防溺水个人心得体会7篇.docx

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1、防溺水个人心得体会7篇 个人的内心感悟不够深刻，写出的心得体会就无法给人带来思考，无论在生活中有了什么样的感受，我们都可以写一篇心得，我今日就为您带来了防溺水个人心得体会7篇，信任一定会对你有所帮助。 防溺水个人心得体会篇1 给你一篇防溺水心得体会的写作范例，你可以参考它的格式与写法，进行适当修改。 上个星期三下午第三节课，张老师给我们讲了防溺水主题班会。夏天来临，许多会游泳的人就会不停的去游泳，也许，这，就是生命的终点。我们可知道，每日，溺水者高达20多人，90%的人都会游泳。 游泳是孩子们夏天的体育项目之一，也是男生的专长，可以说有些人的恶梦就此开头行动起来。老师说过，不能去不明白水域情况

2、的湖泊，不能去不正规的游泳池，会发生平安事故的!但是，有些男生不听教育，执意前去，结果造成凄惨下场。 下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。没发大水时，看一看路边的沙井盖，假如有的地方没有沙井盖，就立即打电话给维修工人准时修理，发大水时留意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍然向前走，走着走着掉下下水道，几天后才被人发现，真可怜，一尸两命!有些孩子为了避暑，长时间逗留在游泳池。有些孩子游泳时间过长，疲惫过度，在水中突发急性病，特殊是心脏病，死了都没人会知道。 溺水致死的主要原因是气管吸入大量水分阻碍呼吸，或因头晕等等。溺水症状有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则

3、昏迷或心跳停止。饥饿，太饱和疲惫时不能下水游泳。 同学们，我们一定要爱惜自己的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉浸在哀思之中啊。 希望你能喜欢这篇防溺水心得体会范文。 今日的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，哀思欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。 在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去愉快的洗个澡。可是同学们你们知道吗?看似平静温顺的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口打算把你吞掉。假如你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母? 防溺水个人心得

4、体会篇2 暑假，漫长而又酷热。每次一到暑假，我都会和伴侣到少年宫的游泳馆去游泳。但是这个暑假，我却不能去。由于发生了溺水事件。 那一天，游泳班像往常一样上课。有一个小孩趁教练不留意游到了深水区，等到他感到害怕时为时已晚。他极力挣扎，感到自己的身体渐渐往下沉，想叫教练。但教练已听不见他微弱的求救声，由于他的求救声早已被其他孩子的玩耍声所掩盖。他沉了下去，只有平静的水面还冒着泡。 等到教练发现他时，把他救了上来，火速送往医院。经诊断，大脑已经死亡，他成了植物人。溺水事件的发生，引起了市领导的高度重视，并要求游泳馆停业整顿，再也不允许去游泳了。 这次事件，不仅给了我们一个警告，也给了游泳馆一个惨痛的

5、教训。在没有出事的前几天，我去游泳馆游泳，游泳池里的水异常得严寒。游泳馆为了获得暴利，水温很低也不执行加温措施，影响消费者的身体健康，去游泳的人即使进了游泳馆，没游一会儿就走了。但从这些现象中，游泳馆非但不知悔改，反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个学生，却只有一两个教练。正是他们的贪心，才导致了这样的悲剧发生。 站在每个企业的角度来讲，只有企业的产品或服务让消费者满意了，才能赢得信誉，赢得更多的利润。假如只是一昧地猎取暴利，就会失去全部的市场，失去消费着的信赖，也就无法在社会上有立足之地。 就是站在我们学生的角度来说，暑假了要时刻留意平安。生命是珍贵的，来之不易生命也是脆弱的，稍不留意，就

6、会失去。我们还没有经历过太长的人生，我们美妙的人生才刚刚开头，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。 我们出危险，不仅我们自己会难过，家人也会为我们担心。正如钢铁是怎样炼成的的奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。“所以，从现在起，学会保护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。 防溺水个人心得体会篇3 溺水，这个词在人们眼中，早已成为夺走生命的死神的代名词，可酷热的夏天一到，为了图清凉而下水的人不在少数。 那么，该怎样避开溺水呢?我怀着一颗激动的心打开了这部片子。 游泳，这是一把双刃剑，尽管它可以起到清凉解暑的作用，可是，每一枚银币都有它的

7、反面，游泳也是有很大的平安隐患的。那么怎样做到快乐和平安并行呢?那就要选择熟悉的水域并一旁有成年人，同时要选择正规的游泳池，并在下水前做好热身运动，以免抽筋。看到这儿。我不禁感叹，炎炎夏日即将到来，就是不想游泳也不行了，看看这类平安教育片的确有很大的帮助。 接着，播音员有讲了一个由于没有再下水前做热身运动而失去生命的真实案例。让我不禁为之动容，这么小就失去生命，真可怜!随之就是对溺水的无限警惕。是啊!在他身上发审的惨痛事例，自我自然会提防。 在这部片子中，我长了不少知识，如在水中抽筋的应对方案等，而且十分有用，在平时生活中也用得到。还有那很多惨痛的案例，令人胆颤心惊。在片子的结尾处，有一段顺口

8、溜儿，既容易记又能让人记住平安知识，真是一箭双雕。看了这部片子，引起了我的深思，的确，溺水已成为青少年的头号杀手，溺水的危害不容小觑，而我们能做的就是把握自救方法，避开损害。 在此，我强烈推举广阔青少年观看此片。 防溺水个人心得体会篇4 今日下午我们专心观看了中小学生防溺水宣传片。看了这次防溺水视频，我懂得了许多知识。现在，天气酷热，正是游泳的大好时间。但是假如在游泳时，不做好打算、缺少平安知识，遇到意外时惊慌，很容易发生溺水伤亡事故。视频中，有的学生独自到不知水情的地方游泳；有的学生在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋；有的在河边玩，一不当心掉到了河里这些都导致了溺水事件的发生。通过看视频

