近视的自我鉴定范文范本眼科自我鉴定范文(8篇).docx

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1、 近视的自我鉴定范文范本眼科自我鉴定范文(8篇)如何写近视的自我鉴定范文范本一 爱护视力，预防近视，必需了解预防近视眼的根本学问，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿态 1. 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。 2. 写字时执笔角度要适宜，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。 3. 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境 （一）读书写字视觉环境要求。 1读书写字时要有充分的光线，窗户

2、光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、黄昏光线缺乏时）。 2尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要干净，书写字体不要过小。 3选择相宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部四周为宜。 （二）看电视的视觉环境要求。 1看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。 2电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3电视机要放在背光的地方。 4电视的光亮度要适宜，不能过亮或过暗。 （三）操作电脑视觉环境要求。 1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避开消失反光现象。 2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好凹凸

3、可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。 4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可到达所需的照度）。 三、养成良好的用眼卫生习惯 1连续近距离用眼时间不能过长，应掌握在40-50分钟。课间休息时要留意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处远眺。 3. 不玩或少玩嬉戏机。间或玩一下时要留意眼睛与嬉戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半

4、小时。 四、坚持做眼保健操 1. 每天上下午要做一次眼保健操。 2. 做眼保健操应留意双手洁净，做到穴位精确、手法正确、力度适当。 五、保证睡眠、均衡养分、加强熬炼 1. 睡眠要充分，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。 2不挑食、不偏食，均衡饮食，保证养分全面。 3多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素a食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。 4. 多到户外活动，多参与球类运动、多观看树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。 六、定期检查视力，配戴适宜的眼镜 1. 每学期要检查两次视力，消失视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。 2

5、假如确认已患近视，要准时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力到达5.0即可。 3不要相互借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不一样，相互借戴眼镜会消失眼疲惫等病症，影响视力，有害无益。 416岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。 如何写近视的自我鉴定范文范本二 新华社消息：国家教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界其次位！中小学生近视率已达.，高中生近视率达 。我国青少年因近视致盲的人数已达万！爱护视力，预防近视，已引起政府和社会的亲密关注！ 在十二中高一(5)班近视状况也较为严峻，在承受调查的54人中，有 人近视,占48.21是患有近视,

6、只有51.79视力还处在正常水平(见图1)。而在近视的人群中女生占59.26，女生的近视状况比男生严峻(见图2)。很多的同学近视的度数在200300度左右(见图3)。爱护视力，预防近视，已经是非常重要。除了近视，我班有些同学还有其他的视力问题，如散光、远视等等。高一(5)班的调查中，近视人数将近一半，女生占差不多60。男生常常进展体育熬炼，而女生比起男生较为文雅，不大爱运动。运动可以减小近视的发生。近视人群中大多数人是200300度，属于度数不深，有可能是假性近视，若准时矫正，可能使眼睛恢复正常视力，或是使近视不再加深。 去年，本市市区学生的视力不良率为小学，初中，高中。从数据上看到高中学生比

7、初中学生的视力不良率要高出许多，这是由于高中学生的学习压力大，常常用眼，没有得到充分的休息，是视力不良率居高不下。其实这都跟我们对近视的熟悉有关，在调查中，90的同学表示在得知有近视后，才开头留意。大多数同学认为已经近视了，也没有时机恢复正常，就不再会理睬它了。有些没有近视的同学，也不大留意自己的视力，认为迟早都会有近视。 男同学为什么会比女同学的近视率低？是否运动导致？是否是女同学比拟仔细地学习，看书比拟多？男同学玩嬉戏机的人会比拟多。还是与遗传有关呢？ 近视的度数大局部集中在什么范围？说明近视率虽然高，但是大多数都不是高度的近视，是可以预防连续加深的。对于近视的同学最重要的问题是不要再加深

8、。如何做呢？有的同学近视不很深，但是常常不戴眼镜，这样会使眼睛近视加深吗？这种状况多不多？ 我们班近视严峻，我们通过调查了解到有以下几个缘由： 一：过长时间读书，没有得到充分的休息； 二：长时间观看电视，距离不够远； 三：使用电脑时间过长，姿态不正确。 四：边走路边读书，或是边乘车边读书； 五：没有仔细做好眼保健操。近视对我们并没有好处，只有害处。在生活造成许多的不便利，眼睛一离开眼镜就会看不清。对于我们的将来，将造成许多的不便。在升大学时，由于近视，许多专业都不招收（如参军、飞行员等），白白铺张自己的专长。 我们提议这样爱护眼睛： 1光线须充分：光线要充分舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看

9、越近。 2反光要避开：书桌边应有灯光装置，其目的在削减反光以降低对眼睛的损害。 3阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。 4姿要端正：不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度，进而造成近视。 5书距离应适书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相协作，不行牵强将就。 6看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六八倍距离，每30分钟必需休息片刻。 7睡眠不行太少，作息有规律：睡眠缺乏身体简单疲惫，易造成假性近视。 8多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野有益于眼睛的安康。 9养分摄取应无均衡：

