2022心理班会策划书_2.docx

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1、2022心理班会策划书心理班会策划书1一、活动前言及活动目的：心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。二、活动主题：“与心相约快乐成长”三、活动对象：全体在校学生四、活动时间：4月10日5月10日五、活动内容和要求：1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比；2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能

2、紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，具体内容可自定；3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分；4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。六、活动安排策划：1、4月10日5月10日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比；2、5月11日5月18日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖；3、5月18日在校心理网站公布

3、获奖结果；4、5月28日根据奖项的评定颁奖。七、奖项设置：一等奖1名；二等奖2名，三等奖3名。心理班会策划书2一、活动主题：“爱我，爱他，共建班级之家”三、活动目的：通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。四、活动时间：20xx年10月29日五、活动地点：待定六、活动对象：检测一二班以及新能源全体学生八、活动流程：1.活动之前策划书由检测一班写1.活动开展之前检测二班申请教室2.布置教室由新能源进行3.检测二班周康做ppt讲ppt4.在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别

4、带动各班的同学进行活动5.小游戏环节（1）抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。（2）收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。6.活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买7.活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球6.活动结束后由检测二班周康交照片写总结心理班会策划书3活动引言：大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素

5、质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。一、活动名称：生物工程学院10级制药二班的心理健康活动二、活动主题：大学生心理健康三、活动时间：待定四、活动地点：宽敞大教室五、活动方式和内容：1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强

6、班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。2、活动总结和评价六、设计思路和活动亮点：本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。七、实施条件：1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。3、准

7、备好小奖品以及活动所需的各种道具4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。八、活动过程：略心理班会策划书4一、活动主题：“爱我，爱他，共建班级之家”三、活动目的：通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。四、活动时间：20xx年10月29日五、活动地点：待定六、活动对象：XXX全体学生八、活动流程：1、活动之前策划书由检测一班写1、活动开展之前检测二班申请教室2、布置教室由新能源进行3、检测二班周康做ppt讲ppt4、在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各

8、班的同学进行活动5、小游戏环节（1）抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。（2）收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。6、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买7、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球6、活动结束后由检测二班周康交照片写总结心理班会策划书5一、活动主题：大学生心理健康教育二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友

9、、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标;有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我?造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，

10、减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。四、活动时间：5月25日五、主办单位：建筑学1,2班团支部六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动七、活动地点:9#508教室八、活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨2、班会活动：(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品

11、，给予该小组成员奖励(3)请同学(35人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨论心理班会策划书6一、 班会背景及意义1. 普及心理健康相关知识，大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。2. 通过班会增近班级同学间的友谊。相互了解，增加同学间的感情，使13班成为一个团结有爱的集体。二、班会目的心理的健

12、康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我们在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的根本，所以我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到更好！1、提高班级凝聚力，增强班内团结。2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。4、感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天三、班会主题：让心灵晒个太阳四、活动形式：主题班会五、班会时间：待定六、班会地点：室内（教室待定）七、主办方：工管13班班委参与：中美工管13班全体同学八、班会主持人：孙旭迪、杨成星。九、班会具体流程：1. 主持人上台，全体同

13、学鼓掌表示班会开始。2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项。发言资料： 心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。具体标准：心理学家将心

14、理健康的标准描述为以下几点：有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。有切合实际的生活目标。具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既

15、不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。节选自百度百科讨论大学新生入学可能出现的心理问题：近年来，大学生心理适应问题日益突出，尤其反映在刚步入大学校门的新生身上。由于生活环境、人际环境、学习内容和方式以及角色地位的变化，一些大学新生无法在短时期内调整自己的心态，在心理适应方面出现了一些问题。1 什么是心理适应关于适应的概念，可以从广义的和狭义的两个方面来解释。广义的适应是指当外部环境发生变化时，主体通过自我调节系统做出有效反应，使自己的潜能得以充分发挥，使内外环境重新恢复平衡的心理过程，包含生理适应、心理适应和对社会生活环境的适应。心理适应则是指人在遭受挫折后借助

