高三学习计划模板10篇.docx

《高三学习计划模板10篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高三学习计划模板10篇.docx（39页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 高三学习计划模板10篇高三学习规划 篇1 进入高三，全部学校全面进入到综合复习阶段，学习压力不断增大。 在往年的高考中，许多学生，不仅没有把握住高三刚开头的时机获得领先权，反而在这激增的压力面前慌了神，还丢掉了自己以往的学习节奏。 所以，了解一些高三可能会发生的状况，并学习一些应对方法，在刚进入到高三的这一时间，显得尤为重要。 高三，根本上被分割为了一轮复习、二轮复习、最终冲刺和最终调整期几个阶段。由于学校之间的状况各不一样，设置的复习阶段也略有不同。但大体进度是差不多的。下面我们就从这些不同阶段的角度，详细看看每一个阶段都需要留意些什么。 一、把握一轮复习，攻克根底力量关 大局部高中在高二

2、暑假的时候就开头了第一轮的复习。进展一轮复习的时候，各科教师都会从最根本的学问开头逐一地进展推动式复习。即使你在高一、高二时并没有跟上教师的进度，甚至你是班里的差生，但是只要你在这个环节仔细听讲、努力复习，不仅完全能够赶上进度，而且特别有可能会名列前茅。究竟这个阶段教师会对每个学问点都再作具体的讲解。 一般来说，一轮复习的时间是最长的，也是最细的。这是成绩能上一个大台阶的最有利时机，错过了这个时机，再想这样较为轻松地超越别人就不简单了。在这个阶段，考生应当把“攻克每个学问点”作为自己的目标，然后想方法去把这个目标实现。要知道，教师在讲授的时候，往往是依照班中中等学生复习进度来安排自己的教学进度

3、的。如果在这个阶段你觉得“吃不饱”，那么你就可以在把教师布置的各项任务完成好的根底上，加大难度进展训练；如果在这个阶段你觉得“吃得过饱”，那么你就应当尽可能拿出更多的时间来跟上教师的进度。在这个时候，只要能够保证自己跟得上大部队，那就到达了目标。 在第一轮复习中，由于一些学问点在高一、高二时就已经学过，所以考生略微接触一下就会觉得很熟识，这就简单消失一个问题：考生一看书本就明白，教师一引导就会，独立完成学习任务却消失这样或那样的错误。这个问题需要考生在最短的时间内克制，否则第一轮的效果将会越来越差。 固然，在高考第一轮复习的过程中，考生还可能消失以下几种问题。 畏难 在高一或高二时由于各种缘由

4、导致学生没能对某一学问点或某个学科把握坚固，从而消失弱科的状况，考生进而会对习题或学科产生恐惊和畏难心理。表现为心情波动特别，心理平衡失调，不能以安静的心态进展正常学习。随着复习的不断深入，这类考生将会遇到越来越多的困难，进而更加退缩。不管困难大小，一遇到困难第一想法就是放弃，渐渐地就对高考渐渐丢失信念。如果考生发觉自己已经开头有了上面的病症，就要抓紧时间和教师及同学进展沟通，请他们帮忙自己调整好心态，跟上整体的节奏。另外，考生也要积极地对自己进展心理示意，究竟这是第一轮复习，只要努力，补上弱科绝不是一件难事。 缺乏阅读 这是在复习备考中必需解决的一个问题。许多同学在复习的时候的确依照教师的要

5、求对课本进展了反复的阅读，虽然数量上去了，可是质量并没有太大的提高。在考试时，才发觉有太多的学问点自己依旧没有留意到，或者有一些学问点虽然看过，但是没有认真记忆导致似是而非，无法作出精确的推断。究其缘由则在于没有做到科学的阅读。阅读缺乏症主要表现为考生学问面狭窄，阅读力量欠缺。近几年的高考显现出一个趋势，考题的文字量越来越大，而答案的字数却越来越少。这就对考生的阅读力量提出了更高的要求，想想看，无论自己的学问多么坚固，无论自己解题力量多么强大，假如没有把题目的要求搞清晰，那么答的任何内容都没有意义，这道题目也就不行能得到相应的分数。 所以，在第一轮复习时，肯定要边阅读、边思索、边做笔记，通过眼

