青少年体能训练计划方案学生体能训练计划方案(6篇).docx

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1、 青少年体能训练计划方案学生体能训练计划方案(6篇)最新青少年体能训练规划方案一 大家好！ “百善孝为先”，孝是“人伦之本”。人的优良品德由爱而发端，由孝而产生。可是，在物质生活越来越好的今日，有些人对孝道避而远之，以致产生了不少社会问题，从而影响了社会稳定及家庭和谐。因此，我们应回归原点，用传统孝道文化的力气来净化心灵，建立严整的道德次序，到达家庭的稳定和社会的和谐。 一是利用播送、电视、报刊、网络等传播媒体，宣传和树立尊老敬老、孝德高尚的先进典型，鼓舞人们学习先进，形成尊老敬老、崇尚孝德的良好风气。二是要充分发挥政府、社区、企业、各种社会团体的作用，开展有关孝文化的主题教育活动，积极引导职

2、工尊孝德、践孝行，做到关爱自己、关爱他人、关爱老人，爱岗敬业、奉献社会，做家庭和谐与社会和谐的榜样。三是深入开展敬老爱老助老主体教育活动。以孝敬父母、关爱老人为主题，举办各类报告会，组织为老效劳志愿者队伍，开展“敬老文化下乡村”、“孝亲敬老进万家”、“孝德思想教育进校园”、“帮孤助老送暖和”和为老年人让座、为老年人指路、帮老年人过公路等公益活动，让敬老爱老蔚然成风。通过对孝文化的大力宣传，在全社会形成一个尊老、敬老、养老的良好气氛，使孝文化的优良传统深入人心，家喻户晓，人人践行。 我国已进入老龄化社会。“国未富而民先老”使我国社会化养老事业欠缺。为此，要高度重视孝道体系建立，全社会担当起赡养老

3、人的责任。政府要在人、财、物等方面大力支持老龄事业，60周岁以上老年人免费乘坐市内公交车、优先就医并免交一般挂号费等优待全部落实;高龄老人每人每年发放保健补助，百岁老人每人每年发放长寿补助;维护老年人的尊严和权益，努力满意老年人参加社会、奉献才智的精神需求;关怀老年人对业余休闲生活和精神文化生活的需求，提高老年人精神文化生活的品位。 弘扬孝道文化，建立和谐家庭，树立起敬重老人、敬重父母的社会风气。子女要尽赡养义务，除了在经济上接济和抚养老人外，更重要的是要尽心尽力满意父母在精神生活、情感方面的需求。这种精神赡养包括子女与老人和谐相处、子女对老人的理解、敬重和感情上的安慰，为老人供应必要的消遣和

4、学习条件等。 重视对广阔青少年进展孝文化教育，要把“孝”的教育纳入学校德育教育体系，在学校根底教育中开展孝文化教育，唤起广阔青少年的“孝心”。要教会孩子如何关怀父母、爱惜父母。尤其现在大多数的孩子都是独生子女，学校更应当重视对他们的孝道教育，使他们从小养成孝敬父母、敬重长者的良好习惯。 最新青少年体能训练规划方案二 敬重的各位领导、教师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 今日我演讲的题目是法制安全，你我共建。同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来一次大的失足。我们只有从一名合格的中学生做起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能成为一名知法、懂法、守法的好公

5、民。 做为一名中学生，我们对法律应当不生疏。我国宪法第24条规定，国家要“普及抱负教育，道德教育，文化教育，纪律和法制教育。”青少年要安康成长，成为德智体美劳全面进展的人才，就必需遵守社会公德，学法、懂法、守法，自觉地用道德、纪律、法律标准自己的行为。所以同学们在努力学习文化学问的同时，不能忽视学习法律学问。 要做一名遵纪守法的公民，就要从以下三方面做起： 一、学法。通过学习法制学问，才能知道什么是合法，什么是违法，学会辨别是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。 二、守法。违法就会受到法律的制裁，只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪边缘。 三、用法。法制法规无处不在。我们应当合理的运用法

