2023年寒假学习计划范文2.docx

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1、 2023寒假学习计划范文2023寒假学习规划范文1 每天4个小时的原则 1、每天利用一小时完成语文或数学或英语寒假作业; 2、每天利用一小时来完成课外阅读; 3、每天利用一小时自学英语，英语的学习是个需要大量积存的过程; 4、每天利用一小时做户外活动或其他工程的运动，适当的熬炼下身体。 各科寒假规划： 1、寒假语文课程规划： 2月中旬完成寒假作业，2月19日前检查、改正，查漏补缺，开学后教师校对寒假作业答案的时候请仔细听讲，准时更正错误; 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的标准答复、

2、错别字系统复习。 2、寒假数学课程规划： 2月份中旬完成寒假作业，2月19日前检查、改正，查漏补缺，开学后教师校对寒假作业答案的时候请仔细听讲，准时更正错误; 假期完成六年级奥数提高班的自学，根本把握其要领，有选择性选择典型题目做，自己留意计算细心化的订正。 3、寒假英语课程规划 2月份中旬完成寒假作业，2月19日前检查、改正，查漏补缺，开学后教师校对寒假作业答案的时候请仔细听讲，准时更正错误; 英语学习力量和成绩一般，要重点加强学习兴趣和力量的培育; 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总; 若有兴趣、有

3、时机，可以把语音和音标接触、稳固一下，尽量保证发音标准。 2023寒假学习规划范文2 新的寒假开头了，我准备写一份规划，来规划我的完善寒假，规划如下： 1、学习。 寒假里要有学习才是最重要的，我准备借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，把握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。 2、嬉戏。 固然也不能学习太久，要有适当的时间嬉戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天嬉戏的时间不超过2小时。 3、睡眠。 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。 调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33

4、.4%，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。 教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应当要超过9个小时，初中生应当到达9个小时，高中生的睡眠时间要到达8个小时。 根据这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严峻缺乏。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。 4、以下是我的规划表： 00：006：15起床 6：157：00吃早餐 7：008：30学习 8：309：30写作业 9：3011：00看书 11：0014：00吃饭午休 14：0015：30体育活动 15：3017：00写作业 17：0018：00吃饭 18：0019：00看作文写作文

5、 19：0020：00做睡觉前的预备 我要做到以上的事情，充分度过我的完善寒假！ 2023寒假学习规划范文3 近日的城张灯结彩，川流不息，浓浓的过节气氛四处扩散，辛苦劳碌一年的人们开头置办起年货，为20xx年做一个圆满的结尾和20xx年一个美妙的期盼。诚然，我在度过了充实且硕果累累的一学期实习生活后也要有总结和展望，这马上是有规划的周而复始。 行动不肯定带来欢乐，而无行动打算没有欢乐。长达近一个月的寒假接近，想要每天欢乐生活，在这期间该做些什么是我亟待明确的。我想，能够每日腾出时间待在书房宁静学习是欢乐的源泉!我从以下几个方面制定寒假学习规划。 1.修改毕业论文正文初稿。这几天，将连续阅读文献

6、，收集论文材料，以扩大论文。12月初论文中期检查时，几位导师针对我的论文都提出了许多建立性的指导建议，寒假里我要结合这些建议再仔细读读论文，依据自己的论文构思完善论文初稿。时间紧迫，过完年就要进入论文盲审阶段，论文的钻研又对环境要求之高，所以寒假是一个不错的写作选择时间。 2.网上沟通新语文读本6学习心得。放假了，然学生、家长、教师等群体学习热忱只增不减，寒假中我将和学生一起阅读新语文读本，通过在特级教师工作室、博客、群等便利快速的网络沟通平台公布新语文读本6阅读建议，与学生、家长、教师们沟通学习心得，在相互学习中提高自己阅读和写作的水平，丰富自己的文学素养。 3.读教材，写教案。12月教师应

7、聘前，和梅校长初次沟通，他问了我一个关于教学工作的问题：作为新教师，如何让学校领导放心你教课?是啊，作为一个刚毕业的学生，没有任何从教的阅历，没有扎实的教学根本功，但要一入职就单独治理一个班级，上好一个班的语文课，这无疑是大多数新教师措手不及的。当时，我结合自己一学期的代课经受和一学期的实习经受，自信十足地说：虽然我是一个新教师，但是我早已让自己提前就位，在实习期间，我每天备课、听课、写听课反思一条线的教学环节都在实习中反复练习着，我深知这是新教师入职前的巨大挑战，所以我笨鸟先飞”梅校长嘴角露出一丝微笑，说：“世上无难事，只怕有心人。你流利的表达让我放心把一个班交给你。”有了教学阅历，能够让自

