湖南体育职业学院社会体育系网球普修术科课教案周次【完整版】.doc

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1、湖南体育职业学院社会体育系网球普修术科课教案周次【完整版】(文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用,可编辑放心下载）湖南体育职业学院社会体育系?网球?普修术科课教案周次第2周课次第1次课授课教师刘杨时间2011年 9 月 6日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服1组时间2011年 9月 6日 第3、4节地点学院网球场班级11级保健班时间2011年 9 月 8日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服2组课的内容1. 球感练习2. 学习握拍与正手击球动作场地器材1.网球100个2.网球拍每人一把课的目的180%-90%的学生能用拍子控制球2初步学习底线正手击球技术3.提高学生的团队合作

2、意识局部课的内容次数时间强度组织教法要求准备局部30分钟基本部分55分钟结束部分5分钟一、课堂常规：1.值日生集合整队，队形如图。2.师生问好。3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身平安保护，防止造成身体损伤。4.安排见习生。二、准备活动一慢跑绕号场地慢跑2圈。二原地徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节5.弓步压腿6.侧压腿7.踝、腕关节运动一、球感练习持拍1.右手原地拍球练习2.左手原地拍球练习3.右手行进间拍球练习4.左手行进间拍球练习5.右手原地颠球练习6.左手原地颠球练习7.右手行进间颠球练习8.左手行进间颠球练习9.左手抛右手持拍接球10.右手

3、抛左手持拍接球二、初步学习底线正手击球技术1.讲解示范动作要领：以右手为例准备：采用半西方式握拍，球拍放在身体的正前方，不握拍手扶于拍颈；膝关节略弯曲；两脚分开略宽于肩；身体重心放在前脚掌；眼睛盯住来球方向。开拍：上左脚、转右肩和胯，使身体侧对球网成45，同时向后拉拍；重心在前脚；左手指向来球方向。击球：拍头下降至与地面平行，低于来球位置，挥拍轨迹由下向上至肩上，沉肩沉肘；转胯带动身体转动；击球点在身体前，腰部高度；击球时拍面与地面垂直。d.随挥：在击球后拍子随惯性继续挥动；肘关节收于肩的上下，手臂平于肩；拍把收于肩侧，手心向外；左手扶拍。二学生练习分解练习一、放松练习二、收拾器材三、集合整队

4、四、总结五、宣布下课2圈每节4个8拍每项3分钟5分钟5分钟10分钟25分钟20分钟20分钟5分钟低低低低中低一、组织队形： * 学生 教师 值日生 * * 要求：1.整队迅速整齐，精神饱满；2.服装合格；3.见习生随堂听课、协助老师工作。方法：讲解法。二、一组织队形： * 要求：1.精神饱满；2.步子轻松有弹性。二组织队形： * * * * * * * * 要求：1.动作标准且舒展大方；2.各关节充分活动开。方法：1.老师带操；2.口令清晰，在喊节拍中提示动作要领。一、1. 组织队形： * * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师边讲解边示范；二、一组织队形*

5、前 排 蹲 下 要求：学生仔细听，认真观察和学习动作。方法：老师边讲解边示范。二组织队形：* * * 要求：学生积极练习。方法：老师随机随机纠错。一、组织队形： * * * * * * * * 要求：1.由老师带着学生做放松练习，学生按要求完成，到达一定的放松效果。2.总结本次课的情况。3.宣布下课。课后小结 学期的第一次课，通过一系列的颠球练习，让学生了解和熟知球和拍的相互作用。 培养学生对网球的积极性。湖南体育职业学院社会体育系?网球?普修术科课教案周次第2周课次第1次课授课教师刘杨时间2011年 9 月 6日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服1组时间2011年 9月 6日 第3、4

6、节地点学院网球场班级11级保健班时间2011年 9 月 8日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服2组课的内容3. 球感练习4. 复习正手击球动作5. 正手原地多球击球练习场地器材1.网球100个2.网球拍每人一把课的目的180%-90%的学生能用拍子控制球2复习底线正手击球技术3. 稳固正手动作局部课的内容次数时间强度组织教法要求准备局部30分钟基本部分55分钟结束部分5分钟一、课堂常规：1.值日生集合整队，队形如图。2.师生问好。3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身平安保护，防止造成身体损伤。4.安排见习生。二、准备活动一慢跑绕号场地慢跑2圈。二原地徒手操：1.头

