[推荐]心理活动策划书方案怎么写(4篇).docx
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1、推荐心理活动策划书方案怎么写(4篇)心理活动策划书模板。心理活动策划书方案【篇一】一、活动开展原因:大学是成才的地方,但这只是对少数充满自信的人来说的,对于大多数人来说,或多或少都会有些自卑。在大学的校园生活中,人总会有失意的时候,因为佼佼者实在太多了,因此,难免会缺乏自信。一个人,一量缺乏自信,就会背上思想包袱,就会附上心理阴影,对自己和未来感到一片茫然,缺乏理性认识,最终可能会导致不良后果。基于以上原因,因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。二、活动主题:扬起自信之帆,搏击人生风浪三、活动目的:此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念,用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折
2、。四、活动内容:做传钥匙游戏;宣读10条增强学生自信心的建议。游戏规则:由班长解佳龙背对着大家计时,开始后随机喊停,钥匙停到某同学手中,该同学即被选中。附二:10条建议:1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,更有利于你将注意力集中到工作、学习上。2、不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感觉就会更好。3、你感觉明显的事
3、情,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。4、不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人,这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点,总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。5、多数人喜欢的是听众。因此,当别人讲话时,你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话,他们就一定会喜欢你。6、为人坦诚,不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认,并致以钦佩和赞赏。7、在自己的身边找一个患
4、难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。8、不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方,滴酒不沾也会受到大家的欢迎。9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你,则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,不讲话虽不是最好的方法,但却是唯一的方法。10、一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则,当你处于这种不利情况时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。心理活动策划书方案(篇二)一、活动宗旨:大学生尽管生理成熟,但承担繁重的学业任务与未来发展的任务,他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时,可
5、能无法逃避,但拥有选择的权利。大学生恋爱是一把双刃剑,通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观,用一个积极的心态去面对,可以更好的处理一些情感问题。八、活动流程:1、在院田径场100米直道处画两条平行横线,间隔10米,一条为起点,一条为终点线;2、两个班参赛时每个班分得布圈一块,然后把每班的20名同学分成四组(每组5名同学);3、准备参赛的同学站在起点线,而终点线安排好八名女同学等待;4、待裁判示意准备后,每个班的第一组走上布圈,裁判吹哨后,第一组同学开始滚动布圈前进,滚到终点线后该组同学马上走下布圈,派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名;5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把
6、布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤;6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线;7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。九、注意:1、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始,若某组把布圈弄破判该组营救失败,由裁判另发一块布圈给下一组,继续进行游戏。2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜.若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。十、奖励办法:团体奖:取前六名进行奖励一等奖第1名二等奖第2、3名三等奖第4、5、6名最佳组织奖2名十一、活动器材:2
7、-5条布圈,椅子2-5把。十二、其他未尽事宜,待后补充。城南学院土木与建筑系阳光心理工作部心理活动策划书方案【篇三】小学生的胆怯心理普遍存在,在必须程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生因为胆怯,会的题目不敢举手;有的学生因为胆怯,不敢参加班级竞选;有的学生因为胆怯,害怕与同学和教师交流这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课,胆怯会直接导致学生技能的掌握。为此,培养学生位于品质之首的“勇敢”有进取的作用。设计过程如下:活动主题:勇敢伴我行指导思想:支持人本主义观,体现心理健康指导活动不在于说教,而是强调学生的体验和与学生的交流。活动目的:克服学生存在的胆怯心理,克服因惊恐、焦虑导致的言语
