《大学生心理健康教育》试题题库(含答案)(完整版)资料.doc

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1、大学生心理健康教育试题题库(含答案)（完整版）资料(可以直接使用，可编辑 优秀版资料，欢迎下载）大学生心理健康教育考试试题库一、选择题部分第一章 心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、2、21世纪成为人才的首要条件是（）。A3、我们常见的嫉妒心理属于（）。A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。A. D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。A.焦虑症 B.抑郁症 6、8、9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病（）。A.反应性精神病 B

2、.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂11.院学生心理访谈室是在（ ）12.我院在线QQ咨询热线是（）13.我院心理信箱是（）二、多选题（6） 1、 2. 3. 4. 5. 6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。A.自我意识良好 第二章 大学生的自我意识与自我成长 一、单选题（10） 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.当代大学生一般处于（）。8. 根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。A.获得自我统一性

3、 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪二、多选题（6）1.2. 大学生自我认识方面的主要特点是（）。A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强4. 从自我体验的内容看，大学生子自我体验的特点包括（）。A.自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强5.大学生自我控制方面的主要特点是（）第三章 大学生的人格与心理健康单选题（10）1.最早是美国心理学家（）对人格的定义做过综述。A卡特尔B弗洛伊德 C奥尔波特D艾森

4、克2.被誉为西方心理学中的“第三势力”是指（）A行为主义 B 人本主义C 精神分析 D存在主义3.具有感染性的、较微弱而持久的情绪体验是（）A心境 B 情绪 C 情感 D 感情4.总是忙忙碌碌、竞争意识强烈，又易发怒，这种人格特征是（）所具有的。A 、A型人格 B 、B型人格 C、 C型人格 D 、D型人格5.用本能的发展解释人格的发展，并忽视环境和社会实践活动对人格发展的影响是下列哪个学派（）A 行为主义 B人本主义 C 精神分析 D 认知学派6.卡特尔最早应用（）的方法研究人格。A 实验法 B 问卷法 C 因素分析D路径分析7. 某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差

5、，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于( ) 。A. 多血质 B. 胆汁质 C. 粘液质 D. 抑郁制8.根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（）行动A 快乐原则B 道德原则C 现实原则D 本能原则9.提出集体潜意识这个概念的是（）A 弗洛伊德B 荣格C 弗洛姆D 罗杰斯10.（ ）对于心理学的主要贡献在于，发现了操作条件反射的基本原理，推进了对行为的研究 A 华生 B 班杜拉 C 桑代克 D 斯金纳多选题（6）1.下列属于人格基本特点的是（）A 独特性 B 稳定性 C 整体性 D功能性2.弗洛伊德认为人格结构有下列组成部分（）A 本我 B 自我 C 超我 D 本能3.奥尔波特是人格特质理论的建构

6、者，他认为特质可以分为（）A 个人特质 B 表面特质 C 根源特质D 共同特质4.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本维度（）A 外倾性 B 神经质 C 精神质 D 情绪稳定性5.大学生健全人格的内涵应包括下列（）方面A 正确的自我意识B 良好的情绪控制能力 C 和谐的人际关系D 乐观的生活态度6.心理学的三大势力是（）A 行为主义B人本主义C 精神分析 D 认知学派第四章 大学生的情绪健康单选题（10）1.皇帝内经告诉我们：喜伤（），怒伤肝，忧伤肝。A 肾 B 心 C 脾 D 胆2.被认为是支配愤怒和恐惧的大脑中部位是（）A 下丘脑 B 丘脑C 海马回 D 胼胝体3.最早提出情绪维

