高考前班主任讲话.docx
《高考前班主任讲话.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《高考前班主任讲话.docx(28页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、 高考前班主任讲话_高考前国旗下讲话稿 这是一位班主任高考前的发动讲话,盼望这篇高考前班主任发动讲话能给大家带来好运。有一位教授说了一句话:高考,四分考实力,六分考心理。就是说一个人心理调整胜利与否,将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里,重要的不再是学问把握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调整,能否把把握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调整是我们教师、家长和学生的共同关注!现在距离高考只有两天,这是一个特别阶段,很多同学开头惶惶担心,不知道应当做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这几天的时间,才能有助于发挥正常应考水平。一、考试前应
2、留意的几个问题:1、什么样的状态是应考的抱负状态呢?即寻常状态。2、考前心理调整要留意十六个字:增加信念、调整心情、进入状态、充分发挥。增加信念:很多同学在这个时候,会消失焦虑担心、担忧考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信念。不要总是想着考不好,由于越是担忧考不好,造成心理紧急就越是考不好。此时要信任自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以寻常心对待,不要对自己太苛求。调整心情:高考前的各项活动,要安排的充实有序,既紧急又愉悦,劳逸结合。把每天活动安排合理,防止忙忙乱乱,使生理节奏感与心理节奏感增加。进入状态:这两天不能过分放松自己,还要适度地进展学习,
3、固然也不能做偏难怪的题,不能大量地做题。考试中应做到信念用心细心恒心这是高考胜利的保证。同学们,竞赛的胜败不仅是技术水平的比赛,而且是心理素养的比赛,心理素养的好坏,直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此,要在考试中保持最正确的心理状态,要具备四心:信念:有它不肯定能赢,没它肯定会输。信念是胜利的精神支柱,有信念的人有以下表现:布满自信,做到战略上轻视困难,战术上重视困难。胸有成竹,沉着不迫,学习生活有规律。信念在考场中的表现,是遇到难题,冷静自若,镇静应考。二是多跟家长和同学沟通谈心,从他们那里你会获得鼓舞和帮忙;三是可以跑跑步、做做操,进展体育熬炼,这也是释放心理压力的好方法临考前,每天挺胸
4、抬头快步走,有助于增加信念,要信任自己的力气,不要迷信。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。用心:头脑糊涂、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念,有畏惧心理,这是可以理解的。但一上考场,则必需排解一切干扰,用心致志、净化精神。只有用心致志才能保持头脑糊涂,才能感知深刻、积极思维,才能处于最正确心理和生理状态。细心:每次评卷总结,教师们都要谈到考生的过失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小题,有的忘了一页,造成不应有的损失。有的人就由于这关键的一两分而名落孙山。除做题外,有的考生还马虎到忘带准考证、考试必需品等,结果一上考场就手忙脚乱,影响考试。克制马虎,必需细心。第一、考前预备要细心。要
5、做好思想和物质预备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,各种状况都要考虑周全,做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔,都要预备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分预备,做到有备无患。特殊要指出的是铅笔肯定要买正牌2b的,要用前两次考试已经试过的,这是最重要的。其次、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名,将试题扫瞄一遍,做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、仔细地讨论。要学会会做求全对,稳做中档题,突破困难题,一分不铺张。切忌漏题,要留意试卷的正面和反面,不要漏掉反面的题。要留意单页试卷,按要求填好机读卡。要做到三个环节:通览全卷,全面解答,校