6、制学问来爱护未成年的我们应当享有的权利和义务。 依据国家有关数据说明：我国青少年犯罪率呈大幅度增长趋势，可见增加法律意识、提高法制观念对我们来说有着极其重要的作用。青少年违法犯罪很大一局部缘由是法律意识淡薄、受社会不良习气的影响。比方在学校不遵守中学生守则、违反校纪校规，惹事生非、打架斗殴。这些学生虽然也知道自己所作所为是违法违纪的，但他们无法体会到事态的严峻性。因此校园中违纪的现象屡见不鲜。有的同学认为违纪与违法是两码事，违反校规校纪大不了被教师批判，没什么大不了的，殊不知习惯成自然，违纪就会逐步成违法，以后到社会就有可能作为法的事。我们应当糊涂地意识到法律在我们的生活、学习中的重要性，我们

7、在学习课本学问的同时，也要仔细的学习法律学问，学会用法律的手段来爱护自己，约束自己。 另一方面，法律也是维护我们合法权益的重要手段。 法制安全，你我共建。 同学们：我们要不断加强我们的法制意识，抵抗不良诱惑。作为一个高中生，应当努力学习法制学问，为报效祖国、施展理想打下良好的根底。我的演讲完毕，感谢大家！ 最新青少年体能训练规划方案三 同学之间应相互敬重 20xx年，xx乡一所中学的一个文弱的女学生，无情地将同班的一个男同学杀死。手段竟是那样的残忍，杀人的缘由毕竟是什么 女学生孙平是个自尊心很强的姑娘，因从小不慎落下了残疾后，除了自卑以外，她特殊忌讳别人拿她的残疾取乐。初中二年级，同班的男生杨

8、立还偏爱开玩笑，不是逗这个同学几句，就是给那个同学起个外号。他不仅常常拿孙平的残疾取乐，还给孙平起了一个外号，孙平特别气恼。一天中午放学后，孙平背着书包预备回家，刚出校门，突然被一群小学生团团围住。他们拍着手，跳着脚，有节奏的喊着杨立给孙平起的外号。受到污辱的孙平气得直掉眼泪。她知道又是杨立搞的鬼。从今， 孙平对杨立怀恨在心，开头伺机查找报复杨立的时机。 这天中午，孙平约杨立到村里的小树林里玩，杨立爽快地同意了。他们一起来到小树林的深处，刚刚还有说有笑的孙平，脸突然往下一沉指着杨说：“你知道我为什么叫你到这里来吗?”杨立还没反响过来是怎么回事，就被早有预备的孙平抱住。随后，孙平突然又从腰间抽出

9、一把水果刀，朝杨立腹部狠狠刺去。杨立在惨叫中跪倒在地，鲜血不断从伤口涌出，杨立用抖动的声音指着孙平问：“你为什么要杀我，你竟敢杀人，你要杀死我”孙平咬牙切齿的说：“我今日就是要来教训你的，让你再给我起外号”。说着更用力的朝杨立的身上刺下去。经过一番苦痛的挣扎，杨立流尽了最终一滴血。完毕了他短短的一生。孙平拿一把铁锹，挖了一个坑，一边挖还一边说：“让你给我起外号，让你给我起外号!”坑挖好了，孙平抬脚狠狠将杨立踢进坑里。将杨立掩埋后，孙平拍拍身上的土，骑着自行车子回家了。 16岁的少女孙平因犯有意杀人罪判处有期徒刑十九年。 点评：这是一个不该发生的悲剧，然而它却真实地发生了。身体的残疾本已不幸，更