8、和整体行为出现的异常,甚至是局促不安、手足无措,培养学生勇敢顽强的意志。活动过程:活动一:兔子舞游戏方法:每组四人,播放音乐进行热身练习,稍做几遍后鼓励学生二组合并练习,甚至是更多小组的合作练习。这个游戏作为破冰游戏,目的在于提高学生的积性,低层次的克服胆怯心理,勇敢地与同伴参与到练习中。在练习过程中教师要鼓励学生要敢于挑战自我,体验到自我付出努力后的不断提高。活动二:越过小河勇敢来自于自我的亲身经历与体验到的成功的欢乐。所以设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要。越过小河根据学生的实际情景贴合设计目标。游戏方法:八人一小组,鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。活动
9、三:跨越障碍具有胆怯心理的学生,其实内心十分渴望成为一个大胆、勇敢的人。此活动为学生设置障碍场所,一小组为单位,不让一个孩子掉队,让每一个孩子的活动中体验,在活动中提高,变为我能行的主角。活动方法:每组八人,利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材,学生进行设置后进行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛。提议学生采用多种灵活有实效的方法进行。活动四:合唱男儿当自强以歌曲男儿当自强来结束本次心理健康活动课,带领学生再次感受勇敢的意义,鼓励学生自信勇敢地应对每一天,必须会收获属于自我的春天心理活动策划书方案【篇四】一.活动目的及意义:经过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到
10、关爱的力量、协助的力量;同时,让同学们在简便的气氛下调节身心。同时,我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片那时的他们,相信看到他们,我们也能看到自我大学的身影,并能思考自我以后的路。二.活动背景大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会提高的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才,锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟,心理活动正逐渐走向成熟,是人生观、世界观、价值观构成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性,但缺乏成熟的理性思考本事,思维方式单一,容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自
11、尊心、自信心,自我评价往往偏高,在受挫折后,容易产生逆反情绪;大学生精力充沛,兴趣广泛,活动本事强,对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定,极易产生心理矛盾、心理冲突。所以,大学生需要心理健康教育,以提高学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,促进其人格成熟,使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育,走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子,有力地维护了学校的稳定和发展,得到了广大学生的好评和信赖。学校为此,把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月,让更多的学生树立心理健康意识。地点:凌峰楼B座107三.参加人员
12、:四.活动流程全体自觉维持会场纪律。主持人致开幕词,介绍到场嘉宾,活动开始;放映影片:那时的我们注:在节目表演过程中穿插互动环节,即主持人围绕“大学生心理健康方面”提相关的小问题,同学们有奖竞猜。特邀嘉宾对活动作总结;主持人致闭幕词,活动结束。五.活动分工1.文艺委员:主持节目并组织与现场互动;2.班长、副班长:维持现场纪律;3.组织委员、宣传委员:搜集相关资料并在班上做宣传;4.团支书:写活动策划与总结,协助处理突发事件。心理主题班会策划书怎么写合集5篇心理主题班会策划书怎么写(篇1)用心书写青春纪念,用梦编制华夏乐章0813班心理专题团日活动0813心理团支部10月24日下午两点立教楼C区
13、正视现代社会越来越多的心理健康问题,关注大学生的心理健康状况,培养一个良好的心理健康环境。心理团支部全体成员,以及邀请老师参加。自我探索1、生命中最重要的细节:让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人物,比如哥哥,班长,团员,男朋友,党员,儿子,朋友,孙子,等等。然后将10个身份舍弃5个,再舍弃3个,再舍弃一个。目的:引出心理问题这一话题,将同学们带入主题2、小游戏:心理测试细节:准备一组简单的心理测试题,以问答的形式进行。后给予结论分析。负责人:闫雨晴现状分析3、短剧细节:将出国考研学习生活感情等问题以短剧方式呈现负责人:季莹4、案例分析细节:对短剧表现的所有现状进行分析
14、,并给与建议生活态度5、总结分析:细节:总结词负责人:宋海俊安妮1、场地负责及安排:佳含2、主持人:宋海俊安妮3、奖品以及活动必需品:无例分析细节:对短剧表现的所有现状进行分析,并给与建议生活态度5、总结分析:细节:总结词负责人:宋海俊安妮1、场地负责及安排:佳含2、主持人:宋海俊安妮3、奖品以及活动必需品:无心理主题班会策划书怎么写(篇2)在大学生活里,我们要度过4年,在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是这足以引起我们的重视。因为大学生受教育多年心理素质和思想素质都得到不少的提高。但出现一点问题我们也要关注。一、活动背景据调查,在中国,存在一定心理困惑
15、及轻度的大学生比例高达25%-30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料120126班开展心理主题班会活动,让心理教育走进班级。二、活动目的1、加大心理健康知识的宣传和普及,营造大学生关注自己心理健康的氛围2、促进大学生全面发展,同时也为了活校园文化气氛,丰富学生课外生活,创建和谐校园三、活动宗旨提高班级凝聚力,构建和谐班四、活动主题我爱我,与幸福同行五、活动方式主题班会六、活动时间20xx年5月5日星期日七、活动地点A栋108八、活动过程1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。525”心理健康日的由来:“52
