2022年幼儿园体格锻炼计划(集合15篇).docx
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1、2023 幼儿园体格熬炼打算(集合 15 篇)幼儿园体格熬炼安排 1 一、进展目标宠爱上幼儿园,并能适应集体生活,在一日活动中心情稳 定愉快。情愿和同伴一起合作参与各种体育熬炼活动,感受运动带 来的愉快。能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走 成一个圆圈。会用多样小型体育器械进展身体熬炼,并情愿与教师一起 整理器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动 器械。宠爱玩球,会滚球、拍球和自抛自接球,会自然地用沙包 等投掷物进展玩耍。能听懂根本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做 仿照操,体验与同伴一起做操的愉悦。二、具体措施为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的活动环境。觉
2、察幼 儿心情不佳刚好劝慰,并帮助幼儿稳定心情,转移留意力,尽量 避开产生消极的心情。第1页共39页通过体育玩耍带着幼儿进展走、跑的根本动作训练,引导 幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的玩耍。供给数量足够的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间 自由探究,教师带着幼儿共同摆放、整理运动器械。从简洁的“滚球”起先,逐步教幼儿拍接、自抛自接球, 并最终学会拍球,让幼儿生疏圆球的属性。选编趣味性强、生活化的仿照操,配以轻松活泼的音乐和 儿歌。三、每月支配: 九月份:滚皮球、走圈圈、滑滑梯、欢快跳跳糖、脚印桥等 十月份:丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、十一月份:跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜
3、、大风和树叶、送菜忙 十二月份:跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家 一月份:平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会幼儿园体格熬炼安排 2安康教化是以安康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的第2页共39页教化,也是对幼儿进展疼惜身体和促进心理安康的教化。幼儿期是处于生长发育格外快速的时期,这有利于幼儿培育进展良好的身体素养和安康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、 削减疾病、增加体质以及促进智力进展的主动重要的因素。为了保证幼儿的安康,增加幼儿的体质,我们制订了本幼儿体格熬炼安排如下:1、在日常生活中让幼儿驾驭有关体育活动的粗浅学问,进展 平安教化,让幼儿从小养成自我疼惜意识
4、。2、认真组织幼儿开展体育玩耍,促进幼儿身体的正常发育, 机能协调进展,增加幼儿体质,提高幼儿对体育活动的爱好,使幼儿能遵守玩耍规章和要求。3、认真组织好每一天的户外活动,包括早操、韵律操、体育 玩耍等,让幼儿得到充分的体育熬炼。4、供给丰富的活动材料,让幼儿能主动主动地参与活动,自 选材料有:毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进展走、跑、跳等根本动作,提高幼儿的活动技能,促进幼儿动作的协调性和灵敏性。5、依据园部制定的安排组织幼儿进展大型玩具的活动,提高 幼儿活动的自主性,确保幼儿的户外活动时间。6、饭后闲逛,坚持晴天每天带着幼儿闲逛,在闲逛时要求幼 儿一个跟着
5、一个渐渐走,帮助幼儿更好地消化食物。第3页共39页7、家园合作,促进幼儿安康成长。教师与家长常联系、常沟 通,把幼儿的状况刚好进展相互沟通、反响,并催促幼儿在家多进展体育熬炼,确保幼儿的身体安康。总之,我们会把幼儿的体格熬炼贯穿在一日活动当中,期望 能够依据本班幼儿的特点,扎实地开展各种体育活动,使幼儿的 身体机能合理、安康地进展。附月安排如下: 12 月份:1、坚持每天早晨的跑步活动。2、利用幼儿园的体育器材,幼儿学会骑自行车。3、能够听信号快速的集合、分散、整齐列队、转变队形。 元月份:1、初步学 xi 跳短绳。2、利用幼儿园的体育器材,幼儿学会滑板车。3、初步练 xi 跳长绳。4、娴熟的