6、、口、脑、手等器官的协调，在阅读的同时提高思维、分析、归纳总结的力量。 信息提取力量缺乏 课标改革以后，无论是哪个科目，综合性大题都越来越多，而这些日趋重要的综合性大题却成了许多学生的梦魇。 局部学生不能精确提炼、整合、运用有关信息，不能将命题情境中的文字、数字、图示等信息通过大脑进展转化，并与书本学问点连接，区分不出有用与无用的信息。 解题的关键是信息的处理，这包括通过审题猎取有效信息，明确考察意图；通过思索整合信息，即把题目中的相关信息与学科学问挂钩；最终还要精确输出信息，把答案落实在试卷上。因此，在平常的复习中，肯定要加强自身的信息处理力量，提高解题的正确性。 二、重视二轮复习，突破综合

7、力量关 经过了一轮的复习，考生对自己高中所学学问有了比拟清晰的了解，也能够渐渐建立自己的学问脉络。通过这些学问脉络，考生就已经可以解答高考中的中档题了。所以，实际上在二轮复习阶段，考生的解题力量已经有了比拟明显的进步。同时，这个阶段也是同学们学习水平的分水岭，成绩在这个时候就开头渐渐拉开差距。 进入高考其次轮复习，考生应当树立以下目标： 重拾遗忘学问点 高考其次轮复习就肯定不像一轮复习那样按部就班了，复习前后的跨度特别大，而且教师往往会以专题的形式来进展复习。这就需要考生首先回忆一轮复习中所学到的根本学问，找到相关内容进展提前预备，抓住复习的主动权。虽然经过一轮复习后，考生对根底学问的把握有了

8、较为明显的提高，但是在综合运用这些学问方面还是特别薄弱的。同时，由于一轮复习的学问量特别大，一些概念、公式和方法会渐渐遗忘，所以，在这个阶段，就更应当回忆课本、学习笔记和纠错本，避开学问点大量遗忘，尽可能地稳固自己的学习效果。 搭建学问构造桥梁 高考二轮复习将会加大横向关联内容的联系，其实就是前面所说的以专题形式来进展复习。这就更加需要考生搭建自己的学问构造桥梁。你不能照搬别人的阅历，由于每个人的实际状况并不一样，别人的学问构造对你的帮忙不大，所以这就需要自己一步一步地把根底夯实，在坚固的学问根底之上构建自己的学问脉络。 三、凡事预则立、不预则废，规划务必要精确适宜 不管是处于高三复习的那个阶

9、段，如何保证持续高效的复习状态成为考生非常关注的问题。 前面我们提到了学校教育会分为一轮、二轮等阶段。但是在复习过程中，需要考生对自己的复习进度能够有肯定的规划和总结，并随时依据自己的实际状况作出调整。 更详细的，我们需要订立一系列的复习目标，比方，9月完成什么，10月完成什么甚至可以具体到9月1日完成什么，9月2日完成什么我们的复习进度就是实现这一个个阶段目标的过程，只不过我们把这个过程细化了而已。这局部规划，务求具体，由于只有足够具体的规划，才可以保证我们在漫长而枯燥的学习中由于不断的实现了我们的目标而拥有可持续的学习热忱。 下面我们就来看看制定一份详细的具体的学习规划该留意些什么：（我们

10、以日规划为例） 高考备考时间真的很有限，最合理的计量单位就是“天”。从现在算起，整个高考备考时间也仅仅只有300天不到。每一天都是如此宝贵，让人不忍心随便放弃。那么，在每天的复习当中，我们毕竟该怎样安排自己的时间呢？ 我们可以把每天的复习时间分为两局部，一局部是在校与教师同学一起复习，一局部就是在家自由复习。在校复习可能更多地需要协作教师的复习进度安排，而在家，就需要自己对可支配的时间进展规划。在自己的时间安排上，可能有一些是属于最正确复习时间。在这段时间里留意力最集中，对学问感知程度最强，记忆效果最正确，是复习最见成效的时间段。那么，这些最正确时间该如何利用呢？而在这些最正确时间里我们又该如

