实习心得与总结24篇.docx

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1、实习心得与总结（精选24篇） 实习心得与总结（精选24篇） 实习心得与总结 篇1 1.刚参加工作的人，会在办公室里的人各自劳碌，而自己却格外清闲的发现-原来自由是一种熬煎。有时，领导给你一张办公桌，却没有给你桌子上的东西。 2.在工作单位， 外人 和 自己人 的区分不是个 一见钟情 的事情，而是个自我定位的问题。当你一心一意工作时，你会在不知不觉的中发现自己已经是 自己人 了。 3.一个很优秀的人往往由于细节而优秀，也由于细节而庸俗。一定不要由于细节而自毁形象，即使你不在乎 毁容 事件的发生。 4.工作与专业就像牛郎与织女，一年能见一次就要感恩了。 5.工龄是一种幸福指数。工作时间越久，和同事

2、的风雨历程就越多。每次想起，都会感到无比幸福。 6.我们的价格由市场决定，但我们的价值永久由我们自己决定。 7.基层的工作会让人感到踏实和快乐，特殊是当你从中找到生命的价值时。但每个人为了自身的进展会向更高的天空飞翔，很多年以后，当我们回望漫长的人生旅途，会怀念那份简洁朴实的快乐。甚至会由于永久不能回归而落归。 实习心得与总结 篇2 在这个假期，从XX年1月17日至2月16日我在长沙银行望城支行实习了一个月，这次实习，我认为是一次综合检验所学专业知识和能力的很好机会。对我来说，这是一次难得的熬炼和演练的机会，使我受益匪浅，为我将来的工作奠定了良好的基础，让我的学习更有目标性了，可以通过实践，发

3、现问题探究问题，从而解决问题让我对自己的综合能力有了一个更清晰的熟悉，使我对自己也更加布满信心。 一、实习目的 1、通过在长沙银行望城支行实习，进一步巩固我在上学期所学的基本理论，依靠理论联系实际，以增强自我解决实际问题的能力。 2、通过在长沙银行望城支行的实习，达到学校的社会实践要求，并在单位指导老师的帮助下，熟悉金融机构的主要经济业务活动，系统地学习银行信贷金融管理工作。 3、通过在长沙银行望城支行的实习，学会如何更好的适应新的环境以及端正自我的学习态度，为更好的走入社会打下基础。 二、实习步骤 此次实习在于通过在长沙银行望城支行的实习，了解银行业务工作所需要的基本技能，熟悉银行信贷业务的

4、操作流程以及工作制度等。实习过程主要包括以下几个阶段： 1、了解实习单位基本情况和机构设置等。 2、学习银行的个人金融业务流程、客户资料录入与使用长沙银行信贷管理系统，主要包括以下方面：利用长沙银行信贷管理系统进行银行信用卡业务办理，如各种类型信用卡、贷记卡等的客户开户资料审批(包括基本资料录入，客户征信调查等)以及贷记卡资金冻结与终止等银行的购房贷款业务，如房贷客户档案录入、银行帐户流水查询、财产收入证明、个人房地产贷款申请表审批、客户信用调查、个人购房担保合同制定和签订等。 3、实际操作，单独进行业务操作。 4、完成实习，打算实习报告。 三、实习心得 这次实习，得益最深的就是能够了解银行的

5、内部运作机构。平时我们作为顾客更多的是接触前台工作人员，而后台的工作却了解得很少，进了银行实习后才发现原来后台也是一个很精彩的舞台。我所在的部门是信贷部，业务包括了信用卡、个人购房贷款、单位及个人商业信贷等业务的办理，而在我的实习过程中，主要学习的是信用卡和贷记卡的开户资料录入、审批、复检、客户个人信用记录调查、贷记卡的冻结与终止等业务办理，同时协助打算购房贷款的客户档案、客户接待以及签订个人购房担保合同等业务。 在长沙银行望城支行实习，首先先学会的是打印机的使用，这看来只是一件很简洁而且与业务无关的事情，但是如何复印/打印出美观、清晰而又节省的资料出来却是工作的基本功，由于在全部的个人购房贷

6、款业务办理过程中，都要打印客户帐户流水和主档、客户的基本个人资料、客户收入证明、抵押证明、个人购房合同以及各种由开发商提供的资料等，因此我实习的第一件事是学会怎样使用打印机这项简洁却必须的工具。接下来学习的是如何利用中国人民银行的系统进行贷记卡客户信用审查，虽然系统操作并不复杂，但是却要求查询者专心仔细并且按章办事，客户的资料必须授权才可以使用，同时不得透露客户个人隐私。 在学会查询客户信用查询后，我开头学习利用长沙银行的系统进行客户的开卡登记，同时利用信用调查结果并结合客户的收入证明等材料进行客户申请的审批等,参加客户信贷申请受理、告知申办流程、收集整理资料、发放贷款等。办理信用卡业务，需要