8、己遇事沉着。因而，寒假里，我把读教材写教案也作为学习规划之一，为入职做好闪亮的开端。 4.练字。“三字”是教师的根本功，字的练习不是一朝一夕，而是长期的苦功。寒假里，我将连续捡起练字的习惯，让自己能够写得一手好字，扎实自己的教学根本功。 5.阅读文学作品。寒假前，借几本文学书，睡前看书是一种心灵的熏陶。 “书犹药也，善读之可以医愚”。学会自我约束，能够说到做到，期盼进取的寒假生活! 2023寒假学习规划范文4 不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的降临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以成天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的

9、疯猴子一样，成天无所事事，光想着今日该如何玩，明天该去哪可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假规划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。 1、树立信念，努力坚持，别放弃，更不行半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、自由时间可以干一些喜爱的事情，但要掌握在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄 8、每天学习时间最少保持在

10、7-8小时(上课时间包括在内) 9、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习规划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据规划更换到其他的学习科目。千万不要总消失规划总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进展三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目穿插进展。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自

11、己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下教师或同学。 每日【详细】 7：00起床 7：20洗漱完毕 7：20-7：50熬炼【跑步，爬山等】 8：00吃早饭 8：20-9：05做作业【第一节课】 9：1510：00做作业【其次节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10：10-10：55复习【第一科】 11：05-11：50阅读【包括语文课外必读篇目，美丽散文，作文范文等】 12：00吃午饭 12：30-13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：4014：25做作业【第三节课】 14：35-15：20复习【其次科】 半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】 15

12、：50-16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练完形填空，阅读理解等】(双周) 16：45-吃晚饭自由时间【看报纸，电视新闻、科普类等】(此段时间不固定) 吃完饭后-21：30进展一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等 10：00睡觉 注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。 2023寒假学习规划范文5 欢乐的寒假马上到来了，我要用什么来迎接这布满盼望，我应当制定一个合理的，严格要求自己的学习规划。在学校和家里我要努力做到以下几点： 一、上课时要仔细听讲，积极举手发言，不做小动作。有不懂的

13、问题要准时向教师和同学请教，争取当堂的问题当堂解决。 二、回家后，要仔细完成教师布置的各项作业，做到字迹工整。 三、仔细做好预习和复习。预习时要把不懂的地方做上记号，以便其次天在课堂上特殊留意。每周要对本周所学的学问进展总结复习。 四、依据不同的学科的特点，制定出不同的规划。 1、娴熟地把握语文课本上的学问，每天熟读课文两遍。 2、提高自己分析问题和解决问题的力量，每天坚持做五道奥数题。 3、提高自己英语听、读、说、写的力量，每天坚持听英语磁带半小时。 4、每天坚持描摹字帖一页，让自己练成一手好字。 5、每周写两篇日记，真实地记录自己身边发生的事情和自己的看法。 6、积存一些好词佳句，把它记录

14、下来，以便提高自己的写作水平。 7、每周背诵三首古诗。 五、课余时间多读有益的书，增长更多的学问。 以上是我的学习规划，我将严格地根据我的学习规划去实施，我想通过我的努力，肯定能够取得更好的成绩。 2023寒假学习规划范文6 语文 1、古诗文诵读：每天坚持背古诗20分钟，至少娴熟背诵十首。 2、书法每天练：每天15分钟练字，结合课本中的生字，每天约三十字。做到仔细标准。 3、读课外书一小时， A：必读书目小学生课外阅读全部读完。 B：推举书目：格林童话、安徒生童话、西游记（少儿版）、十万个为什么、少儿百科全书、成语故事、寓言故事。 数学 1、口算每天练：每天5分钟至少2页 2、练一道趣味数学。

