探究中学体育课准备活动发展的新思路.docx

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1、探究中学体育课准备活动发展的新思路 摘要：每节体育课都应包括打算部分、基本部分和结束部分，各部分之间相互联系，缺一不行。其中，打算活动环节对后续活动有极大的影响，它不仅会影响学生的心情，还会影响教学活动的正常开展。本文通过对当前中学体育课打算部分存在的问题、意义及优化措施进行探讨，引起大家的留意，共同思索如何上好体育课的打算活动，让它更适合当前中学体育教学。 关键词：中学体育课；打算活动；发展 引言 中学体育课中打算活动是特别重要的环节，它可以克服内脏器官的惰性，增加运动器官的工作实力，使学生在心理和生理上能很好的适应，进而防止意外损害的发生。合理的打算活动不但可以使学生更快的进入状态，还可以

2、提高学生的学习爱好和热忱。所以，打算活动的好坏对体育课教学质量的影响重大。 1.目前中学体育课打算活动存在的问题 当前在中学体育课上，大部分学生认为打算活动简直就是奢侈时间，有的老师也没有这方面的意识。有的即使做也是一笔带过，时间支配不合理，导致活动的内容和基本部分连接不好。笔者认为这有如下几方面的缘由。一是对打算活动的意义相识不足。进行适量的打算活动能够加快血液循环，加快机体新陈代谢的速度，使内脏器官处于良好的工作状态，避开运动损伤的发生。所以做好打算活动对基本部分的练习及整个体育课的意义重大1。二是打算活动内容味同嚼蜡。假如在课上总是进行常规的热身跑和徒手体操练习的话，学生就会失去爱好，降

3、低运动的欲望，老师也很难进行下一步的教学。三是只重视一般性的打算活动而忽视特地性的打算活动。很多学生认为打算活动就是队列队形的练习，却没有相识到特地性练习在打算活动中的重要作用。一般性打算活动是使全身肌肉群、内脏器官、关节组织得到充分活动；而特地性打算活动是为基本部分动作技能的学习服务的特地性练习，两者缺一不行，必需合理支配两者的比重。四是打算运动的组织方法还有待提高。很多老师在打算活动的组织和编排上特别死板，无非就是从一个队形到另一个队形，没有新奇性。所以在编排课时要依据详细状况敏捷变动，要符合打算性原则，清晰的意识到体育课教学效果的好坏与教学打算状况及其客观条件有极大的关系。 2.中学体育

4、课打算活动的优化措施 2.1打算活动的组织形式 打算活动的组织教法可以采纳集体形式，也可以采纳分组形式。在设计形式时要跳出传统的思维模式，坚持形式多变和趣味性的原则。如，组织热身运动时，我们不需以固定的组织形式一做究竟，可以采纳集体、分组、行进间等形式穿插进行，使队形不断的改变2。再者，组织形式的内容为常规练习，即一般性打算活动和特地性打算活动。一般性打算活动主要是培育学生具有良好的体态和正确的身体姿态，特地性打算活动是为完成学习目标而做的特地性练习。如，我们可以先做一般性打算活动，使学生的各器官、关节充分得到伸展，再做特地性打算活动，实行仿照练习、协助练习等，完成本节课的学习目标。 2.2打

5、算活动的内容 打算活动的内容特别重要，既要在传统上有所革新，又要不断创新。现与大家共享几种打算活动的内容及方式，同大家一起探讨。一是冒险刺激类的打算活动。中学生大多喜爱冒险，并在刺激中体会胜利的喜悦，所以可以组织一些这方面的活动，提高学生的自信念和主动性。比如支配一些突破障碍物的练习等。二是体育拓展类的打算活动。拓展活动的内容与形式都很丰富，有益智的、团队协作的、嬉戏的等等，适当的选择一些拓展类的活动对提高学生的主动性有肯定的帮助。如可以在活动中引入“过电网”嬉戏，电网可以支配学生以跳绳充当等。三是竞赛类的打算活动。从心理学角度看，每个人都有被别人观赏的欲望，因此我们可以设计一些竞赛活动，使更

6、多的学生能够突出自己、表现自己3。比如，我们可以将篮球的运球练习转变为运球绕障碍接力竞赛，还可以支配一些比如拔河、三对三篮球对抗赛等。四是创新自制类打算活动。老师可以布置作业，让学生自制小器材进行活动，培育学生动手动脑的实力。如飞机、飞镖、高跷等。 2.3打算活动中的教学方法 笔者结合自己的教学阅历，与大家共享几点。一是在打算活动中融入信息教学与创新教学。信息教学是近几年来发展起来的一种新的教学方法，结合创新教学，会使其优点更加凸显。如可以让学生自己设计嬉戏内容，制成光碟，利用多媒体让学生边学边做。二是在打算活动中实施嬉戏化和情景化教学法。将打算活动的内容嬉戏化，有目的的融入较多的趣味性、消遣

7、性，使学生更能“身临其境”，加深对教学内容的理解，达到教学目标。 3.结语 一堂好的体育课，打算活动部分至关重要，它对后续教学的顺当进行起着连接作用。因此，中学体育课中要打破打算活动单调乏味、公式化、一般化的传统教学模式，要让打算活动具有新奇性、多样性、好用性，充分调动学生的学习爱好和主动性，使学生在打算活动中将状态调整到最好，也使课堂教学有一个良好的开端，实现教学目标，提高教学质量。 参考文献 1刘振新.浅谈打算活动在体育课中的作用N.牡丹江师范学院学报，2022.8（9） 2刘红.体育课打算活动中存在的问题与对策J.中国教化发展探讨杂志，2022（6）：125-126 3钟培德.浅谈中学体育课中打算活动的改革与创新J.体育师友，2022（5）：34-35 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页