阳光体育活动方案13篇.docx

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1、阳光体育活动方案（精选13篇） 阳光体育活动方案（精选13篇） 阳光体育活动方案 篇1 一、指导思想： 贯彻落实国家体育总局关于开展 全国亿万学生阳光体育活动 的决定。坚持 键康第一 、 每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子 的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准，蓬勃开展 阳光体育活动 。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培育学生乐观主动的体育熬炼习惯，提高学生的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育活动方案。 二、组织领导： 组织机构： 组长： 副组长： 成员： 各年段负责人：一、二班级

2、：林艳、林岚 三、四班级： 五、六班级： 组织情况： 1.各班级在规定的位置开展体育活动。 2.听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。 三、大课间活动时间：8:00-8:40时限40分钟 课外活动时间：13：40 14：00，时限20分钟。 四、活动要求： 1.各班级以班为单位，全班学生人人参加。(身体特殊的学生除外) 2.以平安第一，乐观熬炼为宗旨，培育学生终身体育的意识。 3.正副班主任都要专心到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，乐观参加到本班的体育活动当中去。并专心做好本班学生的平安工作，防止意外事故的发生。 4.要求每班自配体育活动所需的轻器械。(如跳绳、

3、毽子等) 5.要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。 6.留意爱惜运动设施，准时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。 体育活动事故的处理： 1、在场学生发现险情后要准时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应准时报告学校领导有关老师应立即到达现场，了解伤者情况，判定伤情，先行急救遇到重伤的或不能判定伤的，应准时送医院检查、急救或打120抢救电话。 2、准时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好劝慰工作。 3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清晰，责任明确。 4、重大的损害事故要准

4、时上报校长室和区教育局办公室。 备注 1.各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师乐观协作。 2.活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。 3.除表上项目外，以学生平安为前提，老师、学生可以乐观创新游戏活动。 4.器材借还情况说明。 5.当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。 6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。 可参考的游戏： (1)抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条(一头塞在裤腰里，可用红领巾)，以抓到对方布条者为胜。 (2)老鹰抓小鸡：略 (3)丢手绢：略 (4)角技：方法：把

5、学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左(右)架，前脚相抵，左(右)手相对握好。老师发令后，两人相互角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。 规章：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。 (5)石头、剪刀、布： 方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊 布 时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜败。 规章：必须按老师口令做，假如动作过慢则判为犯规。 (6)30秒单摇跳绳： 方法：绳子绕身体一周

6、为一个，时间为30秒，计算个数。 规章：每人跳1次，连续进行跳动。 (7)双人跳绳 方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个,计算个数。 规章：双人跳1次，连续进行跳动。 (8)迎面接力跑 方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。 规章：小组学生全跑完竞赛即终止。 (9)8字接力跑 方法：把学生人数分成相等若干组，围着两个标志物跑8字，以最快速度跑过去。 规章：小组学生全跑,竞赛即终止 阳光体育活动方案 篇2 一、指导思想: 为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委关于开展全国亿万学生阳光体育熬炼的紧急通知精神，促进和谐校园建设，培育同学们公平竞

7、争、热爱和平、追求进展的精神，养成乐观主动的体育熬炼习惯，提高同学们的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养，为学生终身进展打下坚实基础。 二、组织单位:成都华西中学 三、主题 青春 运动 健康 四、启动仪式与活动内容: (一)根据市教育局活动安排，结合本校实际于20xx 年4月29日进行启动仪式。 (二)学校阳光体育运动每学年分为三个阶段: 第一阶段: 3 一 6 月 全校开展以学生 阳光伙伴 、体育励志活动为主体的阳光体育运动，在开足开齐各班级体育课程基础上，带领和激励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动(不拘形式)，让学生全身心地投入到每日一小时的体育活动之中。 1、学校组织全体学生开

