运动与健康演讲稿600(四篇).docx

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1、 运动与健康演讲稿600(四篇)运动与安康演讲稿600篇一 你们好! 我为大家发言的题目是我运动，我安康。 莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”;确实，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣;只有运动才能让人间到处布满团结、友爱。 狂年全市的中小学运动会就要开头了，从前那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运发动奋勇拼搏，用坚韧的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所制造的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的坚韧奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永久鼓励着我们前进。 运动 像一颗最闪亮的星星，一束最绚烂的花朵，它永久诠释着生命的最高境地，永久提醒着

2、团结的真正含义。运动让生命更加富有生气，让生命为之抖动! 俊康需要运动，运动促进安康。只有时时刻刻来熬炼自己的，订正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗安康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的抱负。 各位领导、教师、同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保存着这样一段格言：假如你想聪慧，跑步吧;假如你想强壮，跑步吧;假如你想安康，跑步吧。为此，我想同学们一起大声说;“假如你想拥有安康的心灵，假如你想拥有强壮的体魄，请来参与运动吧。”由于，只有运动才会安康，只有安康我们才会更加欢乐。 运动与安康演讲稿600篇二 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 今日我国旗下讲话

3、的题目是身体安康，从运动开头。 大家可能都知道，从事体育运动会使身体强壮，还会拥有巨大的力气。可是，今日我要说的是，多熬炼身体不仅能使体魄强壮，还能使人的身心安康，心情愉悦，精神焕发，心脏功能变强。 可能你会问，小小的一个体育运动，怎么可能有这么大的作用?可是，事实就是这样，据科学家讨论说明，每天坚持熬炼适当的时间，会使心脏的形态转变，还会使心脏构型转变。适量运动会导致心脏重量增加，左心室腔内径、室间隔厚度增加，心肌细胞体积、长度及横截面积增大。适量运动还能使心脏输出血液的功能变强，心脏肌肉变粗，收缩力增加。这样心脏休息的时间也就更长，心脏也就更安康。 运动不仅对心肌功能有好处，对心情也有很大

4、的影响。在心情不好的时候出去进展体育熬炼，可以使留意力集中在别的事物上，而不是集中在影响你心情的事物上。这样可以使你的心情变得愉悦而且轻松。所以，假如你想保持一份开心的心情，就可以多去外面运动一下。 体育熬炼能使人布满自信，活力焕发。体育熬炼还能增进身体安康，使疲惫的身体得到积极的休息，使人精力充足地投入学习、工作;适当的运动能伸展身心，有助安眠及消退读书带来的压力。不仅如此，体育熬炼可以陶冶情操，保持安康的心态，充分发挥个体的积极性、制造性和主动性，从而提高自信念和价值观，使共性在融洽的气氛中获得安康、和谐的进展;而且体育熬炼中的集体工程与竞赛活动可以培育人的团结、协作及集体主义精神。 身体

5、是全部活动的源泉，没有了身体安康的保障，其他一切都是零。本周我校将进行第七届田径运动会，除了剧烈的竞争工程以外，还有很多集体工程，例如跳长绳、迎面接力、趣味竞赛，让我们一起多多体育熬炼，一起让我们的身体变得更安康吧! 我的.讲话完毕，感谢大家。 运动与安康演讲稿600篇三 敬重的各位领导、教师，亲爱的同学们，大家早上好； 今日我国旗下讲话的题目是我运动、我欢乐、我安康。 体育工作作为学校工作的一个重要组成局部，对于增加同学们的体质，提高成绩，培育集体主义精神和安康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平凹凸的一个标志，也是同学们展现风采的一个舞台。 同

6、学们，再过几天，我们始终期盼的小学生田径运动会马上拉开帷幕，展现我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育教师，仔细负责，选拔运发动，细心排练入场式；各年段的教练、教师指导运发动们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热闹的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。 为了使本届运动会顺当进展，特向同学们提出三点要求： 一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运发动是代表各班参与竞赛的，各班同学要根据学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规章许可的状况下，要组织拉拉队，效劳队，为本班参赛的运发动

7、加油，为本班参赛的运发动效劳。运发动的成绩就是班级的成绩，运发动的荣誉，就是班级的荣誉，运发动的欢快就是班级的欢快。 其次、全体同学无论是参赛的运发动，还是没有参赛工程的同学，都要发扬文明礼貌的精神风气。全体运发动无论胜败都要敬重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运发动的成绩好坏，全体同学都要为运发动的拼搏精神喝彩。每一位运发动无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成竞赛任务就是成功者。冠军只有一个，但成功者却不止一个，成功是属于坚持究竟、完成竞赛任务的每一个运发动。 第三、全体参赛的运发动，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强

8、”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运发动在竞赛时全神贯注，要求运发动在竞赛时充分发挥平常训练的水平，克制大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友情。我们是校级运动会，全部的竞争都是友情的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友情，讲谦让，讲精神风貌。 总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友情，也开出拼搏精神来，最终预祝我校第十一届小学生运动会取得圆满胜利。 运动与安康演讲稿600篇四 敬重的教师们，亲爱的同学们： 大家早上好！ 步入21世纪的我们，我在想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注安康。由于，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与

9、进步的方向进展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加珍贵。再俯首看看自己，虽然拥有安康并不等于就拥有了一切，但失去了安康，必将失去一切。那就让运动来弥补失去的安康，惨现在起做安康的运动。 在大都市，生活节奏紧急，竞争剧烈，人们成天劳碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具兴旺，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有许多人忽视了运动对保持和促进安康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非安康因素、亚安康状态、各种疾病日益显现出来。 冬末春初正是温度变化较大、简单感冒的季节，而感冒带来的威逼，除了发烧流涕外，还会引起很多并发症，如气

10、管炎、支气管炎等。更严峻的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严峻的感染性疾病。所以，生活中对于一般的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计说明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就简单趁虚而入。天气变化大、过度疲惫、精神紧急以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，应付感冒最有效、也最安康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。 为此，提示大家：运动对安康是特别必要的。千万不要遗忘进展科学相宜的运动，它可以使我们生活得安康、漂亮、幸福、长

11、寿。运动使你精力充足，沉着不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于担当任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变力量强，能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有肯定的反抗力。运动使你体重适当，体形均匀，身体各部比例协调。运动使你反响敏锐。运动使你四肢敏捷，无痛苦。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，假如一一列举出来，唯恐连你自己都觉得：运动真是太好啦！ 安康需要运动，运动促进安康。只有时时刻刻来熬炼自己的，订正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗安康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的抱负

12、。我们都知道“运动有益于身心安康”，这种安康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素养的同时也使得我们的心理素养得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚完毕的期中考试来说，有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水平，无论是由于什么缘由而导致了我们的胜利与失败，我们都应当用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！ 欢乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递安康，安康成就欢乐。运动一个永久不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最绚烂的花朵，它永久诠释着生命的最高境地，永久披露着团结的真正含义，永久提醒着努力的最终回报。运动让生命更加富有生气，让生命为之抖动！