高风险作业危险作业检修作业培训教材课件.ppt

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1、HRO TrainingFor EngineeringFeb-2012 Updated by Li Changchun培训内容HRO内容及控制流程上锁挂牌工作许可证用电安全高空作业打开化学品管道进入密闭空间挖掘作业高温加工高压气瓶的储存和使用提升作业HRO Training危险级别较高，（错误的操作）可能会引起大的事故或严重的伤害，类似的操作方法和防范措施称为高危操作。含义：1.PPE（个人防护用品）；2.人机工程；3.加标锁定；4.机器护罩；5.材料处理；6.电气；7.设备机器控制；8.限制区域评估方法：HRO Training高风险的工作活动管线泄露管线泄露进入密闭空间进入密闭空间挖掘挖掘

2、高温加工高温加工危险能源控制危险能源控制 高压气瓶的储存和使用高压气瓶的储存和使用高空作业高空作业提升作业提升作业高风险的工艺流程NS1 Silo（地下储藏间）（地下储藏间）卸料卸料粉末处理粉末处理(HRG/ABS 挤出机操作挤出机操作NS1真空清洁系统真空清洁系统包括：HRO TrainingHRO风险控制流程：识别工作活动中和工作流程中的高风险操作寻找替代方案消除高风险操作如果无法消除高风险操作，考虑控制操作风险HRO Training高风险操作风险的控制风险分析风险控制机构应急处理参考文件或程序负责人工作许可证上锁挂牌程序政府部门考核及培训日常检查及预防性维护.应急计划安全巡视相应的SO

3、P指定负责人打开化学品管道打开化学品管道进入密闭空间进入密闭空间挖掘挖掘高温加工高温加工危险能源控制危险能源控制 高压气瓶的储存和使用高压气瓶的储存和使用高空作业高空作业提升作业提升作业高风险工作活动高风险工作活动包括：包括：Lock-Out and Tag-Out防止人员在对机器或设备进行维修保养时，由于意外的启动、能源接通或有害能源释放引起的伤害锁定对象：电能化学能气压能液压能机械能辐射能Lock-Out and Tag-Out准备，通知有关人员关闭设备隔离能源锁定能源并挂牌警告释放或封堵蓄能确认零能源LOTO的相关定义介绍 锁和牌个人锁和牌个人锁和牌-锁红色；一侧贴有LOTO标签，一侧本

4、人名字；有且仅有一把钥匙；专锁专用。-牌红色；一面英语，一面中文；包含：名字、部门、日期、确认人和备注等信息。LOTO的相关定义介绍 锁和牌交接班锁和牌交接班锁和牌-锁黄色；两侧贴有LOTO交接班锁标签；有四把钥匙，每个Team各一把；限交接班使用。-牌黄色；一面警示语，一面信息内容；包含：名字、部门和备注等信息。LOTO的相关定义介绍 锁和牌设备停用锁和牌设备停用锁和牌-锁 黄色；两侧贴有设备停用标签；专锁专用。-牌黄色；一面英语，一面中文；包含：名字、部门、日期和备注等信息。LOTO的相关定义介绍 锁具蝶阀锁具阀门锁具插头安全锁具多孔锁具球阀锁具南沙厂常南沙厂常用两种锁用两种锁具具Lock

5、-Out and Tag-Out 未取得授权前不得从事任何与LOTO相关的工作 任何违反LOTO规定的行为将直接导致解雇承LOTO，承包商后LOTO，解锁时，承包商先解锁，自己员工后解包商上锁挂牌必须与自己员工同时执行（自己员工先锁）Work Permit签署时间：当天工作开始前期 限：八小时，可续签两次授权人员：EHS或车间当班班长一份许可证只能用于一个区域准备工作工程负责人签字确认现场负责人确认许可证授权人确认现场检查回收HRO 注意事项安全许可证通知相关人员隔离及警示安全监护人员用电安全电力事故的主要原因绝缘设施有问题接地不良、未接地接触不良残品零件 不恰当的屏蔽设备或绝缘设施不安全易燃

6、气体，蒸气或液体有腐蚀作用的环境潮湿危险的环境没有切断电源没有上锁挂牌错误地使用工具和设备使用工具离带电的零件太近态度不正确在电器设备附近使用金属梯子不安全的操作方案电动工具电动工具存在的风电动工具存在的风险险:电击或触电电击或触电燃烧或爆炸燃烧或爆炸接线绊倒或损坏接线绊倒或损坏衣服头发卷入衣服头发卷入旋转部件切割或旋转部件切割或刮伤刮伤加工件或碎屑飞加工件或碎屑飞出出注意事项：注意事项：检验合格检验合格选择正确的工具选择正确的工具双层绝缘或集电极接地双层绝缘或集电极接地挡板及防护罩挡板及防护罩使用前检验使用前检验在设计的范围内使用在设计的范围内使用用电安全绝缘查看所有动力工具的绝查看所有动力