8、展午间一小时课外文体活动。 2、以参加成华区、成都市组织的学生篮球、足球和乒乓球竞赛为载体，开展以班级、班级为单位的学生球类、棋类竞赛。 3、4 月中旬 5月中旬组织初中毕业生升学体育考试的迎考和组织工作。 4、5 月，组织初一、初二、高一、高二班级学生的远足、野外生存训练。 第二阶段: 7 一 9 月以 绿色奥运 、 人文奥运 、 科技奥运 为主题，青少年学生的体育竞赛或夏令营活动为主要内容，激励学生走出教室，沐浴阳光，亲近自然。 1、8 月组织开展新生学生军训，培育学生良好的身体素养和意志品质。 2、8 月提倡学生乐观参加省市少年宫组织的各种学生暑期社会实践活动。 第三阶段: 10-12

9、月以学校迎奥运体育节、运动会为载体，引导全体学生乐观参加各项体育活动努力提升学校体育教育工作水平。 1、以参加省市区中学生秋季田径运动会为载体，开展广泛性的学生体育熬炼活动。 2、学校进行以迎奥运为主题，利用摄影、书法、绘画、演讲、体育舞蹈等形式，开展各项主题活动，并运用校园网、宣传窗等渠道广泛学生运动及健康知识。 阳光体育活动方案 篇3 一、指导思想 乐观贯彻 健康第一 、 每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子 的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准、大力推动体育大课间活动为重点，蓬勃开展 阳光体育活动 。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设相结合，提高德育工作实效。把 一切

10、为了学生 作为学校体育工作的动身点和落脚点，培育学生公平竞争、热爱和平、追求进展的精神，养成学生乐观主动的体育熬炼习惯，提高学生的思想道德素养、文明礼仪素养和身体健康素养 。 二、组委会和工作机构： 组长：宋文健 副组长： 毕晓妮 杨夕涛 成 员： 体育老师 各班班主任 三、活动主题： 我运动 我健康 我快乐 四 、活动有关事项 1、活动时间 每日 两操 及下午第三节课后的40分钟。保证每日有一小时熬炼时间。 2、活动性质 (1)活动以增强学生体质，体现学生特长为根本点，活动内容体现知识性与趣味性于一体，100%学生参加自主熬炼。 (2)各种活动在合作与竞争中完成。 (3)根据我校场地实际情况

11、， 以班级为单位，也可打破班级界限，体现学生自主活动精神。 3、运动平安保证 根据小学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。在整个活动中，指导老师除教给学生科学的熬炼方法外，必须注意学生活动平安，特殊是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育损害事故。在活动内容上要穿插一些柔和的、轻快的、适应运动的音乐，陶冶学生美的情操。 五、活动安排 活动以班为单位，个别以组为单位，全部学生参加。 第一部分： 上午课间操：广播操 校园集体舞小白船(时间30分钟)。师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队列做广播操和校园集体舞小白船

12、。 第二部分：下午课间操：眼保健操 自由活动(时间10分钟) 第三部分：课外活动 分班或组开展活动： 打算部分：到达各自场地，各班根据活动内容自己安排(时间5分钟)。 基本部分：开展体艺活动(30分钟)。 详细项目为：自由活动、皮筋、游戏、拔河、球类、跳绳、踢毽球等体育活动 详细安排： 1、三月校园舞培训练习 2、四月春季运动会、校园舞大赛 3、五月拔河竞赛、跳绳、踢毽竞赛 4、六月上旬，庆六一素养成果汇报演出。 5、五月下旬：学生体质测评。 6、加强田径队、篮球队、乒乓队的训练，乐观参加各级教育行政部门组织的竞赛活动。 为了使此项活动扎实有效的开展，制定了切实可行的检查评比细则，对 阳光体育

13、运动 进行常年不间断的检查与评比，定期公布，准时表彰，确保 阳光体育运动 长期顺利地开展。 六、活动保障 1、专心学习，转变观念，达成共识 以贯彻新课程理念为主旨，组织老师专心学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素养教育的决定、全日制义务教育体育与健康课程标准，深刻反思自己，了解学生进展之需，使广阔老师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天。 2、加强领导，保证时间，形成制度 以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和进展活动的内涵，不断提升活动水平。 3、全员参加