7、学会如何利用长沙银行信贷管理系统进行卡务的一系列进程，而这个系统对于办理购房信贷方面也是很重要的。 实习心得与总结 篇3 随着市场经济的进展，日渐激烈的竞争。这必将使我们的社会压力不断增大。要想使自己立足于社会，使自己在本职工作上有所突破.我们就必须得不断完善自我，严格要求自己。虽然我们是通过公司层层严格考核选拔出来的，但这并不代表我们就很优秀了，我们深深的感到做一名优秀的服务工程师的标准还很远，因此我们每日都在思考着一个问题：怎样才能做一名优秀的服务工程师? 我们不断的思考，同时也不断有新的熟悉新的感悟。在能源服务工程师应具备五点素养的同时，我认为作为一名优秀的服务工程师还应做到 三比三更

8、一、比别人更专心。作为一名服务工程师，意在服务，只有比别人更专心地服务我们才能给客户制造更多的利益为公司树立更好的形象品牌。专心的对待每个人、每件事、专心做好自己的工作，这样才会赢得别人的敬重，这样才是优秀的体原。 二、比别人更敬业。敬业精神是员工对企业诚恳的体原。比别人更敬业你才会把公司当成自己的家，这样你才能更好的加强自己的节能意识，才会更勤奋的工作，这样才会更好的为公司保守机密才能有效的传递公司与客户的价值。所以这点我认为必须得比别人更敬业。 三、比别人更努力。做到比别人更努力，并不难，你只要学会用比别人更高的标准来要求自己。成功的多少在于努力的多少。做到比别人更努力，自己的专业技能才能

9、更强，才能更好服务客户，这也是一名优秀的工程师必须做到的。 做一名服务工程师并不难，但做一名优秀的服务工程师这就需要我们不断思考，不断进步。用 比 用 更 来要求自己从而才能不断的完善自我成为出色的员工。 实习心得与总结 篇4 本人1996年参加工作，于20xx年开头从事水电安装建筑行业 ，已有初级水平的工作阅历。今年来，我紧紧围绕项目部领导安排的工作思路和本职岗位工作，进一步发扬严谨、务实、团结、奉献的优良传统，顺利地完成了工作计划和各项工作任务。工作期间自己的专业知识得到了加强，实践阅历得到了积累。为了能提高自己的专业知识水平，还参加了平安员培训，材料员培训，并拿到了相关的岗位资格证书。在

10、担任专职平安员时，不仅准时完整的做好了平安资料，而且还跟踪施工作业，对劳务队进行平安技术交底。常常性的深入到工人中去，成为他们中的一员，谦虚谨慎的向工人们学习实践阅历，请教老工人平安施工与保证质量之间发生冲突时怎么处理，在与老工人乐观沟通勾通中，达到了共识，得到理解并支持平安管理工作，施工中起到了乐观带头做好平安防范作用。同时增进了与工友们的友好关系，更加有利于平安工作的动态管理与情感式管理的结合。每次在施工前专心做好平安教育工作，时刻平安警钟常鸣，防患于未然，发现问题当即要求整改，杜绝各种机具操作损害及触电伤人，防止平安事故的发生。 除了做好本职工作以外，我不愿意落后于人，一有时间就钻研施工

11、工法和技术知识，用热忱主动、乐观务实、专心负责做我的工作原则，以吃苦耐劳为工作精神，我觉得只有认专心真，脚踏实地的工作才会换来应得的酬劳，要求自己做事要尽职尽责,不推委扯皮。在工作中有幸与赵经理一同去吴起县工地向领导学到了过硬的施工知识及现场丰富的阅历，使所学所看所做的更好的结合在一起。 由于项目领导赵经理的培育提拔，同事们热忱的帮助下，我担任了临潼科技大学3 A阶梯教学楼的项目负责人，主管全部现场管理工作。接任工作后由我制定了现场管理制度，职工宿舍制度，办公室管理规定。负责开展施工组织协调，平安管理，建立好与甲方，监理，土建的友好界面。 此教学楼高三层，建筑面积 6000多平方米，工程造价1