7、工具的绝缘，动力电缆和开关缘，动力电缆和开关使用之前，查看加长线使用之前，查看加长线的绝缘材料有没有裂缝，的绝缘材料有没有裂缝，切口或断裂切口或断裂如果动力工具或电缆有如果动力工具或电缆有破损要立即替换破损要立即替换用专门为电工设计的工用专门为电工设计的工具具不要拉住电缆线把动力不要拉住电缆线把动力工具拉起来，或者拉着工具拉起来，或者拉着电缆把工具从插销上拔电缆把工具从插销上拔下来下来如果手动工具坏了，要如果手动工具坏了，要送去维修。不要用胶带送去维修。不要用胶带修补再用修补再用不要使用旧的加长线或不要使用旧的加长线或者已经丢失了纤维保护者已经丢失了纤维保护层的设备层的设备防护罩防护罩起一个有

8、形的挡板的作用，把那些未经许可的雇员隔离起来，防止他们无意接触到带电的电器设备。防护罩的例子包括：栅栏，包括控制接近一切高压设备的设施锁住配电箱用栅栏笼子把高压测试区围起来接地当电器设备短路的时候，地线给电流一个途径返回到断路器箱（通常是通向地面）。使用适当的延长线，不要任意改动或去除插头，插头针，接触点，或电缆上的其它部件 如果延长线或电器设备要求三相插头，要保证那第三根针头没有遗失或者损坏。有些允许使用与原来设计式样不同电源插座的元件或转换器，不能在工业设备上使用 如果动力工具不是双层绝缘，就应该安装另外形式的接地以保障安全。绝对不要不使用接地装置或将接地装置拆除电路保护装置电路保护装置的

9、作用是当万一有接地故障，过载，或线路短路的时候，用来自动限制或切断电源。保险丝和电路断路器是用来监视线路的电流载流量的电流流量如果超过电路的负载，它们就会自动分开（断电）不要使电路过载如果断电器或保险丝经常跳闸，应该检查在高风险的区域，比如潮湿的位置和建筑工地，应该使用地面故障开关中断器（GFCI）安全操作安全操作包括标准程序和安全防护措施不要在易燃或可燃材料附近使用电力设备不要在易燃或可燃材料附近使用电力设备不要把电缆线随便的扔在加热器，热水管道，和锋利不要把电缆线随便的扔在加热器，热水管道，和锋利的物体上的物体上保证所有的配电盘都加有标识说明电压以及给哪一部保证所有的配电盘都加有标识说明电

10、压以及给哪一部分供电分供电在电流周围工作的时候，要穿戴个人防护具。使用之在电流周围工作的时候，要穿戴个人防护具。使用之前要检验前要检验了解工作环境中的危险因素（头顶上方的电线，配电了解工作环境中的危险因素（头顶上方的电线，配电盘，等等）盘，等等）距离头顶上方的电线要保证在距离头顶上方的电线要保证在10英尺以上（或英尺以上（或3公尺）公尺）所有的器材设备都应该保持良好的状态。保证所有的所有的器材设备都应该保持良好的状态。保证所有的电缆都没有磨损或断裂电缆都没有磨损或断裂遵守良好的室内整理管理规则。不要在配电盘或电源遵守良好的室内整理管理规则。不要在配电盘或电源插座周围堆放杂物插座周围堆放杂物在电

11、流周围工作的时候，拿掉首饰，钥匙及其他金属在电流周围工作的时候，拿掉首饰，钥匙及其他金属物物遵守上锁挂牌措施和密闭空间工作程序遵守上锁挂牌措施和密闭空间工作程序不要用潮湿的手把电器插头插入插座不要用潮湿的手把电器插头插入插座能源控制只有执行了有可靠断点的清晰的锁定/挂牌程序，或被有效隔离并被合格的测电工具测定是无电的，才能认定是切断了电源。员工在有电部位工作或靠近这些部位工作之前，必须切断电源，如果由于设计和操作的原因，不可能隔离能源、或不可能给电力设备锁定/挂牌的地方，或执行锁机/挂牌程序会有更大的危险的时候，则应按“在带电部位的用电作业”指引工作。如果电压不超过50伏。则可以不切断电源工作