11、何安排复习内容呢？ (1)最正确学习时间先学哪一门 在这个问题上，各有各的看法。有的人认为应当把最难的、自己最弱的科目放在最正确时间复习，由于这样可以有效地提高学习效率，拿出更多的精力来解决自己的难题。同时，由于是弱科，所以需要更加充分的时间去补习，而相比拟优势学科而言，补足自己的学习“短板”更加重要。 而也有的人认为应当从最拿手的科目开头做起，这样可以很快地进入学习状态，更加有利于自己对弱科的学习。 听起来这两种说法都比拟有道理。那么哪一种更加合理一点呢？我认为应当依据科目的不同区分对待。对于需要大量记忆的科目来说，最正确时间能够大大提高记忆效率。如果你的弱科是需要大量记忆的，那么就应当把最

12、正确的时间留给这些科目，由于你能够快速记忆并把握这些内容。略微下一点工夫，或许你的总成绩会有突飞猛进的提高。而如果你的弱科是需要大量计算的，那么你在安排自己时间的时候就要循序渐进，渐渐进入状态，这样才有利于你攻克弱科。 (2)最正确学习时间只学习一科吗 在这个问题上，唯恐还有许多同学仍旧存在误区。有些同学为了保证最正确时间不流失，于是就在这个时间段内多复习几个科目，既然这是最正确学习时间，那就不能铺张了，肯定要多学几科才行。在这里，一些高分考生的做法值得大家借鉴。 有些同学是这样做的：由于现在的高考一般来说分为四大科：语文、数学、英语、文综或理综。这些科目在校复习的时候不见得都会涉及，假如在校

13、时主要复习的是语文、英语和文综，那么你在家复习的时候就应当完成教师布置的作业之后全力以赴地去复习数学学科的内容。这样既保证了每科都有比拟充分的训练并且时间上也不会过于零散。 也有同学是这样做的：除了在校时间跟上教师的复习进度之外，每天都给自己定一个学科主题。如果今日定的是数学，那么今日全部的零碎时间都用来做数学题，保证持续的记忆冲击。这样的做法对局部同学来说非常有用，但是最大的缺点在于长时间复习一科会特别简单疲惫并感到枯燥。 详细哪种做法，那就要学生和家长依据孩子的自身提点来区分对待了。 (3)尽量延长最正确学习时间好吗 假如说自己的最正确学习时间是特别有限的，那么就尽量延长时间好了，这样不就

14、有更多的时间可以用于复习了吗？其实，会学习更要会休息，无限度地延长学习时间必将导致体质下降，并不利于打“长久战”。另外，睡眠缺乏简单导致精力不集中，留意力下降，使得最正确学习时间也不再明显。固然，话说回来，复习的时间也不能太短，否则就显示不出最正确学习时间的优越性。 其实，衡量你的学习是否有效果，并不是看你坐在书桌前有多长时间，而是看你毕竟学到了多少内容。学习效果是学习时间和学习效率结合的产物，只看学习时间，不管学习效率，学习效果确定不抱负。换句话说，我们应当追求的是一个相对的学习时间，而不能把时间完全肯定化。因此，在复习过程当中，要留意劳逸结合，用一张一弛的原则来安排我们的学习生活，把学习活

15、动和其他活动有机结合起来，合理安排学习时间，这样往往能取得满足的高考成绩。 四、规划赶不上变化，防备高考复习进度上的两大误区 除了在复习进度上应当有明确的规划、劳逸结合之外，同学们在备考阶段还要特殊关注两个简单陷入的误区。 (1)误区一：零碎时间没有任何意义 每天都有很多特别零碎的时间，这些时间可以帮忙你放松身心以投入到下一个复习环节当中去，于是就有许多同学认为这些零碎的时间根本没有任何意义。他们更情愿把精力都放在那些整块的时间上。其实，我们仔细算一笔账：7个课间+3个饭前饭后+上学、放学路上+或许这就等于一个晚自习的时间，如果这样计算，你还会觉得这些零碎时间不重要吗？ 有不少同学很看中这些零

