三年级上册体育学科教案.pdf

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1、三年级上册体育学科精编教案年级-第一一周 第一 1 一课次 年月一一日教 材 内 容：课堂常规游戏课 的 任 务：1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项，以便更好的进行体育锻炼2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯部分课 的 内 容次数时间组织教法与教学开始部分、师生问好行上课礼11分钟要求：严 肃、认真准备部分、-、-1 2 2.、1、2、3、四、课堂常规教师提出课堂要求体育锻炼对身体的作用提高运动系统的功能能 够 促 进 呼 吸 和 循 环 系统功能能促进神经系统的功能怎样科学锻炼身体6分钟要 求：注意听讲，不许说话，禁止小动作。基本部三、学 生 自 由 发 言，

2、畅谈自己心中的体育课。教 法：1、教师讲解，提出要求2、学生认真听讲，举手提出自己的疑问3、教师解答分部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分四、游戏：击鼓传花30分钟要求：快速、安静结束部分师生再见，宣布下课。教具运动量曲线练习密度预计课后小结教案年级-第-周 2 课次-年 月 日教 材 内 容：1、后滚翻2、健美操课 的 任 务：1、通 过 练 习 后 滚 翻 发 展 学 生$勇 敢、顽强和克服困难的精神2、通过健美操练习培养学生日用敏素质和协调、平 衡 能 力，培养学生O勺乐感和美感。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分1 集合整队报告人数2

3、师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操(1)上肢运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)俯背运动(6)踢腿运动(7)跳跃运动(8)活动手腕、手指、肘关节、脚踝2对列练习：齐步走及立定。活动头、颈、肩、背。6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到

4、位基本部分一、后滚翻：动作方法：被向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臂、腰、背、肩、颈、头一次着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上(手背尽量靠近肩胛，指尖朝后)，用力推垫，推起成蹲撑，站立。重点：后倒忖手插肩下，为推手做好准备，滚翻时团身紧，推垫及忖，用力。2次组织：成体操队形站好教法:1、老师讲解示范，强调重点。2、老师分解教学生，两手放在肩上，先练习后倒。3、后倒推手，团身。4、推手成蹲撑。要求：认真按老师提的重点做动作。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分二、：健美操组合1 TAP SIDE R+l KNEE UPR1 TAP SIDE L

5、+l KNEE UPL1 TAP SIDE R+l KNEE UPR1 TAP SIDE L+l KNEE UPL甚至到4*每一动作30分钊 组织：XXXXXXXXXXXXXXXXO O O O O O O OX00000000教法：“金字塔法”开始u 二）结束侧 点 地 提 膝 TAP SIDE 1R+1L至2R+2L到 4R+4L甚至到8结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-周3-课次-年 月 日教材内容：1、后滚翻2、舞蹈课的任务：1、通过练习后滚翻发展学生灵敏素质和协调、平衡

6、能力，培养学生勇敢、顽强和克服困难的精神O2、通过舞蹈练习培养学生的美感和乐感。部次 时分 课 的 内 容 数 间组 织 教 法 与 教 学1集合整队报告人数队形：2师生问好X X X X X X X X开3宣布课的内容，提出课堂要 1X X X X X X X X始 求 1 分0 0 0 0 0 0 0 0部4检查服装，安排见习生 钟X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥一、准备活动1、健美操1）、踏步组织：（2）、漫步运动XXXXXXXX（3）、提膝运动XXXXXXXX（4）V字步运动00000000准（5）、仰J交叉运动 6X 0 0 0 0

7、0 0 0 0（6）小马跳运动 分备2、队列练习 钟部 齐步走及立定要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位分二、一后滚翻：基 动 作 方 法：组织：被向滚动方向蹲撑，两成体操队形站好本 手 同 忖 用 力 推 垫，体后倒，教法：低头、团身向后滚动，使臂、25、老师讲解示范，强调重点。部腰、背、肩、颈、头 一 次 着 次6、老师分解教学生，两手放在肩上，先练垫时，迅速屈肘，两手放在习后倒。分 肩 上（手背尽量靠近肩胛，7、后倒推手，团身。指尖朝后），用力推垫，推起8、推手成蹲撑。成蹲撑，站立。9、完整练习后滚翻动作。重点：后倒时手插肩下，为推要求：认真按老师提的重点做动作。手做好准