12、，但操作人员必须确保安全，使用个人保护用品，以防被电弧烧伤。还要注意设备的安全，以防电气短路而损坏设备23带电作业在带电部位的用电作业此类工作是指在靠近电力危害暴露点的工作，包括直接或间接靠近，例如由于设计的原因或生产、操作的原因，不能切断电源来测量电压、电流或进行其他电工作业。如果人员可能通过身体直接或通过导电体间接靠近电力危害暴露点，必须采取以下保护人员的措施。有资格的电工（则工作地点同时应有另一位员工，这个员工如果不是电工，则他/她应具备触电急救的技能。）照明带电作业封闭空间导电材料、工具和设备导电服饰人字梯电器设备的整理清洁工作导电的清洁材料如金属砂纸、碳、导电溶液，不应该在带电体上使

13、用。联锁开关紧急反应立即关闭电源并呼救！电源关闭之后：如果你受过训练，可以负责进行必要的急救和心肺复苏急救因为可能有不容易看出的内脏肿胀或者损伤，找医务人员诊断非常重要立即报告危险识别Aloft Work高空作业和跌落保护28申请人必须确保操作者在梯子的顶部时提子牢固，以防止翻倒危申请人必须确保操作者在梯子的顶部时提子牢固，以防止翻倒危险；如果不能确保这一点，当操作时就需要另一个人扶稳梯子；险；如果不能确保这一点，当操作时就需要另一个人扶稳梯子；申请人确认有带安全绳的安全带，安全绳的长度不超过申请人确认有带安全绳的安全带，安全绳的长度不超过2米，米，操作者必须将安全绳牢固地系在不低于操作者腰部

14、的牢固独立的操作者必须将安全绳牢固地系在不低于操作者腰部的牢固独立的地方地方 申请人必须确保所有的高空作业平台如脚手架有脚踏板和扶栏，申请人必须确保所有的高空作业平台如脚手架有脚踏板和扶栏，并且有足够的牵索或横梁防止它翻倒危险。并且有足够的牵索或横梁防止它翻倒危险。申请人保证有警戒区域提醒其他人防止高空落物伤及，并防止跌申请人保证有警戒区域提醒其他人防止高空落物伤及，并防止跌落其它区域。落其它区域。固定点是指用来固定安全绳的地方，它用来当作业者固定点是指用来固定安全绳的地方，它用来当作业者不慎跌落时，固定点通过安全绳和安全带能承受必要的不慎跌落时，固定点通过安全绳和安全带能承受必要的拉力，防止

15、作业者从高处跌落造成安全事故。拉力，防止作业者从高处跌落造成安全事故。申申请请人人和和批批准准人人一一起起观观察察作作业业区区域域，分分析析操操作作和和可可能能的的危危险险要要素素，决决定定安安全全的的作作业业程程序序去去操操作作；需需要要考考虑虑的的因因素素包包括括：进进入入和和离离开开作作业业的的高高空空地地点点；固固定定防防止止翻翻倒倒，保保护护作作业业人人员员；运运送送工工具具和和材材料料；保保护护高高空空落落物物可可能能伤伤及的区域人员及的区域人员.申请人必须确认有安全到达和离开高空工作地点的途申请人必须确认有安全到达和离开高空工作地点的途径。径。ALOFT Work安全带人字梯不能

16、站在最顶端或第二段工作不要站在两个不同高度的踏板横挡上不要过人伸展或移动梯子不要将工具留在梯子上上房顶或平台时，梯子应高过进入地点1 米专人扶梯子33脚手架护栏、扶手、踢脚板、铺面板完整静止时小脚轮锁定有人在上面时禁止移动脚手架禁止手抓工具上下高度大于宽度三倍时须固定或支撑禁止在扶栏、扶手、支撑件上作业脚轮锁死双层围栏踢脚板内置爬梯34危险识别35打开化学品管道上锁挂牌个人保护防泄漏操作程序管道：易燃性，有毒性，高温，高压（管道：易燃性，有毒性，高温，高压（超过压力超过压力0.1Mpa）的液体，高压气体（的液体，高压气体（压力超过压力超过2BAR）申请人和批准人必须现场评估装有危险品的管道被申

17、请人和批准人必须现场评估装有危险品的管道被打开后，危险品暴露可能带来的危害；如果供应商打开后，危险品暴露可能带来的危害；如果供应商参与操作，供应商也应当参加。参与操作，供应商也应当参加。批准人需要指明穿戴合适的个人劳保用品，申请人批准人需要指明穿戴合适的个人劳保用品，申请人必须穿戴指定的个人劳保用品。必须穿戴指定的个人劳保用品。申请人应准备用来围堵的设备，防止万一危险品溢出。申请人应准备用来围堵的设备，防止万一危险品溢出。申请人应当截断向管道内物品供应，并对必要的阀门上申请人应当截断向管道内物品供应，并对必要的阀门上锁挂牌；同时也需要打开下游相应的阀门。锁挂牌；同时也需要打开下游相应的阀门。申