7、度观点的是（）A 普拉切克 B 华生C 斯洛伯格 D 冯特4.伴随着感觉而产生的情绪状态是（）A 心境 B 激情 C 情调 D 应激5.（）是由心理学家挨艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。A 情绪疏泄法 B 艺术疗法 C 理性情绪疗法D 森田疗法6.根据埃里克森心理发展八阶段理论，处于青春期的个体主要心理发展任务是建立（） A 亲密感 B 勤奋 C 自主性 D 智慧7.情绪的研究课追溯到（）A 18世纪 B 19世纪 C 17世纪 D 16世纪8.（）是指人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感。 A理智感B 道德感C 情操D 美感9

8、.()把感觉和情感作为心的基本元素。A 行为主义 B 机能主义 C 构造主义D 精神分析10. 著名的情绪心理学家普拉切克根据情绪的强度、两极性和（）提出自己的情绪模型。 A 先天性B 平衡性C 相似性D 可控性多选题（6）情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：“情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态，它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少包括下列维度（）A情绪主体的主观体验B 情绪主体的生理唤醒C 情绪主体的外显行为D 情绪的情境性2.文化对情绪的影响是复杂的，主要通过下列（）A 通过对情绪刺激的了解 B 文化直接影响表情C 通过确定的社会关系和判断 D 通过高度礼仪化

9、的行为3.人类的表情具有下列特性（）A 情境性B 先天性C 后天习惯性D 可控性4.情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用，主要体现在（）A 适应功能B动机功能C组织功能D信号功能5.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）。A 环境事件 B生理状态 C 个体的心理结构 D 认知过程6.行为主义的代表华生认为个体具有下列基本情绪反应（）A 喜悦 B 愤怒 C 恐惧D爱第五章 大学生的适应与发展一、单选题（10）1. 塞里认为应激的动态发展有三个阶段:()、抵抗和衰竭。A、防御 B、应对 C、警戒 D、输入2. （）在应激过程中始终起到关键性作用。A、认知评价B、情绪体验C、生

10、理反应D、个体需求3. （）是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的的适应变化的能力，是心理健康的标志之一。A、同化B、适应C、异化D、成熟4. 有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签5. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（）。A、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维6. 下列说法中错误的是（）。A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。B、

11、成熟的爱情是以自爱为基础。C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。D、选择与自己心理特点相配的恋人。7. 一下哪种表达不带有绝对化的不良认知（）。A、我必须每件事情都要成功。B、你必须对我好。C、学校或家庭环境必须符合我的要求。D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为。8. 个体在觉察需求与满足需求的能力不平衡时，倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程，称为（）。A、适应B、应激 C、刺激D、同化9. 心理防御机制是人们适应生活的一种（）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。94CA、个人无意识 B、意识 C、潜意识 D、集体无意识

12、10. “月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象，（）。A、大学生的追求时尚潮流B、大学生积极乐观的心态C、大学生不善理财而出现的“经济危机”D、大学生起早贪黑，认真学习的风气二、多选题（6）1. 现代应激理论将应激过程分为四个部分，分别是（）。A、输入B、中介C、反应D、应对2.拉扎勒斯把心理适应下的心理应对方式分为三种类型，分别是（）。A、心理防御B、积极地认知应对C、积极地行为应对D、回避应对3. 大学新生的心理适应策略有哪些（）A重新进行角色定位，树立目标B悦纳自我C合理表达自己的感受D学会交往4. 良好的择业心态主要表现在哪些方面（）A避免从众心理B确定适当的职业

13、目标C避免理想主义D克服依赖心理5. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪6. 关于适应，下列说法正确的是（）。A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。第六章 大学生的学习与心理健康一、单选题（10）1. （）是联结派学习理论的鼻祖。A、桑代克B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳2. （）学派深信，学习是人固有的能量

14、的自我实现的过程。A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、存在主义3. 学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习4.（）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。A、远大理想B、自主学习能力C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力5. 关于考试焦虑下列说法错误的是（）。A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。B、适度的焦虑有利于考试。C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。6. （）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。A、动