15、 英语 1、坚持每天专心收听课本录音20分钟； 2、适当收看英语节目。 学会自主学习，优化寒假生活。 2023寒假学习规划范文7 寒假生活是快乐的、美妙的、是丰富多彩的。我正在规划着自己的寒假生活，下面一起来和我看看吧！ 早上起来，我自己穿上衣服，就叠被子，把被子叠得整整齐齐，让我养成一个好习惯。我自己去刷牙洗脸。之后我背诵古诗词，由于能增加我的学问。吃完早饭后我开头做我的寒假作业，看看书和练练字，我还在早上做运动，熬炼身体，让自己不生感冒。 我会在中午吹萨克斯，让自己吹萨克斯的水平比以前更好。吹完萨克斯，我就会休息眼睛。 下午我连续写作业，并且我会适当地读一些课外书。到了休息时间，我会找一些

16、好伙伴来玩跳绳，完了之后玩一会电脑嬉戏。到了晚上，我会坚持写一篇日记，把一天到晚好玩的事情写下来，增加自己的作文水平。写完作文，我再和妈妈玩跳棋、象棋，丰富我一天的生活。 寒假最兴奋的就是新年了。新年大家不仅能团聚在一起，能收到压岁钱。我会拿钱来买一些对爷爷奶奶有用的东西，我想：“爷爷奶奶看了肯定会很快乐。”最终，我祝福大家能欢乐地度过这个新年。 瞧！这就是我的寒假生活规划，我要向自己的寒假规划而努力，我信任我肯定能胜利的。 2023寒假学习规划范文8 不知不觉中，新的一年迎面而来，又一个寒假随之而来，我的寒假可不会像一些同学那样，每天吃喝玩乐。我要度过一个有意义、充实而又欢乐的寒假。 我给自

17、己细心设计了一套完善的寒假规划： 首先，我会连续学习画画，由于我对这门艺术情有独钟，它不但陶冶了我的情操，磨练了我的耐性。这学期，我的绘画作品和手抄报作品都在镇和区的竞赛中获奖了，还将推举到汕头市参与竞赛，这离不开多年来的练习呀！我要让这方面的特长连续发扬下去。 其次，我要在寒假里多看课外书，积存更多的古诗文，为下学期学校开展的“颂经典诗文”和“古诗词学问竞赛”做好预备。 固然，作为一名校园小记者，我还会留心观看四周的事情，准时撰写稿子投稿，和大家共同共享，共同进步，让自己的采写力量得到进一步的提高。 我还会帮妈妈做一些力所能及的家务活。看，妈妈每天都为了这个家，为了我们而操劳着！寒假里，我不

18、能让妈妈再那么劳碌地工作了，我要帮帮助，让妈妈得到放松。 最终，我要和爸爸妈妈出去旅游几天，开开眼界。俗话说得好：走万里路胜读万卷书！我信任，一趟旅游会让我受益匪浅的。 同学们，你们的寒假规划又如何呢？在这个舞台上展现出来吧！ 2023寒假学习规划范文9 寒假生活开头了，各位同学肯定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。许多同学都是在寒假刚开头时想法颇多，但是随着寒假的推动，寒假刚开头时的那些想法就渐渐在脑中消逝了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了接近开学，才发觉自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生

19、活过得轻松开心又有意义呢？ 一、制定寒假活动规划表 首先就是要把我们寒假刚开头的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排规划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。 我们可以把自己这个寒假也许想做的几个主题活动写出来。比方，帮忙家里多做些家务劳动；看完两本作文书。我们可以把我们认为最重要的活动每天多安排一些时间。另一个需要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于我们都知道长时间做一个活动，简单身心疲惫。比方，你可以让自己每天练钢琴1。5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜爱的电视节目，接下来安排家务劳动或一些简

20、洁的健身活动。 二、安排好寒假的学习活动 寒假期间，教师要求同学们完成寒假作业，这是我们寒假里必需要完成的，我们要在活动规划时首先考虑进去，比方我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩，这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开头几天的过度学习，学问来不及消化和理解，整个吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。 三、做一些自己想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有许多同学想利用寒假时间学习一些新

21、技能，比方学绘画、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能根据学习进度学习，保证学习的效果。寒假应当是轻松开心的，我们可以把平常学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。 四、睡眠、运动和饮食 寒假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，简单消失自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要留意自己的安康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活规划的后果。另外提示同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通

22、宵不睡，等其次天白天补觉。这种现象严峻的会导致精神不振、身体不适、身体反抗力下降等，所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。 固然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散漫步也好，总之，不要寒假成天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。 饮食也是我们要留意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。固然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干洁净净，吃东西无所克制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发觉有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这