12、000多万元， 框架结构，是树立安装公司在学校建设方形象的好机会，所以自上而下全都专心抓好工程质量，用科学的管理，专业的知识，一流的施工技术，来保证工程质量的优良。 在工作当中，让我熟悉到作为一个不是很专业的工作人员的艰辛和不易，所以我求知若喝，向技术人员请教，学习图纸，周密布置组织施工，专心全面抓好平安管理。平日里，带着管理人员跟踪作业，现场专心检查施工质量，安排好施工进度，严格要求按规范配置水电管、盒，达到验收合格，未发生重大质量和平安事故。 到目前为止，进度已经到一层顶板开头配强弱电线焊管，及水，暖预留洞的施工。现场更需要科学的管理，达到低耗材料，在保证质量前提下，提高施工进度，做好成本

13、管理，节约出来的就是项目部的经营利润。 新的时代，新的工作岗位，要求我更要认专心真工作， 踏踏实实做好每一件事，跟上建筑业的进展, 作为一个与时代，与建筑业，进展同步的人，在工作中尊敬领导，热忱饱满，虚心学习，团结同事，创新务实，努力学习专业知识，今后到任何部门我仍会继续发扬我的优秀工作态度，提高自身的工作能力，准时订正工作中的错误，为将来制造更好的工作成果打好基础，才能自信的担当好职务，出色的尽职尽责完成领导交办的各项工作任务。 实习心得与总结 篇5 这次实习过程中，我有太多收获了： 1.对电子技术有了更直接的熟悉，对放大和整流电路也有了更全面的熟悉，虽然曾经也做过简洁的单管收音机，但与这次

14、的相比，无论从原理还是实际操作上来讲那都只能算小儿科。 2.对焊接技术有了更进一步的熟悉，对焊接程序也有了更清晰的熟悉，也更熟悉了焊接的方法技巧。看着我们的焊点从最初的惨不忍睹到最后的爱不释手真的很有成就感。 3.对问题的分析处理能力有了很大的进步，由于一开头的盲目行动，我们犯了很多低级的错误，比如一开头竟然把元件焊在了印制板的反面，先焊了集成块等等。随着实习的进行，我们深刻体会到了事前分析规划的重要性，信任这是没有进行过这种实践活动的人所体会不到的。 4.对动手能力有很大提高，也熟悉到了所见和所做的差距，尤其是当我们满头大汗颤颤抖抖焊集成块时，才知道原来保持抓烙铁的手不抖都是很难的。 5.对

15、电子产品的调试纠错有了更多的阅历。我们的收音机制作真的可谓命途多舛，第一次接通电源它一点反应都没有，我们才一点点分析，检查每一个焊点，分析电路板的接线，最终完善解决了问题。 6.对团队合作的意识培育起到了很大的帮助，虽然抓烙铁的是一只手，可是后面有许多个头脑在指挥和支持着，大家一起分析电路图，一起解决我们面前的每一个难题。 实习心得 通过一个星期的学习，我觉得自己在以下几个方面与有收获： 一、对电子工艺的理论有了初步的系统了解。我们了解到了焊一般元件与电路元件的技巧、印制电路板图的设计制作与工艺流程、收音机的工作原理与组成元件的作用等。这些知识不仅在课堂上有效，对以后的电子工艺课的学习有很大的

16、指导意义，在日常生活中更是有着现实意义。 二、对自己的动手能力是个很大的熬炼。实践出真知，纵观古今，全部发明制造无一不是在实践中得到检验的。没有足够的动手能力，就奢谈在将来的科研尤其是实验讨论中有所成就。在实习中，我熬炼了自己动手技巧，提高了自己解决问题的能力。比如做收音机组装与调试时，好几个焊盘的间距特殊小，稍不留神，就焊在一起了，但是我还是完成了任务。 三、实习课程实习让我们学到了很多课本上没有方法学到的很多有用的东西，通过组装一个光控报警电路让我们将在课本中学习到的一些电路的组成以及一些电路元器件的工作原理以及其正常工作的检测运用到实践中，并且得到延长以及拓展。不仅增强了实际动手能力，也

17、同时深化了我们对课本知识的了解，以及运用。真正的做到发现问题，提出问题，解决问题的自主学习，在实践中找寻问题的所在，并运用自己所知道的知识去解释，与同学互帮互助，共同探讨共同进步。 我学会了基本的焊接技术，电路的检测与调试，知道了电子产品的装配过程，我们还学会了电子元器件的识别及质量检验，知道了整机的装配工艺，这些都我们的培育动手能力及严谨的工作作风，也为我们以后的工作打下了良好的基矗而且这在我们以后的计算机专业课学习硬件中应该也是很有用的 通过了电子电工实训，我确实是学到了很多知识，拓展了自己的的视野。通过这一次的电子电工实训，增强了我的动手打操作的能力。记得我在读高中的时候，我帮家里安装一

