阳光体育活动回顾.pptx

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1、“阳光体育”活动回顾 贵阳铁路技校 大曾阳光体育定义：为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，探讨以体育为手段，促进中国青少年全面发展的理论与实践问题，旨在落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，全面推动阳光体育运动在全国的深入实施。分校两年阳光体育为主题的活动 蔡元培先生曾经说过“完善人格，首在体育”这两年分校以“阳光体育”为主题，切实加强学校体

2、育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。开展了军体、拓展活动、定向越野等有特色的活动，不仅丰富了学生第二课堂活动。而且拓宽了学校体育教学内容。同时三项活动在班级建设上以及激发学生潜能上起了重要作用。1、军体分校两年军体课以跑步队列为主，要求每班成方队，在口令员的带领下进行跑步。跑步中要求各方队动作规范有力，整齐到位；方队成员精神饱满，跑步行进间步调一致，横纵一条线，间隔距离适当，纪律严谨。通过跑步队列的练习，可以使班级凝聚力不断增强，学生之间关系不断融洽，这两年带了2011秋测量二班、2012秋铆

3、焊班、2012秋机驾四班，尤其是测量二班，从一个散漫的班级，通过跑操，越跑越团结，班级集体荣誉感增强.2011秋测量2班2012秋铆焊班2012秋机驾4班1）为提高跑操质量，利用体育课及课余时间组织班级进行训练，由于跑步相对枯燥乏味，训练中始终贯彻“我运动，我健康，我快乐”思想，通过言语激励、身体力行等方法调动学生积极性和班级跑操氛围，加强师生之间的互动。如：1、女生班跑出刚性来，男生班跑出血性来；2、以提问方式要求整个方队一齐大声说“好”，响亮整齐；3、方队跑出一点感觉后，用“加深映象”、“奖励一圈”等话语激励。2）训练中一直贯彻把学生当“兵”带，要吃得苦，坚持得住。从整队开始，要求学生听口

4、令，迅速站好，在方队中不要有过多的肢体语言，养成一切行为听口令的习惯；跑步过程中以军队标准“前不露肘，后不露手”前进；立定要求“四步立定”。（3）、为把方队步伐、节奏调一致，采用原地跑步走的方法反复练习，有错立即纠正，强调原地跑一定要跑在一个“点”上。3）培养各班级的口令员，树立他的威信。在各班挑选出有这方面能力的学生出来带操，言传身教，让全体同学熟悉他的口令，让整个方队和他配合默契，并树立他的信心和威信，告诉大家“只有错误的步伐，没有错误的口令”，让他们大胆的出来带操。4）增强所有学员的信心，强调跑操要想跑好，只要多跑，是可以跑出来的。餐前训 要求所带的班级在每次跑操结束后，全体一起念，声音

5、响亮整齐：军井未开，将不言渴。军灶未开，将不言饿。雨不披蓑，雪不穿裘。将士冷暖，永记我心。2、拓展训练 2010年开始接触拓展，当时是学校派去参加建校牵头组织各中职学校老师为期两天的拓展培训，两天培训收获最大的就是以后体育课可以进行拓展训练，不仅弥补了学校场地器材的不足，而且使学生参与面加大，最终达到全员参与,有利于学校体育课的开展。(1)、定义：拓展训练，又称外展训练（Outward Bound）,原义为一艘小船，离开平静、熟悉的港湾，在暴风雨来临之际，起锚驶向波涛汹涌的大海，去迎接一连串的挑战和考验.（2）本质拓展训练的本质是一种体验式培训，它通过学员在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，

6、然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。两年来分校拓展训练都是基于前人设计好的活动方案开展，而且以游戏为主，以班级为单位，在体育课上和课外活动上实施。充分利用、发挥现有场地和各种器械的多种功能，使得丰富多彩的拓展训练教学改变了过去单一、枯燥的体育教学，同时在拓展训练中，可以较好地培养学生的集体意识和团结合作的精神。另外拓展训练是在一个开放的环境中进行，教师与学生的身份不再是严肃的关系，学生的参与可以很大程度上调动学生上课的积极性拓展活动在体育课上运用：1、强调安全。每项拓展活动实施前对安全反复强调，禁止打闹、嘻笑。2、充分发挥班级班团干部作用，让他们能力得到锻炼。在