23、个缘由。五、读读课外书 在寒假里读一两本好书的确是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长学问，开拓眼界。多读书，读好书的作用不行估量。 2023寒假学习规划范文10 五年级上学期就快要过完了，等把期末考试考完后，就迎来了美妙的寒假生活，为了让自己度过一个既欢乐又有意义的假期，我特意制定了一个寒假活动规划表，内容如下表： 一、按时作息。早上8 ：00起床，晚上9：3010：00之间这个时间睡觉。 二、每天上午。下午各用2个小时仔细完成各科教师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快欢乐乐过新年！ 三、坚持每天课外阅

24、读一小时，并且摘抄好词。好句。好段。 四、帮忙爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和欢乐。 五、坚持每天在空间里写自己的心情。 六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的嬉戏，提高智力。 七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。 八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。 九、由我当导演和主角，筹划一次“家庭春节联欢会”。 十、积极参与体育熬炼和社区的”各项活动，留意安全。 十一、为新学期定一个学习规划，并预备好必备的学习用具。 2023寒假学习规划范文11 对于初三的学生来说，中考也仅剩5个多月的时间，因此寒假需要好好利用，复习稳固，弥补自己的薄弱之处。那么，寒假该如何安

25、排自己的学习规划呢?各门功课的复习应当留意些什么呢? 合理制定学习规划 人教梁教师认为：“目标是行动的导航灯，学习应当有明确的目标与合理的规划，并付诸行动，这样才会向着胜利此岸一步步靠近。” 寒假虽然时间不长，但为高效利用更应制定学习规划。首先要做到规划切实可行，每天都有规划，但并不是说寒假里不行以有一丝放松，甚至大年初一、 除夕之夜也要安排规划学习，这样就不太妥，可以把这段时间作为自己前期努力学习完成规划的嘉奖，同时也放松一下，减轻压力。其次，规划的制定要依据自己的 学习状况合理制定。把自己的薄弱科目作为重点复习对象，分析缘由，究竟为什么这门课成绩差，然后依据分析结果，制定相应的对策。最终，

26、规划的实行，还需要 有环境的保障，可以跟父母协商，为自己制造一个良好的学习环境。 寒假复习中，各门功课应当依据自己的状况有所侧重，人教梁教师特意提示各位学子要留意以下几点： 语文：注意积存作文素材 寒假里最好每天写一篇日记或者练习一下作文，有意识的去搜集一些写作素材，这段时间在家学习，学习方式准时间都可以自由安排，比方说你可以在网上搜集一些好的作文素材，热点话题。不少同学喜爱利用假期阅读课外书。人教教师建议，在阅读时要将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事学问、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮忙。 英语：阅读时刻不能放松 英语的阅读始终是重头戏，而阅读的提高要靠日积月

27、累的功夫，在寒假里要每天都要阅读练习，做题时要卡好时间，在固定的时间内答题，答完之后要将 阅读理解中遇到的障碍一一解除，养成多查字典的习惯，词汇的积存在阅读中中进展效果很好，人教梁教师认为，词汇放到阅读中学习有详细的语境便于理 解，在阅读时不熟悉的单词作为障碍，印象相比照较深刻些，尤其是有着关键意义并常消失的生词是有必要记忆的。可以在寒假里扩大一下自己的阅读词汇。 数学：弥补缺乏专项提升 寒假中，对于数学复习要有针对性与重点性，假如根底不错，可以利用假期全面提升一下，做一些专题方面的训练，多做一些题是很有必要的，假如根底 不够好的话，可以重点补一下，首先要有正确的心态，信任自己肯定可以的，遇到

28、困难要努力去解决，不要躲避。数学的复习，要建立自己的错题本，定期复习一下 错题本上所积存的学问，知道真正消化弄懂为止。 寒假虽然短暂，但肯定要引起重视，要有学习目标，然后依据自己的状况制定出适合自己的每天的学习规划，心存信念，时刻告诫自己要完成规划，同时也要劳逸结合，多跟家长、教师沟通，调整好自己的心理状态。作为家长，也要为孩子制造有利的学习环境，催促孩子完成学习规划。 2023寒假学习规划范文12 寒假只有三个多星期，是预备全面系统梳理一遍各学科学问，还是准备针对自己的薄弱学科或薄弱学科的薄弱章节强化复习？是以整理学问为主，还是以做习题为主？再确定每天的学习时间，建议每天大致保持跟在校学习时

