游泳初级教员资格考试题库(含答案).pdf
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1、游 泳 初 级 教 员 资 格 考 试 题 库(含 答 案)一 单 选 题 1.中 华 人 民 共 和 国 体 育 法 规 定,在 城 市 组 织 居 民 开 展 体 育 活 动,应 当 发 挥 作 用 的 主 体 是()。A、居 民 委 员 会 等 社 区 基 层 组 织 B、学 校 C、国 家 机 关 D、社 团 答 案:A2.带 领 学 员 进 行 爬 泳 呼 吸 模 仿 练 习 时,要 求 学 员 转 头 吸 气 时 很 睛()。A、看 上 面 B、看 后 面 C、看 前 面 D、看 下 面 答 案:B3.以 下 选 项 中,明 确 了 职 业 社 会 体 育 指 导 员 定 义 和
2、职 业 等 级 职 业 概 况 基 本 要 求、工 作 要 点 和 比 重 表 的 是.A、社 会 体 育 指 导 员 技 术 等 级 制 度 B、社 会 体 育 指 导 员 职 业 标 准 C、全 民 健 身 条 例 D、国 家 职 业 技 能 标 准 答 案:B4.将 溺 水 者 拖 带 到 岸 边,经 常 采 用 的 游 泳 技 术 有(),侧 泳 等。A、仰 泳 B、反 蛙 泳 C、蛙 泳 D、潜 水 答 案:B5.循 环 练 习 通 常 应 包 括()个 身 体 不 同 部 位 的 练 习,每 个 运 动 练 习 间 歇 为 45-60秒 钟,每 个 循 环 间 歇 为 2-3分 钟
3、.A、1-10B、2-11C、5-12D、4-16答 案:D6.蛙 泳 腿 部 教 学 时,有 些 学 员 动 作 效 果 很 差,可 以 拿 一 根 棍 子,压 住(),用 一 点 力 往 前 拖。A、学 员 腰 部 B、学 员 头 部 C、打 水 板 后 沿 D、)打 水 板 前 沿 答 案:D7.蹬 地 滑 行 的 方 法 应 两 脚 前 后 开 立,两 臂 并 线 前 伸,()在 水 面 上 滑 行。A、深 呼 气 后,低 头 脚 蹬 地,身 体 仰 卧 B、深 呼 气 后,低 头 脚 蹬 地,身 体 平 卧 C、深 吸 气 后,低 头 脚 蹬 地,身 体 仰 卧 D、深 吸 气 后,
4、低 头 脚 蹬 地,身 体 平 卧 答 案:D8.波 浪 式 蛙 泳 游 进 时,尽 管()呈 规 则 的 波 浪 起 伏,但 身 体 重 心 应 保 持 相 对 稳 定。A、头 和 肩 B、肩 和 髓 C、腰 和 骨 为 D、胸 和 腰 答 案:B9.运 动 系 统 由 骨、.和 骨 骼 肌 三 部 分 构 成。A、关 节 B、骨 连 结C、关 节 窝 D、股 骨 头 答 案:A10.开 始 游 泳 时 每 次 时 间 不 超 过()分 钟 A、10B、20C、30D、40答 案:A11.食 物 蛋 白 质 的 营 养 价 值,取 决 于 蛋 白 质、成 分 和 在 体 内 的 消 化、吸
5、收 A、含 量 B、质 量 C、摄 入 量 D、分 量 答 案:A12.水 中 呼 气 练 习 换 气 时,猛 抬 头,头 后 仰,总 是 抬 身 体 是()的 表 现。A、换 气 动 作 过 猛 B、呼 气 不 充 分 C、吸 气 不 充 分 D、划 水 动 作 不 对 称 答 案:C13.仰 泳 手 动 作 的 四 个 主 要 部 分 为()。A、抓 水、划 水,出 水 和 空 中 移 臂 B、入 水、划 水、出 水 和 空 中 移 臂 C、入 水、抓 水、划 水 和 空 中 移 臂 D、入 水,向 下 划 水,向 内 划 水 和 空 中 移 臂 答 案:B14.推 动 锻 炼 者 产 生