16、心理防御机制来使自己减轻压力、恢复平衡的自我调节过程，这也是一种狭义的适应概念。心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应，是一个重建平衡的动态变化过程，其内部机制是同化与顺应的平衡，其根本目的是达到或恢复主客体之间的平衡状态。对于大学生来说，从高中步入大学，是人生的一个重大转折，无论是学习环境、生活环境、人际环境还是心理环境都发生了很大的变化。2.1 生活适应问题刚进入大学的新生，大多数都是第一次远离熟悉的家人、家乡来到了一个陌生的环境。尤其是到了大学的集体宿舍与大学的群居生活会表现出相当的不适应。由于原有生活秩序被打破，需养成新的生活习惯，在改变自己新的生活习惯的过程中常常也会表现出心理的不

17、适应。2.2 学业适应问题大学里，由于课程设置、教学方法等都与中学有很大差别，因此大学新生常常在学习上也会出现各种不适应，如不知如何提高学习效率、感觉上课没有较大收获、上课注意力不能集中、没有好的学习方法、认为所学专业不符合自己的兴趣、担心考试失败、抱怨老师教学水平不高等等。另外，大学的自主学习气氛与高中教育氛围也有很大的差异，有些学生一时不习惯在无人督促和监管的环境下进行学习生活，由此产生茫然若失、目标感缺失等种种问题。2.3 心理适应问题心理上的不适应是大学新生在刚进入大学后遇到的最大的困惑。大学新生常出现的心理适应问题，首先感觉到与同学之间巨大的心理落差。对于刚入学的大学生来说，能造成巨

18、大的心理落差的往往是那些在高中时就很优秀，希望自己在大学里也一样是出类拔萃的学生，能得到老师和同学的欣赏。然而现实却是，在人才济济的大学里，并非人人都有机会有能力出类拔萃。因此，伴随着完美追求而来的是对失败的恐惧和焦虑。失败恐惧和焦虑症使那些学生不能以一颗平常心去对待生活、适应变化。其次是人际交往问题，大学新生从中学熟悉的人际关系中进入大学陌生的环境，其人际关系又是一个新的开始，能否建立良好的人际关系，对新生的心理有很大影响。大学生渴望理解、渴望与同龄人交往、渴望建立真诚的友谊，然而大学生又同时有着自我封闭的倾向，特别表现为人际交往中的矛盾和冲突，这使许多大学生忍受着内心的煎熬。 此外，大学生

19、在经济上依赖父母，部分学生还会由于家庭经济困难，物质生活的不满足从而产生的自卑感。另外，大学新生还常常会出现如恋爱问题、过分担心和在意别人对自己的看法、对自己的前途表示担忧、自信心不足、做事提不起精神来等等心理问题。3. 大学新生心理适应问题的应对措施大学生处于青年时期，社会经验与社会阅历较缺乏，心理成熟程度还不高，面临大学这个人才集中、竞争频繁的环境，更容易出现心理适应不良甚至心理疾病。因此，只有从家庭、学校、社会进行多层次、全方位、多角度的教育，才能取得良好的效果。心理班会策划书7一、活动背景在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也

20、不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。二、活动目的1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。三、活动宗旨“加强心理健康教育，珍爱生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级。”四、活动主题“团结友爱、珍爱生命”五、活动形式召开大学生心理健康教育主题班会六、活动时间与活动地点20xx年5月25号、经贸C304教室七、活动过程1、播放心理健康班会

21、主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。2、请班主任讲话并通过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。3、同学们分组（8人/组）讨论以下与主题相关的话题话题一：什么是班级凝聚力？如何加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话题二：友情是什么？怎样保持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？4、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解

22、传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自己的看法。7、如何保持心理健康、心理健康与成功人生讲座视频8、请班主任总结发言八、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，及时调整好自己的心理，使自己以后能够生活得更好！心理班会策划书8一、活动背景在大学的校园生活中，我们不再是小孩，我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友