10、不幸的是心灵的残疾。人生路上难免有挫折和不幸，在不幸目前，更要做一个心灵顽强的人。只有用自尊、自强、自爱的信念来支撑自己的人生，才能真正赢得他人的敬重。假如经不起人他人的称赞就做出傻事，只能说明自己内心的脆弱。在面对自己的残疾和他人的称赞时，孙平更应当有一颗顽强的心。 而杨立更不应拿他人的身体残疾开玩笑，这是对他人人格的不敬重。幽默幽默本是共性的魅力，但必需建立在善意的根底上，否则只是流于粗俗和不文明。 青少年应当学法、守法，在法律的规章内处理相互的关系，懂得依法爱护自己和他人的合法权益。同时还要时时到处遵守文明规章，做一个有道德、讲文明的好公民。 最新青少年体能训练规划方案四 转型、感悟 青

11、少年阶段的学生，有很敏感的认知力量，也具有较高的自尊自信意识，自我中心愿识极强，自我掌握力弱。人格和心理意识较多倾向于自我作出的评价而非他人作出的。 青少年的人格认知和世界观评判还相当稚嫩和浅薄；当独立人格的排斥力大于学校教育力和家长管束力时，青少年的感性对抗将超出他们本身的掌握力；此时的排斥和叛逆心理需要理解和引导来化解，决不能强制管束和硬性压制。 青少年的叛逆表达出肯定的阶段性，主要表达在心理认知力量和生物性适应力量增加阶段；心理认知力量上升，评判力量和世界观开头形成。他们不再盲从权威，对权威的代表，教师、家长开头置疑。 （1） 家庭因素 叛逆行为表现开头单亲家庭、夫妻关系不和，冲突突出的

12、家庭；青少年期缺少家庭关爱也是易发群体，极易发生心理叛逆；而且往往叛逆更加彻底和敌对更加严峻。 （2）社会因素 青少年叛逆心理与行为受社会压力与不良习气影响。现实社会的节奏和压力不言而喻。家长工作和生活的压力会在家庭教育中传递给子女。处于青春期的学生，会因承受家长的压力而迷乱，会因释放家长传递的压力而消失类似叛逆的心理阻抗。 青少年叛逆心理与行为更受群众传播媒体影响。很多的电视、网络在信息内容选择、制作方法上因着眼于广阔观众而忽视、无视对青少年受众群体的需求，使一些成人文化中不良的、世俗的负面的某种社会现象影响了青少年，使原来用来警示人们和青少年的内容，而被青少年负面地承受和消化，加剧负面心理

13、作用，强化了叛逆心理的形成。 强制管束和硬性压制简单消失感性对抗。一旦感性对抗消失，过激行为经常伴随消失。出走、叛逆自暴自弃或者其它恶性大事将随时发生。所以，过度的压抑和管束对青少年人格心理的成长是有害的。 一些在大山里生活的孩子渴望走出大山，他们信任山的那边是海，但家庭的贫困可能会阻碍他们的抱负的实现，所以他们中的大局部人都被残酷的现实折断幻想的双翼。 基于此类现象，我们打算帮忙这些具有过分叛逆心理的青少年和渴望学问的贫苦孩子。让他们换种生活，换种角色，自己体会并感悟生活。 通过我们的团队供应相应的帮忙，使误入歧途的青少年重建正确的人生观、价值观。使他们的家庭重新和谐。为家庭贫困的孩子奉献一

14、份微薄之力，在他们抱负实现的道路上做一些对我们来说轻而易举而对他们却难如登天的事。 他们的抱负就是我们的抱负。我们会不断改良，完善体系，并渐渐扩大，推广。盼望得到相关媒体、学校以及全社会的广泛关注，让青少年拥有一个安康积极的生活态度。 摄像机，人力，相关公司，车辆，话筒。 前期预备 1、完成工程筹划书。 2、在市区内开展调查，找到有意向并且经济力量较好的家庭，在地处偏僻的地区找到相关家庭，进展交换生活，为期一个月。 3、找到可以供应帮忙的电视台，进展全程跟踪。 工程开展 详细活动流： （1）首先，我们会在中学中开展调查，选择具有过分叛逆行为且与父母关系不和谐的学生，再进展进一步筛选，选择较为适