8、备，滚翻时团身紧，推垫及时，用力。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求基本部二：舞蹈前奏：身体随音乐左右摆动。第遍音乐，第 2,4 队的同学做即兴表演。第 1,3 同学做以下动作。1一3 小节向前做6 个跑跳步。4 小 节 小 碎 步 靠 近 对 面 的同，同时双手叉腰，右脚侧点地，眼看动力腿方向。5-8 小节做90度点步转4 次，回到原地。30分钟组织：4 X X X X X X X X X X X X X 3X XX XX XX X1 X X X X X X X X X X X X 21 Q2X JX197 1XXX,f X分9度H 步步4 次。13一 16小节：体前拍一下

9、手，与对面的同学右臂相钩，左臂上举，掌心朝上，同时做8 个跑跳步转180后，回位。教法：先教给学生简单的动作，再连起来练习O结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动里曲线1n k练习密度预计课后小结教案年级-第-周 4 课次-年 月日教 材 内 容：1、后滚翻课 的 任 务：1、通 过 练 习 后 滚 翻 发 展 学 生 灵 敏 素 质 和 协 调、平 衡 能 力，培养学生勇 敢、顽 强 和 克 服 困 难 的 精 神。2、通 过 游 戏，发 展 学 生 灵 敏 等 素 质 和 奔 跑、躲闪能力部分课 的 内 容次数时间组 织

10、教 法 与 教 学开始部分1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操(1)上肢运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)俯背运动(6)踢腿运动(7)跳跃运动(8)活动手腕、手指、肘关节、脚踝2对列练习：齐步走及立定。活动头、颈、肩、背。6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0

11、要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分三、后滚翻：动作方法：被向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臂、腰、背、肩、颈、头一次着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上(手背尽量靠近肩胛，指尖朝后)，用力推垫，推起成蹲撑，站立。重点：后倒忖手插肩下，为推手做好准备，滚翻时团身紧，推垫及忖，用力。2次组织：成体操队形站好教法：1、老师讲解示范，强调重点。2、老师分解教学生，两手放在肩上，先练习后倒。3、后倒推手，团身。4、推手成蹲撑。5、找做的好的学生作表演。要求：认真按老师提的重点做动作。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分二、游戏贴

12、人方法：让男女学生各围成两个圆（走成一个圆）。面向圆心，指定一名学生开始1-2报数，数2学生快速到右边数1学生后面，俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追（在圆圈范围内），若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。30分钊组织：O要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生，3、勿用力推、抓学生结束部分1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-周5课次-年 月 日教材内容：1、后滚翻2、贴人课的任务：1、通过练习后滚翻发展学生灵敏素质和协调、平衡能力，培养学生勇敢、顽强和克服

13、困难的精神O2、通过游戏，发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力部次 时分 课 的 内 容 数 间组 织 教 法 与 教 学1集合整队报告人数队形：2师生问好X X X X X X X X开3宣布课的内容，提出课堂要 1X X X X X X X X始 求 1 分0 0 0 0 0 0 0 0部4检查服装，安排见习生 钟X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥一、准备活动1、健美操1）、踏步组织：（2）、漫步运动XXXXXXXX（3）、提膝运动XXXXXXXX（4）V字步运动00000000准（5）、仰J交叉运动 6X 0 0 0 0 0 0 0 0（6）