10、不行偏食，应特殊留意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 10定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 11电脑操作留意： 1电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度； 2请勿连续操作 3萤幕的光度与清楚适当，环境的光线严厉，桌椅的高度及舒适度能协作终端机的高度； 如何写近视的自我鉴定范文范本三 我们班有好几个同学都戴上了小眼镜，看着他们的样子，我真替他们难受，现在都近视了，往后学习，生活，工作确定会 不便利的。可他们确无奈地常开玩笑说：我们是眼镜蛇，很值得讨论。于是我打算给还没有近视的同学一些帮忙，预防近视。 1.看有关的书籍和报刊。 2.上网扫瞄。

11、3.防问，了解学校同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的进展造势 1.近视的缘由：在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。 2.正确做法： 胸离桌子一拳，笔尖离手一寸，眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时，心要静，人要坐正，脚放平。 多到外面去看看，不要用脏手擦眼睛，眼睛疲鍵的时候多看看远方一些绿色的东西，留意让眼睛休息。 假如大家不想近视的话，就根据我的方式去做，这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双光明的眼睛。 如何写近视的自我鉴定范文范本四 敬重的教师，亲爱的同学： 大家下午好! 人们常说：“眼睛是一架照相机，每一天，它

12、都能摄下五彩纷缤纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口，很多真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们常常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻烦。 要预防近视： 1、留意用眼卫生； 2、坚持做眼保健操； 3、劳逸结合，睡眠充分； 4、留意养分，加强锻练，增加体质； 5、定期检查视力，发觉减退应准时矫正，防止近视加深； 然而预防近视还要留意防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费视力的事。在光线太弱的地方，为了能使自我能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面

13、。 防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应坚持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2.53米，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不贴合这个要求。 防晃，就是不要在摇摆震惊的地方做费视力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧急工作。并且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其快速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。 防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应当休息一下，最好向远处远眺一会儿，使调整晶状体

14、的肌肉得到休息的时机。看电视通常不超过1小时;玩嬉戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。 除了这“四防”以外，每一天最好是做两次“望远运动”。方法是注视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动能够使眼睛得到充分休息，对调整眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操，对爱护视力，预防近视具有必需意义。 让我们爱护好自我的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到损害。 如何写近视的自我鉴定范文范本五 一、问题的提出。 我们班最近坐在后排同学看不见黑板，离开座位去前排看黑板的事频频消失，固然有的同学是凑喧闹跟着起哄，有的确

15、实是货真价实的近视眼。我很不理解，怎么班上突然消失了这么多近视眼，以前是很少的啊，于是，我打算做一次调查。 二、调查方法。 1、查阅网上供应的资料。 2、翻阅报刊资料。 3、查访班上患近视的同学，了解其缘由。 三、调查状况和资料整理。 信息渠道 涉及方面 具 体 内 容 网络 中小学生近视人数 据网上状况所知，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。 报刊 全国近视人数 近年统计，全国近视人数大约有12.8672亿，且其趋势还在不断上升。 寻问同学 近视缘由 大多数是由于上网时间长，看电视距离太近，写字姿态不正确，看书常在光线暗淡的地方。 自己观看 班上近视人数 据观看，全班戴眼镜

16、的同学约有25%左右。 四、结论。 据调查，本国纯属近视国，13亿人中有12.8672亿人为近视。目前本班大多数人近视缘由根本上可以归纳成一个，就是上网时间长，而且不留意对眼睛的爱护，不做眼保健操，不滴眼药水来解除眼疲惫，导致视力严峻下降。所以，我在此奉劝一句，盼望大家少上网，写字看书要有一个好的坐姿，在光线适宜的地方看书，对眼睛赐予适当的休息和爱护。据医生介绍，大家现在正处于身体发育阶段，多数近视属于假近视，假如留意做好眼保健，准时治疗，还有可能恢复。盼望大家肯定要重视这个问题，不要让自己的锦绣前程毁在自己手中。 如何写近视的自我鉴定范文范本六 问题的提出 最近，我们班里多了几副眼镜，又有几

17、个同学参加了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢?我打算对同学们的近视状况调查一下。 调查的方法 采访调查班里同学近视状况、人数及近视缘由。 上网扫瞄如何预防近视、留意用眼卫生。 请教有阅历的专业人士。 采访人数40人 近视状况稍微近视中度近视高度近视不近视 近视人数21人8人2人9人 所占比例52.5%5%22.5% 近视主要缘由不留意看书的姿态。常看电视，玩电脑嬉戏长时间玩电脑嬉戏，看电视。特别留意用眼卫生。 班里的同学已经大局部都近视了，我们要找出近视缘由。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离，否则会导致散光或近视度数加深关于近视眼的调查报告范文关于近视眼的调查报告范文。 中度