6、玩集体合作玩耍:贴烧饼。幼儿园体格熬炼安排 3幼儿时期是一个人身心发育格外快速、旺盛的关键期,并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期,让幼儿进展主动的、适宜的体育、体能熬炼,按部就班地学习一些平安、卫生、 保健学问,持之以恒的培育孩子安康、良好的特性心理,形成活第4页共39页泼开朗的性格,使孩子养成文明、安康的行为习惯和生活常规, 能适应社会环境,为孩子的一生可持续进展奠定见识的根底,是 至关重要的培育目标。一、进展目标:1. 宠爱上幼儿园,并能适应集体生活,在一日活动中心情稳 定愉快。2. 能正确运用小勺,独立进餐,保持愉快轻松的进餐心情。3. 学会正确的洗手方法,知道饭前洗手,饭后
7、漱口与擦嘴, 学习运用自己的毛巾和手帕。4. 情愿在幼儿园睡觉,能自己动手穿脱衣服和鞋袜,并把他 们放在固定的地方。5. 知道一些表达心情的表情,情愿表达主动愉快的心情。6. 情愿和同伴一起合作参与各种体育熬炼活动,感受运动带 来的愉快。7. 能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走 成一个圆圈。8。会用多样小型体育器械进展身体熬炼,并情愿与教师一起 整理器械。9.宠爱玩球,会滚球、拍球和自抛自接球,会自然地用沙包 等投掷物进展玩耍。10。能听懂根本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地第5页共39页做仿照操,体验与同伴一起做操的愉悦。二、具体措施:1. 和家长多沟通,多了解幼儿。
8、2. 进餐时,协作播放秀丽、轻松的音乐,创设良好的气氛, 鼓舞孩子吃完自己的一份饭菜。3. 能饭前便后刚好洗手。会运用自己的手帕或手纸擦汗、擦 鼻涕。4. 在日常生活活动中,通过反复的练习操作,学会穿脱衣服 的技能。5. 觉察幼儿心情不佳刚好劝慰,并帮助幼儿稳定心情,转移 留意力,尽量避开产生消极的心情。6. 为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的活动环境。7. 通过体育玩耍带着幼儿进展走、跑的根本动作练习,引导 幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的玩耍。8. 供给数量足够的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间 自由探究,教师带着幼儿共同摆放、整理运动器械。9. 从简洁的“滚球”起先,逐
9、步教幼儿拍接、自抛自接球, 并最终学会拍球,让幼儿生疏圆球的属性。10. 选编趣味性强、生活化的仿照操,配以轻松活泼的音乐和 儿歌。幼儿园体格熬炼安排 4第6页共39页本学期以多种形式开展活动,充分利用空气、阳光、水等自然因素,保证幼儿每天有 1-2 个小时的熬炼时间,让幼儿进展多方位的熬炼,促进幼儿运动实力的进展与提高。一、供给丰富好玩的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿 爱好的刺激物,又是开展体育熬炼的物质前提。本学期我们为幼 儿供给的材料有:好用的自制活动材料(如:棒球、沙包、彩带等)。这些活动材料平安好玩又好用。孩子们用棒球、沙包、彩带练 xi 投掷, 平衡力以及躲闪实力,促进了身体的
10、灵敏性和协调性。一物多玩又进展了幼儿的思维创立实力。适合幼儿年龄特点的小型器械(如:塑料圈圈、绳子、羊角 球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色调明媚,功能多样,深受幼儿的宠爱。孩子们在活动过程中不仅进展了动作,熬炼了身体,还懂得了与同伴之间要团结互助,玩具要交换和轮番玩,进展了协商交往的实力。各类大型体育玩具和器械(如:滑滑梯、跷跷板、山洞、攀 登架等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿玩耍和好动的天性,活动中幼儿主动愉悦,身体得到全方位的运动,获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活动开展多种形式的体锻活动,保证幼儿每天 1-2 小时的户外第7页共39页活动时间。早上支配幼
11、儿进展晨间熬炼(包括:自主活动、集体嬉 戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学,动静交替,支配安康活动、户外自主活动或集体玩耍;午饭后,组织幼儿进展户外闲逛; 下午依照上午的活动状况灵敏开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。我们更留意在一系列的安康熬炼活动中,促进幼儿运动实力的进展与提高,情愿尝试多种简洁的器械和玩具运动身体。主要活动有:欢快岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙 跳高手、等一等再起先。通过这些活动激发幼儿参与熬炼的主 动性,有目的地进展幼儿的运动技能。三、平安与卫生环节紧抓不懈平安与卫生是幼儿的生命线。我们严格依据“苏州市托幼机构卫生保健标准“要求及上级领导在平安工作方面的