14、小马跳运动 分备2、队列练习 钟部 齐步走及立定要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位分四、一后滚翻：基 动 作 方 法：组织：被向滚动方向蹲撑，两成体操队形站好本 手 同 忖 用 力 推 垫，体后倒，教法：低头、团身向后滚动，使臂、21、老师讲解示范，强调重点。部腰、背、肩、颈、头 一 次 着 次2、老师分解教学生，两手放在肩上，先练垫时，迅速屈肘，两手放在习后倒。分 肩 上（手背尽量靠近肩胛，3、后倒推手，团身。指尖朝后），用力推垫，推起4、推手成蹲撑。成蹲撑，站立。5、完整练习后滚翻动作。重点：后倒时手插肩下，为推要求：认真按老师提的重点做动作。手做好准备，滚翻时团身紧，推

15、垫及时，用力。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分二、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆（走成i个圆）。面向圆心，指定一名学生开始1-2报数，数 2学生快速到右边数1 学生后面，俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑人追（在圆圈范围内），若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。30分钟组织：O要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生，3、勿用力推、抓学生结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-周 6 课次-年 月日教 材 内 容：1、后滚

16、翻考核2、游戏课 的 任 务：1、通 过 练 习，检 验 学 生 的 速 度 是 否 有 进 步。2、通 过 游 戏，发 展 学 生 灵 敏 等 素 质 和 奔 跑、躲闪能力部 次时分 课 的 内 容 数间 组 织 教 法 与 教 学1 集合整队报告人数队形：2 师生问好X X X X X X X X开3 宣布课的内容，提出课堂要1 X X X X X X X X始 求 1分 O O O O O O O O部4 检查服装，安排见习生钟 X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥一、准备活动1、徒手操(1)上肢运动组织：(2)扩胸运动XXXXXXXX(3)

17、体侧运动XXXXXXXX(4)体转运动00000000准(5)俯背运动6 X00000000(6)踢腿运动分 备(7)跳跃运动钟(8)活动手腕、手指、肘关部 节、脚踝要求：认真看老师示范，2、专项练习：认真跟老师练习，动作规范、到位分(1)高抬腿练习(2)纵跳30次(3)加速跑(4)变速跑3、对列练习：齐步走及立定。活动头、颈、肩、背。1、后滚翻组织：基X X X X X重点：插手要及时，滚X X X X X本 动 团 身，注意推手。X X X X X2X X X X X s部 次分部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分二、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆（走成一个圆

18、）。面向圆心，指定一名学生开始1-2报数，数 2学生快速到右边数1 学生后面，俩人一组队齐。出任意一组学生一-人跑一人追（在圆圈范围内），若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。30分钊教法：1、老师告诉学生起点与终点，讲清要求，2、四个人一起跑，听老师的哨声起跑。要求：1、不能抢跑。2、不能串道跑。3、到终点要冲过去不能马上就停。组织O要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生，3、勿用力推、抓学生结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动J S.里曲线练习密度预计1课后小结教案年级-第-周 7 课次-年

19、 月日教 材 内 容：1、游泳课白勺任务：o部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操、伸展运动(2)、下蹲运动(3)、提膝运动(4)、体侧屈运动(5)、全身运动(6)跳跃运动2、队列练习三面转法(反口令练习)6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0

20、 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分一、游泳学生听老师的哨声后逐个跳入游泳池中，每个人游到一定距离，下一个才可以下水，组织：X X X XX X X X _、0 0 0 00 0 0 0教法：1、首先对学生讲好要求。2、把学生分成两队纵队排好听到老师的哨声后下水。3、游指定的姿势。4：老师在岸上巡视。注意：不要在水线上停留，游到终点后上。岸。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分上岸穿衣服”离下课还有8 分钟”30分钊组织:：学生游到岸上时把身上的保护用具放到指定地点后速回更衣室换衣服。注意：上岸不许可跑。走到更衣室，自己把身上擦干

21、。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-周8课次-年 月日教 材 内 容：1、游泳课白勺任务：o部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操、伸展运动(2)、下蹲运动(3)、提膝