18、个开关掌握电路，由于自己的动手能力不够强，结果把电路接成短路，还好由于电路原先装有保险丝，才没有造大的平安事故。而通过这一次的电子电工实训，我就把握了比日光灯电路安装更标准的电路，学会了许多。也学习了一些低压电器的有关知识，了解了其规格、型号及使用的方法。 通过了这电工的实训，也培育了我们的胆大、心细、谨慎的工作作风。 总的来说，这次的实习是一个非常宝贵的阅历，让我们能更多的接触到生活中实际存在的电路学着排查问题，进行简洁的处理，不致毫无头绪，对于今后的生活学习等也起到了一定的乐观因素。希望以后能多点类似此类的实际操作课程，将实际与理论更好的结合起来。要求学生把握电烙钱的正确使用的方法，避开意

19、外的受伤。 总的来说这次电工的实训，也培育了我们的规范化的工作作风，以及我们的团结协作的团队的精神。 实习心得与总结 篇6 实习内容 经过安排，我分到了建设总公司第六分公司XX项目部，建筑工地平安员的职责如下： 一、在项目经理领导下，全面负责监督实施施工组织设计中的平安措施、并负责向作业班组进行平安技术交底。 二、检查施工现场平安防护、地下管道、脚手架平安、机械设施、电气线路、仓储防水等是否符合平安规定和标准。如发现施工现场有担心全隐患，应准时提出改进措施，督促实施并对改进后的设施进行检查验收。对不改进的，提出处置意见报项目负责人处理。 三、正确填报施工现场平安措施检查情况的平安生产报告，定期

20、提出平安生产的情况分析报告的意见。 四、处理一般性的平安事故。 五、根据规定进行工伤事故的登记，统计和分析工作。 六、同各施工班组及个人签订平安纪律协议书。 七、随时对施工现场进行平安监督、检查、指导，并做好平安检查记录。对不符合平安规范施工的班组及个人进行平安教育、惩罚，并准时责令整改。 八、在平安检查工作中不深入、不细致及存在问题不提出意见又不向上级汇报，所造成的责任事故，应承担全部责任及后果。 而我的实习内容就是在师傅的带领下逐渐熟悉以上内容，每日都跟着师傅到工地上检查，寻找平安隐患。当然短短的一个月的实习时间，以上的内容并没有都熟悉和实习到，只是学了部分内容。 实习结果： 经过这次实习

21、活动，让我从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性熟悉，为今后专业的学习打下坚实的基础。它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。通过生产实习使我更深入地接触专业知识，进一步了解合理掌握建筑工程成本重要性，了解工程施工管理过程中存在的问题和理论和实际相冲突的难点问题，并通过撰写实习报告，使我学会综合应用所学知识，提高分析和解决专业问题的能力。 实习的阅历及收获： 首先本次实习最大的收获就是学会了适应环境。未去工地之前我从没想象到一个月的实习我能承下来。但是通过这次实习我适应了这种工地生活。虽说

22、以后不一定去工地工作，但有了这段时间的熬炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，就是在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人沟通等。 其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，识图时知道哪些地方该留意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的平安问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。到即能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许绘图只是用书本上的照搬

23、照画，不会考虑太多的问题，更不行能想到自己的设计是否能施工。 工地虽苦，但能学的是一些现实东西，熬炼的是解决问题的实践能力。例如：墙体也会发生偏移，楼梯支模时楼梯间的高度不够，阳台、凸窗的尺寸标高有微小变动等等很多问题，都是工程中可能发生的一些问题。只有通过实践后才能找到问题发生的原因，才能找到解决的方法。 另外，通过帮助资料员填写部分资料，使我对填写施工资料也有了一定的熟悉，知道什么时候该填什么资料，需什么人签字等，这些是我以前没有接触过的。 总结 这次实习是我对建筑平安等有了一定的了解，为我们今后学习专业知识引开了一条路，我们通过观察问询等方式了解到了很多我们不曾知道的东西。每个施工单位都

24、有标语“平安第一”，作为工程人员，应尽力避开平安事故的发生，不但要严格规章制度，还要为员工们灌输平安知识，对他们的生命平安负责。 实习心得与总结 篇7 在本学期的二周时间内，我们在学校机房进行了为期二周的JA实训。现在即将结束了，回首本学期的java学习，重点还是在学习概念等一些常识性的东西，也学到平常在课堂中没有学到的东西，在JA API中又多熟悉了几种类，使我对JA产生了深厚的爱好。两周的时间说长也不长，在这两周中，我们的实训任务是仓库管理系统，在演示过程中，并没有觉得它有很难，但在实际编程过程中，却遇到了各种各样的错误，这也多亏了老师的指点和班级同学的帮忙，使我一步步克服了实训过程中遇到