6、 锻 炼 行 为 的 重 要 内 部 因 素 是 A、锻 炼 动 机B、锻 炼 目 C、锻 炼 需 求 D、锻 炼 态 度 答 案:A15.心 率 最 常 用 的 测 量 部 位 是()A、颈 动 脉 B、颍 动 脉 C、肱 动 脉 D、槎 动 脉 答 案:D16.在 大 众 健 身 话 动 中,属 于 持 续 练 习 法 的 炼 方 式 A、一 次 持 续 散 步 3 0分 钟 B、用 蛙 泳 快 游 一 个 小 时 C、连 续 爬 山 3 个 小 时 D、一 次 性 做 负 重 100kg深 蹲 答 案:A17.在 深 水 池 进 行 蛙 泳 腿 教 学,教 员 可 以 坐 在 池 边,用
7、 自 己 的(),让 学 员 做 动 作。A、双 手 支 撑 住 学 员 的 身 体 B、双 腿 支 撑 住 学 员 的 身 体 C、双 手 支 撑 住 学 员 的 头 部 D、双 腿 支 撑 住 学 员 的 头 部 答 案:B18.蛙 泳 配 合 教 学 中 的 推 拉 板 练 习 是:抬 头 吸 气 时,0,将 板 子 拉 于 胸 前。A、腕 关 节 弯 曲 B、腕 关 节 伸 直 C、肘 关 节 弯 曲 D、)肘 关 节 伸 直 答 案:C19.()年 是 实 施 全 民 健 身 计 划 纲 要 的 第 二 期 工 程。A、2001-2005 年 B、2001-2010 年 G 2005
8、-2010 年 D、2005 2015 年 答 案:B20.某 教 练 员 进 行 力 量 训 练 时 缺 乏 科 学 性,在 一 次 大 力 量 训 练 后 又 采 用 拉 体 能 训 练,导 致 运 动 员 身 体 无 法 支 撑 而 受 伤,这 违 背 了 力 量 调 练 的.A、超 负 荷 原 则 B、专 门 性 原 则 C、合 理 训 练 间 隔 原 题 D、负 荷 顺 序 原 题 答 案:C21.心 率 最 常 用 的 测 量 部 位 是()A、颈 动 脉 B、颤 动 脉 C、肱 动 脉 D、桥 动 脉 答 案:D22.在 教 学 中,凡 是 存 在 安 全 隐 患 的 地 方 应
9、 该()A、向 领 导 报 告 B、设 置 明 显 的 警 示 标 志 C、勇 敢 面 对 D、回 避 答 案:B23.滑 雪 指 导 员 小 张 在 对 一 名 儿 童 进 行 滑 雪 教 学 时,其 家 长 一 直 在 旁 边 对 孩 子 进 行 不 专 业 的“技 术 指 导”,孩 子 有 些 无 所 适 从,小 张 应 该()A、对 这 位 家 长 进 行 严 厉 批 评,以 维 护 个 人 的 职 业 尊 严 B、为 避 免 与 家 长 发 生 冲 突,尽 量 克 服 干 扰,继 续 授 课 C、与 家 人 进 行 沟 通,说 明 这 会 影 响 到 孩 子 的 学 习 效 果D、向
10、 管 理 者 反 馈,要 求 与 有 经 验 的 指 导 员 进 行 替 换 答 案:C24.爬 泳 向 下 打 水 时,脚 获 得 是 反 作 用 力 分 别 是()的。A、向 前 和 向 下 B、向 前 和 向 上 C、向 后 和 向 下 D、向 后 和 向 上 答 案:B25.下 列 营 养 元 素 中,完 全 不 能 提 供 能 量 的 是()。A、7k,维 生 素 和 蛋 白 质 B、蛋 白 质,维 生 素 和 脂 肪 C、碳 水 化 合 物,酒 精 和 矿 物 质 D、维 生 素,矿 物 质 和 水 答 案:D26.呼 吸 练 习 时,鼻 子 进 水 的 纠 正 方 法 是()练
