心理咨询中的常用技术-讲解及案例分析-PPT.ppt
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1、第四章第四章心理咨询的技术心理咨询的技术第一节第一节倾听性技术(参与技术)倾听性技术(参与技术)一、一、倾听倾听uu倾听:倾听:指的是咨询员摄取和理解来访者所指的是咨询员摄取和理解来访者所传达信息的能力。传达信息的能力。心理咨询与治疗的基本功心理咨询与治疗的基本功uu倾听时基本的身心状态倾听时基本的身心状态全身心专注于全身心专注于来访者与来访者来访者与来访者“同在同在”愿意倾听的态度愿意倾听的态度n n来访者叙述了他的自行车与别人的自行车来访者叙述了他的自行车与别人的自行车撞了这样一件事:撞了这样一件事:n n你会听到什么呢你会听到什么呢n n甲:自行车撞了甲:自行车撞了n n乙:我撞了他的车
2、乙:我撞了他的车n n丙:他撞了我的车丙:他撞了我的车n n丁:真晦气,自行车撞了丁:真晦气,自行车撞了uu反应性倾听反应性倾听反应性倾听反应性倾听接受来访者语言的和非语言的信息,不仅注意接受来访者语言的和非语言的信息,不仅注意接受来访者语言的和非语言的信息,不仅注意接受来访者语言的和非语言的信息,不仅注意外显的内容,更把握到来访者内隐的思想和感受。外显的内容,更把握到来访者内隐的思想和感受。外显的内容,更把握到来访者内隐的思想和感受。外显的内容,更把握到来访者内隐的思想和感受。例:例:例:例:uu来访者来访者来访者来访者:我不能怪他们,我知道我长的太胖了,我不能怪他们,我知道我长的太胖了,我
3、不能怪他们,我知道我长的太胖了,我不能怪他们,我知道我长的太胖了,uu咨询师咨询师咨询师咨询师1“1“你不用担心你不用担心你不用担心你不用担心”:“你可以考虑节食你可以考虑节食你可以考虑节食你可以考虑节食”uu咨询师咨询师咨询师咨询师2“2“当你看到同寝室的人都有男朋友时,你感当你看到同寝室的人都有男朋友时,你感当你看到同寝室的人都有男朋友时,你感当你看到同寝室的人都有男朋友时,你感到很伤心。你还很害怕,担心由于自己的外表,不可到很伤心。你还很害怕,担心由于自己的外表,不可到很伤心。你还很害怕,担心由于自己的外表,不可到很伤心。你还很害怕,担心由于自己的外表,不可能有人看上你能有人看上你能有人
4、看上你能有人看上你”n n注意事项:注意事项:n n全神贯注全神贯注全神贯注全神贯注 仿仿仿仿佛佛佛佛在在在在告告告告诉诉诉诉对对对对方方方方“我我我我很很很很有有有有兴兴兴兴趣趣趣趣用用用用我我我我所所所所有有有有的的的的感感感感官官官官接接接接受受受受你你你你愿愿愿愿意意意意传达给我的信息传达给我的信息传达给我的信息传达给我的信息”n n对来访者的谈话内容持非评判性的态度对来访者的谈话内容持非评判性的态度对来访者的谈话内容持非评判性的态度对来访者的谈话内容持非评判性的态度n n留意来访者诉述时所表露出来的非言语信息留意来访者诉述时所表露出来的非言语信息留意来访者诉述时所表露出来的非言语信息
5、留意来访者诉述时所表露出来的非言语信息n n倾听和理解言语信息倾听和理解言语信息倾听和理解言语信息倾听和理解言语信息核心信息是什么?核心信息是什么?核心信息是什么?核心信息是什么?贯穿始终的主题是什么?贯穿始终的主题是什么?贯穿始终的主题是什么?贯穿始终的主题是什么?他(她)的观点是什么?他(她)的观点是什么?他(她)的观点是什么?他(她)的观点是什么?对他(她)来说最重要的是什么?对他(她)来说最重要的是什么?对他(她)来说最重要的是什么?对他(她)来说最重要的是什么?n n在整个环境中倾听和了解来访者在整个环境中倾听和了解来访者在整个环境中倾听和了解来访者在整个环境中倾听和了解来访者无效能
