高二暑假心得体会范文高二寒假感悟(三篇).docx

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1、 高二暑假心得体会范文高二寒假感悟(三篇)关于高二暑假心得体会范文一 1.正确理解物理根本概念，娴熟把握物理根本规律。 根本概念和根本规律是学习物理的根底，首先必需很好地把握根本概念和规律。必需做到如下几点：(1)每个概念和规律是怎样引出来的? (2)定义、公式、单位或留意事项各是什么? (3)其物理意义或适用条件是什么? (4)与有关物理概念、规律的区分和联系是什么? (5)这些概念和规律在高中物理中的地位和作用是什么? (6)适度训练。 2.留意在阅读、语言表达及观看动手三个方面进展有效训练，制定合理目标。 (1)在阅读力量训练上，能独立阅读教材，找出主要内容，写出读书笔记;(2)在语言表

2、达力量训练上，能用正确的物理术语描述物理概念及规律，能把一般的物理过程表达出来;(3)在观看动手力量训练上，能细致观看物理现象，归纳出物理规律，能独立写出试验报告，处理试验数据。 3.独立主动地归纳总结。 除课上仔细听讲，做好课堂笔记外，课下还要在复习根底上重新整理课堂笔记，加强印象和记忆。每学完一章后，都要总结出具体的学问构造，从中把握学问的内在联系和区分及其来龙去脉、纵横关系，建立起完整的学问体系，有助于同学们在分析物理过程中全面考虑问题，克制片面性。 4.重视建立物理模型，提高对物理问题分析力量。 建立物理模型是讨论物理问题的根本方法，是典型的“分析综合”思维方法的训练。同学们必需要擅长

3、学习，勤于思索，从教师讲解的典型例题和自己所做的习题中，归纳出各种物理模型，并明确其产生的条件和特征。当同学们头脑中有了建立物理模型的主观意识时，简单的物理现象分解成的若干简洁物理过程与物理模型联系起来，便使简单的物理问题演化成一幅幅生动形象的物理画面，这样既丰富了同学们的想像力，也使问题迎刃而解，从而培育了同学们良好的学习习惯。 5.把握各种物理思维分析方法的模式，进展正确思维。 常常听到学生反映“教师讲课时听着都明白，自己做题时却不知从哪儿下手”,究其缘由，就是学生还没有一个正确的思维方法。要想进展正确的思维，要做到以下三点： (1)弄清物理根本概念和规律，使思维活动建立在概念和规律的根底

4、上; (2)要按物理内在规律进展思维，学生遇到一个问题，要弄清物体在什么条件下，遵从什么规律。需用什么公式，只要物理过程搞清晰了，题目就会简单做了; (3)积存和总结几种物理思维分析方法模式，诸如受力分析法、等效代替法、运动状态分析法、能量状态分析法、电路等效变换法、电路中电势变化分析法等。我们所遇到的物理习题中有许多同类的习题，可以用类似的方法和步骤去解决。 6.强化“比拟”和“类比”的思维方法训练。 在学习中要常常做到，在外表上差异大的概念和规律通过“比拟”找出他们的共性;对一些外表上相像的概念和规律，通过“比拟”找出他们的差异，加深对概念和规律及物理现象的熟悉。例如“重力场”和“静电场”

5、,外表看来存在着很大的差异，但它们之间有着共同点(同为势场)，即重力和电场力做功与路径无关，因而可以引出重力势能和电势能的概念。再例如动量和功率，它们所具有的单位外表看来相像，但它们是根本不同的物理量。 另外对抽象的概念和规律的学习，还可采纳“类比”法。例如电场、磁场像风一样，是看不见、摸不着的，但却是客观存在的。讨论风时，可以从树枝摇摆的方向、幅度来反映风力的方向和强弱;讨论电场时引入检验电荷，讨论磁场时引入通电导体，依据受力的大小、方一直讨论电场，磁场的强弱和方向。用“类比”法可分解概念的难度，进展学生抽象思维力量。 7.强化思维训练。 物理概念和规律建立之后，还要进展强化训练。强化思维训

6、练是对根底学问的进一步加深稳固，是思维方法的详细应用，是使同学们敏捷运用物理规律解决问题的有效手段。同学们要适量地多做一些物理练习题，特殊要敢于做一些综合性较强、物理过程较简单的练习题。通过不断训练，不断归纳总结，才能提高解决问题的力量。在训练中要留意“一题多解”和“一题多变”,运用“一题多解”可以到达“弄清一道题，明白一串理”的目的;运用“一题多变”可以培育同学们应用学问，敏捷解决问题的应变力量。 关于高二暑假心得体会范文二 第一、目标要明确、适当。由于每位同学的根底各异，承受新学问的力量不同，所以选择目标肯定要切合自己的学习实际， 要正确估量自己的学问和力量、估量能够自己支配的时间，了解自