11、习。A、水 中 口 鼻 呼 气 B、水 中 鼻 子 呼 气 C、陆 上 鼻 子 呼 气 D、陆 上 口 鼻 呼 气 答 案:B27.游 泳 教 学 的 重 点 是()A、呼 吸 B、身 体 姿 势 C、身 体 位 置 D、用 力 习 惯 答 案:A28.蛙 泳 转 身 必 须 用 两 手 同 时 触 壁,在 每 次 转 身 后 可 以 在 水 下 做()动 作。A、水 下 海 豚 式 打 水 B、连 续 划 手C、一 次 长 划 臂 D、水 下 爬 泳 打 水 答 案:C29.县 级 体 育 主 管 部 门 或 委 托 的 组 织 是 社 会 体 育 指 导 员 注 册 机 构,免 费 办 理
12、 社 会 体 育 指 导 员 的 登 记 注 册、工 作 注 册 和()。A、迁 移 注 册 B、变 更 注 册 C、属 地 注 册 D、等 级 注 册 答 案:A30.人 体 匀 速 游 进 中,()占 总 阻 力 的 比 例 最 大。A、形 状 阻 力 B、波 浪 阻 力 C、摩 擦 阻 力 D、表 面 阻 力 答 案:A31.糖 在 无 氧 酵 解 过 程 中 生 成 A、乳 酸 和 能 量 B、蛋 白 质 和 能 量 C、氨 基 酸 和 能 量 D、水 和 能 量 答 案:A32.小 明 1 5岁,今 天 运 动 时 的 心 率 为 180次/分,大 致 可 以 判 断 他 的 运 动
13、 强 度()A、小 B、权 限 C、无 法 判 断 D、适 中 答 案:B33.仰 泳 手 臂 出 水 时,应 伸 直,()首 先 出 水A、上 臂 B、前 臂 C、肩 部 D、手 答 案:C34.在 单 个 游 泳 技 术 动 作 的 教 学 顺 序 中,水 中 有 固 定 支 撑 练 习 可 以 是()练 习。A、各 种 分 解 及 配 合 游 B、扶 池 边、池 槽、同 伴 C、扶 打 水 板 D、陆 上 模 仿 答 案:B35.下 列 关 节 运 动 中,可 以 用 于 胸 大 肌 伸 展 练 习 的 是()。A、肩 关 节 水 平 伸 B、肩 关 节 水 平 屈 C、肩 关 节 伸
14、D、肩 关 节 内 旋 答 案:A36.游 泳 时,水 中 呼 吸 动 作 的 要 点 是 A、嘴 吸 嘴 鼻 呼 B、鼻 吸 嘴 鼻 呼 C、鼻 吸 鼻 呼 D、鼻 呼 嘴 吸 答 案:A37.仰 泳 移 臂 到 头 上 时,身 体 开 始 向()一 侧 移 动 A、划 水 臂 B、移 臂 C、左 侧 D、右 侧 答 案:A38.关 于 抗 阻 训 练 保 护 要 点 正 确 的 是()。A、杠 铃 平 板 卧 推 常 用 反 握 的 方 式 进 行 保 护 B、在 进 行 哑 铃 训 练 时 需 要 施 加 保 护 C、哑 铃 坐 姿 推 举 练 习 需 要 保 扩 D、在 进 行 杠 铃
15、 训 练 时 需 要 施 加 保 护 答 案:C39.以 下 选 项 中 正 确 的 是 A、脊 柱 常 见 的 运 动 损 伤 主 要 是 一 些 慢 性 劳 损 性 损 伤,并 以 腰 部 损 伤 多 见 B、急 性 腰 扭 伤,脊 椎 骨 折 或 者 脱 臼 等 不 属 于 脊 柱 损 伤 C、脊 柱 损 伤 不 属 于 轻 度 损 伤 D、脊 柱 损 伤 在 体 操 举 重、网 球、排 跤、乒 乓 球 和 羽 毛 球 等 运 动 项 目 中 比 较 少 见 答 案:A40.长 期 进 行 游 泳 锻 炼,能 使 血 管 壁(),弹 性(),心 血 管 系 统 的 效 率 得 到 提 高