12、要求,把孩子的平安放在第一位。严格遵循保教并重的原则,保证每次体锻活动中一教一保。留意常规教化和平安教化,指导幼儿在活动中正确运用运动器械,驾驭有关体育活动的初浅学问,遵守体育活动的规章和要求,团结合作,疼惜公物。并学 xi 整理一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿赐予加倍的关切,刚好提示幼儿增减衣物和休息,活动后洗手和适当补充水分。体育熬炼是幼儿全面进展的重要领域之一,值得每个教师付 出更多的关注,让我们在宠爱幼儿生命的同时,更多地关注幼儿第8页共39页的安康吧。幼儿园体格熬炼安排 5 一、幼儿状况分析1、大班共有 39 个小挚友,其中四分之一是外地转来的生。在他们当中,由于遗传素养的不
13、同,加上生活环境不同,因此, 在动作进展方面存在着确定的差异。有几位小挚友寻常的体质较差常生病,对于这些幼儿应多供给给他们户外熬炼活动的时机, 渐渐地增加他们的体质。还有些小挚友长得较胖,动作进展也不够好,对于他们应加强活动的强度,渐渐地增加他们的体质。2、总之,针对班中幼儿的动作进展水平的不同,在组织幼儿 进展体格熬炼中应考虑到各种动作进展来组织活动,照看到幼儿的个别差异,进展不同强度的体格熬炼,让每个幼儿都得到提高进展。二、活动目标1、走:听信号变换方向走。2、跑:听信号变速跑或变更方向跑;跑走交替,距离为200400 米。3、跳:原地纵跳触物;助跑跳过不少于宽 50 厘米的平行线; 练习
14、跳绳。4、平衡:两臂侧举,单独站立510 秒钟;在有间隔的物体砖、木块、硬纸板上走。第9页共39页5、投掷:两人相距 24 米抛接大球;肩上挥物投远。6、钻爬:协调灵敏地钻爬攀登障碍物,练习侧滚。7、根本体操:徒手操。口令:向左右转,原地踏步、立 定、左右转弯走。三、体格熬炼活动安排周次内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编第10页共39页17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗幼儿园体格熬炼安排 6 一、中班组状况:1. 我们中班组有
15、2 个班,现有 52 名幼儿,包括插班生 10 名。其中男 28 人,女 24 人,男生比例要比女生高,给活动带来确定的朝气。2. 中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等 动作,动作也较灵敏,为体格熬炼打算了确定的根底条件。3. 大局部幼儿性格开朗,但性格可怕,做事欠恒心,绝大多 数幼儿不能赏识别人的优点,遇到困难简洁退缩。4. 体育活动形式缺乏多样性,活动器材不够丰富。 二、教化目标:1. 宠爱并能主动参与各种身体熬炼活动,初步养成参与体育熬炼的习惯。2. 能按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速走、跑, 能绕过障碍物跑,能听信号变成分队走,一路纵队跑。3. 能原地自然蹬地起跳
16、触物;能双脚娴熟地向前跳;能从3035 厘米高处自然跳下,落地轻。4. 能肩上挥臂投掷小沙包等轻物,能自抛自接低高球或 两人近距离互抛互接大球。第11页共39页5. 能在宽20 厘米、高30 厘米的平衡木上走,能原地自转至少 3 圈不跌倒,能闭目向前走不少于 10 步。6. 能娴熟协调地在 60 厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚娴熟地在攀登架上爬上爬下;能在垫上团身滚。7. 能较娴熟地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散,排成 4 路纵队;能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。8. 会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍 球,会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的
17、身体熬炼活动。9. 具有确定的对环境的适应实力和抵抗疾病的实力。10. 驾驭有关体育活动的根本学问,能自觉遵守体育活动的 规章和要求,团结友爱,疼惜公物;具有确定的集体意识。11. 能刚好整理和整理小型体育器械。三、具体措施1. 幼儿早操活动幼儿早操活动是熬炼幼儿身体、增加幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和根本体操练习外,各种简洁的仿照性动作、 配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育玩耍和利用小型器械开 展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容,因此我们要力求早第12页共39页操活动内容的丰富多样,使幼儿愉快而精神饱满地起先一天的生 活,精力充分地投入到一天的生活、学习和玩耍中去。本学期,