6、的倾听:无效能的倾听:n n不充分的倾听不充分的倾听n n评判性的倾听评判性的倾听n n选择性倾听选择性倾听n n预演(为自己的回答进行预演而停止倾听)预演(为自己的回答进行预演而停止倾听)n n同情性的倾听同情性的倾听n n插话(良性插话与恶性插话)插话(良性插话与恶性插话)二、二、询问询问(Inquiry)Inquiry)(探询)探询)心心心心理理理理咨咨咨咨询询询询中中中中最最最最常常常常用用用用的的的的技技技技术术术术之之之之一一一一。通通通通过过过过提提提提问问问问可可可可以以以以促促促促进进进进与与与与来来来来访访访访者者者者的的的的交交交交流流流流,鼓鼓鼓鼓励励励励来来来来访访访
7、访者者者者自自自自我我我我暴暴暴暴露露露露,澄澄澄澄清清清清问问问问题题题题,提提提提高高高高来来来来访者的内省。访者的内省。访者的内省。访者的内省。询问问题的原则:询问问题的原则:1 1能能能能不不不不问问问问来来来来访访访访者者者者最最最最好好好好,让让让让来来来来访访访访者者者者主主主主动动动动告告告告诉诉诉诉我我我我们们们们他他他他想想想想说说说说的的的的话。话。话。话。2 2如果需要问来访者,最好使用开放式的问法如果需要问来访者,最好使用开放式的问法如果需要问来访者,最好使用开放式的问法如果需要问来访者,最好使用开放式的问法n n封封封封闭闭闭闭式式式式提提提提问问问问:用用用用“是
8、是是是”或或或或“否否否否”、“对对对对”或或或或“不不不不对对对对”、“有有有有”或或或或“无无无无”n n开开开开放放放放式式式式提提提提问问问问:是是是是指指指指用用用用“什什什什么么么么”、“怎怎怎怎样样样样”、“为为为为什什什什么么么么”、“能能能能否否否否”等等等等词词词词在在在在内内内内的的的的语语语语句句句句发发发发问问问问,要要要要求求求求来来来来访访访访者者者者对对对对有有有有关关关关的的的的问问问问题、事件给予较为详细的解释和说明的一种提问方式。题、事件给予较为详细的解释和说明的一种提问方式。题、事件给予较为详细的解释和说明的一种提问方式。题、事件给予较为详细的解释和说明
9、的一种提问方式。n n 3询询问问的的内内容容,避避免免问问“为为什什么么”。(评评判判性)性)n n4提问服从于目的提问服从于目的n n5在提问时将注意力焦点集中在来访者身上在提问时将注意力焦点集中在来访者身上n n7询询问问是是为为了了帮帮助助来来访访者者自自我我探探索索和和自自我我了了解,而不是为了满足治疗师的好奇心。解,而不是为了满足治疗师的好奇心。n n8.善于从积极方面进行提问善于从积极方面进行提问练习练习n n询问的语调:询问的语调:n n你为什么与他打架?你为什么与他打架?n n将封闭式变为开放式询问将封闭式变为开放式询问n n告诉我你跟你父母的关系好吗?告诉我你跟你父母的关系
10、好吗?告诉我你跟你父母的关系好吗?告诉我你跟你父母的关系好吗?n n你在学校学习好吗你在学校学习好吗你在学校学习好吗你在学校学习好吗?n n你能告诉我你与班主任处的好吗?你能告诉我你与班主任处的好吗?你能告诉我你与班主任处的好吗?你能告诉我你与班主任处的好吗?n n三)鼓励和重复语句三)鼓励和重复语句 鼓励是借助一些短语,或复述来访者谈话中鼓励是借助一些短语,或复述来访者谈话中的一两个关节词或语气词,或点头、注视等的一两个关节词或语气词,或点头、注视等表情动作,来鼓励来访者进一步讲下去或强表情动作,来鼓励来访者进一步讲下去或强调来访者所讲的某部分内容。调来访者所讲的某部分内容。可直接重复来访者