14、，注意评价，强化激励 坚持学生全员参加，学校领导紧密协作，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。 阳光体育活动方案 篇4 一、指导思想： 为专心贯彻中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培育良好的熬炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的.实施目的。 二、活动主题：展现仲里精神，提升健康理

15、念 三、参加对象：全校师生 四、活动时间：20_年11月至20_年4月利用上午、下午大课间的时间 五、活动内容 1、20_年11月7号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。 2、每日每生长跑距离大概20_米(田径场8圈校园主路8圈)，整个活动每生长跑距离大概200公里. 3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。 4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。 5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。 6.班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。 六、详细实施 1、活动场地，七、八班级

16、田径场，九班级校园主路每日上午、下午大课间操开头长跑。 2、各班主任要乐观协作，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。 3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场订正，对表现良好的班级要给予准时的表扬。 4、做好宣传工作。 5、体育委员要协助班主任，每日做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。 6、老师要坚持进行长跑练习，政教处分班级对老师进行考勤。男老师每日跑1000米，女老师每日跑800米。 七、留意事项 1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参

17、加长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。 2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。 3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育老师根据天气、学生身体情况适当安排。 4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。 5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等平安问题发生。 八、评比与表彰 本次活动结束后将对变现好的班级及个人(老师/学生)进行表彰。 九、组织领导 组长： 副组长： 组员：体育老师及各班班主任 阳光体育活动方案 篇5 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生

18、阳光体育运动的决定。树立 健康第一 、 每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子 的现代健康理念，大力推动体育大课间活动，全面实施学生体质健康标准，蓬勃开展 阳光体育活动 。以培育学生刻苦熬炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每日一小时的体育活动。 二、机构设置 1、领导小组(负责领导协调各方面的工作。) 组长:刘立 副组长:李艳梅 万圣国 2、平安保障小组(负责学生平安工作) 组长:万圣国 3、技术指导组(负责各班级体育活动设计及活动指导工作) 组长:万圣苍 4、器材组(负责体育器材的购置及管理工作) 组长:周焕金 三、活动主题 我健康、我阳光

19、、我成长、我快乐 四、活动要求: 人人有项目，班班有团队，平时有活动，年终有评比 五、详细项目 1、指定项目:跳绳、50M短跑、立定跳远 2、自选项目:游戏、舞蹈、球类、健身操、体育快乐园活动 六、活动原则 1、全员参加性原则 没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。 2、每日一小时原则 每日的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。 3、课内外结合原则 做好家长宣传工作，采纳家校联动方式，使全体老师、学生、家长行动起来，参加到这一全民健身活动中来。 4、平安性原则 各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器

20、材时留意平安，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。 七、活动措施 1、开足体育课，上好体育课。每一名体育老师要专心对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育老师不得把体育课上成放羊式教学。 2、做好课间操和眼保健操。 3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。 八、活动器材 活动器材采纳学生自带和学校购置两种兼顾措施。 九、活动保障 1、各校在每学期第二周制定本校各班级的活动计划，上报办公室。 2、做好对全校老师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视 阳光体育活动 ，把这项工作抓好，抓实。 3、每位老师均要带队，参加情况记录年度

21、考核中的担任课外活动栏目。 4、凡未落实学生每日一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人凡是不专心组织学生乐观参加每日一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任凡不乐观参加每日一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。 阳光体育活动方案 篇6 一、目标和原则 (一)目标 1、促进幼儿健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。 2、让幼儿有选择地参加、学习、享受体育，激发幼儿的运动爱好，发挥幼儿的学习乐观性和潜能。 3、改革幼儿园课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使幼儿乐于参加，主动地把握健身的方法并自觉熬炼。 4、促进师生

22、间、幼儿间的和谐关系，提高幼儿的合作和交往能力。 (二)原则 1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的进展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对幼儿的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。 2、根据幼儿的身心进展的规律及特点，以及幼儿园的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设器械操、踏步操等，将艺术、体育融为一体。 二、实施措施 1)时间安排 晨间活动7：508：05，早操8：509：35，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。 2)专心学习提高健康意识 专心理解“每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子