18、 我们将依据幼儿的年龄和身心特点重设计编排幼儿韵律操健 康歌洗刷刷。2. 幼儿户外活动保证幼儿每天有足够的户外活动时间,以便使幼儿得到足够 的日光照耀和充分呼吸簇空气的时机,孩子常常在户外活动, 不仅能加快陈代谢,促进血液循环,而且随着气温的转变,还 能提高体温的调整功能,提高幼儿机体对气候转变的适应实力, 以增加幼儿对疾病的抵抗力。(1) 保证幼儿每天有 1-2 小时的户外体育活动的时间。(2) 依据幼儿园的现有条件,开展小型多样的体育活动。(3) 幼儿秋游活动(4) 组织幼儿每天午餐后的闲逛3.幼儿体能训练每天晨锻时,我们会带着孩子在阳光足够、空气簇的户外 做动作简洁的仿照体操及各种运动性
19、的集体玩耍。例如运球、顶 沙包走路过障碍物、走高跷过小河等,培育孩子动作的协调性。下午 午睡起床后进展体育运动训练,我们将依据孩子的实力差异支配 不同的活动内容,并一段时间更换不同的熬炼工程,每一周对孩第13页共39页子的运动状况做好视察,并且针对每一个孩子的实力差异不断调 整运动安排,使每一个孩子都能获得提高,都能感受到成功的喜 悦。幼儿园体格熬炼安排 7 一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能进展的关键时期。依据纲要精神及大班幼儿的生理特点和活动特点,依据本班幼儿 的年龄特点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习 为根本手段。进展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等实力以及身体的 协调
20、实力,增加幼儿的体质,培育幼儿活泼开朗的性格。以熬炼 幼儿的身体,增加幼儿体质,促进幼儿身心全面安康的进展为目 的。二、进展目标1、保持对体育活动的深厚爱好,乐于和同伴一起进展身体熬 炼及玩耍,具备确定的合作实力。2、能按口令或音乐节奏,姿势正确、精神饱满、动作协调、 标准地变换队形和做操,提高幼儿的审美情趣及实力。3、能按动作要领,长期地进展走、跑、跳、平衡、投掷、钻 爬和攀登等根本动作练习,动作灵敏、协调。4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法,会玩大型器 械及玩具,增加平安意识及自我疼惜实力。第14页共39页5、坚持体育活动,使身体正常发育,有效地提高机体对自然 环境转变的调整功能和
21、适应实力,有助于抵抗疾病,增加体质。6、培育幼儿灵活、勇敢、坚韧、遵守纪律及活动规章、不怕 挫折等优良品质。三、具体措施1、开学时对幼儿进展体格方面的检查,并做好记录,学期结 束时再进展比照,同时进展评价。2、在带着幼儿进展体育活动时,必需要做到的:(1) 每周要保证有1 次正规的体育活动,教师进展必需的指导。其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项根本身体素养 练习组成(2) 每天要有 12 小时的体育运动玩耍时间。(3) 记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率状况等。3、留意视察幼儿寻常的饮食习惯,进展必要的指导;给幼儿 以及幼儿家长讲解养分膳食的学问。4、要对幼儿不合理的体育运动进展必要的
22、修改,使之到达既 能熬炼身体,又能驾驭体育运动的技能技巧。5、在大班的体育课堂上教师要打算多种多样的体育活动科目 和器材,在教师引导和幼儿自主选择自己的爱好的前提下,教师有选择的进展个别指导。幼儿园体格熬炼安排 8第15页共39页一、幼儿状况分析1、大班共有 39 个小挚友,其中四分之一是外地转来的生。在他们当中,由于遗传素养的不同,加上生活环境不同,因此, 在动作进展方面存在着确定的差异。有几位小挚友寻常的体质较差常生病,对于这些幼儿应多供给给他们户外熬炼活动的时机, 渐渐地增加他们的体质。还有些小挚友长得较胖,动作进展也不够好,对于他们应加强活动的强度,渐渐地增加他们的体质。2、总之,针对
23、班中幼儿的动作进展水平的不同,在组织幼儿 进展体格熬炼中应考虑到各种动作进展来组织活动,照看到幼儿的个别差异,进展不同强度的体格熬炼,让每个幼儿都得到提高进展。二、活动目标1、走:听信号变换方向走。2、跑:听信号变速跑或变更方向跑;跑走交替,距离为200400 米。3、跳:原地纵跳触物;助跑跳过不少于宽 50 厘米的平行线; 练习跳绳。4、平衡:两臂侧举,单独站立510 秒钟;在有间隔的物体砖、木块、硬纸板上走。5、投掷:两人相距 24 米抛接大球;肩上挥物投远。6、钻爬:协调灵敏地钻爬攀登障碍物,练习侧滚。第16页共39页7、根本体操:徒手操。口令:向左右转,原地踏步、立 定、左右转弯走。三
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