23、、朋友、同学等等。然而有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标。在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了。因此，难免会缺乏自信。造成以上这些想象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我。在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独。针对这种现象，同学们应该学会尽快适应大学生活。二、活动目的在学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动。在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台。三、活动意义增强同学们对心理健康的认识，提高同学们自身的心理素

24、质和自我调试能力，帮助同学们走出成长的误区。让同学们掌握一些减压、控制情绪等方面的知识。四、活动地点操场。五、活动时间11月17日六、活动参与者10级树药班全体同学。七、活动内容1、准备阶段：由心理委员查找相关资料、照相机、道具。2、开展阶段：（1）心理委员开场白。（2）由朋辈做简短发言和讲解活动规。（3）活动开展：以击鼓传花的形式来决定宣读心理材料的人员，以解千千结的形式来确定宣读心理故事的人员。游戏规则：1、击鼓传花，全体同学围成一个圈，声音开始时就传替道具。当声音停止时就看道具在谁手上就惩罚谁。2、解千千结，随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左

25、右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子，输了的组要被惩罚。3、心理委员总结此次活动。八、人员安排心理委员查找资料，朋辈准备活动开展。心理班会策划书9活动主题：关爱心理健康，把握绚丽青春活动背景：据调查，在我国存在一定心理困惑或轻度心理障碍的大学生比例高达25%30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询，讲座，宣传展等方式来帮助广大同学。这些方式现在已经不能满足广大同学的要求，因此，院心理教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。活动目的：通过本次心理主题班会帮助同学们建立正确的健

26、康观念，掌握必要的心理调节方法，感受人生的欢乐幸福，从而以积极的乐观的心态来面对学习，面对生活。活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级。活动时间：xx年3月23日活动地点：仁医楼403教室参加人员：全班同学工作安排：黄xx（心理委员）负责整个班会活动李xx同学负责邀请嘉宾：年级辅导员李老师，湖南师范大学美术学院心理部长李xx，美术学院同学朱xx，09级护理班班长杨xx，10级心理部长刘xx肖xx同学负责准备游戏奖品田xx，汤xx，黄xx同学负责布置会场尹xx同学负责背景音乐汤xx同学负责摄影刘xx同学负责会议记录活动流程：在温馨的烛光中，伴随着抒情的音乐，张xx同学深情地讲述一个感人的故事主持

27、人发言，介绍嘉宾嘉宾致辞游戏：画图比赛。一组同学上台，让助手帮忙蒙住双眼，站在原地向左转三圈后右转三圈，再站在黑板前画自己的脸。计时三分钟，时间结束后，全班评出画得最好的，由班长颁发奖品，其余同学获参与奖。歌曲：肖xx 爱因为在心中黄xx同学教一些缓解压力的方法心理测试：梁xx同学跟大家一起做一套心理测试游戏：夹弹珠，三人一组，在装满水的盆中夹弹珠，在两分钟的时间里看谁夹的最多。主持人总结，班会结束。活动所需购买物品：气球，蜡烛，弹珠，奖品，矿泉水等。活动意义：通过本次班会，加强同学之间的交流，提高同学们的积极性，加强班级凝聚力，丰富班级文化建设，让同学们掌握科学的心理调节方法，健康快乐的发展

28、。活动经费：嘉宾礼品55元 蜡烛5元 气球10元 矿泉水9元弹珠15元 游戏奖品30元 合计124元 护理班xx年3月17日心理班会策划书10本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法，增长大家的心理知识，同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。活动名称：“你说，我说，大家说”心理主题班会活动策划书活动主题：你说，我说，大家说活动时间：暂定活动地点：多媒体教室活动方式：1、开展一次心理班会2、事先准备五个心理案例视频（有关考研，就业，网络成瘾，恋爱等的案例），并加上一些ppt的文字解说。先通过心理趣味

29、测试方式将全班分为四组，接下来开始分组玩游戏（游戏可以设计多种形式），哪些组输了派代表抽取案例题号，根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说，然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问，进行交流。设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家参与的积极性。实施条件：1、申请一个多媒体教室2、事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具活动过程：1、准备阶段：1）查找资料，准备各种心理游戏的资料道具及案例视频2）申请一个多媒