22、运动(4)、体侧屈运动(5)、全身运动(6)跳跃运动2、队列练习三面转法(反口令练习)6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分二、游泳学生听老师的哨声后逐个跳入游泳池中，每个人游到一定距离，下一个才可以下水，组织：X X X XX X X X _、0 0 0 00 0 0 0教法：1、首先对学生讲好要求。2、把学生分成两队纵队排好听到老师的哨声后下水。3、游指定的姿势。4：老师在岸上巡视。注意：不要在水线上停留，游到终点后上。岸。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求

23、居本部分上岸穿衣服”离下课还有8 分钟”30分钊组织:：学生游到岸上时把身上的保护用具放到指定地点后速回更衣室换衣服。注意：上岸不许可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-周9课次-年 月日教 材 内 容：1、游泳课白勺任务：o部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0

24、0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操、伸展运动(2)、下蹲运动(3)、提膝运动(4)、体侧屈运动(5)、全身运动(6)跳跃运动2、队列练习三面转法(反口令练习)6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分三、游泳学生听老师的哨声后逐个跳入游泳池中，每个人游到一定距离，下一个才可以下水，组织：X X X XX X X X _、0 0 0 00 0 0 0教法：1、首先对学生讲好要求。2、把学生分成两

25、队纵队排好听到老师的哨声后下水。3、游指定的姿势。4：老师在岸上巡视。注意：不要在水线上停留，游到终点后上。岸。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分上岸穿衣服”离下课还有8 分钟”30分钊组织:：学生游到岸上时把身上的保护用具放到指定地点后速回更衣室换衣服。注意：上岸不许可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-周 1 0 课次-年 月日教 材 内 容：1、游泳课白勺任务：o部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始

26、部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OX 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操、伸展运动(2)、下蹲运动(3)、提膝运动(4)、体侧屈运动(5)、全身运动(6)跳跃运动2、队列练习三面转法(反口令练习)6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分四、游泳学生听老师的哨声

27、后逐个跳入游泳池中，每个人游到一定距离，下一个才可以下水，组织：X X X XX X X X _、0 0 0 00 0 0 0教法：1、首先对学生讲好要求。2、把学生分成两队纵队排好听到老师的哨声后下水。3、游指定的姿势。4：老师在岸上巡视。注意：不要在水线上停留，游到终点后上。岸。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分上岸穿衣服”离下课还有8 分钟”30分钊组织:：学生游到岸上时把身上的保护用具放到指定地点后速回更衣室换衣服。注意：上岸不许可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐

28、教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第周 11课次-年一一月一一日教 材 内 容：1、游泳课白勺任务：o部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操、伸展运动(2)、下蹲运动(3)、提膝运动(4)、体侧屈运动(5)、全身运动(6)跳跃运动2、队列练习三面转法(反口令练习)6分钟

29、组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分五、游泳学生听老师的哨声后逐个跳入游泳池中，每个人游到一定距离，下一个才可以下水，组织：X X X XX X X X _、0 0 0 00 0 0 0教法：1、首先对学生讲好要求。2、把学生分成两队纵队排好听到老师的哨声后下水。3、游指定的姿势。4：老师在岸上巡视。注意：不要在水线上停留，游到终点后上。岸。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分上岸穿衣服”离下课还有8 分钟”30分钊组织:：学生游到岸上时把身上的保护用具放到指

30、定地点后速回更衣室换衣服。注意：上岸不许可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-周 12 课次-年 月日教 材 内 容：1、游泳课白勺任务：o部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，

31、听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操、伸展运动(2)、下蹲运动(3)、提膝运动(4)、体侧屈运动(5)、全身运动(6)跳跃运动2、队列练习三面转法(反口令练习)6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分六、游泳学生听老师的哨声后逐个跳入游泳池中，每个人游到一定距离，下一个才可以下水，组织：X X X XX X X X _、0 0 0 00 0 0 0教法：1、首先对学生讲好要求。2、把学生分成两队纵队排好听到老师的哨声后下水。3、游指定的姿势。4：老师在岸上巡视。注意：不要在水线