6、对复查,这样就可以使自己不失掉该得的分数。做到细心的口诀:通览全试卷,填好号和名;审题要认真,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行;细中求速度,快中不忘稳;做题要细心,检查要仔细。高考前发动讲话 高考前发动讲话 亲爱的同学们: 今日利用这个时间,我想把本次国旗讲话送给高三年级全体同学,并请非毕业班的同学一起共勉。 同学们,还有不到一个星期就要高考了。此时此刻,我想同学们的心情,肯定有种临考前别样的感觉:这种感觉或是有点紧急,或是有些兴奋,或是有一种跃跃欲试的冲动。这个时候,消失类似的心理感受都是正常的。今日我想和大家沟通的主题,就是考前心理状态的调整问题。对于应考技巧之类的要求,各科教师们都讲了
7、,所以在这里就不涉及了。固然,我今日说的,也只是我个人的一些想法和看法,也不肯定对,仅供同学们参考! 如何有人要问?高考前什么样的状态是最好的状态? 我的看法是:最好的状态就是寻常的状态。换句话说,用寻常心来对待高考,就是对待高考最好的一种态度。这种态度是理性的,也是才智的,也是同学们应当持有的一种态度, 同学们,假如要问,高考是什么?每个人可能有不同的答案。要我说,“高考,充其量就是一次比拟重要的考试而已”。同学们不要在思想上给予高考太多的使命和价值,也不要给高考涂抹上很多神圣或神奇的颜色,更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。由于假如那样想的话,高考就势必成了你思想的一种影子,这种影子挥
8、之不去,就会转化成一种心理负担,使自己的寻常心失去平衡。所以说,同学们就应当确立这样的高考观:“高考,充其量就是一次比拟重要的考试,仅此而已”。只有确立了这样的高考观,我们才能用寻常心来对待和对待高考。 同学们历经了12年根底教育的历练。在这12年里,同学们经受了很多次的考试,也积存了非常丰富的应考阅历,同学们完全有力量用一颗寻常心来对待高考。用寻常心来对待高考的根本策略,就是在“战术重视高考,在战略上轻视高考”。通俗一点说,就是在高考过程中,同学们要全神贯注于高考的过程与细节,而对于高考的结果不去做无聊的胡思乱想。要做到这一点,关键就是要守住一颗寻常心。 考前应当怎样保持应考的寻常心呢?下面
9、,我给同学们几条详细的建议! 1、高考前不要刻意去转变自己原有的生活习惯。高考来了,有的同学原本住集体宿舍,现在改住高档宾馆了;有的同学原本晚上3节晚自习,现在不怎么看书学习了,一味想轻松轻松;有的同学原本晚上10:30睡觉,现在改成晚上9点钟就上床休息了。有的同学原本一天喝1袋奶吃2个鸡蛋,现在改成喝3袋奶吃6个鸡蛋了这样刻意去转变自己原有的生活习惯,会无形中增加自己的心里负担,再者,当一个人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要肯定的时间,在新的平衡建立之前,心理和生理上会有肯定的不适应。所以,还是请同学们尽量不要刻意去转变自己原有的生活习惯。但是,考前适度的调整还是必要的,如过去
10、有些同学睡得很晚,那么考前晚休时间就有必要适当提前。再退一步说,即便有些同学转变了自己原有生活习惯,只要自己适应了,只要自己感觉很好,这种转变就是正确的。我在这里说,不要刻意去转变自己原有的生活习惯,是从一般意义上说的,每个人的详细状况不同,可以有多种不同的选择。这是我给同学们的第一条建议。 2、高考降临要有静气。这里所说的静,是宁静的静,气,是心平气和的气。高考降临要有静气,就是要求同学们在高考马上到来之际,要能够静下心来,沉得住气,做到心静气沉。不要急躁,不要胡思乱想,不要心烦意乱。有句古话说得很好,“每临大事有静气,不信今时无古贤”。意思是说,每当大事降临时,假如能心静气沉,那么就不信现
11、在出不了古代圣贤式人物。看看!在古人的眼里,静气是多么的重要啊!我们可以把这句古话改一下,这就是,“高考降临有静气,不信高考不传奇”,真心盼望同学们在高考马上降临之际,要守住自己的那份静气。静气,不仅是一种修养,也是一种才智,更是一种驾驭自己、驾驭高考乃至驾驭主观客观世界的力量。 最近,我到高三的教学区巡察,发觉个别班级自习时教室里的噪声明显大了,自习秩序显得乱了;上课或自习时迟到和早退的同学也多了;有的同学,在自习课上,左瞧瞧,右看看,动动这本书,翻翻那本笔记,间或也玩玩手机,一副“六神无主”、“心浮气躁”的模样;有的同学,则今日想和这个同学告个别,明天想给那个同学留点言,全部这些表现,都是