15、宜的一个。 同时我们会在偏远地区（山区）找寻家庭条件艰难，但渴望学问、渴望美妙生活的家庭。征得双方父母及本人的同意后，进展交换生活。 （2）其次，我们会在交换生活期间进展全程记录。 （3）在一个月的交换生活完毕后，我们将双方的记录剪辑成片，做成一部具有教育意义的记录篇，并联系电视台，在相关教育频道进展播放。 （4）我们会对参加者今后的生活进展短期的跟踪记录、报道，并采访其父母，同时请他们提出一些意见与建议。以助我们进展查漏补缺，更加完善体系。 （5）在几次的交换活动后，我们会有相应的资料整理，包扩参加者自我总结、感悟。家人反应，学校及同学反应，社会意见。 （6）我们公司具有一个“五指墙”活动工

16、程，活动完毕后，我们会让双方参加活动，严肃的印上他们的手印。 此外他们以后的状况我们会进展跟踪，以便他们更好的知道对方的状况，进展联系。并且，我们在成立公司后会设立一个小型资金会，让每一个参加者都可以献出爱心。并将资金捐献给贫困家庭。 （7）“转型” 在活动开头前，我们会向经济力量较好的一方收取肯定费用，但考虑到开销过大，还需相关单位、集团进展赞助。 活动中参加者可能会消失一些生理及心理上的不适，如当地的环境不适应，及消失想家心情，等等。我们会赐予指导及帮忙，但最重要的是让他们自己要学会处理，解决。由于我们的目的是让他们自己感悟。 终会让那些渴望学问的孩子们受到更好的教育 让迷茫的孩子树立正确

17、的观念 让其家庭布满和谐。 最新青少年体能训练规划方案五 敬重的_： 有一首唱歌得好：“不经受风雨怎能见彩虹”，是啊，胜利的背后留下了多少奋斗者的脚印，留下了多少汗水和血水。正是由于有了“奋斗精神”，才能铸就胜利。正是由于有了“奋斗精神”，才观察彩虹。正是由于有了“奋斗精神”，才实现抱负。 我们回首中华民族从“东亚病夫”到“东方雄狮”，从“饱受屈辱”到“和谐生活”，你可知道有多少的中华儿女为今日倾注了他们满腔的爱国热血，用他们的奋斗精神创立祖国的基业，使祖国变得更加强盛。 在教课书中我熟悉了一位女英雄物理学家王承书，在新中国刚刚成立，百废待兴，科研条件特别艰难的状况下，她放弃了国外的优厚待遇，

18、毅然回到国内，隐姓埋名30年，舍弃一切，担当了研制核武器的工作。由于她从未接触到铀同位素这个领域，不得不从头学起，边学边讨论，多少个日日夜夜，一次又一次的失败，王承书的意志并没有消沉，正是有了百折不挠的奋斗精神，才取得了胜利，中国最终有了自己的核武器。她为国家的利益和人民的事业而努力奋斗，她的生命是绚丽的，她的境地是高尚的。 高士其是一位闻名的生物学家，他在一次试验中失去了行动力量，他当年只有23岁，医生说他只能再活5年。当他得知后，本应在国外养伤的他毅然回到国内，决心把毕生所学编成科普读物，让中国的青少年了解更多的科学文化学问。患病后的 他说的话是“嗯嗯，喔喔”的“高语”，只的家人才听得懂，