11、的话,或仅以某些词可直接重复来访者的话,或仅以某些词语如语如“嗯嗯”、“噢噢”、“好好”、“是这样是这样”、“接着说接着说”、“后来呢后来呢”等等n n四)澄清四)澄清n n 是在来访者发出模棱两可的信息后向来访者提是在来访者发出模棱两可的信息后向来访者提是在来访者发出模棱两可的信息后向来访者提是在来访者发出模棱两可的信息后向来访者提出问题的反应。出问题的反应。出问题的反应。出问题的反应。它开始于它开始于它开始于它开始于“你的意思是你的意思是你的意思是你的意思是”或或或或“你是说你是说你是说你是说”的词语,然后重复来访者先前的信息。的词语,然后重复来访者先前的信息。的词语,然后重复来访者先前的
12、信息。的词语,然后重复来访者先前的信息。澄清使来访者表达的信息更加清楚,并确认咨询澄清使来访者表达的信息更加清楚,并确认咨询澄清使来访者表达的信息更加清楚,并确认咨询澄清使来访者表达的信息更加清楚,并确认咨询者对来访者信息的知觉的准确性。解释来访者含者对来访者信息的知觉的准确性。解释来访者含者对来访者信息的知觉的准确性。解释来访者含者对来访者信息的知觉的准确性。解释来访者含糊的、混淆的信息。糊的、混淆的信息。糊的、混淆的信息。糊的、混淆的信息。n n澄清的步骤澄清的步骤n n确认来访者的言语和非言语信息的内容确认来访者的言语和非言语信息的内容确认来访者的言语和非言语信息的内容确认来访者的言语和
13、非言语信息的内容n n确认需要检查的含糊或混淆的信息确认需要检查的含糊或混淆的信息确认需要检查的含糊或混淆的信息确认需要检查的含糊或混淆的信息n n确认恰当的开始语,如确认恰当的开始语,如确认恰当的开始语,如确认恰当的开始语,如“你能描述你能描述你能描述你能描述”、“你能澄你能澄你能澄你能澄清清清清”或或或或“你是说你是说你是说你是说”等,要用疑问的语气进行澄清等,要用疑问的语气进行澄清等,要用疑问的语气进行澄清等,要用疑问的语气进行澄清n n要通过倾听和观察来访者的反应来评估澄清反应要通过倾听和观察来访者的反应来评估澄清反应要通过倾听和观察来访者的反应来评估澄清反应要通过倾听和观察来访者的反
14、应来评估澄清反应的效果的效果的效果的效果 例子例子例子例子来访者:我的成绩正在走下坡路,我不知道为什么,我对任来访者:我的成绩正在走下坡路,我不知道为什么,我对任来访者:我的成绩正在走下坡路,我不知道为什么,我对任来访者:我的成绩正在走下坡路,我不知道为什么,我对任何事情都感到失望。何事情都感到失望。何事情都感到失望。何事情都感到失望。澄清自问澄清自问澄清自问澄清自问1 1:这个来访者告诉了我一些什么?:这个来访者告诉了我一些什么?:这个来访者告诉了我一些什么?:这个来访者告诉了我一些什么?她感到很失望、沮丧。她感到很失望、沮丧。她感到很失望、沮丧。她感到很失望、沮丧。澄清自问澄清自问澄清自问
15、澄清自问2 2:有没有任何含糊的或遗漏的信息需要检查吗?:有没有任何含糊的或遗漏的信息需要检查吗?:有没有任何含糊的或遗漏的信息需要检查吗?:有没有任何含糊的或遗漏的信息需要检查吗?一是她感到对什么失望,一是她感到对什么失望,一是她感到对什么失望,一是她感到对什么失望,二二二二 是这个失望的感受对她意味着什么?是这个失望的感受对她意味着什么?是这个失望的感受对她意味着什么?是这个失望的感受对她意味着什么?澄清自问澄清自问澄清自问澄清自问3 3:我怎样开始进行澄清反应?:我怎样开始进行澄清反应?:我怎样开始进行澄清反应?:我怎样开始进行澄清反应?“你能描述这种感受吗?你能描述这种感受吗?你能描述
