(8)--7-24月婴幼儿喂养.ppt

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1、医院新闻的发掘与采写泰山医学院附属医院宣传科 和树芸 2012年12月6日7-247-24月龄婴幼儿喂养月龄婴幼儿喂养关键推荐关键推荐(2016)继续母乳喂养满继续母乳喂养满6月龄添加辅食。月龄添加辅食。从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加，达从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加，达到食物多样。到食物多样。提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入注意饮食卫生和进食安全。注意饮食卫生和进食安全。定期监测体格指标，追求健康生长定期监测体格指标，追求健康生长辅食添加辅食添加目的：目的：补充乳类营养素的不足；为

2、断奶作准备；培补充乳类营养素的不足；为断奶作准备；培养良好的习惯。养良好的习惯。时机：时机：一般要等到婴儿消化道逐渐发育成熟各种消化酶功能逐渐完善，咀嚼能力，吞咽功能，味觉、嗅觉等感知觉以及婴儿的心理认知行为都准备好接受新的食物时，同时婴儿肠道也具备了一定的免疫功能。Wt=6.57kg 月龄月龄46个月，健康个月，健康辅食添加辅食添加信号：信号：在几周安睡后常于夜间醒来在几周安睡后常于夜间醒来 或通常进食后不满足或通常进食后不满足 体重增长体重增长 身长身长添加辅食原则添加辅食原则第一种引入的食物首选强化铁的谷类，即强化铁剂第一种引入的食物首选强化铁的谷类，即强化铁剂的米粉的米粉其次是蔬菜，水

3、果类，首选块茎类的蔬菜，既可以其次是蔬菜，水果类，首选块茎类的蔬菜，既可以补充矿物质和维生素，同时还能锻炼婴儿的咀嚼能力，补充矿物质和维生素，同时还能锻炼婴儿的咀嚼能力，最后添加的食物是肉类，鱼类（最后添加的食物是肉类，鱼类（7-8月）和蛋类（月）和蛋类（9-11月）月）添加辅食原则添加辅食原则由少到多：由少到多：1勺勺2勺勺多勺多勺一餐一餐一种到多种：如蔬菜的添加，每种约一种到多种：如蔬菜的添加，每种约37日日 刺激味觉的发育刺激味觉的发育由细到粗：泥状（茸状）由细到粗：泥状（茸状）碎末碎末成人食品成人食品由软到硬由软到硬注意进食技能的培养注意进食技能的培养进食技能进食技能耐心喂养，鼓励进食

4、，但不强迫喂养。耐心喂养，鼓励进食，但不强迫喂养。鼓励并协助婴儿自己进食，培养进餐兴趣。鼓励并协助婴儿自己进食，培养进餐兴趣。进餐时不看电视，玩玩具，每次进餐时间不超过进餐时不看电视，玩玩具，每次进餐时间不超过20分分钟钟进餐时，喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作进餐时，喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。为奖励或惩罚。父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样婴幼儿自主进食婴幼儿自主进食7-9月龄婴儿喜欢抓握，喂养时可以让其抓握，玩弄小月龄婴儿喜欢抓握，喂养时可以让其抓握，玩弄小勺等餐具勺等餐具10-12个月的婴儿已经

5、能捡起较小的物体，手眼协调熟个月的婴儿已经能捡起较小的物体，手眼协调熟练，可以尝试让其自己抓着香蕉、煮熟的土豆块或胡练，可以尝试让其自己抓着香蕉、煮熟的土豆块或胡萝卜等自喂萝卜等自喂13月龄幼儿愿意尝试抓握小勺子自喂，但大多洒落月龄幼儿愿意尝试抓握小勺子自喂，但大多洒落18月龄幼儿可以用小勺自喂月龄幼儿可以用小勺自喂,但仍有较多洒落但仍有较多洒落24月龄幼儿能用小勺自主进食，并较少洒落月龄幼儿能用小勺自主进食，并较少洒落辅食制作辅食制作婴儿辅食应单独制作。以蒸煮为主，少煎炸。婴儿辅食应单独制作。以蒸煮为主，少煎炸。保持食物原味，不需要额外加盐或只加少量盐，不加糖保持食物原味，不需要额外加盐或只

6、加少量盐，不加糖及各种调味品及各种调味品1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。注意饮食卫生和进食安全。注意饮食卫生和进食安全。辅食制作辅食制作选择安全、优质、新鲜的食材选择安全、优质、新鲜的食材制作过程，始终保持清洁卫生制作过程，始终保持清洁卫生生熟分开，不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物生熟分开，不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物饭前洗手，进食时应有成人看护，并注意进食环境饭前洗手，进食时应有成人看护，并注意进食环境安全安全幼儿膳食安排幼儿膳食安排一一岁以后，体格生长速度减慢，进食相对稳定，较岁以后，体格生长速度减慢，进食相对稳定，较婴儿时期旺盛的食欲有所下降婴儿时期

7、旺盛的食欲有所下降而且幼儿期神经心理发育迅速，自我进食欲望强烈而且幼儿期神经心理发育迅速，自我进食欲望强烈应该从成人喂食逐渐过渡到独立进食，进食次数过应该从成人喂食逐渐过渡到独立进食，进食次数过于频繁，夜间进食，过多饮水都会改变幼儿的进食于频繁，夜间进食，过多饮水都会改变幼儿的进食规律，影响食欲，应注意避免规律，影响食欲，应注意避免幼儿膳食安排幼儿膳食安排保证膳食中各种营养素和能量摄入，满足该年龄保证膳食中各种营养素和能量摄入，满足该年龄儿童生理需要儿童生理需要蛋白质，每日蛋白质，每日25-30克，其中优质蛋白（动物性蛋克，其中优质蛋白（动物性蛋白质和豆类蛋白质）应占总蛋白的白质和豆类蛋白质）

8、应占总蛋白的1/3-1/2蛋白质，脂肪和碳水化合物产能之比约为蛋白质，脂肪和碳水化合物产能之比约为 10%-15%、25%-30%、50%-60%幼儿膳食安排幼儿膳食安排合理膳食安排，一般四餐两点或三餐两点合理膳食安排，一般四餐两点或三餐两点进餐时间，进餐时间，25分钟以内分钟以内培养良好的生活习惯和进食技能，不允许边吃边玩培养良好的生活习惯和进食技能，不允许边吃边玩幼儿膳食安排幼儿膳食安排食欲波动：幼儿有能力判断自己食物的摄入量食欲波动：幼儿有能力判断自己食物的摄入量具体表现为：幼儿可能一天早餐进食量较多，次日早具体表现为：幼儿可能一天早餐进食量较多，次日早餐却几乎没有进食。餐却几乎没有进食。也可以表现为：在一日三餐中，早餐进食少，午餐进也可以表现为：在一日三餐中，早餐进食少，午餐进食多，晚餐进食少食多，晚餐进食少幼儿膳食安排幼儿膳食安排进食量的波动提示幼儿有调节进食的能力，幼儿每餐进食量的波动提示幼儿有调节进食的能力，幼儿每餐间的摄入差别可达间的摄入差别可达40%，但是每天的能量总摄入比较，但是每天的能量总摄入比较恒定，大约只有恒定，大约只有10%的波动。的波动。WhyWhenWhatHowWWW.H