25、的困难。虽然我所做的系统并没有实现全部功能，但是我觉得自己进步了，很多原来都不懂的东西现在都已经了解了，也培育了我的团队合作精神，让我感受到了集体的平坦。实训的过程与课堂上的讲课比，更为好玩，由于可以真正的自己动手操作，使我对老师上课所讲的内容有了更深一步的了解，使我在以后的编程中可以灵活运用。我期待以后有更多类似的实训，使我们可以多把握一项技能，也可以让我们在以后找工作中可以有更多的实践阅历。学知识可不能凭自己的爱好和一时爱好，要一步一个脚印，认专心真，踏踏实实，理论与实践相结合，在扎实把握课本实例和内容之后，有一定的扩展阅读和课外学习，充分全面的了解JA的应用和扩展运用。 在我所学的语言当

26、中，我自认为JA是一门比较强大的面对对象的编程语言，不仅仅由于它的跨平台性，更多的是由于它的灵活多变 和有用性较强，可以说比较的经典和强悍。所以学好java语言有很大的用处，这次实训，我们更多学到的是不懂就问和自己应该尽自己的全力去尝试，哪怕失败，只要自己尽自己的全力，和身边同学一起探讨而不是抄袭，团结合作，发挥团队意识，最后在自己的努力下，终于运行成功，这种成就感美不行言，心情愉悦至极。 最后终于要结束了，大家都有种释怀的感觉，当然我想我更多的是兴奋和自己把握了知识之后的饱满感，学知识就像吃东西一样，吃饱了就应该好好的消化。要不断的温习和运用，做到举一反三，将所学知识充分融入到平时的学习生活

27、中去，为以后的工作做好坚实的基础。感谢学校和老师能够为我们提供这次机会，让我们更好的把握和了解JA这门语言。 实习心得与总结 篇8 接近毕业的最后半年，是我们真正实习生活的开头，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开头，是步入社会大展宏图的开头参加了多场的聘请会、面试了多家的公司、衡量了多方面的因素，我选择了这家公司开头我的实习生涯。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着早晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑削减言语上的笨拙。 第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在

28、是业务的旺季吧。实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简洁的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事，熟悉了公司的环境。这时才真正体会到了理想与现实之间的差距.但是,很快的,心里的小失落就被工作的繁忙给填补了. 经过了一个礼拜的实习,我也渐渐地开头从事一些公司需要的文件翻译.当然,那些与日企之间的业务合同了什么的还是不行能经过我这样的 菜鸟 的手的.我翻译的只是一些公司要提供给对方的我们的资格认证等的文件,还有一些礼节性的文件.由于这些东西基本都是可以套用格式的,所以也没有什么太大的压力,只要专心去

29、做了,就还是很简洁的.但是更多的时候依然还是在做内勤的一些杂活.虽然有些灰心,但是相对于公司其他一些非本科的还要下厂房进行厂房线上实习的实习生来说,已经算是受到照料的了.而且这个应该也是全部的实习生要走过的一条必定之路吧. 所以也埋怨不了什么.只是尽力做好自己的本分工作,多向那些前辈问问,多学学,希望可以尽快地进入真正的实习状态.当然,偶尔的一两个时候还是依然有真正派上用场的时候.在进公司一个多星期的时候,一个日企客户忽然打来询问电话.由于没有其他人可以接,我就硬着头皮接了.虽然有点磕磕绊绊的,但是好歹还是了解的对方的意图,在解释了当时的状况之后定下了下次面谈的时间与地点,让我真正感受了一把外

30、语业务询问顾问的感觉。 实习心得与总结 篇9 经过五天的Java实训，感慨很深，收获也很大，对自己的缺点也有了很多的熟悉，回首本学期JAVA学习，重点还是在学习概念等一些常识性的东西，关于类型、变量、接口、输入输出流、分析异常、抛出异常，后期主要是小程序运用，Gui界面设计和事件。 在我学习的语言中，我自己认为Java是一门比较强大的面对对象的编程语言，不仅仅是由于它的跨平台型还有它的较强的有用性，强悍的嵌入性。 本次实训主要是针对我们对项目流程不熟悉和对整体项目的把握不清晰，学习数据库的设计和表的建设以及表与表之间的联系，还有一些代码的编写，这些都是我们所不熟悉的也是我们最薄弱的部分。 通过