32、上停留，游到终点后上。岸。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分上岸穿衣服”离下课还有8 分钟”30分钊组织:：学生游到岸上时把身上的保护用具放到指定地点后速回更衣室换衣服。注意：上岸不许可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-1 3课次-年 月日教 材 内 容：1、游泳课白勺任务：o部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队

33、形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、徒手操、伸展运动(2)、下蹲运动(3)、提膝运动(4)、体侧屈运动(5)、全身运动(6)跳跃运动2、队列练习三面转法(反口令练习)6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分七、游泳学生听老师的哨声后逐个跳入游泳池中，每个人游到一定距离，下一个才可以下水，组织：X X X XX X X X

34、 _、0 0 0 00 0 0 0教法：1、首先对学生讲好要求。2、把学生分成两队纵队排好听到老师的哨声后下水。3、游指定的姿势。4：老师在岸上巡视。注意：不要在水线上停留，游到终点后上。岸。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求居本部分上岸穿衣服”离下课还有8 分钟”30分钊组织:：学生游到岸上时把身上的保护用具放到指定地点后速回更衣室换衣服。注意：上岸不许可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计1i课后小结教案年级-第-周 第-14-课次-年-月-日教材内容：

35、1、蹲距式跳远2、篮球(原地双手头上传球)课的任务：1、复习并提高蹲距式跳远的助跑、起跳等技术，增强学生的弹跳能力，发展灵敏、协调、速度。2、传球是熟悉球性、体验球感的基本活动熟悉球性是无止境的，它既是初学者所必须，也是继续学习和提高篮球技巧的永久伙伴。部次 时分 课 的 内 容 数 间组 织 教 法 与 教 学1 集合整队报告人数队形：2 师生问好X X X X X X X X开3 宣布课的内容，提出课堂要 1X X X X X X X X始 求 1 分0 0 0 0 0 0 0 0部4 检查服装，安排见习生 钟X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指

36、挥一、准备活动1、健美操(1)MARCH(踏步运动)组织：(2)SPRING(弹动)XXXXXXXX(3)EASY WALK 易字步XXXXXXXX(4)JUMP(双脚跳)00000000准 4*8拍的动作组合 6x o o o o o o o o分备 钟部2、队列练习要求：认真看老师示范，齐步及立定认真跟老师练习，动作规范、到位分一、蹲距式跳远教法：1、讲解示范：基 要 领：助跑(1)教师做一次完整的示范，并结合挂有节奏地加速，最后几步要图讲解。本 快，不能减速。(2)学生原地单跳双落，再移动中练习起跳：起跳脚主动踏跳并积极2助跑。部 踏 伸，双肩带动双臂向前上方次(3)找一两位同学式跳，结

37、合实际，并摆动。提出改进意见。分2、练习方法：面向海面垫，三步助跑踏在踏板上 起跳。要求：助跑的速度由慢到快，有节奏加速，踏跳时注意起跳的角度。部次 时分课 的 内 容数间组 织 教 法 与 要 求基本部分二、头上传球：头上举球手心空，扣翻拨指要适中。30分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000教法：1、教师讲解示范动作，主要讲解此传球的特点、用途。2、学生徒手模仿练习，在教师语言提示下。3、距 5-一6 米练习4、结合球练习5、找传的好的同学练习。要求：两个人传球要配合。6、力量不要太大。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上

38、课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动里曲线L练习密度预计课后小结教案年级-第-周 第-15-课次-年-月-日教 材 内 容：1、蹲距式跳远2、篮 球(原 地 双 手 头 上 传 球)课 的 任 务：1、复 习 并 提 高 蹲 距 式 跳 远 的 助 跑、起 跳 等 技 术，增强学生的弹跳能力，发 展 灵 敏、协 调、速 度。2、传 球 是 熟 悉 球 性、体 验 球 感 的 基 本 活 动 熟 悉 球 性 是 无 止 境 的，它既 是 初 学 者 所 必 须，也 是 继 续 学 习 和 提 高 篮 球 技 巧 的 永 久 伙 伴。部次 时分 课 的 内 容 数 间组 织 教 法 与 教 学1