7、部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节5.弓步压腿6.侧压腿7.踝、腕关节运动一、球感练习持拍1.右手原地拍球练习2.左手原地拍球练习3.右手行进间拍球练习4.左手行进间拍球练习5.右手原地颠球练习6.左手原地颠球练习7.右手行进间颠球练习8.左手行进间颠球练习9.左手抛右手持拍接球10.右手抛左手持拍接球二、复习底线正手击球技术1分解练习：学生在以下口令引导下练习：“预备准备姿势； “1”-开拍 “2”-击球 “3”-随挥2完整练习：学生在以下口令引导下练习： “1”准备姿势 “2”收拍三、正手原地多球练习学生4-6人一组，轮流练习，一人送球一人打球，两人捡球，其余人挥拍。20个球一组，3

8、组。要领：1.按照正确的挥拍动作进行击球2.球点要放在身体前面3.眼睛要一直盯着球4.配合开放式或关闭式步伐一、放松练习二、收拾器材三、集合整队四、总结五、宣布下课2圈每节4个8拍每项3分钟5分钟5分钟5分钟10分钟20分钟40分钟5分钟低低低低中低一、组织队形： * 学生 教师 值日生 * * 要求：1.整队迅速整齐，精神饱满；2.服装合格；3.见习生随堂听课、协助老师工作。方法：讲解法。二、一组织队形： * 要求：1.精神饱满；2.步子轻松有弹性。二组织队形： * * * * * * * * 要求：1.动作标准且舒展大方；2.各关节充分活动开。方法：1.老师带操；2.口令清晰，在喊节拍中提

9、示动作要领。一、1. 组织队形： * * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师边讲解边示范；1组织队形：* * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习，速度由快到慢，按口令节拍练习。方法：按口令集体练习，随机纠正。1组织队形：* * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师旁观并指导。一、组织队形： * * * * * * * * 要求：1.由老师带着学生做放松练习，学生按要求完成，到达一定的放松效果。2.总结本次课的情况。3.宣布下课。课后小结 学期的第一次课，通过一系列的颠球练习，让学生了解和熟知球和拍的相互作用。 培养学生对网球的积极

10、性。湖南体育职业学院社会体育系?网球?普修术科课教案周次第2周课次第1次课授课教师刘杨时间2011年 9 月 6日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服1组时间2011年 9月 6日 第3、4节地点学院网球场班级11级保健班时间2011年 9 月 8日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服2组课的内容6. 球感练习7. 复习正手击球动作8. 正手原地多球击球练习场地器材1.网球100个2.网球拍每人一把课的目的180%-90%的学生能用拍子控制球2复习底线正手击球技术3. 稳固正手动作局部课的内容次数时间强度组织教法要求准备局部30分钟基本部分55分钟结束部分5分钟一、课堂常规：1.值日生

11、集合整队，队形如图。2.师生问好。3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身平安保护，防止造成身体损伤。4.安排见习生。二、准备活动一慢跑绕号场地慢跑2圈。二原地徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节5.弓步压腿6.侧压腿7.踝、腕关节运动一、球感练习持拍1.右手原地拍球练习2.左手原地拍球练习3.右手行进间拍球练习4.左手行进间拍球练习5.右手原地颠球练习6.左手原地颠球练习7.右手行进间颠球练习8.左手行进间颠球练习9.左手抛右手持拍接球10.右手抛左手持拍接球二、复习底线正手击球技术1分解练习：学生在以下口令引导下练习：“预备准备姿势； “1”-开拍 “