16、这种感受吗?你能描述这种感受吗?”澄清自问澄清自问澄清自问澄清自问4 4:大声说出或写下实际的澄清反应。:大声说出或写下实际的澄清反应。:大声说出或写下实际的澄清反应。:大声说出或写下实际的澄清反应。“你是说一些什么的事情使你感受到失望吗?你是说一些什么的事情使你感受到失望吗?你是说一些什么的事情使你感受到失望吗?你是说一些什么的事情使你感受到失望吗?”或或或或“你能描述失望的感受像什么吗?你能描述失望的感受像什么吗?你能描述失望的感受像什么吗?你能描述失望的感受像什么吗?”n n五)释意五)释意n n 释释释释意意意意(paraphrasing)paraphrasing)paraphrasi
17、ng)paraphrasing)是是是是将将将将来来来来访访访访者者者者的的的的主主主主要要要要言言言言谈谈谈谈、思想予以综合、整理,再反馈给来访者。思想予以综合、整理,再反馈给来访者。思想予以综合、整理,再反馈给来访者。思想予以综合、整理,再反馈给来访者。n n实实实实际际际际上上上上是是是是将将将将来来来来访访访访者者者者的的的的信信信信息息息息中中中中与与与与情情情情境境境境、事事事事件件件件、人人人人物物物物和想法有关的内容进行重新编排和想法有关的内容进行重新编排和想法有关的内容进行重新编排和想法有关的内容进行重新编排.n n在在在在运运运运用用用用这这这这一一一一技技技技巧巧巧巧时时
18、时时,最最最最好好好好是是是是选选选选用用用用来来来来访访访访者者者者用用用用过过过过的的的的最最最最具有代表性、最敏感、最重要的词语。具有代表性、最敏感、最重要的词语。具有代表性、最敏感、最重要的词语。具有代表性、最敏感、最重要的词语。n n例ClCl:我知道整天坐着或躺在床上并不能消除我知道整天坐着或躺在床上并不能消除我的抑郁情绪。我的抑郁情绪。Co:你知道,你要避免整天躺着或坐着,以你知道,你要避免整天躺着或坐着,以减弱你自己的抑郁情绪。减弱你自己的抑郁情绪。(分析:咨询者只是重复来访者的信息。)(分析:咨询者只是重复来访者的信息。)更有效的释义是:更有效的释义是:“你已意识到,你需要离
19、你已意识到,你需要离开床铺到周围四处走动,以便减少抑郁。开床铺到周围四处走动,以便减少抑郁。”n n释意反应要掌握三个要领(布拉默释意反应要掌握三个要领(布拉默):):n n1)1)听取来访者的基本信息听取来访者的基本信息n n2)2)提纲挈领地向来访者复述基本信息提纲挈领地向来访者复述基本信息n n3)3)观观察察来来访访者者的的反反应应或或线线索索,看看来来访访者者是是否感到被准确理解了。否感到被准确理解了。n n释意释意的步骤的步骤n n来访者告诉了我些什么?来访者告诉了我些什么?来访者告诉了我些什么?来访者告诉了我些什么?(情境、人物和想法)(情境、人物和想法)(情境、人物和想法)(情
20、境、人物和想法)n n选择适当的语句进行选择适当的语句进行选择适当的语句进行选择适当的语句进行释意释意释意释意,选择一种接近来访,选择一种接近来访,选择一种接近来访,选择一种接近来访者所使用的感官词汇的语句者所使用的感官词汇的语句者所使用的感官词汇的语句者所使用的感官词汇的语句如如如如“他似乎是他似乎是他似乎是他似乎是”、“从我的角度看从我的角度看从我的角度看从我的角度看”、“我明白你的我明白你的我明白你的我明白你的意思意思意思意思”、“听起来像听起来像听起来像听起来像”、“我听到你正在说我听到你正在说我听到你正在说我听到你正在说”、“你你你你正在告诉我的是正在告诉我的是正在告诉我的是正在告诉