16、碎时间：在上学等车的时候背一些单词、在中午打饭的时候回忆一下公式、在晚间洗漱的时候练一下英语听力把这些零碎时间充分利用起来，会对自己的成绩提高有很大帮忙。 固然，要提示大家的是，在利用好这些零碎时间的同时，也要依据自己的实际状况对自身的特点和习惯进展自我分析，查找到一个平衡点，拿出一小段时间来放松身心，以换取整体的高效率是特别有必要的。 (2)误区二：复习规划越详细越好 不少同学会自己列出了一个特别具体的表格：几点到几点干什么，一天分割为多少块儿几乎把每个时间点都作了具体、详细的规划。尝试了几天之后却发觉执行起来特殊困难，于是就不停地埋怨自己，导致自信念受到严峻打击。实际上，学习中的偶然因素实

17、在太多了，你不知道什么时候就会有事情发生需要你立刻去面对和解决。因此，在制定复习规划的时候不能过于详细，要留出充分的时间来防止意外的发生，这样做起来才会游刃有余。 同时，也不要奢望能把全部的规划都按质按量完成，由于自己给自己设定的目标往往比拟高，如果能够完成自己规划的70%80%，那就已经是一件相当不错的事了。 高三学习规划 篇2 我们讲制定规划，主要指制定学生个人的学习规划，例如，竞赛赶超规划、某科补课规划、假期自学规划、考前复习规划、课外阅读规划、社会调查规划、每天活动规划等等。有了这些规划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习规划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

18、1.规划要有明确的目的。 或者说根据目的制定规划。例如某人数学根底较差，他就制定数学复习规划，目的就在于加强数学根底，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于把握单词的复习默写规划。规划的目的是依据各人自己的学习状况确定的。 2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。 例如某人在自己的数学复习规划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。 3.要有保证完成学习任务的方法和措施。 例如怎样保证时间和精力的使用，如何避开干扰和克制困难等

19、等。要想订好规划，还应留意以下问题。 (1)个人学习规划应听从于学校、班级的大规划。 两个规划的目的是全都的，在时间安排上可能有冲突，个人规划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。 (2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。 常规学习时间主要用来完成教师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新学问，在这局部时的内，由于任务驱使，一般同学根本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了教师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的缺乏;提高，指深入钻研，进展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开头自由学习时间

20、几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会渐渐削减，自由学习时间会渐渐增加。由于开头时自由学习时间比拟少，同学们往往不简单抓住它，这也正是他们学习被动局面难以转变的缘由。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己把握学习的主动权。 (3)长规划和短安排。 由于实际的学习生活千变万化，往往不好猜测，所以长远规划不能订得太详细，不行能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当详细些。这样安排以后，在每天学习时

21、，心中就会明白今日的学习任务在学习全局中的地位，有了详细的短安排，长远规划中的任务可以逐步得到实现;有了长远规划，又可以在完成详细学习任务时，具有明确的学习目的。 (4)制定规划要从实际动身。 在制定汁划时不要脱离学习的实际状况。不少学生在制定规划时满腔热忱，往往忽视了实际状况，结果实行起来就感到紧急、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的学问根底。根底好，就要拓宽加深进一步提高，根底差，就要查漏补缺稳固根底。其次是自己的承受力量。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不行太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能供应自由学习的.时间有多少，应量时而订。第四还要结合教师的教

22、学进度而订，许多学生个人学习规划的“破产”，就是由于不了解教师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会消失自己安排的学习内容和教师的教学内容相脱节的现象。 (5)规划要留有余地。 规划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样规划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会削减。规划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比规划估量的多，占用了较多的时间，也会影响学习规划的落实等等。所以，为了保证规划的实现，在订规划时必需留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有方法调整而使规划落空。时间长了，就会对订规划的必要性产