31、这一周的实训，虽然实训的时间不长，但是总体上收获挺大的，当我们正式打算学习实训java编程技术时，让我感到非常高兴，由于java一直学的是课本知识，所以实训对于我来说是必必要学会娴熟操作的。当然开头学习后也并非是想象中那样顺利，开头的学习让我异常感到学习任务的艰难，由于学习中我遇到了很多以前未曾遇到的难点，有时后也难免会失去耐心，但是，通过老师的指导，自己的努力的练习，我顺利的化解了一道道的障碍。克服了Java学习上的一道道难关，现在自己已经基本把握了java的基础知识。 有些知识点以前没有学过，但我也没有去讨论，实训时忽然间觉得自己真的有点无知，虽然现在去看依然可以解决问题，但要浪费许多时间

32、，这一点是我必须在以后的学习中加以改进的地方，同时也要督促自己在学习的过程中不断的完善自我。另外一点,也是在实训中必不行少的部分，就是同学之间的相互帮助。所谓当局者迷,旁观者清，有些东西感觉自己做的是时候明明没什么错误，偏偏程序运行时就是有错误，让其他同学帮忙看了一下，发现其实是个很小的错误。所以说，相互帮助是很重要的一点，这在以后的工作或生活中也是很关键的。俗话说：要想为事业多添一把火，自己就得多添一捆材。此次实训，我深深体会到了积累知识的重要性。在实训当中我们遇到了不少难题，但是经过我们大家的讨论和老师细心的一一指导，问题得到了解决。两个月的实训结束了，收获颇丰，同时也更深刻的熟悉到要做一

33、个合格的程序员并非我以前想像的那么容易，最重要的还是细致严谨。社会是不会要一个一无是处的人的，所以我们要更多更快地从一个学生向工转变，总的来说我对这次实习还是比较满意的，它使我学到了很多东西，为我以后的学习做了引导，点明白方向。 这次实训，我们更多学到的是不懂就要问和自己应该尽自己的全力去尝试，哪怕失败，也要尽自己的全力，和身边的同学一起探讨而不是抄袭，团队合作和发挥团队意识，最后在自己的努力下终于运行成功，这种感觉美不行言，心情愉悦至极，有很强的成就感。 最后，我自己感觉这次实训的收获还是很大的，我信任在不久的将来我们会有自己的一片天空。 实习心得与总结 篇10 随着高层、超高层建筑的大量出

34、现，如何降低大厦的运行成本，提高经济效益，实现开源节流已成为物业管理公司必须面对的课题。大家都知道，在建筑的运行成本中，大厦设备用电的电费支出占相当大的比例。而电费单价的凹凸与大厦的相关设计和运行管理水平是密不行分的。 我国目前的电价结构仍是由基本电费和计量电费组成。通常，办公商用大厦的电费支出是供电部门按每台变压器的需量电费(按变压器的总容量计)加计量电度电费来计算的。而物业管理公司则通常以办公面积计算公共水电费的方式分摊中央空调、电梯、照明等设备用电的电费。变压器的投入量不同及其利用率的凹凸，将直接影响电费的单价水平，造成电费的收支不平衡。因此，通过提高变压器的利用率，在相同的用电负荷情况

35、下，削减变压器的投入量，将可以降低变压器的基本电费和变损。而大厦的设计者们容易忽视设备运行的经济性，不能充分考虑设备运行的季节性和大厦使用率的凹凸对用电需求的影响。所以，很多大厦的供配电设备常常在设计上存在大马拉小车的现象，造成运行成本的上升。 时代广场是深圳市首座全面投入使用的智能大厦。地面38层，地下3层，建筑面积87000m2。电力负荷总容量为7500kva，由六台1250kwa的变压器组成。大厦投入使用后，由于受出租使用率和气候温度变化的影响，用电量波幅很大，通常需要投入14台变压器数量不等。但由于电力系统结构设计上的原因，系统必须同时启动三台变压器，才能保证正常运行，每台变压器的平均

36、利用率常常不足30%，造成空耗12台变压器的基本电费和变损，按该地区的电价收费标准，仅此一项每年就浪费高达百万元。 1 大厦供配电系统的设计概况及其存在的问题 基于高层建筑供电平安性、牢靠性的更高要求，通常均按一级负荷标准进行设计：即高压10kv双电源分段供电，互为备用，如图1(实线部分)所示。六台低压变压器分三段运行，每二台变压器为一组，分别由不同的高压10kv电源供电。通过联络开关互为备用通过三台开关柜间的联锁，防止变压器间的并联运行，避开造成10kv高压系统短路或向10kv高压系统电网反供电的平安事故发生。系统负荷分布概况：1、2变压器供大厦办公和照明用电3、4变压器供四台冷冻机组和其它