21、我的是”、“你感到你感到你感到你感到”、“我感到我感到我感到我感到”、“我我我我有种感觉是有种感觉是有种感觉是有种感觉是”等等等等n n将来访者信息的主要内容或概念用自己的语言将来访者信息的主要内容或概念用自己的语言将来访者信息的主要内容或概念用自己的语言将来访者信息的主要内容或概念用自己的语言表达出来(陈述句)。表达出来(陈述句)。表达出来(陈述句)。表达出来(陈述句)。n n通过倾听和观察来访者的反应来评价自己进行通过倾听和观察来访者的反应来评价自己进行通过倾听和观察来访者的反应来评价自己进行通过倾听和观察来访者的反应来评价自己进行释意释意释意释意的效果。的效果。的效果。的效果。例子例子例
22、子例子ClCl:我该如何告诉我丈夫我想与他离婚?他会认为我疯了。我想我我该如何告诉我丈夫我想与他离婚?他会认为我疯了。我想我我该如何告诉我丈夫我想与他离婚?他会认为我疯了。我想我我该如何告诉我丈夫我想与他离婚?他会认为我疯了。我想我不敢告诉他。(说话声音单调)不敢告诉他。(说话声音单调)不敢告诉他。(说话声音单调)不敢告诉他。(说话声音单调)CoCo(内心对话过程):内心对话过程):内心对话过程):内心对话过程):11)来访者告诉了我什么?)来访者告诉了我什么?)来访者告诉了我什么?)来访者告诉了我什么?她想离婚,而又她想离婚,而又她想离婚,而又她想离婚,而又不敢不敢不敢不敢告诉她的丈夫,因为
23、他会认为她疯了。告诉她的丈夫,因为他会认为她疯了。告诉她的丈夫,因为他会认为她疯了。告诉她的丈夫,因为他会认为她疯了。22)信息的内容部分是什么?即来访者正在讨论的是什么事情、什)信息的内容部分是什么?即来访者正在讨论的是什么事情、什)信息的内容部分是什么?即来访者正在讨论的是什么事情、什)信息的内容部分是什么?即来访者正在讨论的是什么事情、什 么人、什么思想或什么情境?么人、什么思想或什么情境?么人、什么思想或什么情境?么人、什么思想或什么情境?想离婚但想离婚但想离婚但想离婚但还没有告诉还没有告诉还没有告诉还没有告诉丈夫,因为丈夫将认为她疯了。丈夫,因为丈夫将认为她疯了。丈夫,因为丈夫将认为
24、她疯了。丈夫,因为丈夫将认为她疯了。33)应使用什么适宜的语句?)应使用什么适宜的语句?)应使用什么适宜的语句?)应使用什么适宜的语句?来访者使用动词来访者使用动词来访者使用动词来访者使用动词“告诉告诉告诉告诉”两次、两次、两次、两次、“认为认为认为认为”一次,可使用这样的一次,可使用这样的一次,可使用这样的一次,可使用这样的 语句,如语句,如语句,如语句,如“你认为你认为你认为你认为”、“我听到你说我听到你说我听到你说我听到你说”、“它听起来好象它听起来好象它听起来好象它听起来好象”等。等。等。等。44)怎样将来访者的主要内容用自己的语言表述?)怎样将来访者的主要内容用自己的语言表述?)怎样
25、将来访者的主要内容用自己的语言表述?)怎样将来访者的主要内容用自己的语言表述?“想离婚想离婚想离婚想离婚”=”=分手、结束关系等分手、结束关系等分手、结束关系等分手、结束关系等55)如何知道自己的)如何知道自己的)如何知道自己的)如何知道自己的释意释意释意释意是有用的?是有用的?是有用的?是有用的?注意倾听来访者是否肯定释义的准确性。注意倾听来访者是否肯定释义的准确性。注意倾听来访者是否肯定释义的准确性。注意倾听来访者是否肯定释义的准确性。咨询者的实际咨询者的实际释意释意反应:反应:CoCo:听起来好象因为你丈夫的可能反应,听起来好象因为你丈夫的可能反应,听起来好象因为你丈夫的可能反应,听起来
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