7、破冰环节，由他们任组长，带领各组参与活动。3、活动中通过言语不断激励大家，团结协作去完成任务。4、活动结束后和大家分享成功的喜悦及失败的原因，最终把活动要达到的目的清楚明白的告诉学生们。疯狂设计人椅袋鼠跳十人九足稳如泰山坐地起身齐眉棍（3）效果：A、学生参与活动积极性高，而且思维方式很活跃。例如“稳如泰山”这个活动中，其中一组就是如下做的：B B、班级氛围越来越好，组织协调更到位、班级氛围越来越好，组织协调更到位。C、学生中沟通、互助加强。D、参与的学生大多数心情愉快，其中两次活动参与学生写有拓展活动心得体会。希望此类活动长期开展。(4)、拓展训练进入校园的作用：A、有利于培养学生积极向上的生

8、活态度。B、有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格。C、有利于培养学生创造性的思维和实践动手能力。D、有利于培养学生沟通能力。E、有利于培养学生语言表达和社交能力。F、有利于发掘学生的潜能，培养学生的自信。G、有利于培养学生果断、自信、敢这的优良品质和克服心理恐惧的能力。3、定向越野定向运动是一种智慧型的体育项目，在休闲，郊游，交友，放松的同时，还可以培养思维，分析，解决问题的能力。两年来分校组织了两次定向运动，以校园为依托，充分的利用校园的各种资源，如教学楼、草地、教室等。主要组织者是吴宏叶老师，本人辅助。（1）、定向越野就是运动员借助地形图和指北针(简略)按规定的顺序

9、独立完成寻找若干个标绘在地图上的地面目标点并以最短的时间跑完全赛程的运动它可训练人们识图、用图能力，野外定向能力并锻炼人们的奔跑能力是一项娱乐性、实用性极强的体育运动项目尤其可以提高成年人的野外生存与团队合作能力。它分为五日定向，专线定向，计分定向，夜间定向，滑雪定向，接力定向等。我们这次的活动属于简单的专线定向专线定向。这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的目标路线目标路线行进，并将目标点的任务填到表格上去。成绩以目标点完成任务和所用时间的长短确定。校规图识图奔跑完成任务（2）、定向运动的益处：由于定向运动时融健身性、知识性、趣味性和国防教育于一

10、体的一项体力与智力并重的体育项目。非常适合在、中、小学各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还能让学生在轻松愉快的游玩过程中增长识图、用图知识，同时对培养学生独立性、意志品质、自信心等非智力因素还具有独特的作用。（3）、定向运动的意义：A：促进学生耐力发展：随着现代化的飞速发展，生活节奏不断加快，现代社会对人体抗疲劳能力提出了更高的要求。然而，作为提高耐力的有效手段长跑运动，由于其枯燥无味的特点、很难吸引广大学生积极参与。定向运动所有的趣味性是学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，角逐着体力、较量着智力，学生在不断的判断地形和选择路线中，快乐的接受野外生存训练，不知不觉中锻炼了耐力，也提高了意志力。B：拓展学校体育内容和空间：定向运动这种新兴体育项目非常有利于增进学生的身心健康。他不用太多投资，只要绘制定向地图和很少的器材，就可以充分利用校园、公园、郊外田野、森林等现有地形条件，有效地拓展学校体育课程的内容和空间，扩大学生体育空间。C:培养学生心理品质:定向运动参与性非常好，当学生独立处理比赛中发生的各种问题，寻找到一个一个点标时，当学生克服种种困难胜利到达终点时，会有非常强烈的成功地感觉，对培养学生顽强的意志力沉着冷静、坚韧不拔和自信的心理品质有力良好作用。