18、请人应尽可能排空管道中的危险品。申请人应尽可能排空管道中的危险品。批批准准人人批批准准许许可可证证以以前前应应检检查查准准备备工工作作是是否否按按要要求求实实施施，确确保保申申请请人人或或承承包包商商理理解解明明白白那那些些预预防防措措施施，承承包包商商必必须须在许可证上签名，以证明他已明白上述要求。在许可证上签名，以证明他已明白上述要求。批准人必须表明许可证上的预防措施是防止打开管道时批准人必须表明许可证上的预防措施是防止打开管道时危险品以外流出。危险品以外流出。密闭空间限制区域限制区域-定义定义限制区域限制区域-Tank-进入或退出的口狭窄。-不适合久留。-足够一个人进入作业。任何时间进入

19、限制区域(身体的任何一部分打开进入的门)，必须遵守限制区域进入程序，不论进入时间长短。限制区域限制区域-危害危害限制区域限制区域-地下容器地下容器-危险的大气环境，譬如：氧气不足够，有爆炸性或有毒性气体会立即威胁到人的生命和健康。-其中的材料会吞没进入人员，譬如：很细的固体粉末和液体。在进入限制区域之前必须先进行气体浓度测试，并且在进入限制区域之前必须先进行气体浓度测试，并且将可以接受的气体浓度记录在限制区域进入批准表格将可以接受的气体浓度记录在限制区域进入批准表格上。上。有害气体环境：-氧气量不足或过高正常范围正常范围19.523%-易燃或易爆气体-有毒气体限制区域限制区域-危害危害-内部的

20、结构有倾斜的板，可能会绊倒进入人员。-其它一些可以识别的严重的安全危害，譬如：加标锁定，跌落危险，危险化学品等。挖掘作业超过超过0.5米深的挖掘和在超过米深的挖掘和在超过1米深的沟渠内作业。米深的沟渠内作业。申请人应检查以确保进行挖掘的地下没有电缆，水，消申请人应检查以确保进行挖掘的地下没有电缆，水，消防水管，消防栓，电话线和报警线，污水管道防水管，消防栓，电话线和报警线，污水管道 确保挖掘出的土石堆放在离沟渠边沿不少于确保挖掘出的土石堆放在离沟渠边沿不少于0。5米以米以外的地方。外的地方。确保正确堆放挖掘出的土石，周围须拉上警戒线，确保正确堆放挖掘出的土石，周围须拉上警戒线，并保证出入沟渠的

21、通道畅通。并保证出入沟渠的通道畅通。应在沟渠出口加装防护栏和警戒标志；如有可能，应在沟渠出口加装防护栏和警戒标志；如有可能，整个工作现场应隔离起来，防止无关人员进入。整个工作现场应隔离起来，防止无关人员进入。申请人应保证在进行挖掘作业时，不允许沟渠内申请人应保证在进行挖掘作业时，不允许沟渠内有其他人工作。有其他人工作。热加工作业 高温作业包括：气焊，切割，焊接，打磨等，可能会引起高温作业包括：气焊，切割，焊接，打磨等，可能会引起 热和火星的操作。热和火星的操作。在工程部隔离区以外进行的所有高温作业，都要在施工以在工程部隔离区以外进行的所有高温作业，都要在施工以前申请高温作业工作许可证。前申请高

22、温作业工作许可证。巡视员巡视员：除进行高温作业操作的人员之外，被指定在施工除进行高温作业操作的人员之外，被指定在施工现场使用灭火器或消防水头，能进行应急处理的人员。现场使用灭火器或消防水头，能进行应急处理的人员。在在11米范围内没有易燃物品暴露米范围内没有易燃物品暴露 氧气瓶前有火花隔扳氧气瓶前有火花隔扳 作业区域没有油，油脂和灰尘作业区域没有油，油脂和灰尘 动火结束后巡视现场。动火结束后巡视现场。压缩气瓶所有的压缩气瓶上贴有标签，标明其有害性，空的气瓶敢必须贴上标签。在存放区域贴上警告标志。气瓶在运输和储存时要使用链子或类似的用具以保证其安全。瓶子应以垂直位置放置，瓶阀向上。气瓶的存放地点应