16、 A、变 薄,加 大 B、变 薄,减 小 G 增 厚,加 大 D、增 厚,减 小 答 案:C41.力 量 训 练 使 肌 纤 维 增 粗,主 要 是 因 为 增 加 人 体 肌 肉 中 的()含 量。A、肌 糖 原 物 质 B、肌 凝 蛋 白 C、三 磷 酸 腺 昔 D、肌 红 蛋 白 答 案:B42.以 消 除 多 余 脂 肪、增 长 肌 肉 弹 性 为 锻 炼 目 的 的 练 习,大 肌 肉 群 每 组 次 数 应 在()次 A、1520B、1822C、2025D、2530答 案:A43.不 仅 对 人 体 的 身 体 健 康 有 促 进 作 用,还 能 对 人 的 心 理 产 生 影 响
17、,是 健 身 者 获 得 体 育 健 身 心 理 效 益 的 方 法 之 一。A、锻 炼 计 划 B、运 动 处 方 C、运 动 评 估 D、锻 炼 目 标 答 案:B44.编 写 游 泳 教 案,教 学 组 织 要 严 密,示 范、练 习 场 地 应 合 理 使 用,尽 量 0A、减 少 学 员 的 练 习 数 量 B、减 少 学 员 的 负 荷 数 量 C、减 少 队 伍 的 调 动 D、增 加 队 伍 的 调 动 答 案:C45.能 使 肩 骨 向 脊 柱 靠 找,提 润,降 的 肌 肉 是 A、背 阔 肌 B、胸 锁 乳 突 肌 C、胸 大 肌 D、斜 方 肌 答 案:D4 6.1 6
18、 2.下 列 选 项 中()是 爬 泳 腿 陆 上 训 练 的 手 段。A、扶 池 边 爬 泳 腿 练 习 B、俯 卧 池 边 打 水 模 仿 练 习 C、扶 板 身 体 转 动 打 水 练 习 D、徒 手 身 体 转 动 练 习 答 案:B4 7.以 下 属 于 循 环 赛 特 点 的 是()A、比 赛 占 用 时 间 较 长 B、可 在 相 同 场 地 相 同 时 间 容 纳 较 多 运 动 队 参 赛 C、比 赛 双 方 没 有 任 何 妥 协 的 可 能 D、参 赛 队 过 多 的 情 况 下,可 以 接 省 时 间 和 场 次 答 案:A48.社 会 体 育 指 导 员 协 会 的
19、三 级 组 织 网 络 不 包 括()。A、协 会 B、街 道(乡 镇)网 络 指 导 站 C、居 委(村 委)体 育 指 导 点 D、社 会 体 育 指 导 员 培 训 基 地 答 案:D49.爬 泳 手 臂 入 水 时,应 由()领 先,手 掌 朝 向 外 下 方,斜 插 入 水,以 减 少 入 水 时 的 波 浪 阻 力 A v大 拇 指 B、食 指 C、中 指 D、小 拇 指 答 案:A50.纠 正 蛙 泳 腿 产 生 蹬 水 路 线 错 误 动 作 应 让 学 员 了 解()。A、不 要 蹬 完 了 以 后 再 夹 水 B、不 要 夹 完 了 以 后 再 蹬 水 C、一 定 要 夹
20、完 了 以 后 再 蹬 水 D、一 定 要 蹬 完 了 以 后 再 夹 水 答 案:D51.中 枢 神 经 系 统 中,被 称 为“生 命 中 枢”的 是()。A、小 脑 B、大 脑 C、脑 干 D、间 脑答 案:C52.伸 展 漂 浮 后,转 为 站 立 的 要 点 是(),使 身 体 由()转 为 OoA、屈 膝 收 大 腿,俯 卧,垂 直 后 B、屈 膝 收 小 臂,俯 卧,垂 直 后 C、屈 膝 收 大 腿,仰 卧,垂 直 前 D、屈 膝 收 小 臂,仰 卧,垂 直 前 答 案:A53.人 体 缺 乏 维 生 素 A.时,容 易 患 A、坏 血 病 B、夜 盲 症 C、脚 气 病 D、