12、高考降临之际没有静气的反映。这样就很不好!所以,盼望同学们大考之前,务必要有静气,要想方设法让自己悬浮的那颗心,沉降下来;把自己急躁的那种气,沉淀下来,做到心静气沉,去掉那些无聊的胡思乱想,让精力专注于高考的各种预备,一切的私心杂念,统统留到高考完毕后去解决。这是我想给同学们的其次条建议。 3、要保持愉悦的心情状态。有句俗话,叫“人逢喜事精神爽”,这句话反过说也是成立的,就是“精神爽了逢喜事”。其实,高考对同学们来说,就是人生中的一件大喜事,由于高考给我们带来了的机遇,给我们带来了实现幻想的舞台,也会给我们带来好运气。同学们遇到高考这样的大事和喜事,心情状态自然应当愉悦的,是兴高采烈的,是欢欣
13、鼓舞的。反过来说,在高考降临之际,假如同学们能保持一种愉悦的心情状态,那么,同学们的思路就会更活泼,自身的潜能就能得到更充分的释放,就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。所以,在高考降临之际,盼望同学们要调整好自己的心情状态,多想些快乐的事情,多想些胜利的事情,多和同学们沟通些欢乐的话题,多回避些不良的刺激因素,让自己的脸上绽放出绚烂的微笑,让自己的心房里布满欢乐的阳光,这样,同学们就会收到“人逢喜事精神爽,精神爽了逢喜事”的奇妙成效。在高考到来之际,盼望同学们要坚决做一个积极的人,因积极的人像太阳,照到那里那里亮;而坚决不做消极的人,由于消极的人,像月亮,初一十五不一样。这是我想给同学们的第三条
14、建议。 4、要保持适度地紧急状态。面对高考,人人都会有一种紧急感,这是非常正常的。适度的紧急,也是一种良性的心理应激反响。同学们要学会接纳它,而不要去一味地排斥它。心理学中有一个闻名的法则,就描述了人的紧急程度和解决问题的效率之间的关系,即二者之间的关系呈“倒U型曲线”,也就是说,人的紧急程度过高和过低时的效率都比拟较低,而中等紧急程度的效率最高。所以,考试时适度的紧急有利于提高考试效率和考试成绩。 不过,假如一旦消失高度紧急或者说过度紧急的状况,就需要自己加以调整了,这方面同学们把握的方法可能许多,在这里我再向同学们介绍一种心理学家推举的方法,我给它起了名称,叫“反向夸大接纳法”。 详细操作
15、过程是这样的。假如你在某一时刻消失了过度紧急的状况,你心里不要对自己说:“别紧急,别紧急”,由于有时候这样的心理示意并不肯定有效。而是应当实行相反的做法,大胆地去接纳这种紧急,并竭力地去夸张这种紧急,并用夸大的语言说给自己听。例如,当你感到特别紧急时,可以在心里悄悄对自己这样说:“我现在向全世界庄重宣告,我正式开头紧急了。我的紧急惊天动地,威力无比,我的紧急能让长江黄河倒流,能让太平洋海瞬间变成桑田,能让日月失去光芒,也能让满天繁星顷刻洒落人间。”这样夸大地想象一下,你反倒就会不紧急了。再者,你一旦进入专注的高考状态,紧急感也就自然而然地消逝了。 让自己保持适度地紧急状态,让紧急转化成能量,这
16、是我给同学们第四条建议。(20分) 5、要保持细致的行为状态。这里说的“细致”,就是认真、精巧的意思。古人说得好,天下大事必做于细,天下难事必做于易。高考是一件人生大事,也是一件难事,就要从细节做起,从易处做起,把细节做好,把简单做的事情做到精巧。表现在考试环节上,就要仔细贯彻“先易后难,先小后大”的做题原则,努力做到三点:一是慎做简单题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不铺张;三是巧做难度题,力求多得分。有一幅有关考试的对联,说得也比拟好,上联是:“我难人亦难,我不畏难”;下联是“我易人亦易,我不大意”。这就是对待考试的一种正确态度。在高考过程中,盼望同学们要细之又细,慎之又慎,把每一个细节
17、都做好,做精巧。有道是,“宝剑锋从磨砺出”,后面我们可以再加上一句,就是“高考高分细中来”。这是我给同学们的第5条建议。 想给同学们说的话还有许多,因时间关系就不再多唠叨了。在这里,我把王极胜教授总结的有关高考心理调整的16个字,转送给大家,盼望同学们牢记并落实,这就是“强化信念,优化心情,进入状态,充分发挥”。 最终,再把我最美妙的祝福送给亲爱同学们: 一是借用祖海的“好运来”的歌词祝福大家。祝同学们都能“高考好运来”!好运来,好运带来喜和爱!迎着好运,迎着高考,同学们能每天笑逐颜开!, 二是用我最想给同学们说的一句话祝愿大家,这就是,祝同学们在高考过程中,都能“高扬起自信的大旗,调整出最正