23、有适当的通风。气瓶应避免存放在高温热源附近，也应避免被阳光直射。气瓶存放点应被围起来，避免被来往或落下物品击中，或被火源或未经许可的人员接触气瓶。氧气应与易燃气瓶分开6米以上来存放，或以1/2小时的防火墙分隔。空瓶应与有气的瓶子分开存放。气瓶存放点应保持清洁无碎片。瓶存放点应避开封闭空间（特别是气体重于空气的情况），例如，避开下水道、水渠、地下水池等。瓶存放。人力搬运气瓶时应使用专业设计的小车。禁止以瓶盖为起吊捆绑点压缩气瓶连接气瓶的管道应分色以避免不小心被接错了气体。在使用固定式管道时，管道上应安装应急切断阀。当气瓶不用时，应把减压阀、气管从瓶上拆下。损坏的气瓶（包括气瓶阀门）必须标明已损坏

24、，并移到安全的地方。同时还应通知供应商气瓶已损坏。气瓶不能放在有可能变成电源回路的地方，例如：不能放在接了焊机地线金属板上。不能把气体从一个气瓶转移到另一个气瓶。接上气管后，应检查连接点是否有泄漏。乙炔管道的材料中铜的含量不能超过70%。当不使用气瓶或已把减压阀等拆除后，必须在瓶上盖上瓶盖/罩加以保护。（若气瓶原设计配有瓶盖时）。压缩气瓶存放处要每周检查。有劳动局颁发的气瓶的使用和运输资格证的员工/承包商要充分接受培训。有劳动局颁发的气瓶的使用和运输资格证的员工/承包商要戴个人防护用品提升作业吊装施工方案资质与许可设备检验司机、司索隔离、警戒设备检查&操作检验指挥与沟通负载能力内工作吊索检查吊

25、索出现下列中的任何一种情况,必须立即停止使用：在一层中出现6根断丝或一束中出现3根断丝或在索夹后出现2根断丝有1/3直径的磨损扭结,受压变形,鸟笼状,或其 它扭曲现象热损坏低于其公称直径吊钩检查与设备的承重相符与吊索的承重相符无裂痕及损坏现象安全保险扣完好 起重作业吊索使用永远选择状态良好的索具装备确定适当尺寸的吊索和部件不要使用粗麻绳代替起吊用的钢索具把载物的锋利棱角包起来，以保护索具不要使用断裂，融化，或者焊接过的索具移动载物之前首先确定重心和平衡先将载物轻轻地起吊离地面几寸，测验一下钢索具的强度和平衡53起重作业永远要严格遵守生产厂家的具体规定和限制在使用最大的负荷时要极其小心要知道载物

26、的重量以及起重机上标明的负载能力。保持在生产厂家的负载能力之内。不要超重。不要猜测载物的重量 不经厂家同意不得擅自改换起重机的任何部件54起重作业无论起重机的型号或大小如何，最初的装配至关重要工作之前，计划好操作程序不要着急,但要保证做好!要保证适当的摆动空间要避免突然停止或启动载运物离地面越低越好绝不要将高空载物放在一边置之不理绝不要将视线离开你自己正在起运的载物55电动葫芦风险控制：人员培训与授权SOP设备日常检查定期维保电动葫芦安全措施 出厂安全档案及年检记录 最大承重量 支架与悬梁 吊索与索扣 吊钩与安全扣 手持控制器,承重索 行程限位、限量与联锁保护装置电动葫芦安全操作要求各类操作人

27、员须经过相应的安全培训 使用前检查、月度安全检查 发现问题停止使用直至修复 严禁超载使用 严禁横吊,斜吊及其它违章起吊操作 确保起吊及运行范围无受影响人员及设备易燃易爆物品管理HRO Training易燃易爆物品管理管理要求：储存要求：HRO Training易燃易爆物品管理HRO Training重物徒手搬运：控制流程：HRO Training重物徒手搬运：控制要求：*搬运人员是否接受过人机工程以及搬运技巧的培训*多人搬运是否有专人指挥协调。*搬运人员是否清楚物品的重量、性质及特殊情况处理方式*物品包装是否牢固，洒落、渗漏等危险情况是否得以控制*搬运物品的锐角、突出的铁钉、碎片、表面油滑等不

28、安全的情况是否得到控制*物品是否可以被固定并采用合适的方式搬运*搬运时物品倾倒、翻转、跌落等危险是否得到控制*工作区域是否有足够的空间以便用合适的高度和姿势搬运*搬运途径的障碍、滑溜、不稳定等危险情况是否已排除Question？1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然

29、忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中

30、。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说

31、出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以

32、放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。

33、1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁

34、也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不

35、满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠

36、的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的

37、世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一

38、个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一

39、个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志

40、的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。