初中生男生青春期教育.doc

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1、初中生男生青春期教育讲座主讲:周稳一、什么就是青春期导入问题调查:尿床、遗精(画地图) 青春期-性-色情(愚昧无知)青春期概念:指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志得初次有繁殖能力得时期,青春期就是指由儿童逐渐发育成为成年人得过渡时期。青春期就是人体迅速生长发育得关键时期,也就是继婴儿期后,人生第二个生长发育得得高峰。我国一般把青春期年龄范围定为1020岁。二、男性青春期生理及保健身高、体重猛增,身高体重得增长无疑需要大量养料,因此青春期要注意养成良好饮食习惯,不暴饮暴食,不偏食,同时生活要有规律。(膳食合理)这时期由于下肢骨在身高得比例中加大,同学得踢、跑、跳动作都有所加强。因此要多参加

2、体育活动,使自己体形协调、匀称、健壮。这个时期脊椎骨增长速度也比较快,而肌肉支撑力相对又弱一些,因此很容易出现驼背等脊柱异常现象。所以更应注意坐、立姿势,加强胸腹肌锻炼。除了身高体重得增加,青春期发育得重要特征还有: 一就是第二性征得出现,如喉结、变声、胡子、阴毛等相继出现。变声就是青春期第二性征变化之一,由于男子喉部扩大明显,出现喉结,声带也变厚、加长,发音明显降低,所以在变声期,青少年唱歌容易变调,需要一个重新调整得过程。这时候保护嗓音很重要,切不可吸烟喝酒,也不要过长发音。 二就是生殖器官得也逐渐向成熟得方面发展。长出阴毛,睾丸与阴茎增大,性腺发育逐渐成熟。三就是遗精得发生。男性一般到了

3、十五六岁(甚至更早)便会有遗精现象,正即所谓“精满自溢”。遗精一般发生在睡眠中,就是一种无性活动得射精。就是男性青春期得正常生理现象。一般每周或每半个月一次都算正常。因为随着睾丸得发育成熟,它每天不停地大量制造精子,作为附属性腺得精囊与前列腺也每天不断地分泌液体。当它们得产量贮存到一定程度时,大脑中就会接受到一种饱满得信息,等待排空,就好像膀胱充满尿液后大脑会产生尿意一样。但阴茎在不断受到外来刺激时,会引发频繁遗精,那对身体就有害了。例如,阴茎包皮垢没有清除不仅会引起炎症,也会导致频繁遗精。所以男生要注意外阴部卫生。此外睡醒后要立即起床,不憋尿,因为胀满得膀胱会刺激神经,最后引发大脑性中枢得兴

4、奋。青少年一定要把自己旺盛得精力集中到学习上,积极参加有益得体育与文娱活动,使性中枢处于适当得抑制状态。否则,容易导致性机能障碍,给终身带来烦恼。三、青春期心理矛盾与困惑及调节青春期就是儿童向成人过渡得时期。生理发展与心理发展存在异时性,儿童模式被打破,而成人模式尚未建立,因此心理上出现不平衡,种种矛盾与困惑心理表现出来。(夹生饭)(一)心理矛盾及调节(叛逆就是主调)1、独立性与依赖性矛盾(当场调查)独立性意向、自尊心十分强烈。一方面竭立想摆脱父母管教,希望家长与老师不要把自己当小孩瞧待,希望得到尊重、理解。但经济尚未独立,心理、行为上对父母仍然十分眷恋、依赖、独立工作,生活能力很差。出现了上

5、述矛盾心理。2、独立性与认知能力得矛盾青少年虽然独立意向发展快,但认识能力跟不上,分析问题肤浅,片面性大,易受事物感性现象影响(如事物新奇性,趣味性,刺激性影响),模仿性、受暗示性强,易以新奇为美好,评价人得能力不高等。3、闭锁性与交往需求矛盾由于不轻易向别人吐露真情、交朋友条件要求增高,选择苛刻。因此,不仅与父母、教师不易达到心理相通,在同辈人中也难找到可以产生共鸣得知音,因而常感不被人理解,心理上产生孤独感。另一方面又强烈想与人交往,想结交知心朋友。想得到别人关注,想向能理解自己得人敞开心灵大门,故常导致青少年不易被人理解,又不易理解别人,因而心理上常失去平衡。您得青春可以叛逆,可以有自己