23、生疑心而不订规划，成为无规划行事了。 (6)常常对比，准时调整。 规划订好之后，要贴在惹眼的地方，常常对比，检查自己的执行状况。假如完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。假如没有按规划完成任务，要分析是什么缘由，对症下药，实行措施。必要时可调整规划，降低标准，减慢速度，使规划切实可行，为学习效劳。 时间运筹的原则 制订一份学习的时间表也有一些根本的原则。下面是全部的学习时间表都适用的一些总的原则： 消退无所事事的时间。 使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。讨论结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

24、背诵型课程在课前要进展复习。 一门要求背诵或争论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最终立刻复习笔记，可以帮忙你加深理解并记住讲课内容。 按事情的重要性排先后次序。 把首要的事排在首位，你就确定可以把最重要的事准时做好。避开过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是铺张时间。 有两个理由： 第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目; 其次，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。 弄清晰自己在什么时候需要睡眠。 我们每天都有困倦和糊涂的周期。假如你的工作、课程和状况允许的话，在困倦的时候就睡

25、觉，在自然糊涂时就学习。 弄清晰自己应当学习多长时间。 你上一小时课，就应当复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要依据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开头，在你搞清晰做完每门作业需要多少时间后，再依据你的实际状况来调整时间。 安排好时段。 每段安排一小时，你就会得到最高的效率;你可以用五非常钟来学习，用非常钟来休息。 要有足够的睡眠时间。 医学讨论证明每人每天必需有八小时的睡眠。我们应当清晰这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。 要均衡进餐。三餐要吃得沉着，吃得好。一般来说，大局部时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体

26、和大脑都是没有好处的。饮食缺乏会导致烦躁、疲乏以致没有干劲。 加倍估量时间，费时的事要提前做。 大多数人都会低估工作所需的时间。为了避开你在交作业的前一天晚上最终觉察在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。 别把你的时间安排得太紧。 计算时间要准确，但你也得为在最终一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活规划，而不仅仅制订一份学习规划。生活是多方面的，你必需认清它的多面性。 节约时间的秘诀 坏习惯是不太简单改掉的，而新的习惯假如不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规章。 要有坚决的决心 为了克制或形成一

27、个习惯，你必需有决心要有足够的力气去克制困难的境况。你每天所取得的胜利会使你规划的胜利更有保证。 千万不要允许有“例外” 你必需常常掌握自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。 抓住每一个时机来实践你的好习惯 换句话说，就是你想习惯成自然就要常常实践这些好习惯。这些规章能教你如何将下面节约时间的好方法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时， 以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立即开头做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。 不要往后看。遗忘一切不开心的往事，要下决心立刻开头更好地工作。不要仓促地作出推断或快速地作出

28、打算。总之，不要为过去的事情而铺张时间。 要提防四大时间的盗贼。 它们是： 惰性：“我就是不喜爱做这件事。” 转移话题：“噢，我还是先去见见朋友的好。” 拖延：“我过会儿再做。” 白日梦：“有朝一日，我自会一鸣惊人。” 要有士气。 根据一份完善的时间表行事是要有足够的士气的，由于这样你会将其他的同学甩在后面，甚至你的朋友也不例外。这么做，你会觉得孤独，但你必需随着自己的鼓声前进。 集中时间和精力。 有的学生在学习时，从一门课程跳到另一门课程，这样就分散和铺张了他们的时间和精力，最终，每件事都接触了一下，但都没有完成。 利用潜意识。 当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开头了它的工作。假如在醒来时

29、你想将这些想法或解决问题的方法记住，就必需立即把它们写下来，否则就会遗忘。具有制造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。 另外一种利用潜意识的好方法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思索卡片上的内容。 消退困倦感。 学习时，假如规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要立刻躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。 利用宝贵的空余时间来思索。 从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚刚听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课

30、上教师讲的要点;别的时间(如漫步等等)，可以思索作文的题目和标题。 学习时要有短暂的休息时间。 把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是由于： 第一，小歇片刻能够使你避开疲乏和厌烦; 其次，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作; 第三，五分钟的休息能激发你的学习热忱; 第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。 开头小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草登记的材料，这会有助于你把它们长期记住。或者在休息前将一个特殊难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思索着这个问题。 预备一份月历。 购置或制作一份月历，重要的是要会用它。这份月历将整整的