15、机B、诱因C、兴趣D、自我效能感7. 事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（）。A、随意注意B、不随意注意C、集中注意D、分散注意8. 学习策略可以分为：通用学习策略和（）。A、高级学习策略B、一般学习策略C、学科学习策略D、低级学习策略9. （）是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。A、联想B、思考C、实践D、记忆10. 法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。”这句话警告我们（）。A、克服从众心理B、不迷信书本C、走出思维定势D、拓宽知识领域二、多选题（6）1. 建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些（）。A、学习

16、是学习者主动地建构内部心理表征的过程。B、学习者不是被动的接受外来信息，而是主动的进行选择加工。C、学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发。D、学习者在教师或他人的协助下，通过独特的信息加工活动，构建自己意义的过程。2. 下列关于“知识”的说法正确的是（）。A、“知”是对信息的接收，“识”是对信息的消化和处理。B、知识接受别人的东西，识是自我加工和运作。C、中学生学习重在求识，大学生的学习重在获知。D、知带有继承性，识带有创造性。3. 下列关于学习的说法，正确的是（）。A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。B、学习动机越强越好。C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的

17、影响。D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。4. 大学生的综合素质包括（）。A、专业素质B、思想道德素质C、文化素质D、身心素质5. 关于学习策略的说法，正确的是（）。A、学习策略是可教的。B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。C、学习策略的运用具有高低水平之分。D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。6. 下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（）。A、科学合理的时间管理。B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。C、培养自我监控的学习能力。D、擅于自我激励。第七章 大学生的人际交往一、单选题（7）1.（）是人际交往的前提。A.动机 B.认知 C.情感 D.

18、态度2.（） 是人际交往的第一原则。A.平等原则 B.尊重原则 C.诚信原则 D.互利原则3. （）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。A.习得性无助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞4.根据心理学 （）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。 A.晕轮效应 B.首因效应 C.马太效应 D.标签效应5. （）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。A.微笑 B.打招呼 C.点头 D.鞠躬6.在人际距离中，（）属于亲密区。A.0.5米以内 1.2米-3

19、.7米 D.3.7米以上7二多选题（6） D.网缘6.大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（）。第八章 大学生的恋爱与性心理一单选题（10）2. （）儿童开始注意男女差别，产生性的好奇心，主要是对外生殖器的注意，超我迅速发展。 A.口欲期 B.肛欲期 C. 性器期 D.潜伏期3. （）在性器期十分活跃的幼儿在此阶段潜伏下去，男女孩分别只与同性为伍，他们都尽量避免性的表现。 A.口欲期 B.肛欲期 C. 性器期 D.潜伏期4. （）性的能量重新涌现出来，男女均从与异性的接触中寻求乐趣。A.生殖期 B.肛欲期 C. 性器期 D.潜伏期5.美国心理学家（）认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为

20、四个阶段，即疏远异性的性否定期、向往年长异性的牛犊恋期、积极接近异性的额狂热期和浪漫的恋爱期9. （） ，是指个人的认知或行为会不知不觉地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地与多数人保持一致的心理现象。A.从众心理B. C. D. .二多选题（6）1.赫洛克认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段；即（）、向往年长异性的牛犊恋期、（）、（）A. 疏远异性的性否定期 B. 异性接近期C. 积极接近异性的额狂热期D. 浪漫的恋爱期2.我国心理学者一般将青春期性心理的发展分为以下三阶段，即（）。 A.异性疏远期 B.异性接近期 C.异性狂热期 D.

