学生近视防控的宣传演讲活动讲话5篇.docx

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1、学生近视防控的宣传演讲活动讲话（5篇） 学生近视防控的宣传演讲活动讲话（5篇） 儿童青少年近视后，每年的度数都会增长，大量讨论数据表明，在发育期孩子近视度数每年都会有一定程度增长，下面给大家共享一些关于学生近视防控的宣传演讲活动讲话(5篇)，希望能够对大家有所帮助。 学生近视防控的宣传演讲活动讲话精选篇1 老师们，同学们：大家好! 环顾四面，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每日繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽视了偶尔有意识地观看远景，于是，我们

2、的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕! 我们常常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱惜我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧： 一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处远望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或

3、者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、专心做好眼保健操。 对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从执行一些补救措施： 一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，缓缓将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气缓缓呼出，眼睛也随之渐渐微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此35次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自

4、己一个清晰世界，感悟美妙生活! 感谢大家! 学生近视防控的宣传演讲活动讲话精选篇2 敬爱的老师，友爱的同学： 大家好。 眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类熟悉世界，猎取知识的重要工具。据相关调查显示，人类猎取信息的90%以是经过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视每一项活动无不需要眼睛的参加。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。可是，友爱的同学们，我们保护好我们的宝贝眼睛吗? 如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的损害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个

5、通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，异常对眼睛的损害更大。长时间得看电子屏幕，不仅仅用眼疲惫，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。四周环境较黑，假如屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。 为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡为了我们能猎取更多的知识财宝。爱惜眼睛，就是保护我们光明的将来。 学生近视防控的宣传演讲活动讲话精选篇3 尊敬的老师，友爱的同学： 大家下午好。 假如眼睛是人心灵的窗户，那么近视

6、就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应当保护眼睛，预防近视。 近视的构成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢? 1、坚持每一天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。 2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。 3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就远望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的疲惫程度。 4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。 5、多熬炼身体，多吃包含维生素a，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的养分均

7、衡。 6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。 学生近视防控的宣传演讲活动讲话精选篇4 一双眼睛是身体最重要的部分。假如失去了，我们就看不到很多美妙的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。 现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。有些是由于做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。而且，随着科技的进展，一些学生每日在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲惫，视力受到影响，成为“网迷”。有一个关于爱惜他们眼睛的故事。 我曾

8、经有一个伴侣，他的成果非常好。然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每日一完成作业就开头玩电脑游戏。于是，日复一日，他的.视力和成果急剧下降，眼睛变得模糊，成果从90分下降到70分。他有点后悔，决定转变过去，不再玩电脑游戏。 于是，他真的不玩游戏了，去教室外面看远处，看学完样的绿色植物，以此缓解眼睛疲惫。另外，我在家完成作业后不玩电脑，只是看书。这样，他的穿线还是和以前一样好，视力也提高了很多。 是的，假如我们不关心我们的眼睛，视力下降，我们应该戴眼镜。眼镜放在鼻梁上，不仅不舒适，而且不便利。 光明的眼睛，像天上的星星一样闪闪发光，眨着眼睛，静静地用眼睛看着生活的起伏。拥有一双光明的眼睛是生活给

9、我们的美妙礼物。拥有一双光明的眼睛是人生最大的财宝。珍惜它! 学生近视防控的宣传演讲活动讲话精选篇5 友爱的老师们，友爱的同学们： 大家周一早上好! 今日是儿童节。首先，祝我们一班级的学生节日快乐!同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐!还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永久保持一颗童心，永久年轻!本周六，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将6月6日定为“全国爱眼日”。 眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，假如我们的.眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是一件

10、多么可怕的事情!人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人由于不懂得科学用眼、爱惜眼睛而变得朦胧。一些数据显示我们的眼睛没有。 好的人数竟然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点： 一、“一好”专心正确做好眼保健操，留意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持竖立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。 三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲惫，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲惫。 七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中猎取充分的养分物质。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我信任，同学们一定会拥有一双更清亮、更光明的眼睛。