30、体教室，并安排相关人员进行现场布置3）短信通知全班同学4）安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人2、展开活动：1）全班同学到达教室，主持人宣布活动流程2）2先进行分组，一共分4组，ppt上放出一道心理测试题，答案有abcd四项，选择同一答案的为一组3）第一环节的游戏为“记歌词”，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，如果未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行交流。4）第二环节游戏为“你说我猜”，每组派两个代表，一个同学先将本组的某个同学的名字

31、写在纸条上，然后对另一个同学进行描述，让另一个同学猜，有三次机会，猜不出就为输，就要进行心理案例分析或案例短剧表演5）第三环节为“你说我画”，每组派两个代表，每组代表抽取号码，根据号码主持人给其中一位一个物品名词，该同学对该物品进行描述，另一个同学根据描述进行绘画，进行初步绘画后，可以对描述的同学进行细节提问，目的在于感受交流的作用。在限定时间内未完成的为输，要进行案例分析或短剧表演6）每组代表发表游戏感言或班会感言7）主持人总结3、活动评价及总结：1）这个活动游戏与案例讨论相结合，既有可参与性，又有心理知识的宣传作用2）游戏环节一先缓解气氛，环节二可以增进同学之间的彼此了解，环节三可以增进两

32、个人互作的能力及促进他们对互相沟通的作用的认识。3）活动感言可以总结一下自己从班会中受到的启发，并进行了全班性的心理交流在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5、25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主

33、题班会活动，让心理健康教育走进班级。二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。三、活动宗旨“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”五、活动形式主题班会；全班互动、交流六、活动时间20xx年5月（具体待定）七、活动地点具体待定八、活动策划负责人：xxx班全体班委赞助单位：应届毕业生网九、活动过程1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。3

34、、同学们讨论主题话题同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。话题一：什么是友情什么是朋友如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。话题二：友情是广博的，不在乎距离4、对一些典型案例的思考北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽

35、车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1、8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元），奚某于第二天被查获归案。据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。6

36、、班会满意度调查7、请班主任总结致词十、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！心理班会策划书11大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，

37、价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我班特组织开展心理教育主题班会活动，让心理健康育走进班级，深入人心。一、活动主题五月心飞扬，健康你我他。二、活动时间20xx年5月x日19：30-21：00三、活动地点教学楼xxx教室四、活动对象新联学院20xx级法学专业。五、活动形式召开心理主题班会六、活动流程1、播放本次心理健康主题班会相关的PPT。2、心理委员致开场白。3、心理委员向同学

38、们介绍一下大学生常见的心理问题及相关事例。4、向同学们说明心理健康的重要性。5、做心理测试游戏。6、心理委员作出总结。七、活动目的1、让同学们了解心理知识，明白心理健康的重要性。2、增加同学感情交流，增强班级凝聚力。3、消除同学们心理隐患，安心学习。4、升华思想，让同学们学会开心，活泼快乐的生活。八、活动意义通过本次班会提高我班学生的心理健康知识水平，增强同学们心理健康意识。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康问题更加重视。心理班会策划书12一、活动主题：爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长二、活动目标：通过活动让广大同学了解健康

39、心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。四、活动时间：20xx年5月25日五、活动地点：教学楼502六、参加人员：20xx0221班全体同学七、活动目的（效果）：宣传普

40、及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。八、活动内容（程序）：一、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人

41、的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。二、组织大家观看有关心理健康方面的电影：海洋天堂、和你在一起，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；三、给大家推荐湖南卫视的变形记节目，希望对大家的心理健康成长有所帮

42、助；四、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：一、人际交往问题二、对大学生活感到极度不适应三、个人情绪问题四、学业与就业问题五、恋爱问题原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，

43、一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。五、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的.桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁

44、边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与

45、同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。六、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。七、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：（1）学校方面对策首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生