18、近视和高度近视的同学们的近视缘由都是常看电视，玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害，我们要尽量的少看甚至不看它们，别让镜片越变越厚。 要养成看书写字的正确姿态，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。 教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗。 如何写近视的自我鉴定范文范本七 据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质安康调研最新数据说明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震动

19、的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛究竟是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中学生近视状况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的局部七年级同学作了一次调查。 大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致近视的。讨论结果说明，近视眼是人眼对当代环境的适应性转变，它的发生与进展与日益增加的近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失衡亲密相关。而不正确用眼，不留意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。 1、看电视距离太近 2、在光线太强的阳光下看书

20、3、在光线太弱的光下看书 4、长时间的在电脑前 5、不合理饮食 眼睛是心灵的窗户，拥有了一双安康光明的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？ 仅仅是不良用眼习惯造成的吗？ 调查我校学生的近视状况，找出近视的缘由、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。 1、通过网上调查和询问同学，教师，了解近视的主要缘由。 2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。 1、现象： 全国学生体质安康调研最新数据说明，我国小学

21、生近视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。 2 近视的缘由 专家分析，主要是四点缘由：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健学问;饮食构造单一，缺乏眼养分。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不留意用眼卫生，50%左右的学生没有仔细做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼养分补充。 因此，近视的主要缘由是看书学习，这是由于学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。 中学生眼球正处于生长发育阶段，调整力量很强，伸展性也较大。但是长时间的凝视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分

22、休息，是导致近视进展的主要缘由。调查发觉大局部同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中肯定要留意劳逸结合，适时放松眼睛，如远眺远方，做眼保健操等。 我们发觉看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的安康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避开的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。 其他用眼不卫生状况包括使用不干净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些状况也不容无视，由于它是2

23、0%的近视的引发因素。至于遗传方面的缘由则要留意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病时机。 3、近视的危害： 近视对人造成肯定的困扰，就调查显示，这些影响大局部表现在生活中。据资料显示，近视对生活具有如下危害： 视力低下，给生活带来诸多不便; 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌; 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人; 中高度近视，特殊是高度近视简单引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲; 近视超过600度可产生肯定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。 人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求： 单眼视力低于1、

24、0者，不能录用理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行治理业; 双眼视力低于1、0者，不能录用警校、军官学校、周密仪器、海关专业; 单眼视力低于1、0者，不能录用医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不仔细做眼保健操 通过调查发觉，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。很多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、长久用眼等。但近年来的医学讨论说明，饮食不均衡、睡眠缺乏、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。 （一）看书时作姿要端正，光线要充分。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课

25、本一尺。 （三）在课间非常钟坚持做眼保健操。 （五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。 （六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，熬炼身体，保障身心安康;二要订正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，准时发觉眼病，以便早发觉、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱惜我们的眼睛，不让我们将来懊悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于承受挑战，战胜敌人！ 如何写近视的自我鉴定范文范本八 学生课业负担过重是一个缘由，小学生每天背着个大书包，回

26、到家要做一大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的一项重要措施，有些家长为了节省用电，让孩子在暗淡的灯光下做功课，不顾孩子眼睛的安康，这样做是得不偿失的。嬉戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。长时间凝视着闪耀不定的屏幕，简单造成视力疲惫，促使睫状肌痉挛，导致近视眼不断加深，尤其是手掌机对视力危害更大。 爱护视力，预防近视，必需了解预防近视眼的根本学问，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿态 1. 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔

27、的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。 2. 写字时执笔角度要适宜，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。 3. 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境 (一)读书写字视觉环境要求。 1.读书写字时要有充分的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、黄昏光线缺乏时)。 2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要干净，书写字体不要过小。 3.选择相宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部四周为宜。 (二)看电视的视觉环境要求。 1.看电视时，人与电视机应保

28、持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。 2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3.电视机要放在背光的地方。 4.电视的光亮度要适宜，不能过亮或过暗。 (三)操作电脑视觉环境要求。 1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避开消失反光现象。 2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好凹凸可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。 4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可到达所需的照度)。 三、养成良好的用眼卫生习惯 1.连续近距离用眼时间不能过长，应掌握

29、在40-50分钟。课间休息时要留意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处远眺。 3. 不玩或少玩嬉戏机。间或玩一下时要留意眼睛与嬉戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。 四、坚持做眼保健操 1. 每天上下午要做一次眼保健操。 2. 做眼保健操应留意双手洁净，做到穴位精确、手法正确、力度适当。 五、保证睡眠、均衡养分、加强熬炼 1. 睡眠要充分，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。 2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证养分全面。 3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素a食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。 4. 多到户外活动，多参与球类运动、多观看树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。 六、定期检查视力，配戴适宜的眼镜 1. 每学期要检查两次视力，消失视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。 2.假如确认已患近视，要准时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力到达5.0即可。 3.不要相互借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不一样，相互借戴眼镜会消失眼疲惫等病症，影响视力，有害无益。 4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。