31、一个月都显示在一页纸上。你为了准确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行，尤其不要每天用一页，在下周几页上的作业你既看不见，也就不会想到了。 听从闹钟的命令。 一旦你安静地考虑并打算何时该起床，那么闹钟一响就别再多想，赶快下床，五分钟后你便会为自己没耽搁时间而感到快乐。 给自己写便条。 你晚上学习告一段落该休息时，给自己写便条说明下次学习时应当从何时开头，告知你毕竟应当做些什么工作，你坐下来学习时看到自己写的条子，就会惊异地发觉这将为你节约多少时间。这个条子对你的促进会使你感到快乐。 几种有用的时间表 1.总时间表 任何安排时间和活动的规划都必需以一个总时间表为核

32、心就是说，一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了，除非根本的课程表有所变动。制作一份总时间表时，首先，把全部必需参与的学校活动，例如课程、上课以及试验时间都填上，其次，再填上其它固定的活动，如课业爱好、路上所花时间、熬炼、交往等等。第三，再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了，表中的空白局部你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必需做的事情的时段，这种表实际是依据教室里的课表来制作并要协作课表来使用。 有一

33、张总时间表作为根底，你就可以设计一份任何类型的时间表，这份时间表能适应你的课业学习，与你独一无二的共性相结合。 2.具体的一周时间表 假如有一份一周时间表作指导，有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假设你的时间紧，但可以预先估量的话，你会需要一份具体的一周时间表。这种时间表只要在每学期开头时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例： 星期一至星期五、星期六上午六点到七点。准时起床，可以避开狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。 下午十二点到一点。用十足的一小时来沉着地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经仔细地学习了一天，这是应得的报偿。 七点到九点。通过系统地学

34、习，你可以搞好当天的笔记，做完当天的作业。 九点到十点。为了防止考试前的“强记”，每天可花肯定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。 晚上十点完毕学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。 特殊安排 星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。 星期日下午七点到九点。英语作文。 对一些作业来说，你得安排几个时段来进展讨论，或者探究一些观点和思想。 星期六从中午起没作安排，可以利用这段时间去参与一些消遣活动，从事需集中大片时间来做的特殊的科研工程，做困难课程的额外作业，或全面复习。 星期日黄昏以前整个一天都是属于你的，上床前可以看看历史，由于它是星期一上午第一门课。 3.一周作业时间表

35、另外一种一周时间表主要是依据作业的状况而不是依据可用的时间来安排的，这是总时间表的补充，无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业，你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的，所以只适用于这一特定的星期之中。依据作业制订一周时间表，格式很简洁。在一张有线的纸上划一条横线，将它大约分成两半。上面一局部列入课目、作业、估量所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估量的所需时间作为主要因素，在总时间表里找出可用的时间，给每一项作业都找出足够的时间，写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间，只要你这样做，剩下的空闲时间才真正是空闲的。 4.每日时间表 你可

36、以会需要一张能随身携带的每日时间表，一张学生证大小的卡片正适宜，你可以将它放在衬衣口袋或手提包里，这样，你需要的时候就可随时查看。 每晚离开书桌前，你看一下总时间表，了解一下其次天要去上哪些课，并且有多少空闲时间，然后在一张卡片上草草写上其次天的规划：预备学习的课目，要办的事，体育熬炼，消遣及你想参与的其它活动，给每一项活动规定时间。这样花费五分钟是特别重要的。理由有两个。 第一，你把安排记在卡片上随时可查阅，这样可使你的脑子不会一片混乱。 其次，你能将将来的一天先在脑子里过一遍，似乎这样就开动了一个心理钟，使你能根据预定的时间行动。 留意，每日时间表是以时段为根底组成的，不是由小片时间组成的

37、。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高。 高三学习规划 篇3 作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调整，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关预备，制定高三学习规划，尽快适应高三的学习生活。 第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。 这高三文科复习四忌： 一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有考试说明，学生首先应当依据考试说明，明确高考的考察范围和重点内容，再有针对性地进展复习。 二忌急于求成，无视小题。有些学生认为文科需要背诵的学问点太多，