39、 集合整队报告人数队形：2 师生问好X X X X X X X X开3 宣布课的内容，提出课堂要 1X X X X X X X X始 求 1 分0 0 0 0 0 0 0 0部4 检查服装，安排见习生 钟X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥一、准备活动1、健美操(1)MARCH(踏步运动)组织：(2)SPRING(弹动)XXXXXXXX(3)EASY WALK 易字步XXXXXXXX(4)JUMP(双脚跳)00000000准 4*8拍的动作组合 6xoooooooo分备 钟部2、队列练习要求：认真看老师示范，齐步及立定认真跟老师练习，动作规范、到位

40、分一、蹲距式跳远教法：1、讲解示范：基 要 领：助跑(4)教师做一次完整的示范，并结合挂有节奏地加速，最后几步要图讲解。本 快，不能减速。(5)学生原地单跳双落，再移动中练习起跳：起跳脚主动踏跳并积极2助跑。部 踏 伸，双肩带动双臂向前上方次(6)找一两位同学式跳，结合实际，并摆动。提出改进意见。分2、练习方法：面向海面垫，三步助跑踏在踏板上 起跳。要求：助跑的速度由慢到快，有节奏加速，踏跳时注意起跳的角度。部次 时分课 的 内 容数间组 织 教 法 与 要 求基本部分二、头上传球：头上举球手心空，扣翻拨指要适中。30分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000

41、教法：1、教师讲解示范动作，主要讲解此传球的特点、用途。2、学生徒手模仿练习，在教师语言提示下。3、距 5-一6 米练习4、结合球练习5、找传的好的同学练习。要求：两个人传球要配合。6、力量不要太大。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动里曲线L练习密度预计课后小结教案年级-第一一周 第 一 16 课次 年一一月一一日教 材 内 容：1、蹲距式跳远2、篮 球(原 地 双 手 头 上 传 球)课 的 任 务：1、复 习 并 提 高 蹲 距 式 跳 远 的 助 跑、起 跳 等 技 术，增强学生的弹跳能力，发 展 灵 敏、协 调、速

42、 度。2、传 球 是 熟 悉 球 性、体 验 球 感 的 基 本 活 动 熟 悉 球 性 是 无 止 境 的，它既 是 初 学 者 所 必 须，也 是 继 续 学 习 和 提 高 篮 球 技 巧 的 永 久 伙 伴。部次 时分 课 的 内 容 数 间组 织 教 法 与 教 学1 集合整队报告人数队形：2 师生问好X X X X X X X X开3 宣布课的内容，提出课堂要 1X X X X X X X X始 求 1 分0 0 0 0 0 0 0 0部4 检查服装，安排见习生 钟X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥一、准备活动1、健美操(1)MARC

43、H(踏步运动)组织：(2)SPRING(弹动)XXXXXXXX(3)EASY WALK 易字步XXXXXXXX(4)JUMP(双脚跳)00000000准 4*8拍的动作组合 6x o o o o o o o o分备 钟部2、队列练习要求：认真看老师示范，齐步及立定认真跟老师练习，动作规范、到位分一、蹲距式跳远教法：1、讲解示范：基 要 领：助跑(7)教师做一次完整的示范，并结合挂有节奏地加速，最后几步要图讲解。本 快，不能减速。(8)学生原地单跳双落，再移动中练习起跳：起跳脚主动踏跳并积极2助跑。部 踏 伸，双肩带动双臂向前上方次(9)找一两位同学式跳，结合实际，并摆动。提出改进意见。分2、练

44、习方法：面向海面垫，三步助跑踏在踏板上 起跳。要求：助跑的速度由慢到快，有节奏加速，踏跳时注意起跳的角度。部次 时分课 的 内 容数间组 织 教 法 与 要 求基本部分二、头上传球：头上举球手心空，扣翻拨指要适中。30分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000教法：1、教师讲解示范动作，主要讲解此传球的特点、用途。2、学生徒手模仿练习，在教师语言提示下。3、距 5-一6 米练习4、结合球练习5、找传的好的同学练习。要求：两个人传球要配合。6、力量不要太大。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动

