关于初中学校心理健康教育工作计划5篇.docx

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1、关于初中学校心理健康教育工作计划5篇 关于初中学校心理健康教育工作计划5篇 通过心理健康教育，使学生擅长把握调节自己，排解心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人进展能力。培育学校、家庭、社会适应能力和人际交往能力。下面我带来的初中学校心理健康教育工作计划，希望大家喜欢！ 初中学校心理健康教育工作计划篇1 1、具有充分的适应力 2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价 3、生活的目标切合实际 4、不脱离现实环境 5、能保持人格的完整与和谐 6、擅长从阅历中学习 7、能保持良好的人际关系 8、能适度地发泄情绪和把握情绪 9、在不违反集体利益的前提下，能有限度地发挥个性 10、在不违

2、反社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求 初中学校心理健康教育工作计划篇2 一、智力正常 智力是以思维为核心的各种熟悉能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力进展水平要符合实际年龄的智力水平。 二、情绪的稳定性与协调性 儿童青少年常常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于乐观向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成果。假如常常出现紧张、焦虑、抑郁、惧怕等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。 三、较好的社会适应性 对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理

3、健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使忽然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。 四、和谐的人际关系 心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立公平、互助、和谐相处的伙伴关系。 假如早期社会交往被剥夺，家庭不和谐、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、嫉妒、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。 五、反应能力适度与行为协调 健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一

4、。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。 六、心理年龄符合实际年龄 心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。假如心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题。表现为进展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。 七、心理自控能力 心理活动自控能力强的儿童、青少年，其留意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其留意集中水平低，留意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。 八、健全的个性特征 个性（人格）是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，

5、具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素养的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培育儿童青少年客观而乐观的自我意识，能适度把握自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的 个性是个体适应环境的重要保证。 九、自信心 自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。假如自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而懊丧，产生失落感或抑郁情绪；若自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏士气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。 十、心理耐受力 对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的

6、反抗能力，以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。由于儿童青少年正处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培育他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。 初中学校心理健康教育工作计划篇3 心理健康包含两层含义：一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有乐观进展的心理状态，并用乐观的心理状态接纳自我；外部和谐表现为良好的社会适应能力，能主动削减问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病，例如：焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。 理健康标准的核心是：对一切有益于心理健康的事件或活动做出乐观反应，其心理便

7、是健康的。结合青少年的心理发育特点，青少年的心理健康标准包括以下几点： 1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件，一般而言，智商在80分以上为心理健康的标准。 2、情绪稳定、乐观乐观。心理健康的青少年能常常保持轻松、愉快、协调的情绪，能适度表达和把握情绪。 3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。 4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括：行为内外全都、行为与年龄相符以及行为与角色全都。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面进展的三好学生，在家里却乱发脾气，较少参加家务劳动，这样的学生心理不能算是健

8、康。 5、人际关系和谐。青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和谐、同学相处不融洽时，青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。 青少年心理 青少年心理健康十大标准 6、保持健全的人格。培育青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标，是青少年适应社会的重要保证。 7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化，能与现实的环境保持良好的接触与适应。 8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱，而不自责、自怨、自卑。 9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢

9、面对、妥善处理。 10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是珍惜和热爱生活的，并能乐观地投身于生活，享受生活中的乐趣。 初中学校心理健康教育工作计划篇4 热爱生活心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美妙和生活中的乐趣，乐观憧憬美妙的将来。 稳定的情绪心理健康的青少年，在乐观、满意等乐观情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长期。 智力发育正常正常发育的智力指个体智力进展水平与实际年龄相当，是心理健康的重要标志之一。 正确熟悉自己青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观评价他人，更重要的是能正确熟悉自己、评价自己和把握自己。 良好的人际关系心理健康的青少年，有乐

10、观、良好的人际关系。敬重他人，理解他人，擅长学习别人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。 稳定、协调的个性心理健康者具有相对稳定的、协调全都的个性系统。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。 心理活动与心理进展年龄特征相适应一定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童、青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重老练。 初中学校心理健康教育工作计划篇5 一、情绪稳定，能承受一定压力，能不断自我调适达到心理平衡。有丰富的思想感情，在强大的刺激面前，能镇静从容，不会由于过度兴奋而忘乎所以，也不会因忽然的悲伤事件而一蹶不振。 二、能正确熟悉

11、自己。人总以为自己是了解自己的，但其实真正客观地熟悉自己并不容易，包括自己的长处和弱点。 三、能面对现实。不管现实对自己是否有利，都勇敢面对，不躲避，不超越。 四、具有爱和被爱的能力。有感情，爱祖国，爱人民，也爱家庭，爱父母，并接受他们的爱。 五、具有一定的组织能力。能在复杂的人际关系中，从容自若，应付自如，不卑不亢。 六、有独立性。不依靠于他人，办事凭理智，有独立见解，并能听取合理建议。在必要时，能做出决策，而且乐于承担责任。 七、有计划性。做事有计划性，有长远打算。青年学生拟定学习计划，制定奋斗目标，树立远大理想就是良好心理素养的体现。 八、有自我把握能力。用自己的意志努力听从理智，自觉支配自己去实现预期目的，这是心理成熟的最高标志。