21、佝 偻 病 答 案:D54.社 会 体 育 的()是 统 一 的,是 人 身 心 合 一 特 点 的 反 映。A、全 民 性 和 普 遍 性 B、健 身 性 和 普 遍 性 C、健 身 性 和 娱 乐 性 D、教 育 性 和 健 身 性 答 案:C55.人 体 内 钾 的 总 量 减 少 可 引 钾 缺 乏 症,就 会 出 现()。A、皮 肤 干 燥 B、坏 血 病 C、肾 功 能 障 碍 D、佝 偻 病 答 案:C56.以 下 不 属 于 初 级 社 会 体 育 指 导 员 职 业 能 力 的 是()A、技 能 指 导 能 力 B、运 动 计 划 指 导 能 力 C、健 身 咨 询 能 力D
22、、经 管 管 理 能 力 答 案:D57.(),用 于 健 康 的 中 老 年 人 及 长 期 从 事 脑 力 劳 动,希 望 参 加 体 育 锻 炼 者,主 要 是 预 防 某 些 疾 病(冠 心 病、肥 胖 病 等),防 止 过 早 衰 老。A、康 复 性 运 动 处 方 B、预 防 性 运 动 处 方 C、心 脏 体 疗 运 动 处 方 D、运 动 器 官 体 疗 运 动 处 方 答 案:B58.小 明 今 天 做 了 5 次、3 幺 且、3 0分 钟 的 仰 卧 起 坐,描 述 的 是 小 明 的()A、运 动 强 度 B、运 动 密 度 C、运 动 效 果 D、运 动 量 答 案:D
23、59.维 生 素 A属 于()。A、脂 溶 性 维 生 素 B、水 溶 性 维 生 素 C、微 量 营 养 素 答 案:A60.过 度 的 运 动 锻 炼 可 导 致 肾 小 球 滤 过 性 增 加,从 而 导 致 尿 中 出 现()甚 至 血 细 胞。A、蛋 白 质 B、肌 蛋 白 C、白 细 胞 D、球 蛋 白 答 案:A61.不 宜 下 水 进 行 游 泳 活 动 的 人 群 是()A、亚 健 康 人 群 B、)精 神 病 人C、残 障 人 D、近 视 眼 人 答 案:A62.蛙 泳 蹬 腿 结 束 滑 行 时,应 该()。A、两 腿 并 拢 伸 直 B、两 腿 微 分 并 放 松 C、
24、两 脚 外 翻 D、两 脚 内 扣 答 案:A63.爬 泳 手 臂 动 作 四 个 主 要 部 分 是 A、抓 水、划 水、出 水、空 中 移 臂 B、入 水、向 下 划 水、向 内 划 水、空 中 移 臂 C、入 水、划 水、出 水、空 中 移 臂 D、入 水、抓 水、划 水,空 中 移 臂 答 案:C64.社 会 体 育 按 照 地 域 的 分 布 划 分,常 分 为 城 市 体 育、农 村 体 育、社 区 体 育、()、家 庭 体 育、单 位 体 育 等。A、学 校 体 育 B、城 市 体 育 C、社 区 体 育 D、乡 镇 体 育 答 案:D65.力 量 训 练 使 肌 纤 维 增 粗
25、,主 要 是 因 为 增 加 人 体 肌 肉 中 的()含 量。A、肌 糖 原 物 质 B、肌 凝 蛋 白 C、三 磷 酸 腺 昔 D、肌 红 蛋 白 答 案:B66.投 掷 运 动 过 程 中,最 关 键 的 技 术 要 领 主 要 在 于 哪 一 种 速 度 素 质 形 式()A、反 应 速 度 B、动 作 速 度 C、位 移 速 度 D 加 速 度 答 案:B67.以 下 为 游 泳 教 学 中,良 好 的 教 学 环 境 是 0。A、水 深 1.5米 以 上 B、水 质 清 晰 可 见 池 底 C、水 深 1.8米 以 下 D、水 温 25度 以 下 答 案:A68.力 量 素 质 是
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