21、异性恋爱期3.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（）个阶段。 A择偶期B初恋期C恋爱期D.苦恋期C.性心理的动荡性和压抑性 D.男女性心理的差异性5.对大学生中出现的性变态的矫治方法包括（）。A.坚定不移的帮助其树立治愈的信心B. 家庭疗法 C.循序渐进地引导其建立正常的性爱关系 D行为疗法6.大学生的爱情具有（）的特点A.择偶标准的理性化B恋爱的自我中心化C恋爱态度的轻率化D性观念变化的显性化第九章 大学生的职业生涯发展与规划一、单选题（10）2、大学生属于哪一阶段（）A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段3、被誉为“职业辅导之父”的是（）A帕森斯B舒伯C波孟D凯利4、

22、确定阶段的任务（）A尝试、变换B选择、安置C模仿、试验D转换、确定5、24-45这一年龄段属于哪一阶段（）A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段6、首届江苏省大学生职业生涯节于（）隆重举行。A2005年12月23日-2006年3月20日 B2006年3月23日-2006年6月20日C2006年6月23日-2006年9月20日 D2006年9月23日-2006年12月20日7、毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（）A抑郁消沉 B人际交往困难 C自我认知缺失 D谨小慎微8、有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于（）A情绪问题 B自我认知缺失 C人际交往困难 D心理失衡9、就业指导课

23、的核心内容是（）A职业生涯规划B职业发展规划C生涯路线的选择D人生目标的修正10、职业的特征有经济性、技术性、社会性、促进性和（）A连续性B稳定性C行业性D中断性二、多选题（6）1、影响职业生涯发展的个人目标选择因素包括（）A设定改目标的原因B达到该目标的途径C达到该目标所需要的能力、训练及其教育D达到该目标可能遇到的阻力、2、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（）A组织的需求B家庭的期望C社会的需要D科技的发展3、探索阶段包括哪几个成长期（）A能力期B试验期C转换期D尝试期4、大学生职业生涯规划发现出的不足有（）A过于理想化 B过于强调专业对口C热衷于“热门职业”D忽略职业生涯发展中的难关5

24、、自我认知缺失包括（）A自卑B孤傲C怯懦D抑郁6、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（）A就业形势严峻 B高等学校缺乏适当的职业生涯指导C对自我的认识不足 D对外围环境认识的缺失第十章 大学生的挫折与心理调适一、单选题（10）1.下列说法错误的是（）。A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。D、挫折具有两面性。2. 挫折-攻击理论是（）提出的。A、勒温B、沙利文C、罗杰斯D、多拉德3. 个体需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去心理平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感

25、。这一理论称为（）。A、挫折攻击理论B、社会文化理论C、需要-紧张理论D、挫折与攻击行为关系理论4. 挫折ABC理论中的B是指（）。A、认识和信念B、诱发性事件C、情绪反应和行为结果D、情境5. （）提出，人的攻击行为归结为人的死亡本能，认为人生下来就潜在着一股破坏性力量，而其攻击行为的后果是不受意志的约束。A、艾里斯B、荣格C、弗洛伊德D、阿德勒6. 大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。这种挫折是由（）引起的。A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突7. AQ指的是（）。A

26、、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是8. 水浒说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。这种行为属于（）。A、逃避 B、固着 C、退化 D、转向攻击9. 有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（）。A、逃避 B、退化 C、固着 D、幻想10. 许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（）。A、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折二、多选题（6）1. 挫折一般包括三方面定义，分别是（）。A、挫

27、折情境B、挫折情感C、挫折认知D、挫折反应2. 引起大学生挫折的原因有哪些（）A生理因素B经济负担的压力C受改革开放和市场经济大潮的冲击D突发事件3. 下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（）。A、冷漠B、焦虑 C、攻击D、幻想4. 关于归因，下列说法正确的是（）。A、归因可以分为：内归因和外归因。B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。C、倾向于外归因的人，习惯的认为支配自己成功失败和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。D、内部归因是我们所提倡的。5. 大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（）。A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。B、期望与现实的冲突C、自由与自律的冲突D、独立与

28、依赖的冲突6. 大学生挫折的社会支持来自哪些方面（）。A、开展心理咨询B、注重培养“幸福品质”C、加强个体积极的心理指导D、创设挫折情境，锻炼意志填空题：1.1948年，WHO提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。2.自我意识的作用有：目标导向作用、自我控制作用、内省作用和激励作用。3.大学生人际交往中常见的心理困扰是：自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、社交恐惧心理、猜疑心理和报复心理，以及异性交往困惑。4.情绪的要素有：内省的情绪体验、外在的情绪表现和情绪的生理变化。5.一般而言，大学生的动机冲突主要是：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双趋避