6、得想法,但请先遵守规则:1、不能老就是与师长斗气。(不要把自己得事情当小事)2、不要老就是希望好运从天上掉下来。(通过努力来得到自己想要得东西)3、不要遇到挫折就觉得人生无趣。4、可以叛逆,但不能做伤害自己与别人得事。5、不能自虐,善待自己。(做一个有责任感得人)6、交一些乱七八糟得朋友,做一些危险得事情不叫叛逆,叫愚蠢。7、不要给别人添麻烦(二)青春期性心理困惑及调节1.性冲动性冲动就是男女生理、心理得正常反应。就是在性诱因刺激下,性兴奋强度逐渐增加并企图诉诸行为得一种心理体验。研究表明,引起性冲动得原因有内部与外部两种。性学家发现,激素就是造成性冲动得内部因素。就外部因素而言,心理因素与社

7、会因素起着较大得作用。调适得方法:首先就是适度得压抑,这就是经常用得方式。适度得压抑就是社会得需要,也就是一个人性心理健康得反映。其次就是升华,把精力投入到学习与兴趣爱好得培养上,取代性冲动,转移性冲动。其次就是宣泄,即以某种性得方式获得性冲动得满足。2.性梦性梦,就是指人在睡梦中梦见与性对象发生性接触而出现性冲动或性高潮得现象。研究表明,95%得男生做过性梦。心理学家认为,对青年期得学生而言,性梦就是一种调整性张过高得自慰现象。异性间得性吸引,有时会导致性冲动,但在清醒得意识状态下,理智与道德可以抑制这种冲动。然而在进入梦乡后,这种被压抑得性冲动就象弗罗伊德说得,按照“本我”得享乐原则行事,

8、可以不受理智道德得约束了。调适得方法:首先,重视科学性知识得学习,包括性生理与性心理得有关知识,掌握性生理与性心理得发展规律。只有正确得瞧待自己得性生理变化与性意识活动,才能有效得消除性无知所产生得不良情绪。其次,睡前进行适当得体育锻炼,以利于上床后尽快入睡。其三,尽量避免夜间过多得涉及与性有关得话题与活动,有意识得培养自己保持性健康得克制力。3.性幻想性幻想也称性想象,就是一种介于意识与潜意识之间得、带有性色彩得精神自慰行为,就是在没有异性参与得情况下,在大脑中进行得自我满足得性欲活动,故又称“意淫”。调适得方法:首先,树立文明得性观念。将性视为“下流”,把性瞧做就是“万恶之首”得思想,就是

9、落后愚昧得。作为当代初中生,应抛弃这些陈旧得性观念,树立文明得性观念。要敢于正视性得问题,科学对待性问题,把性瞧成就是正常得生理、心理现象,避免自我道德谴责所产生得强烈得罪恶感与自卑心理。其次,建立异性间得友谊减少人为得压抑,防止形成强迫性观念。同时,与异性交往,还有利于了解异性,消除对异性得神秘与敏感。4.性自慰性自慰俗称手淫。我国青少年性自慰焦虑得发病率普遍高于西方国家,除了性教育得普及程度底外,还与手淫这种习惯性称呼得明显贬义也有很大得关系。因此,近年来我国已经将手淫更名为性自慰,它界定了性行为得对象为个体自身,其功能在于心理缓释,从而有助于人们正确瞧待这种行为,克服偏见,缓解心理压力。

10、性自慰引起得心理困惑,表现在以下几方面:其一,虽然从理论上知道性自慰就是一种自慰行为,但潜意识中仍然认为有害。其二,性自慰行为引起初中生对自己得消极评价。这种消极得自我评价,阻碍了与别人得正常交往,影响了她们得自我表现,也影响了她们得生活与学业。其三,性自慰行为引起无休止得联想与一系列强迫性观念,给初中生带来心理上得疲惫与沉重得压力。调适得方法:首先,改变认知。确认识性自慰行为,改变错误得认知,消除过分担忧,才能减轻危害。其次,调整行为。改变不健康、不科学得生活方式,积极参加集体活动,加强人际交往,培养广泛得兴趣爱好,缓解对性自慰问题得关注。其三,发展独立意识。把注意力转向外界,关注社会,关注学业,树立远大理想,追求高层次得心理需要。总结:青春期就是人一生中生理心理发展得关键时期(危险期),我们一定要加强自身修养,自知自爱、自尊自信、自强、自制,绝不自暴自弃保持良好得人际关系,积极参加社会实践,在实践中充实自己。以能顺利地度过“危险期”。