38、而在高考中根底学问题的分值不高，所以干脆就放弃了。他们不知道解决好根底学问，正是提高文科成绩的关键所在。 三忌支离破裂，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科学问缺乏系统性和规律性，可以随便捡章节进展复习。其实文科复习应兼顾学问、力量、方法三个层次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视学问的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。 第一个阶段可以称为根底复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进展复习，我们自己也应当和学校的教师步伐全都，进展各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个学问点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段

39、，复习中切忌急躁、急躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、稳固根底，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试非常重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特别的涵义：它是高校招生中保送、推举、评比市级三好学生的重要依据。我这里，特殊提示学习较好的高三同学，要非常重视这次考试。 其次阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大

40、约四个月。 这个阶段是复习工作中的最珍贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是由于这个时期复习任务最重，也最应当到达高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的学问系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模胜利，可以使自己信念倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应当为一模恰当定位，在战略上轻视它，在战术上重视它。 第三阶段从一模完毕至高考前，时间大约两个月。 这是高考前最终的一

41、段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要擅长调整自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧急复习中形成的不当的生物钟，以保证充足的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应当做少而精的练习。比方，花些工夫讨论讨论历年高考的题目，由于这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接表达，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。 在高

42、三一年的复习中，我们应当留意合理安排每一天的复习时间。在紧急的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是缺乏四小时的短短的一段珍贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取到达较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周肯定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不

43、错。 许多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到抱负的分数，究其缘由，就是心理素养不过硬，考试时过于紧急的原因，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个原因;不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，仔细应付每一道题，你就肯定会考出好成绩的;你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想闻名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样

44、你的心态就会平和很多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着根据这种方式来调整自己，你就会发觉，在不经意中，你的成绩就会提高很多。 高三学习规划 篇4 高三上学期急匆忙的就过去了，这个寒假我在家里想了很久，我在想接下来的一个学期我要做怎样的努力。下学期是一个特别重要的时期，一是要面对高考，承受肯定考试压力，二是要做好预备，去快速的提升自己。这让我感到有些压力倍增，也让我感到了前所未有的紧急。因此此次规划是为了让接下来一个学期可以更加有条不紊的进展。在此我做了一个学习规划，盼望可以帮忙到我接下来的学习。 1.调整心态，保持状态 高三上学期给我最大的感受便是，只有当我们有

45、了一个好的心态之后，我们才能够全身心的投入到学习当中去。我们知道，心态是我们学习状态的前者。假如我们不能够好好调整自己的状态，那么我们这段时间的学习可能就是特别缓慢的。学习效率的凹凸是从我们平常的学习之中渐渐形成的，而学习心态，学习状态在其中也占据着一个比拟重要的位置。这种影响是特别深刻的，所以不管怎样，接下来一个学期，我会保持一个好的心态，不管是平常的学习还是在考试中，我都会保持着自己的初心，努力的往前走。 2.改正方法，提升成绩 通过实践可以得知，当我们在学习当中没有找准方式时，我们的学习效率特别的低下，提升成绩也会变得更加缓慢，所以不管怎么说，首先我要做的就是要找准方法，然后去提升自己的

46、成绩。尽量可以在肯定的时间内，完成肯定的提升。接下来的时间越来越短暂，我要争取更多的时间，所以要尽可能将时间压缩。因此以后我会改正平常一些不正确的方法，找到一些更加直接且正确的方式去提升成绩。 3.树立目标，循序渐进 目标是我们成长路程中不行少的一件事物，它能够为我们供应一个目的地，不管以后会遇到一些怎样的事情，但是当我们树立了自己的目标后，我们就有肯定的自信去改正目标，在学习上面循序渐进，渐渐的去实现自己所树立的目标。时间对于下个学期而言，是宝贵的，更是不行铺张的。所以我会抓紧一分一秒，在建立好的目标道路上连续前行。盼望能够为将来的高考交上一份更加完善的答卷，也为自己三年的奋斗时间画上一个圆满的句号。我会连