37、动力用电5、6变压器供电梯、给排水等其它动力用电。由于双电源供电，互为备用，从一定程度上提高了供电的牢靠性。但由于六台变压器分三段运行，至少需要同时投入三台变压器运行才能满足整个系统负荷用电，难以满足大厦在不同的季节，温度不同的出租使用面积等各种工况下合理调整复压器运行台数的需求。 2 大厦供配电系统的技术改造要点 从大厦一次线路系统图(如图1所示)不难看出，只要在系统的分段点增加二台联络柜，便能解决上述问题。六台变压器通过五台联络柜的分合，按实际用电量合理投切变压器，随变压器的投入量分段运行，向整个低压系统负荷供电。这一方案的技术难点在于，如何解决多个开关的相互联锁，防止变压器间的并联运行造

38、成上述高压系统短路或反供电平安事故的发生。 由三台开关的相互联锁延长到五台开关的相互联锁，实现多台变压器的多种组合运行。由图1得出结论：无论系统由多少台变压器组成，只要任意一台开关柜与相邻的开关能实现互锁，便满足了整个系统的联锁要求。 (1)如图2所示：变压器主开关的二次回路中，任何一台变压器的主开关(如a3)，只要与相邻的两联络开关q2、q3互锁，实现三台开关的互锁。即a3合闸的前提条件是：q2、q3的互锁常闭触点处于闭合状态，即两开关在分闸的位置时，a3的合闸线圈yc得电，合闸机构动作。a3合闸后，q2、q3的操作程序按下述联络开关掌握原理执行，其它开关均可处于任意状态 (2)如图3所示：

39、联络柜开关的二次回路中，任何一台联络开关(如q2)只要与相邻的两联络开关q1、q3和相邻的两变压器主开关a2、a3联锁，实现五台开关间的联锁。也就是说，q2合闸的前提条件是：q1和a2或q3和a3的常闭触点处于闭合状态，即q1和a2或q3和a3在分闸位置时，q2的合闸线圈yc得电，合闸机构动作。q2合闸后，q1、a2、q3、a3的操作按相应的开关掌握原理执行，其它开关处任意状态。这样便确保了十一台开关甚至无限多的开关的联锁，即可根据实际用电量投入变压器运行：投入一台变压器时，全段供电运行，其它变压器主开关因联锁处于分闸位置投入二台变压器时，分两段运行，其它变压器的主开关及分段的联锁开关因联锁处

40、于分闸状态。依此类推，投入任意数量变压器运行均能满足系统的联锁要求。确保了系统运行的经济性。同时，由于变压器组合运行方式的重要，又大大提高了供电的牢靠性。 3 元件选型及其工作原理分析说明 该系统使用的是世界著名品牌abb系列开关，保护功能齐全，自动化程度高，性能牢靠。 (1)上述全部开关联锁触点均为开关本体触点联动，不会发生误动作 (2)全部开关正常状态均为电动驱动。从图2、图3中不难看出，变压器主开关操作电源取自开关进线端，联络开关操作电源取自开关的任意端，并均设有失压脱扣装置，进一步确保全部开关在断电时处于分闸状态，避开了开关的误动作 (3)开关全部操作的驱动机构(如yc-合闸、yo 分

41、励、yu 失压)均为瞬间电源驱动，故障率低。更详细的开关动作机构原理请参阅相关产品说明书。 实习心得与总结 篇11 经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大转变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在 不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依靠心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。 通过实习，我自身发生了重大的转变。首先，进入公司，你就是一名职业人，不再是一名学生，你要具备一名

42、职业人应具备的素养，不迟到不早退是必定的，而且还要时刻严格要求自己，公司的规定要严格遵守。然后，在技术上也有了很大的提高，学习了很多公司自己的框架和工具，这都是一些前辈的宝贵阅历。而且所作的软件应用性更强。所以，我要坚定自己的信念，在公司好好实习，争取提早转正，我信任我会在JA开发这条路上走的更长更远。 总之，这段时间，我看到了自己本身存在着许多问题，也会遇到这样那样的问题，当前的时代日趋复杂，不学到一定的深度和广度是难以在实际工作中应付自如的。因此反映出学习的还不够，缺点疏漏。需再加以刻苦钻研及学习，不断开拓视野，增强自己的实践操作技能，为以后的工作存储更多的能力。毕业实习使我获得了人生第一