29、冲突。选择题部分试题答案第一章 心理健康与大学生成才一、单选题1.C 2.B 3.A 4.C 5.D 6.B 7.D 8.C 9.B 10.B 11.自己查12 .自己看3. 自己写二、多选题1.ABCD 2.ABC 3.ABCD 4.ABC 5.ABCD 6.ABCD第二章 大学生的自我意识与自我成长一、单选题1.C 2.A 3.C 4.B 5.B 6.C 7.B 8.A 9.A 10.B二、多选题1.ACD 2.ABCD 3.ABCD 4.ABC 5.ABCD 6.ABCD第三章 大学生的人格与心理健康一、单选题CBAAC CACBD二、多选题ABCD ABC AD ABC ACD ABC

30、D ABC第四章 大学生的情绪健康一、单选题BADDC ACBCC二、多选题ABC ABCD BCD ABCD ABD BCD第五章 大学生的适应与发展一、单选题CABCD CDBCC二、多选题ABCD BCD ABCD ABCD ABD ABC第六章 大学生的学习与心理健康一、单选题ACDBC CACDC二、多选题ABCD ABD AC ABCD ABC ABCD第七章 大学生的人际交往一单选题15 B A C B A 67A C二多选题16 ABCD ABC ABCD ABCD ABC ABCD 第八章 大学生的恋爱与性心理一单选题15 A B D A B 610 B A A A B二多选

31、题16 ACD ABD ABCD ABCD AC ABCD 第九章 大学生的职业生涯发展与规划一、单选题1D 2B 3A 4B 5C 6D 7C 8C 9A 10A二、多选题1、ABCD 2 、ABCD3、BCD 4、ABCD 5、AB 6、ABCD第十章 大学生的挫折与心理调适一、 单选题CDCAC DBDBA 二、多选题ACD ABCD ABCD AB ABCD ABCD 简答题部分试题答案1. 大学新生心理适应问题主要有哪些方面？1、对新的学习生活环境不适应 2、学习紧张和竞争压力造成心理负担过重3、人际关系失调导致社交心理障碍4、理想、目标落空造成内心困惑2. 大学生常见的心理问题包括

32、哪些方面？新生不适应、情感问题、人际交往问题、学业问题、职业发展和择业问题3. 大学生的恋爱观具有哪些特点？（1）注重恋爱对象的品德（2） 恋爱行为逐步公开（3） 恋爱低龄化（4） 恋爱态度趋于轻率（5） 恋爱结果不谈婚姻（6） 性念的显著变化（7） 能够宽容对待失恋（8） 恋爱目的的功利性（9） 新的恋爱方式的产生4. 影响职业生涯发展的主要因素有哪些？（1）没有清晰的自我认知，即不了解自己的职业性格、特长、兴趣爱好等；（2）不了解外部社会环境特别是就业环境，各种职业的现状及发展前景；5. 大学生常见的心理挫折有哪些？1、与学业有关：经过由高中向大学阶段的转变，大学生心理上一下子难以适应大学

33、的学习方法、内容和过程。如有的大学生对所学专业不感兴趣；由于专业基础薄弱而学习吃力；自己感兴趣的课，老师讲得乏味；作弊被抓，或别人要看自己的答案；听了一场题目很好但内容糟糕的讲座；考试失败、升学竞争等。因而，他们感到自己能力差，觉得没前途，产生挫折感。2、与自我意识有关：进入高校后，大学生开始从社会性方面意识到自己的存在，并从社会方面认识和评价自己，体验和调控自己。但毕竟大学生的心理尚未成熟，自我意识还在不断发展变化之中，社会性的成熟度仍有待提高，因而会出现这样那样的偏差、缺陷。他们生活阅历较浅，社会经验较缺乏，对社会、对他人、对自我的认知还不够全面和深刻，真的需要独自处理实际问题时，往往犹豫