19、他不能写字，假如肯定要他写，写的字就像天书，但是他以别人难以想象的毅力，一边同病魔做斗争，一边创作，先后发表了近六十万字科普小品和论文，创作两千多行诗，他的作品通俗易懂，脍炙人口，受到读者的宠爱。许多人感到惊异，一个瘫痪病人是怎样做到的?是爱国精神，促使他写下了令青少年受益匪浅的科普作品;是奋斗精神，在不断的鼓舞着他，克制困难，绽放诞生命的光荣，谱写了生命的赞歌。 梁起超先生说：“少年智则国智，少年强则国强，少年兴则国兴，少年独立则国独立”。我们是祖国的将来，我们是新时代的少年，肩负着建立祖国的重任。我们要继承老一辈的奋斗精神，树立远大的抱负和理想，磨炼意志，砥砺品行，刻苦学习。当取得成绩时不

20、盲目乐观，当遇到困难时不气馁悲观，永久胸怀崇高抱负，并坚决信念去为之奋斗，把自己的真才实学用在建立祖国上，使祖国更加富强。 正是这些先辈的艰难奋斗，无私奉献，才有了今日的美妙生活。 把戏的年华里，生命的激情在燃烧，我们是中华儿女，我们是新时代的少年，让我们为祖国美妙的明天奋斗!让我们为祖国遥远的将来加油吧! 我的演讲完了，感谢大家! 最新青少年体能训练规划方案六 辨是非而选错了道路使自我懊悔一生。固然尤其是我们青少年。由于这方面的缘由，学校特意为我们组织了一场法制教育报告会，对我们来说真可谓好处重大。这堂法制教育里面讲了许多青少年走上违法犯罪道路的各方面缘由绽开论述，使同学们更好地熟悉青少年的

21、犯罪心理。 家，是青少年第一个影响最深的地方，有的父母忙于工作，忽视了对子女的照看。因此。他们胡乱结识朋友，处处留恋，自甘堕落;甚至为了引起父母的留意，期望父母关怀自我，不惜一切，又偷又抢，坏事做尽 学校，是其次个影响青少年的地方。例如，一些青少年由于和同学一时怄气，就影响了彼此之间的友情，还很简单导致心灵或肉体上受伤。又例如某某同学被教师批判了一顿，假如理解不了，就怀恨在心，便处心积虑想谋害教师。罪恶，往往是在不明白中，一些不经意的事情中造成的，缺少了胸襟，那么，你就会成为罪恶的“猎物”。 第三，便是自身缘由。俗话说的好：“小时偷针，大时偷金”。假如一个人从小就没有养成良好的习惯，没有良好的

22、法律法规意识，随便损坏公物，打人骂人，甚至偷窃，就会慢慢腐蚀你的心灵，假如你不能够痛改前非，连续进展下去，那些恶习就会在你心里根深蒂固，而且会越来越严峻，到时，就会走上犯罪的道路。最终等待你的，就是失去人生自由的监狱。 总之，作为一名中学生，要远离犯罪，与他们作斗争，也要懂得爱护自我，走好人生的每一路。 星期五的班会课上，我们看了一部法制教育影片。影片的大致资料是一个农村出身的男孩子受到了父亲的影响，学会了赌博，刚开头是在农村小赌，之后就进展到去城市打赌，最终应为赌博去偷钱、抢劫、杀人、被关进了监狱。 影片的开头，说了少年的父亲喜爱赌博，最终少年学会了赌博，这就是应为场靠的缘由而让孩子误入歧途，所以才表达出教育是多么的重要啊!古人说:“千里之堤，馈于蛇穴。” 无疑善小而不为勿以恶小而为之。”都是教育我们要留意生活中的小细节，不要认为那些没什么，须知任何事物的进展都是一个从量变到质的过程。那些应为农村赌的钱满意不了自我的野心，就去城市里赌，赌的越大，他就陷得越深，最终不能自拔。就到了破罐破摔的地步。看到影片上她用刀刺进交警的胸膛的时候，我就明白，他的一生完了。所以我们才要仔细学习法律学问，不要做法盲，不然，将自我就会吃大亏的。 一失足成千古恨，再回头一已是百世身。这句话唯恐那位少年此刻是最为明白了。