12、2”-击球 “3”-随挥2完整练习：学生在以下口令引导下练习： “1”准备姿势 “2”收拍三、正手原地多球练习学生4-6人一组，轮流练习，一人送球一人打球，两人捡球，其余人挥拍。20个球一组，3组。要领：1.按照正确的挥拍动作进行击球2.球点要放在身体前面3.眼睛要一直盯着球4.配合开放式或关闭式步伐一、放松练习二、收拾器材三、集合整队四、总结五、宣布下课2圈每节4个8拍每项3分钟5分钟5分钟5分钟10分钟20分钟40分钟5分钟低低低低中低一、组织队形： * 学生 教师 值日生 * * 要求：1.整队迅速整齐，精神饱满；2.服装合格；3.见习生随堂听课、协助老师工作。方法：讲解法。二、一组织队

13、形： * 要求：1.精神饱满；2.步子轻松有弹性。二组织队形： * * * * * * * * 要求：1.动作标准且舒展大方；2.各关节充分活动开。方法：1.老师带操；2.口令清晰，在喊节拍中提示动作要领。一、1. 组织队形： * * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师边讲解边示范；1组织队形：* * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习，速度由快到慢，按口令节拍练习。方法：按口令集体练习，随机纠正。1组织队形：* * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师旁观并指导。一、组织队形： * * * * * * * * 要求：1.由老师带

14、着学生做放松练习，学生按要求完成，到达一定的放松效果。2.总结本次课的情况。3.宣布下课。课后小结 学期的第一次课，通过一系列的颠球练习，让学生了解和熟知球和拍的相互作用。 培养学生对网球的积极性。湖南体育职业学院社会体育系?网球?普修术科课教案周次第2周课次第1次课授课教师刘杨时间2011年 9 月 6日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服1组时间2011年 9月 6日 第3、4节地点学院网球场班级11级保健班时间2011年 9 月 8日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服2组课的内容1、学习步伐2、复习正手原地多球练习3、学习双手反手击球场地器材1.网球100个2.网球拍每人一把课

15、的目的1.学习根本步伐2.稳固正、反手技术动作3让学生学会正确的击球姿势。局部课的内容次数时间强度组织教法要求准备局部30分钟基本部分55分钟结束部分5分钟一、课堂常规：1.值日生集合整队，队形如图。2.师生问好。3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身平安保护，防止造成身体损伤。4.安排见习生。二、准备活动一慢跑绕号场地慢跑2圈。二原地徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节5.弓步压腿6.侧压腿7.踝、腕关节运动一、根本步伐练习1.正手关闭式步伐2.正手开放式步伐3.反手关闭式步伐4.反手开放式步伐二、正手原地多球练习学生4-6人一组，轮流练习，一人送球一

16、人打球，两人捡球，其余人挥拍。20个球一组，3组。要领：1.按照正确的挥拍动作进行击球2.球点要放在身体前面3.眼睛要一直盯着球4.配合开放式或关闭式步伐三、底线反手学习1.反手关闭式技术学习示范动作分布讲解a.准备：左手采用东方式握拍，姿势与单手相同，只是双手可在拍柄上重叠在一起。b.开拍：上脚、转肩和胯，使身体侧对球网成45；向后拉拍至身体前侧，拍面向外；重心在前脚。c.击球：随惯性将拍头下降至低于来球位置，由下向上挥动，沉肩沉肘；击球点在身体前，腰部高度；击球时拍面与地面垂直；转胯带动身体转动。d.随挥：在击球后继续挥动时，球拍应继续随球由低到高；肘关节收于肩的上下，手臂平于肩，拍把收于肩侧。一、放松练习二、收拾器材三、集合整队四、总结五、宣布下课2圈每节4个8拍5分钟5分钟5分钟10分钟40分钟20分钟5分钟低低低低中低一、组织队形： * 学生 教师 值日生 * * 要求：1.整队迅速整齐，精神饱满；2.服装合格；3.见习生随堂听课、协助老师工作。方法：讲解法。二、一组织队形： * 要求：1.精神饱满；2.步子轻松有弹性。二组织队形： * * * * * * * * 要求：1.动作标准且舒展大方；2.各关节充分活动开。方法：1.老师带操；2.口令清晰，在喊节拍中提示动作要领。一、1.组织队形：* * * 2.要求：学生听口令自主完成动作。3