34、不决、束手无策，对问题的认识容易偏激，走极端，思想方法也较片面、主观，喜好幻想。如进入大学感到自豪，但学习上一点小挫折就自卑，或某方面不如别人而自信心发生动摇，或自我感觉良好，一旦接触社会即发现自己很一般，自卑感油然而生。3、与人际交往有关：人际交往受挫是由于大学生在心理发展过程中，心理活动具有某种含蓄、内隐的特点。他们既不愿把自己的想法轻易告诉别人，又希望别人能够了解自己，能真诚、坦率地对待自己；希望找到知心朋友，但又难找到知心朋友。这种特殊的心理矛盾，使一些大学生交往面狭窄，缺乏主动性，与同学之间不易吐露真情、交换思想。以自我为中心，只关心自己的利益和兴趣，忽视他人的处境和利益。如因好友过

35、生日未被邀请而失落；与好友闹翻；与朋友观点冲突；与老师出现矛盾；受人挖苦嘲笑；寄出贺卡收回却很少等自然产生孤独感。 4、与恋爱、性有关：大学生的性意识处于觉醒和发展阶段，他们都强烈希望与异性接触，但大学的人生观还处在变化之中，对与异性的交往缺乏正确的认识，有时就会陷入异性交往的误区。如自己不爱的人爱上自己，或自己爱上有恋人的人；恋人吵架；遭遇异性纠缠；当自己的爱情表示不被别人接受或失恋时，自尊心受到伤害，陷入不能自拔的境地，导致精神不振，难以逾越这道精神障碍而感受到挫折。 5、与就业有关：随着新旧体制的变革，特别是高校毕业生分配制度的改革，大学生有了更大的择业自主权，大学生完全可以根据自己的意

36、愿选择理想的职业和单位。但大学毕业生人数逐年增多，人才市场竞争日趋激烈，不少大学生在择业过程中当主观愿望与客观实际、理想与现实发生脱节时，便惊慌失措，产生种种心理障碍，陷入长时间不良情绪的困扰而不能自拔，有的甚至走入极端，造成严重后果。6. 大学生心理健康的标准可以概括为几个方面？1.能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。2.能协调和控制情绪，保持良好的心境. 3.意志健全，能经受住各种挫折和磨练。4.人际关系和谐，乐于交往。5.正确的自我意识。6.适度的行为反应。7.完整统一的人格品质。8.积极的社会适应力。7. 某位大一学生小明发现x理想中的自己和现实中的自己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾

37、状况，小明应该采取什么途径来解决?8. 简述大学生的情绪特点 一、情绪体验丰富多彩 二、情绪波动较大 三、情绪体验强烈并易冲动 大学生在外界刺激下很容易冲动，表现出强烈的情绪体验。这说明大学生富于激情，也表明，大学生的情易失去控制。一些大学生参与打架斗殴事件大多因小事引起，大部分同学对体育比赛的胜负表现得非常狂热。这是由于大学生的头脑还不够冷静，不能客观地分析问题，还不能很好地约束自我，容易感情用事所致。由此可见，大多数大学生对情绪的自我调节和控制能力明显不足。 四、情绪表现隐蔽化 大学生对外界刺激反应迅速敏感，喜怒哀乐常形之于色，是外显性特点。然而，大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致

38、的，在某些场合和特定问题上，有些大学生常常文饰、隐藏 或抑制自己的真实情感，不像少儿时期那么坦率直露，有时还会表现出内隐和含蓄的特点。比如在对异性的态度上，明明乐意接近，却表现出无所谓的态度。三、论述题部分1. 谈谈大学生如何进行心理健康的维护？2. 作为一个大学生，我们应该如何积极科学地完善自我？3. 论述大学毕业生有哪些适应问题，适用那些策略来解决这些问题从理论到实践的转换解决：积攒工作经验。从父母养活到自己养活a解决：用责任感证明自己是可以养活自己的，并努力处理调理人际关系，好的人际网是你成功的重要因素4. 大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适？（一）自我暗示法（2）暗示过程中尽量运用想