18、确的状态,发挥出最好的水平!考出最好的自己”! 高考前国旗下讲话 亲爱的教师 ,同学们,早上好! 我是来自高二班的xx。此次我演讲的题目是:凤凰展翅,王者归来。高三的学长学姐们,10天,还有十天你们就将要步入高考的考场,收获成功的果实!在此我谨代表全体高一高二的同学们向你们表示祝愿!盼望你们能在高考中取得骄人的成绩!十天后,我们期盼看到你们自信的步伐!由于作为试验人,你们有理由自信,有资格自信!三年来,你们在燥热的教室里埋头苦读,挥洒汗水,在沉静的深夜中挑灯夜读,惜时如金,在很多的考试中奋力拼搏,但求胜利。是你们,在挫折中查找阅历,在无望中求得盼望!你们有理由自信,由于你们十年来寒窗苦读,你们
19、在这成千上万个日日夜夜中拼搏奋进,你们在青春这个美妙的光阴中挥洒汗水,磨练意志,这么多年以来,你们有了破釜沉舟的士气与背水一战的魄力,更应有的是对自己的那份信念!信任自己!日日夜夜的奋斗终有回报,点点滴滴的汗水必有收获。现如今,是时候在高考的战场上收获成功了!十天后我们期盼看到你们坚决的面容!高三,没有悠闲,没有潇洒,没有安闲,有的只是紧急与坚决。走向光明的路是最为黑暗的,你们是我们在这条路上的灯塔。堆起的书籍遮住了你们疲乏的面容,但是舞动的笔却告知我们你们还在坚持,尽管夜晚已经降落,但是点亮的白炽灯却告知我们你们还在坚持。是你们的坚持给了我们在这条路上走下去的士气,是你们的不懈告知我们不管路
20、途有多么曲折,有梦就要去追赶。现在,你们已经站在了光明的门扉前,带上坚决的面容去面对吧!你们为我们指引了太久,现在让我们为你们呐喊!放手一搏吧!你们肯定会胜利的!十天不长也不短,我信任在经过很多次的山重水复后你们肯定会看到柳暗花明,在经受过很多的磨练后,你们肯定能博得一览众山小的凌云壮志!你们肯定可以迈着自信的步伐,带着坚决走进考场去收获你们应得的胜利!来吧,让我们试验人再创辉煌,让我们试验学子凤凰展翅,王者归来!凤翅蹁跹点朱砂,凰气邀风映日华。学海行舟去欲尽,子识而知也无涯。六战挥鞭奔骏马,月末同观枝满花。腾龙跃象终将至,飞鹏扬翼向天跋!(此诗由本班xx同学所作)高三加油!试验必胜!高考考前
21、发动讲话 各位领导、教师、同学们: 寒冬已逝,春意渐浓,在距离高考还有一百天的时候,我们在这里集会发动,就是预备在今年如火的夏季,打一场美丽的胜仗,在今年最金黄的秋季,收获我们的幻想。这是我们的盼望,也是我们的誓言!三年来,我们摸爬滚打,与困难斗争,跟时间赛跑。在很多次的锤炼中,同学们靠着自己的毅力和实力,在通往高考的路上,一每天的磨练着雄鹰的翅膀。但还必需经过一百天的考验,我们才能展翅飞翔,搏击长空!我信任,一百天里的全部困难困苦,决不能阻挡我们向目标挺进的步伐。九百多天里,我们从风雨中走来,踏过书山坎坷,渡过学海茫茫,那就让我们再用100天的拼搏来迎接命运的撞击吧!在这里我盼望全体高三同学
22、做到:1、不要遗忘你的目标和抱负。2、要有战胜一切困难的士气。3、抓紧一分一秒,全身心地投入学习。4、要留意方法和效率。5、要用百倍的信念迎接挑战。同学们,风,从水面刮过,留下粼粼波浪;阳光,从云中穿过,留下丝丝暖和;岁月从树林走过,留下圈圈年轮。我们从时代的舞台上走过,留下什么呢?我们留下的应当是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。作为你们的教师,三年来,我们朝夕相伴,我们有幸陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季。我们情愿记住每一张绚烂如花的笑脸和那些阳光遍地、书声朗朗的早晨。在这三年里,我们无法赐予你们更多的东西,只能倾其全部,为你们明天的扬帆远航推波助澜。一百天,在历史的长河中
23、只是短暂的一瞬,然而对于你们,它可以使时间倒流,完成十几年积淀的学问的回忆;也可以让我们教师尽情施展点石成金、化腐朽为奇妙的教学艺术。在这一百天里,我们将忠于职守,以校为家;我们将精诚团结,通力合作;我们将笑对每一位同学的提问和质疑;我们将刻苦钻研,潜心备课,努力完善教学方法;我们将随时关注高考动态,采集高考最新信息,搜集高考名校资料,沟通高考心得。在这一百天里,或许教师对你们有更苛刻的要求,更艰难的训练,更严峻的批判,或许有时仍旧令你们难以承受,但我们信任大家能够理解,由于作为一名教师所做的一切,都是为了自己的学生能够有所作为,为了自己的学生能够出类拔萃。在这一百天里,我们高三全体教师将众志
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 高考 班主任 讲话
限制150内