16、5”是“我爱我”的谐音,是20xx年5月由北京师范大学发起,北京十多所高校响应,目的在于呼吁学生关注自己心理健康的一次活动。此后,教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议,确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。2、提问同学们什么时刻你会开心的笑3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏,游戏前问他们组成一对的原因。(游戏规则:由一位同学在黑板上写下物品名称,一位选手背对黑板,另一名面对着他用肢体语言向他描述,直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜,有奖励哦)4、组织同学讲出其他同学的优点5、玩鸡对鸭讲游戏(最少要有四到五个人玩,人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外
17、某个人写下问题例:小王的头发为什么那么短?)。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽,如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案,写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里,问题自己留着。问题抽光、答案写光后,开始玩:每个人轮流,先念出自己手上拿的问题,再从碗里抽一张答案,念出来(抽到自己原来写的答案就丢回重抽)。6、由班主任总结发言九、活动意义通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐人际关系。同时在校院里掀起关注心里健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。心理健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就
18、是怕你在不断的生活中失去方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好。心理主题班会策划书怎么写(篇3)本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法,增长大家的心理知识,同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。你说,我说,大家说心理主题班会活动策划书你说,我说,大家说暂定多媒体教室1.开展一次心理班会2.事先准备五个心理案例视频(有关考研,就业,网络成瘾,恋爱等的案例),并加上一些ppt的文字解说。先通过心理趣味测试方式将全班分为四组,接下来开始分组玩游戏(游戏可
19、以设计多种形式),哪些组输了派代表抽取案例题号,根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说,然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问,进行交流。设计思路和亮点:游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来,另一方面避免单调的讨论,缓解气氛,增进大家的团结合作,提高大家参与的积极性。1.申请一个多媒体教室2.事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具1)查找资料,准备各种心理游戏的资料道具及案例视频2)申请一个多媒体教室,并安排相关人员进行现场布置3)短信通知全班同学4)安排拍照人员、工作人员、活动
20、现场主持人1)全班同学到达教室,主持人宣布活动流程2)2先进行分组,一共分4组,ppt上放出一道心理测试题,答案有abcd四项,选择同一答案的为一组3)第一环节的游戏为记歌词,先由每一小组的代表抽一歌曲号,主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲,并在适当位置停下,该小组要在一定时间唱下去,如果未能完成,则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演,其他小组对该小组进行提问,进行交流。4)第二环节游戏为你说我猜,每组派两个代表,一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上,然后对另一个同学进行描述,让另一个同学猜,有三次机会,猜不出就为输,就要进行心理案例分析或案例短
21、剧表演5)第三环节为你说我画,每组派两个代表,每组代表抽取号码,根据号码主持人给其中一位一个物品名词,该同学对该物品进行描述,另一个同学根据描述进行绘画,进行初步绘画后,可以对描述的同学进行细节提问,目的在于感受交流的作用。在限定时间内未完成的为输,要进行案例分析或短剧表演6)每组代表发表游戏感言或班会感言7)主持人总结1)这个活动游戏与案例讨论相结合,既有可参与性,又有心理知识的宣传作用2)游戏环节一先缓解气氛,环节二可以增进同学之间的彼此了解,环节三可以增进两个人互作的能力及促进他们对互相沟通的作用的认识。3)活动感言可以总结一下自己从班会中受到的启发,并进行了全班性的心理交流心理主题班会
22、策划书怎么写(篇4)1.班会开始之前,先发给班级每位同学一个号码,留作活动用;2.主持人宣布班会开始,并介绍主题班会的大致流程;3.由主持人向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来;4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲;6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章,体裁不限;7.由主持人随机抽取三个号码,然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法;8开展心理小测试和趣味问答。(1)主持人根据自愿原则选出五个人,人数不足时,也可以通过抽签的
23、方式选出五个人;(2)主持人准备五十道题目,依次给五个人轮流出题目,每人十道,问完为止,并记录每人回答对的题目数;(3)如果有两人或两人以上回答对的题目数相同,就继续给这两人出题目,直到分出名次;(4)每人有一次求助网络或周围同学的机会;(5)最后分出1,2,3,4,5名,前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖;4,5名的每人奖励一个棒棒糖。9根据班级人数分出若干个小组,开展话题讨论。话题1:同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办?话题2:当发现周围同学有不正常的行为时,你会怎么办?话题3:对于熟悉或是陌生的人,如何拉近彼此间的的心理距离?.10.请各组代表上台发表本组的讨论结果;1
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