7、己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最正确目标。 其次、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成教师当天布置的学习任务，消化当天所学的新学问。自由学习时间是指完成教师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进展课外阅读、训练等。 第三、规划要全面，要符合素养教育的根本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面进展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定规划时还要安排熬炼身体的时间、消遣的时间以及充分的睡眠时间等。 第四、要做到“长规划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致

8、安排，每星期、每天干什么，也应有个详细规划，长远规划可以使详细规划有明确的实现目标;短安排，则可以使长规划的任务逐步落实。 第五、规划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。 另外，需提示同学们的是，学习规划不是制定给教师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。规划一旦制定，就要严格执行。规划执行一段时间后，肯定要检查规划内的任务是否完成，没有完成规划的缘由是什么通过检查， 马上实行相应措施，调整补充规划或排解干扰规划执行的因素等。 高二暑假学习规划可以把一天分成几个时间段来安排。 早上可以多睡一会，7点起床，读20分钟英语。到室外活动

9、20分钟，然后早餐。这是一天的前奏，做了这些一天才算完整。 8点开头安排一天。上午的时间比拟好，通常不会太酷热，最适合用来安排学习。可以把上午的8点-11点这三个小时用来学习， 每学习45-50分钟，休息10-15分钟。这样学习效率高，又能爱护视力。 中午11点后，可以帮家人做做家务，帮助打个酱油买个菜。会做饭的也能顺便练习一下厨艺。 然后就是午饭时间。13点可以午睡一会，爱睡觉多睡会儿，不爱睡觉就少睡会儿。放假嘛，要对自己好一点。 睡醒14：00-14：30，再学习两个小时，到16：30。假如你有业余爱好，绘画啊或者书法什么的，也可以从中挤出一个小时来做这些。 16：30以后可以去室外活动活

10、动，打个篮球，游游泳。女孩爱逛街的还能出去逛逛。 晚上自由安排啦，看个偶像剧、综艺节目，上上网，也让自己时尚时尚。 24：00前肯定要睡觉 坚持几天可以放松一天，适当邀同学一起聚一下，逛街或者外出玩。 关于高二暑假心得体会范文三 1、目标 列规划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习状况能够进展监视和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。由于高考虽强调淡化课本的考察，其实到处有课本的影子。“课内学问课外考”的测试方式，就要求我们把课内学问学扎实，否则无法完满地解答课外考题。固然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中稳固，贯穿课本学问，培育

11、力量。高三学年，既是中学时代的最终一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的规划是完善学问系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个学问点可以拎起一串，提起一面。系统地把握学问后，技巧也就“水到渠成 2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际状况的学习规划，必需要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，明确地估量自己的力量。做到“知己”后，我们就可以制定规划了。 3、要求 列规划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字“详、实”就足够了。 首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应当去规划自己的学习和生活

12、，做到自己对自己心中有谱。一份规划上只消失时间和科目是不够的，最起码还要有详细的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥规划的优势。所谓“实”，就是肯定要符合自己的实际状况，适当地高一些也可以，但绝不行过高或过低。太低了，规划的内容松松垮垮，反而不如没有规划;但大多数人可能更简单把规划列得偏高，开头还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的规划，经常完不成，那么时间一久也就会对列规划失去信念了。一份好的规划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的力量得到的发挥。 其次，规划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间铺张。

13、应当说明的是，不铺张时间并不是把全部时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是铺张。如六、日的时间，假如你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、清扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种铺张了。许多事不能不做，但要放在适宜的时候做，黄金时间都应用来学习。 4、留意 必需强调的是，制订规划必需按自己的特点自己制订，不能仿制别人的规划，别人告知你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 列规划只是一种手段，绝不要为了列规划才去列规划，只要是能到达目的的规划都是好规划。不管什么时候，列规划都只是

14、为了完成肯定的学习任务。 刚开头列规划的同学，可能不太简单把握好难易的尺度，列的规划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改良，很快就会适应这种方法。 任何学习规划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应当知道为了执行这份规划而付出的努力是值得的。能够适应这份规划是保证你的远程学习以及将来事业胜利的重要步骤。 “坚持”是规划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比拟长的过程，今日的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积存引起质的飞跃。半途而废，最铺张时间与精力，并对人的自信念有很大的动摇。所以在实施规划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持肯定能产生奇迹。 四、好处 严格遵守学习规划有许多好处： 1、学习规划表可以帮忙你克制惰性和倦怠，尤其是当它协作一个自我嘉奖制度时会更加有效。 2、假如你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。 3、学习规划表可以确保你不会铺张时间，使你有时间做其他该做的事。 4、学习规划表可以使你了解自己的学习进度，让你清晰地知道哪些事等着做,又可以帮忙自己对从前的学习做个评价。 五、努力养成以下几个好习惯： 1、按规划学习的习惯 2、专时专用、讲求效益的习惯 3、独立钻研、务求甚解的习惯 4、擅长请教的习惯 5、查阅工具书和资料的习惯