43、笔宝贵的工作阅历，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要汲取，但我想我已经做好了足够的打算，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，结出成功的果 我信任。 今后自己努力方向 学无止境：我将坚持不懈地努力学习软件技术知识，并用于指导实践。对现软件行业来说，技术变化较快，在这方面我要加强自我学习。光说不做，不行。在以后的工作中不断学习知识，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的技能。这样才能不断的丰富自己，让自己不提前被这个竞争激烈的社会所淘汰不断熬炼自己的胆识和毅力，提高自己解决实际问题的能力及沟通能力，并在工作过程中渐渐克服

44、急躁情绪，乐观、热忱、细致地的对待每一项工作。总结这段时间的实习生活，使我受益匪浅，受益一生，这将为我选择软件事业而自豪，选择软件事业而骄傲，更加坚定了我成为软件人的决心和信心，我有能力和毅力来走这条路。 实习心得与总结 篇12 暑假期间，我有幸来到了中国工商银行双流县支行进行了为期一个月的会计实习，学到了许多书本以外的知识，受益非浅。下面是我对银行储蓄存款实名制进行的一点简洁探讨。 一、储蓄存款实名制的含义 储蓄存款实名制是指居民在金融机构开户和办理储蓄业务时，必须出示有效身份证明，银行员工有义务给予记录，并要求存款人在存单上留下自己姓名的制度。其根本宗旨在于有效保护个人利益和维护国家利益的

45、前提下，促进金融体系在公平、公正、公开的基础上进行，保证个人金融资产的真实性、合法性。 我国建国五十年来，储蓄存款制度一直执行的是记名(虚名)储蓄制度。其记名可以是真名、假名、代码亦可以是亲友的名字。特殊是活期储蓄，银行只认存折不认人，只要取款人提供存折出示印鉴或输对密码(由取款人开户时约定)银行即按折付款。储蓄存款实名制是发达国家早已执行的一项金融制度，也是绝大多数进展中国家执行的金融制度。 二、为什么要实储蓄存款实名制 我国现行的储蓄存款记名制可以说从源头上造成了一系列社会经济问题，已经阻碍了改革开放的进程，到了积重难返的地步。 1、储蓄存款加快增长现象下掩盖了触目惊心的社会财宝转移。截止

46、年6月末，我国商业银行储蓄存款总额(本外币全折人民币)达6.3万亿元。我国居民储蓄存款是呈几何级数增长的，年，我国居民储蓄存款余额仅3073亿元，年突破1万亿元，年突破2万亿元，年突破3万亿元，到年末更是达5.3万亿元，而仅仅半年，年6月末已达6.3万亿元。年以来，我国GDP增长率虽然走上了快速增长的通道，最高的年份是年的14.1%，最低的年份是年的7.8%，从年到年，算术平均数也仅10.76%，GDP的增长与储蓄存款增长不同步，这说明两点，一是国民收入的分配过份向个人倾斜。二是有些个人收入已经不来源于国民收入，而是直接来源于国有资产的流失。 2、税收征管困难，偷逃税款严重。纳税是公民的义务，

47、但在现实条件下，能偷逃税赋成了个人的本事，对不少财务管理人员来说，逃税倒成了其义务，我国个人所得税规模占人均GDP的比重大约在0.28%左右，远低于进展中国家平均水平的2.1%，税源流失过多，根源在于我国的现行储蓄存款制度根本无法支持个人所得税的征收和监管，而存款制度的不完善，不利于建立公民的信用体系，不能明确个人对国家应尽的义务，无法通过税收杠杆调节居民收入差距和贫富差距，缓解社会冲突，使国家集中力气办大事。 3、使我国的相关调整政策无所适从，实施效果大打折扣。比如，针对我国内需不旺、消费疲软的状况，国家出台了一系列刺激消费的政策，如连续下调利率、激励消费信贷、征收储蓄利息所得税、增加公务员

48、和事业单位人员工资收入、刺激教育消费等等，但这些政策实施效果很不明显，为什么?由于储蓄存款记名制掩盖了贫富差距，立法和行政机构很难对症下药，对少部分暴富阶层的人士来说(据非官方资料，这部分仅占存款人数7%的阶层掌握了约60%以上的储蓄存款总额)，收入只是数字的增加削减，钱对他们来说几辈子也花不完，该有的都有了，因此他们对刺激消费的政策很麻木。 4、个人信用制度无法建立起来。市场经济就是信用经济，一切经济关系要靠信用来维系，没有好的信用制度，就会产生 交易冷淡 和 投资锁定 现象，由于互不信任，交易方式会向现金交易和以货易货等原始的刻板的方式滑落， 银行惜贷、企业惜投、个人惜借 的悲观情绪弥漫，造成经济活力日益下降，宏观调控政策难以发挥作用。个人信用制