45、里曲线L练习密度预计课后小结教案年级-第 一 一 周 第 一17课次 年 一 一 月 一 一 日教材内容：1、蹲距式跳远2、篮球(原地双手头上传球)课的任务：1、复习并提高蹲距式跳远的助跑、起跳等技术，增强学生的弹跳能力，发展灵敏、协调、速度。2、传球是熟悉球性、体验球感的基本活动熟悉球性是无止境的，它既是初学者所必须，也是继续学习和提高篮球技巧的永久伙伴。部次 时分 课 的 内 容 数 间组 织 教 法 与 教 学1 集合整队报告人数队形：2 师生问好X X X X X X X X开3 宣布课的内容，提出课堂要 1X X X X X X X X始 求 1 分0 0 0 0 0 0 0 0部4

46、 检查服装，安排见习生 钟X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥一、准备活动1、健美操(1)MARCH(踏步运动)组织：(2)SPRING(弹动)XXXXXXXX(3)EASY WALK 易字步XXXXXXXX(4)JUMP(双脚跳)00000000准 4*8拍的动作组合 6x o o o o o o o o分备 钟部2、队列练习要求：认真看老师示范，齐步及立定认真跟老师练习，动作规范、到位分一、蹲距式跳远教法：1、讲解示范：基 要 领：助跑(10)教师做一次完整的示范，并结合挂有节奏地加速，最后几步要图讲解。本 快，不能减速。(1 1)学生原地单跳

47、双落，再移动中练习起跳：起跳脚主动踏跳并积极2助跑。部 踏 伸，双肩带动双臂向前上方次(1 2)找一两位同学式跳，结合实际，并摆动。提出改进意见。分2、练习方法：面向海面垫，三步助跑踏在踏板上 起跳。要求：助跑的速度由慢到快，有节奏加速，踏跳时注意起跳的角度。部次 时分课 的 内 容数间组 织 教 法 与 要 求基本部分二、头上传球：头上举球手心空，扣翻拨指要适中。30分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000教法：1、教师讲解示范动作，主要讲解此传球的特点、用途。2、学生徒手模仿练习，在教师语言提示下。3、距 5-一6 米练习4、结合球练习5、找传的好的同学

48、练习。要求：两个人传球要配合。6、力量不要太大。结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动里曲线L练习密度预计课后小结教案年级-第-周 1 8 课次-年 月日教 材 内 容：1、蹲踞式跳远 2、游戏课 的 任 务：1、通 过 蹲 踞 式 跳 远 练 习 发 展 学 生 下 肢 力 量 和 协 调、平 衡 能 力，培养学 生 勇 敢、顽 强 和 克 服 困 难 的 精 神。2、通 过 游 戏，发 展 学 生 灵 敏 等 素 质 和 奔 跑、躲闪能力部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分1集合整队报告人数2师生问

49、好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 0X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、健美操1)、踏步(2)、漫步运动(3)、提膝运动(4)V字步运动(5)、仰J交叉运动(6)小马跳运动2、队列练习齐步走及立定6分钟组织：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X 0 0 0 0 0 0 0 0要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分一、蹲踞式跳远：重点;助跑速度，与起跳腿。2次组织：成体操队

50、形站好教法：5、老师讲解示范，强调重点。6、老师分解动作教学生，先练习助跑，7、单脚起跳，双脚落坑。8、完整练习。9、老师在旁边巡视。要求：认真按老师提的重点做动作。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求基本部分二、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆（走成一个圆）。面向圆心，指定一名学生开始1-2报数，数 2学生快速到右边数1 学生后面，俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追（在圆圈范围内），若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。30分钟组织：O要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生，3、勿用力推、抓学生结束部分1成上课队形课上小结2 师生再见，