23、”的现代健康理念，深刻反思自己，了解幼儿进展之需，使广阔老师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱熬炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康进展的体育观。 3)全员参加强化过程管理 坚持幼儿全员参加，学校领导紧密协作，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、老师安排指导、班主任组织实施、检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。 三、活动要求 1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班幼儿站队和活动。分散活动时以推举内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个幼儿活动起来，并留意平

24、安。 2、老师负责本班级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。 四、留意事项 1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。 2、加强平安防范管理。班主任必须加强教育，引导学生平安、文明、有序的参加活动。 3、假如遇到小型体育竞赛，老师必须提前到达竞赛场地。各班快速、有序地进入竞赛场地进行竞赛。 4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏。 阳光体育活动方案 篇7 一、指导思想 全面贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培育良好

25、的熬炼习惯，有效提高学生体质特殊是耐力素养水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 “冬季长跑与健康同行” 三、组织领导： 组长： 副组长： 组员：各班班主任、体育老师 四、参加对象 全校师生。 五、活动时间 20_年11月1日至20_年3月31日 六、活动内容 1、20_年11月1日上午大课间，进行z市扇横中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。 2、每生每日长跑距离平均约1500米，整个活动每个学生长跑距离约180公里。 3、在法定工作日每日以班级为单位，由班主任和体育老师组织指导完成跑步里程，假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 4、学校各班级要做好每日长跑活动情

26、况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 七、活动地点 初一在操场，初二在篮球场，初三在教学楼四周过道。 八、熬炼形式 1、在体育与健康实践课中进行长跑。 2、大课间中进行长跑。 2、课外活动中进行长跑。 3、参加田径运动会、球类竞赛和其它竞技性体育竞赛折算为长跑里数。 4、班级利用课余时间组织熬炼。 5、个人进行自我熬炼。 注：每日要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，详细由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。 九、留意事项 1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动

27、内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。 2、体育老师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑平安教育。 3、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间跑800米至1000米。要求班主任、体育老师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。 4、在组织学生长跑活动、大课间和阳光课外体育活动时班主任、体育老师要提前到位，周密组织指导防止学生拥挤避开学生踩踏等平安事故的发生。 5、注意平安教育，各班学生在长跑前应整队，并做好打算活动，然后按挨次开头跑步。 6、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。 7、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等。 8

28、、在跑步过程中每个学生应听从老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。 9、班主任要做好学生身体素养情况的调查，对于不适宜长跑的学生，班主任、体育老师要安排适合的体育项目进行熬炼。 10、雨天停止，女生例假做好请假登记。 十、评比与表彰 本次活动结束后，学校根据每个班级每日学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育老师、学生和老师进行评比表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素养报告书或档案。 附：班级优秀组织奖评比条件： 1、冬季长跑活动组织健全，措施详细 2、专心组织起跑仪式并乐观开展冬季长跑的宣传教育活动 3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，熬炼效果显着 4、记

29、载完整 5、活动期间未发生任何平安事故。 评为优秀组织奖的班级由学校适当进行嘉奖。 阳光体育活动方案 篇8 一、活动巧安排 我校由于受学生人数多，场地狭窄等因素影响，由于组织得力奇妙安排，从去年10月至今一直都开展得十分顺利，主要做到了时间上保证：每周一到周五早晨有半小时晨练时间，假期也做到了坚持不懈训练时间的保证其次是场地分开，按各班级所在校区就近参错训练，保证活动有条不紊，削减混乱再次是活动多样化，低班级采纳“跑两圈、走两圈、再跑三圈，减压长跑法，中班级跑四圈，中间又间以慢跑，跳绳等缓冲法，高班级采纳适应性竞赛跑、热身跑、运球跑等多样的形式，采纳适合不同班级层次的多种阳光体育熬炼方法、学生