9、，我知道了预防溺水的措施： 1、不在无家长或老师带领的情况下游泳； 2、不独自到河边、池塘边玩耍； 3、不私自下水游泳； 4、不到没有平安保障的水区去游泳； 5、不到不熟悉的水域游泳； 6、不准在见到有人落水，而自己又无能力抢救的情况下，擅自下水施救或者避而不见逃走，要执行大声呼救及报警等措施。 通过看视频，我还知道了溺水时的自救方法： 1、不要惊慌，立即呼救； 2、全身放松，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，等待救援； 3、假如在水中忽然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。 如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 我想，我们不愿看到一个个生命

10、随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那哀思欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻牢记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的平安是需要我们自己去留意，提高意识，才能真正使我们生活在一个平安的世界里。通过看视频，我不但把握了许多预防溺水知识，而且还提高了平安意识。 同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧！ 防溺水个人心得体会篇5 这一次学校组织我们对防溺水平安知识的学习，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、熬炼身体，但是同时也需要做好平安方面的预防，要在家长的带领下，才能够平安、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水平安知识的讲解，想起自己前几年

11、在家长带领下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止溺水需要留意以下几点： 一、根据学生的身体素养要求，加强熬炼，努力提高自身的身体素养和游泳水平。 当今世界，经济进展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要根据学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的熬炼，使自己的文化知识和身体素养同步提高，使我们的德、智、体能够全面进展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。 第二，夏天去游泳要有目标、有打算、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个伴侣一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它

12、的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有打算，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长伴随是正确的，也是为了保护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的快乐。 第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些打算工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的打算，以免受伤或者是下水后的抽筋。由于夏天的气温很高，忽然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，

13、真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要留意，做好游泳前的热身打算，这样才能确保平安。 第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避开。因此，要学会把握节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能惊慌，一定要冷静，假如是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解假如在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的伴侣或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸 直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在

14、水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。 第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，由于我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。假如溺水事故比较严重，则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。 我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关

15、知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高能力的合格人才! 防溺水个人心得体会篇6 人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说钢铁是怎样炼成的奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是由于这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”! 在学习中一些专业人士为我们叙述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常平安知识增长了许多，也让我们熟悉到了日常生活的危害

16、。 例如：他人溺水怎么办? 一、未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救。 二、应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。 还有中小学生游泳四不要： 一、不要单独游泳要和大人同行。 二、不要到无救生人员的水域游泳。 三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。 四、不要马上下水应先做打算活动适应水温。 这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财宝。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到x-x岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开头珍爱自己的生命吧! 酷热的夏天，游泳是门的活动，除了室内室外游泳池，还

17、有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢快享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。由于随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，削减悲伤和遗憾。 水就像一只凶残的老虎，一不当心就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。 假如要想游泳，必须在家长的伴随下，到有救生员，平安设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和伴侣成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意平安，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清晰水的深度，才进行游泳，避开游

18、泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避开游泳时卡住呼吸道。 假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。 让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美妙的社会吧! 防溺水个人心得体会篇7 生命是顽强的，也是脆弱的。有时一个小水池就能夺走我们的生命。平安，只是一个词，可全部人都会常常提起它。但谁知道平安怎样才能一直在我们身边呢?危险离我们很远，又离我们很近，所以，我们不得不时时刻刻都提高警惕。然而，溺水事故就是一个平安隐患。 人的生命很顽强，有时已经奄奄一息了，

19、但却还能活下来人的生命又很脆弱，有时一个小池塘就会剥夺你的生命我们应该要知道，无论在哪儿游泳，在下水前，得做热身运动，否则因肌肉遇冷收缩会造成抽筋等事故。 现在正处于初夏季节，难免会有些酷热，有些人到了一些不熟悉的水域旁，为了一时的凉爽，马上跳了下去，就可能发生溺水事故。游泳是中小学生很喜欢的一项运动，由于这项运动让许多中小学生把生命葬送在这里，所以游泳已近经造成了对中小学生的生命威胁最大的头号杀手。 有些学生由于在不明水域游泳，不知道水有多深，在游到中央时由于水太深，而且体力不支而溺水身亡。5月19日，几位学生在不明水域里游泳。其中一位不幸溺水，剩下的人连续去施救，也不幸溺水，路过的一位中学

20、生看到这情况，连忙把衣服脱掉，跳下去营救，结果营救失败，造成六人溺水身亡。“六人溺水”一个多么惊人的数目!一个水池剥夺了六个鲜活的生命 这样的事我们屡见不鲜。在9月2日厦门某小学放学后，小田没跟姐姐回家，和小王、小陈一起到凤林海边看潮汐。过了一会儿，小王一不当心掉进海里，小田急忙脱掉衣服下海施救，几经努力，小王脱险了，当小田要上岸时，脚下一滑，又掉进海里，小田很快被海浪打翻，无影无踪。小王和小陈赶紧打110，当民警赶到现场，救起小田送往医院后因抢救无效死亡。 影片里还说到，一个孩子和另一个孩子竞赛，一个孩子在游之前休息过，另一个孩子在游之前却刚游过，休息过的在三问刚游过的要不要休息可他却逞强说自己用不着休息。最后，休息过的孩子游到了对岸，没休息过的因体力不支，溺水身亡，所以，我们不能拿自己的生命开玩笑，逞强好胜。 听了这几个故事你们也许会以为只有在不明水域游泳才会溺水，不，在一些正规游泳馆里也有可能溺水。我们的生命只有一次，只要我们提高了警惕，平安就会永久伴随着我们。