39、象。（3）选择好自我暗示的内容。（4）努力达到松弛和“凝神”。 （5）要相信自我暗示的奇妙作用，并要在平时反复练习。六、案例分析（每小题10分，共20分）1、南昌大学某女生，学习成绩在班上为第一名。自卑，看不起自己。在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往，别人评价她是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来

40、越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。 答：该女生所遇到的心理问题，是由其社会适应挫折所引发的人际性压力。首先，她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系，而且经历了两种极端的方式，先是过分地以自我为中心，把自我与群体、社会隔离开来，后又过于以他人为中心，事事自责，迷失和忽略了自我。其次，根本原因，是由于来访者

41、个性中人际沟通能力的缺乏，从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力。再次，从她自身的成长经历，能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭，是个性形成的主要原因。因而，她有意识地开放自己，但突兀的开放环境，必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力，如果应对或自我评价不当，很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题。第四、但给她面临迫切的人际压力时，一开始采取的是比较积极的应对方式，但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识，过于急功近利，在受挫后，极易滑向消极的应对方式，从而错误的自我评价，使心理问题不断趋于严重化。2、某女生C，在家是独生女，漂亮聪明，学习优秀，堂、表兄弟姐妹中数她最出色，

42、父母爷姥万千宠爱，家庭经济条件好，很早就有自己独立的卧室。到学校后，四人一间宿舍，感到委屈和不适应，经常抱怨寝室同学，还耍娇小姐脾气，支使别人干这干那，好像是理所当然的。这样，其他三位同学开始逐渐疏远她，她感到十分孤单，却又不知道别人为什么远离她。答：比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，也更具社会性。个体开始独立地步入准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响

43、着人际关系的建立。良好人际关系的建立，关键是要学会本着平等、尊重、真诚、宽容、谦逊的原则，在积极的人际交往实践中提高自己。四、判断题（每小题1分，共10分）1、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应能力，并能够充分发挥自己的潜能。（正确）2、自我意识的萌芽阶段为04岁，自我意识的发展阶段为4岁青年初期，自我意识的完善阶段为青年中期终生。（错误）3、情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。（正确）4、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（错误）5、挫折只会对人造成消极方面的影响。（错误）6、弗洛伊德的人格三分结构论认为人格有本我、自我

44、、超我三部分构成。（正确）7、对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。（错误）8心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常有差异乃至引发争议。（错误）9、人际关系是人与人之间 通过沟通与相互影响建立起来的心理联系。（正确）10、咨询师发现求助者之所以会陷入困境，是他们的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。（错误）大学生心理健康知识竞赛题库一、单选题1下列哪种心理属于健康心理(D)A抑郁情绪 B不愿与人交往C经常感觉自己无能 D遇到困难时，能积极克服困难2心理健康在社会交往中可表现为(C)A经常与素不相识的人十分热情地交谈表现为十分兴奋的状态C有自己喜欢与不喜欢的人D接触异性时经常表现为紧张的情绪3对统一性原则的正确理解是（ A ）A.人的精神或行为只要与外界环境失去统一，必然不能被人理解。B.人的行为虽在量与质方面和外部刺激保持一致，但不一定正常。C.人在行为上只要是超越了均数水平，就表明其精神必然是异常的。D.任何正常的心理活动和行为，在形式和内容上不一定与客观环境一致。4良好的心理康复能力不包括（C）A精神创伤后不留严重痕迹B再次回忆创伤时较为平静C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡5.学校增进心理健康的主要途径和方法是(A )A心理健康教育 B进行大规模问卷调查C