30、活动兴致很浓较后是加强科学训练，指导学生跑前热身，掌握跑步速度和呼吸节奏，教会长跑的技能技巧，不断加强活动强度，使学生逐步适应常常性带耐力性的体育训练，确保在熬炼中不出任何差错。 二、活动有方案 针对学生体质滑坡，身体素养下降等弱势，提出“每日坚持熬炼一小时，幸福生活一辈子”。“阳光体育与祖国同行”等活动主题与口号，学校专门成立活动组织机构，由体育委员及各个科任老师协助班主任组织。全体师生乐观参加，确保了晨跑活动平安、有序、健康地开展。 三、活动重评比 活动开展充分发挥组织监督力度，值日老师、学生会干部每日都会照实登记各班晨跑情况，并给予张榜公布，培育了全校师生热衷体育熬炼的自觉乐观性，逐步实

31、现了“要我跑”向“我要跑”的根本性转变，学校还将此项活动记入到期末班级目标管理中，作为一项提升素养的综合项目，先后评出了_等几名阳光体育学生明星，_等老师先进个人，60、56、57等三个先进班级。 四、活动见成效 进展体育运动，可以增强人民体质，通过此项活动一个阶段的训练，学生体质明显增强，85%以上学生心肺功能增强，适应环境能力增强，与往年相比，学生的反抗力大大增强，感冒、心肺、呼吸道等各项病患明显降低与削减，同时由于学生活动的方式增多了，操场上做游戏、打羽毛球、开展各项体育活动的学生多起来了。学生显得生龙活虎，精力充足，精神风貌大大改观，课堂效果也转变了以往的死气沉沉，老气横秋，使师生从阳

32、光体育中体验到快乐与健康、活跃与进取，从而大大提高了教学效果，教学质量实现了大飞跃。 生命在于运动，阳光体育熬炼贵在于坚持，只要每日坚持熬炼一小时，就会幸福生活一辈子，我校在取得的已有成果上，继续努力、多方激励、不断转变训练方式，将阳光体育活动进行到底，让学生们都有一个强健的体魄，做祖国将来杰出的建设者。 阳光体育活动方案 篇9 一、指导思想 将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引导幼儿参加体育活动的爱好，熬炼幼儿体质，推动阳光体育运动，深化阳光体育运动讨论，落实阳光体育运动在大班班级的开展。 二、组织领导乐观贯彻落实规程精神，在保证每日一小时体育活动时间的基础上，选择合适的

33、内容、材料，不断优化幼儿园体育活动，进一步提高对开展幼儿体育活动重要性的熟悉，真正促进幼儿身心的全面的进展。 三、活动原则 1.平安性原则老师在体育活动的设计、组织过程中应强化平安第一的观念。力求事先打算工作想得周到一些，以便防患于未然。为确保平安，必须在全部的游戏道具的使用和装备上考虑周全，使之在任何条件下都平安无虞。比如，整个的游戏空间、场所、环境没有任何尖锐的棱角和坚硬的器具，不会产生撞击情况，不会因摔跤而造成损害等等。 2.身体全面熬炼原则幼儿参加体育活动形式和内容应该是多样化和综合化的，对各项体育活动加以科学的整合与综合，避开形态指标上出现不对称、技术技能上表现不稳定、基本动作和身体

34、素养上达不到全面的进展。 3.动静交替原则在幼儿体育活动中，老师要留意幼儿参加体育活动与休息适当交替，做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替，使幼儿在活动以后经过一段时间的休息，身体的机能状态准时地得到恢复，达到并超过以前的身体状态。 4.进展性原则幼儿体育活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐进展和素养的全面提高上。从观察、讨论幼儿入手，了解每个幼儿的进展需要，根据每个幼儿进展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的进展。 5.发挥老师主导作用与幼儿主动性相结合的原则。因根据幼儿的进展需要、计划、组织幼儿的体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿

35、主动与环境相互作用。 四、活动内容与安排 活动一：蜘蛛绳 适合班级：大班 活动时间：30分钟教材打算绳八条，教学用录音带一卷，教学用录音机一台。 教学讨论 1.训练幼儿四肢灵敏性与协调性。 2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。 教学重点 1.幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。 2.幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。 3.幼儿正确的了解游戏规章及如何在游戏中遵守秩序。 4.幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。 教学活动设计 1.蜘蛛绳成圆形摊开来放置地上，将每一条线都拉直，再将全班人数分成八组，站至八条绳子后，音乐一放下后，第一个小伴侣双手张开平放，走

