对中学体育课中准备活动的探讨.docx

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1、对中学体育课中准备活动的探讨 【摘 要】 打算活动是中学体育课教学中非常重要的环节。本文在分析目前中学体育课打算活动存在问题的基础上，提出了改进策略，认为必需把打算活动的内容与教学内容有机结合起来，不断创新打算活动的练习内容，努力实现打算活动的多样化。 【关键词】 中学体育；打算活动；问题；改进策略 打算活动是每堂体育课中非常重要环节，也是整个课堂的第一环节。普遍状况下，有相当多的体育老师并没有重视打算活动环节，也没有意识到打算活动的重要性，他们往往高度重视的是体育课的基本环节，认为打算活动可有可无，没有相识到打算活动的健身作用，有点体育老师也设计了打算活动，但在其内容没有创新，非常老套，基本

2、上就是定位操、慢跑等非常传统的内容，学生在这个起先的环节中就会产生厌学、味同嚼蜡的心情，当然教学效果确定不会很好。为此，笔者认为对中学体育课中的打算活动必需进行改革和创新。 一、目前中学体育教学中的打算活动存在的实际问题 1、学生没有充分相识到体育课中打算活动的重要作用 通过调查发觉，有相当多的学生基本没相识到打算活动在整个体育课中的作用与地位，也没有相识到打算活动的内容与体育教材的联系。所以有许多学生认为打算活动无关紧要，在打算活动中会过分消耗掉自己的体力而影响到自己学习体育课中的教学内容，又特殊是课堂上的测验、教学竞赛时，在打算活动中学生更会出工不出力。 2、学生不能主动地进行体育课中的打

3、算活动 有相当多的学生都认为体育课中的打算活动可有可无，无所谓，体育老师要求严点，学生就会仔细点，否则就会敷衍了事，打算活动就成了走过场，更有部分学生对打算活动非常抵制而不情愿参与活动，根本就没有达到预想的目的。 3、体育课中的打算活动所开展的形式以及其编排方面不够多样化 通过调查发觉，体育老师在组织打算活动时不是老师带着学习练习，就是由老师指定学生带着其他学生练习，几乎没有让学生自主练习的时候。由此可见，学生在体育课中打算活动时练习形式是死板的和单一的，这就是学生在打算活动过程出现味同嚼蜡感觉的重要缘由。所以体育老师在组织打算活动时，力求形式新奇、内容丰富，集体开展形式和分组开展形式都要涉及

4、。组织体操活动时，既要涉及到徒手的、有器械的，还要涉及到定位的、行进间的，视当时的状况而定。体育老师在编排打算运动时，还要充分考虑人体机能规律，科学合理地设计运动操的先后依次，从易到难、从慢到快、从四肢练习到躯干练习再到全身练习。 4、体育课的打算活动内容过于单调乏味而单调 在打算活动中，假如长期始用一个嬉戏或一套徒手操，学生就会产生厌烦、乏味的心情。所以在体育教学时，体育老师在组织打算活动的内容时必考虑内容的丰富、全面、多样形式。既要涉及器械操，还要涉及徒手操，既要涉及原地活动，还要涉及行进间活动，既要涉及单人的，还要涉及双人的、集体的，既要涉及一般性的练习，还要涉及仿照等协助性的练习。这样

5、多样性的设计，学生会感到打算活动新奇而好玩，在活动中很好地刺激了学生的兴奋，进而产生对运动的欲望。 5、在打算活动中只重视一般性，而忽视了特地性 有许多体育老师认为，打算活动很简洁，就是要求学生做个嬉戏或者基本操。这部分老师对特地性练习对学生的重要作用基本没有相识到。作为体育老师，都知道一般性的打算活动目的就是能够使参加者的各个韧带、关节、主要肌肉群得到完全地活动开。全部打算活动都是为教材服务的，所以体育老师在组织打算活动时要做到有的放矢，力求学生在本堂课上所要用到的器官、肌肉群众等得到完全地活动开。而特地性的打算活动是以一般性练习为基础，充分利用性质相像的动作或者结构相像的动作进行进一步的加

6、深练习，这种练习是无法用一般性练习代替。必需要对特地练习和一般性练习进行科学合理地支配，才有可能确体育教学质量的提升。 二、改进中学体育课打算活动的策略 1、在打算体育课时，必需把打算活动的内容与本堂课的教学内容结合起来 在打算活动中必需把一般性的打算活动和特地性的打算活动结合起来，对场地进行紧凑合理地规划。在打算活动中要尽可能地把分解练习动作、协助性练习动作、诱导性动作、仿照性动作融入进去，给后面的教学内容做好辅垫。这样处理不仅充溢了前面的打算活动的内容，并且还使整个体育课堂教学在感观上融为了一个整体，使学生经验了一个按部就班的过程，当然也能有效地提高体育课的教学质量。 2、体育老师必需不断

7、地创新打算活动的练习内容 在体育课上，死板、单一的打算活动使学生一起先上课就会产生味同嚼蜡的感觉，进而产生严峻的厌学心情，确定对整堂体育课的影响是非常不利的。为此，体育老师必需要规避死板、单一的打算活动，充分运用好自己的学问与实力，对教学中的不同对象进行深化探讨，大胆、英勇地针对体育教学打算运动中的弊端进行改革与创新，努力实现形式多样、内容丰富且又很好适合于中学生的打算活动内容。使学生在体育课起先时就产生剧烈的新奇感，激发他们的求知欲，进而最大程度地调动和激发他们学习体育的主动性和主动性，并且也实现了打算活动的最基本目的。 3、体育老师要最大努力实现多样化的打算活动 打算活动形式多样化的练习能

8、够很好地激发学生对体育活动的爱好，学生在有了深厚爱好后也会自觉地专心地参加打算活动中去。学生参与了如此设计的打算活动之后，也才真正实现了在体育课上设置打算活动的目的伸展筋骨和放松肌肉。在打算活动中，学生能够在体育老师的细心指导下，从自己的爱好和爱好动身，把自己学习过的体育学问与技能进行充分运用，在老师所设计的项目中选择适合于自己的项目自主地进行练习。这既弥补了学生在练习中的不足之处，还能够充分发挥学生的学习主动性和主动性。同时，学生还能自我限制运动量和运动负荷，这充分体现了在体育教学敬重学生个体差异的准则，使全部学生都能满意各自的运动欲望，使打算活动有了更高的可行性和实效性。 打算活动是每堂体

9、育课中非常重要环节，也是整个课堂的第一环节。普遍状况下，有相当多的体育老师并没有重视打算活动环节，也没有意识到打算活动的重要性，他们往往高度重视的是体育课的基本环节，认为打算活动可有可无，没有相识到打算活动的健身作用，有些体育老师也设计了打算活动，但在其内容没有创新，非常老套，基本上就是定位操、慢跑等非常传统的内容，学生在这个起先的环节中就会产生厌学、味同嚼蜡的心情，当然教学效果确定不会很好。为此，笔者认为对中学体育课中的打算活动必需进行改革和创新。 【参考文献】 1 李超雄.初议体育课打算活动内容与形式的合理支配与选择J.湖北体育科技，11019.3. 2 李刚.论打算活动的生理意义J.辽宁体育科技，11019.1. 3 胡涛.体育教学中打算活动的再相识J.科技信息，2022，07. 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页