29、的作息规律，学习时间最好固定在： 上午8：0011：30 下午14：3017：30 晚上19：3022：00 早睡早起，保持好的学习状态，保证学习时间和学习效率。 合理安排学习时间 每天根据在校期间的周课表，语、数、英每天都要安排时间，理、化、生、政、史、地六科则宜交替安排学习。如是针对薄弱的“瘸腿学科”或薄弱学科的薄弱章节强化复习，也应穿插进展，每天最少安排三个科目学习，否则一科学习时间过长会思维疲乏，影响效率。 分析错题查漏补缺 对比各次考试试卷，尤其是期末试卷仔细分析，看看哪些题失了分，认真分析丢分缘由，总结解题中出错的因素，明确是学问缺漏、还是属于解题时思维偏差或解题习惯不好，以便针对

30、性改良。如能找出解题的规律、方法与技巧，标准答题过程，以后可大大削减非学问性失误。各学科都会为假期布置作业，完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或对应教材再复习才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教教师或同学。 学习规划 7：00起床 7：20洗涑完毕 之后跑步：绕楼2楼（7：208：00） 8：05吃饭 8：208：50背单词 8：559：25背课文 9：3510：35数学 10：4511：45英语 11：4512：00课外书 12：0013：00午休 13：1014：10化学 14：2015：10物理 15：2016：20语文 16：20吃晚饭前fr

31、ee吃完饭后。 21：00六科任选 21；0022：00电视，电脑，课外书。 2023寒假学习规划范文13 一、制定寒假活动规划表 首先就是要把咱们寒假刚开头的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排规划表。这样，就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于咱们对寒假活动安排的条理性和次序性。 咱们可以把自己这个寒假也许想做的几个主题活动写出来。比方，帮忙家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。咱们可以把咱们认为最重要的活动每天多安排一些时间。另一个需要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于咱们都知道长时间做一个活动，简单身心疲惫。比方

32、，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜爱的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简洁的体育健身活动。 你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的规划表，最终你可以在开学前对整个假期的生活做一个回忆和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排规划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样咱们才能对自己的寒假生活安排感受得更真实一些。 二、安排好寒假的学习活动 寒假期间，教师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本学问。这是咱们寒假里必需要完成的，咱们要在活动规划时首先考虑进去，比方咱们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时

33、间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开头几天的过度学习，学问来不及消化和理解，整个吞枣，咱们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。依据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新学问，遗忘最快，所以新学问需要准时复习，咱们最好每天都留有一段学习的时间。 三、做一些自己想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有特别多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比方学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，咱们可以每天把学习这些内容的时间安

34、排进去，这样就能保证每天能根据学习进度学习，保证学习的效果。固然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比方养小兔子。寒假应当是轻松开心的，咱们可以把平常学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。 四、睡眠、运动和饮食 寒假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，简单消失自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要留意自己的安康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活规划的后果。另外提示同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等其次天白天补

35、觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严峻的会导致精神不振、身体不适、身体反抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。 固然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散漫步也好，总之，不要寒假成天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。 饮食也是咱们要留意的，要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。固然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干洁净净，吃东西无所克制，这样也是不行的。开学的时候，咱们会发觉有的同学感觉一下子

36、瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个缘由。 五、旅游外出 有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可以学到特别多书本上学不到的东西，所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，咱们一般可以看到平常看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，咱们要细心观看，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以熬炼自己的写作力量。特别多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于咱们的日常生活中，平常多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。 2023寒假学习规划范文14 1） 早晨7：50起床。

37、 2） 7：508：00洗漱。 3） 8：108：30读读背背论语至少一面。 4） 8：409：20做读书摘记至少两篇。 5） 9：309：50完成数学报纸至少两面。 6） 10：0010：30预习下册教科书。 7） 10：4011：00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。 8） 11：0011：25吃午饭。 9） 11：3012：20看课外书。 10） 12：3013：00读熟古诗。 11） 13：2013：50读读背背弟子规至少五面。 12） 14：0014：50读读背背学问大全至少一面。 13） 15：0015：50练毛笔字或钢笔字。 14） 16：1017：10骑自行车或打羽毛球。 15） 17：2017：50吃晚饭。 16） 18：0019：00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。 17） 19：208：10洗漱。 18） 8：1010：00看电视。 19） 10：00睡觉。 20）其他 1、每周骑自行车远游1次。 2、每周写2篇日志。 3、每周帮外婆做2次家务。