36、在绳子上至终点后要弯下身碰绳结，才可以再走回起点，下一个小伴侣要帮忙先用脚踩住线(不行让线松掉)，每位小伴侣以来回的方式进行，完后至队伍后排队。 2.在一旁的小伴侣可帮队友欢呼加油，第一次不要求小伴侣须走在绳子上，第二次即须严格要求，最好是一步一步渐渐的做，但不竞赛以确实达到老师要求为主，老师可在旁指导与协助，让小伴侣顺利进行，正确地完成此游戏。 3.先以直走前进的方式练习，然后再以侧走的方式进行竞赛，看哪一组的小伴侣可获得优胜。 活动二：好玩的轮胎 适合班级：大班 活动时间：30分钟教材打算：废轮胎10个，教学用录音机一卷，教学用录音机一台 教学讨论 1.训练幼儿四肢灵敏性与协调性。 2.在

37、游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。 教学重点 1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性与平衡感。 2.藉由游戏在团体中学会与同伴互助合作的精神。 3.教育幼儿能遵守游戏中的规章与秩序。 4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。 教学活动设计 1.将10个轮胎排成圆形，并预留一个适当空隙作为起点及出口，请全部的小伴侣沿着出口处排成一直线，以所围成圆圈的右边为起点左边为终点(右去左回)的方向进行游戏。 2.音乐放下后，第一次先让幼儿以走的方式走一遍，让小伴侣感觉并熟悉一下轮胎的软硬度。第二次则将10个轮胎均分为两个小圆圈，同样要预留出口。请幼儿仿照小白兔跳动动作，将双

38、手放至耳朵两旁，以双脚合并跳动方式依序跳至轮胎中，直到5个轮胎跳完为止。跳完的小伴侣请排到队伍的尾端等候。游戏条件是：不行以踩到轮胎的外围，踩到外围的小伴侣就算犯规了，须被判出场换下一位小伴侣进行游戏，第二位小伴侣需等上一个小伴侣跳到第3个轮胎后才能动身。第三次请幼儿以单脚起跳的方式进行跳动动作，先以右脚跳动，跳到第3个轮胎后换左脚跳动，直到终点后再排回队伍，如还有时间可再加上一个循环，直至上课时间终止。备注单脚跳会让幼儿在体能上感到较疲惫，假如五个轮胎对小伴侣比较吃力，可换成三个或四个，中途可休息三分钟让幼儿擦汗喝水。 活动三：布的游戏 适合班级：大班 活动时间：25分钟教材打算约课桌椅大小

39、的布6条、椅子6张、录音带、录音机。 教学讨论 1.以律动的方式来引导幼儿参加运动、并活动全身大肌肉、达到肌肉均衡进展。 2.由团体活动来让幼儿体认遵守游戏规章的重要性及了解互助合作的意义。 3.由幼儿律动以游戏的方式来启发幼儿的想象空间、及激发脑部的发育。教学重点1.指导幼儿听音乐的律动及动作、指令的适应性。 2.辅导幼儿以游戏的方式来达到身体活动的目标。 3.教育幼儿正确的了解游戏规章及如何在游戏中遵守秩序。 4.训练幼儿在过程中须达到眼睛看、双手并用正确的游戏方式。 教学活动设计 1.选出14位小伴侣出列、先分成二排站好(一排各站七位)，将六块布摊开，每个小伴侣各拉着布的二端，调整好全部

40、小伴侣的位置后，要拿布的小伴侣都坐在地上、布的高度要刚好放在小伴侣的肩膀上处后摊开拉着。 2.将剩下的小伴侣排成一直排后，在起点处蹲下，在对面放一张椅子，此时音乐预备，当哨子吹起时就将音乐放下，游戏即开头，让幼儿学毛毛虫在布底下爬行、此时拉布的幼儿须将布抖动，幼儿爬行至对面围着椅子再爬回起点处，以拍掌方式换下一位幼儿进行游戏，直至最后一位小伴侣做完为止。 3.当游戏进行至一半时，即将14位小伴侣做替换，老师须激励幼儿大声加油，将游戏中的气氛拉到最高点。 4.一个循环结束后，让幼儿换个仰天的方式进行游戏，脸朝上，身体和四肢贴着地板并帮忙滑动当快至对面时，老师须提醒小伴侣的头留意不要撞到椅子，围着

41、椅子再用相同的方法爬回至起点处，以拍掌方式换下一位幼儿进行游戏，直至最后一位为止。 5.刺激篇： 老师可告知小伴侣在爬行时，假如音乐一停就要被惩罚啰!可用唱歌或跳舞的表演方式做惩罚，这样会让小伴侣更有激励的想赶紧爬完哦，以免音乐就在自己爬到一半时停住了。备注仰天的游戏须提醒幼儿留意自身的后方，才不致发生意外。活动三：组和游戏适合班级：大班活动时间：25分钟教材打算：教学用录音机一卷，教学用录音机一台、长方形软垫8个、正方形立体垫4个。 教学讨论 1.训练幼儿四肢灵敏性与协调性。 2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育 教学重点 1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性与平衡感。

42、2.由游戏在团体中学会与同伴互助合作的精神。 3.教育幼儿能遵守游戏中的规章与秩序。 4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。 教学活动设计 1.先将全部的软垫根据附图的方式排好。 2.将全班人数平均分为四小队，音乐一放，游戏即开头进行，长方形软垫做前滚翻的动作，正方形立体垫即停止动作，起身站立用跪爬的方式，攀越正方形立体垫。第一位幼儿至终点处后，用步行的方式至队伍最后排队，让下一个小伴侣进行此游戏活动。每一队可轮回二至三回合，直至下课。 3.在中段时间老师将幼儿集合至原地，带一首轻快的韵律操，将快乐的气氛引发至最高点，在进行后半部的活动。备注老师需在一旁保护幼儿的颈部，在每一

43、个幼儿做前滚翻时，用手扶在幼儿颈上协助他往前做翻滚的动作，须提醒幼儿在前滚翻时要缩下巴，以防发生意外。 活动四：小牛推车 适合班级：大班 活动时间：30分钟教材打算哨子一个、录音带乙卷、录音机乙台、椅子二张。教学讨论1.训练幼儿四肢灵敏性与协调性。 2.在游戏中达到幼儿体能上的增进，并能刺激脑部细胞的发育。 3.培育幼儿合作、努力的良好习性。 教学重点 1.辅导幼儿在游戏中训练身体的柔软性与平衡感。 2.藉由游戏在团体中学会与同伴互助合作的精神。 3.教育幼儿能遵守游戏中的规章与秩序。 4.训练幼儿在游戏中能达到双手并用、眼看四方的游戏方式。 教学活动设计 1.将全班人数平均分为二队，每一对须

44、为二人为一组，老师要确认两队的组数是否一样，并将各组分配号码为接棒棒数。 2.第一个小伴侣先双手撑在地上，双腿伸直分开，(告知幼儿脚不行弯曲)，另一个小伴侣站在第一个小伴侣的双腿之中，再将第一个小伴侣的两脚抬起。(须告知幼儿尽量抓大腿、膝部或足踝)放在自己的腰部。两队在起点做预备动作，哨音一起即开头竞赛，走到对面的椅子放下第一个小伴侣，换第二个小伴侣用手走回来，到起点处拍掌做接棒，让下一棒动身直到分出胜败。备注要看小伴侣的体力决定距离的长短，以免距离太远造成小伴侣双手不能负荷。 活动五：跳房子 适合班级：大班 活动时间：30分钟教材打算绳子数条、粉笔红绿各一支、录音带乙卷、录音机乙台 教学讨论 1.以律动的方式来引导幼儿参加运动、并活动全