探究职业教育学生在职场中的压力与应对策略.docx

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1、探究职业教育学生在职场中的压力与 应对策略探究职业教育学生在职场中的压力与应对策略摘要随着全球化和信息化的发展，职场竞争日益激烈, 职业教育成为国家发展的重要战略。尽管职业教 育学生在接受职业技能培训的同时培养了一定的 职业素养和职业道德，但在实际的职场中仍然面 临着种种压力，影响了他们的职业发展。本文通 过文献综述和调查研究的方式，探究职业教育学 生在职场中的压力来源和应对策略。研究结果表 明，职业教育学生面临的主要压力来自工作任务 和工作环境，应对策略包括积极主动地寻求帮助 和与同事建立良好的合作关系，同时不断提高自 身的职业素养和技能水平。本文结合实际工作经 验，提出了对职业教育学生的个

2、人发展和职业发 展的建议，旨在为职业教育的改革与发展提供参 考。关键词：职业教育；学生；职场；压力；应对策 略1 .引言职业教育是指通过一定的学习和实践活动，培养 职业素养和职业技能，从而满足社会对各类职业 人才的需求，促进劳动力就业和经济发展的一种 教育形式。随着国家经济的不断发展和人才竞争 的加剧，职业教育得到了越来越多的关注和重视。 在职业教育中，学生除了接受职业技能培训外， 还要逐步培养职业素养和职业道德，包括职业心 态、职业责任、职业形象等。然而，在实际的职 场中，职业教育学生仍然面临着许多压力和挑战, 这些压力或许难以避免，但如何应对这些压力是 学生职业发展的重要环节。本文旨在探究

3、职业教育学生在职场中面临的压力 来源和应对策略，并提出相应的建议，以期为职 业教育的改革和发展提供参考。2 .文献综述 2. 1职业教育学生的压力来源职业教育学生在职场中面临的压力来源很多，主 要包括以下几个方面：2. 1. 1工作任务职业教育学生在职场中的首要任务是完成自己所 负责的工作，但是由于缺乏实际工作经验和技能, 可能存在工作能力不足的问题，导致完成工作任 务受到影响。同时，随着职业教育的发展，市场 上出现了大量的职业教育培训机构，但其中不乏 一些虚假宣传和诱骗，导致学生在实际工作中无 法胜任岗位任务，面临挑战和压力。2. 1.2工作环境职业教育学生在职场中还可能面临工作环境不佳的问

4、题，包括工作场所的硬件设施、工作氛围的 压抑、工作时间的安排等方面。这些问题可能会 对学生的工作质量和身心健康产生不良影响，从 而进一步增加工作压力。2. 1.3组织文化职业教育学生在职场中还要逐步适应组织文化和 氛围，包括企业文化、工作规章制度、团队合作 等方面。这些方面的不适应可能会给学生带来压 力和焦虑，并产生负面影响。2.2职业教育学生的应对策略职业教育学生在职场中面临的压力和挑战虽然不 可避免，但合适的应对策略可以帮助学生更好地 应对挑战和压力，实现职业发展的目标。以下是 一些应对策略：2.2. 1积极寻求帮助职业教育学生不应该独立承担所有工作，需要学 会积极地寻求帮助。可以向经验丰

5、富的同事、领 导或相关部门寻求帮助和指导，并结合实际情况, 适当调整工作计划和方法。2.2.2 与同事建立良好的合作关系在职场中，与同事建立良好的合作关系是实现职 业发展的重要条件。因此，职业教育学生应该积 极地与同事沟通交流，建立良好的人际关系，以 便更好地共同完成工作任务。2.2.3 提高职业素养和技能水平职业素养和技能水平是职业教育学生成功实现职 业发展的重要保障。因此，学生应该不断提高职 业素养和技能水平，包括认真学习掌握所学专业 知识，参加相关培训和实践活动，积极开展自我 学习和自我提升等。在职场中，健康管理也是实现职业发展的一大关 键。职业教育学生应该注意调节工作和生活的平 衡，保

6、持健康的生活方式和心态，定期进行健康 体检和健康咨询，及时发现和预防可能存在的健 康问题。3.调查研究3 . 1研究对象和方法为了进一步探究职业教育学生在职场中的压力来 源和应对策略，本文以某职业教育学校的学生为 研究对象，采用问卷调查和深度访谈的方法进行 研究。问卷调查共收集有效样本数240份，深度 访谈共进行了 10次，每次访谈时间约30分钟。4 .2研究结果和分析通过对所有被访者的调查结果分析，在工作任务 工作环境和组织文化三个方面，压力来源依次为 工作任务(46.67%)、工作环境(30. 83%)、组 织文化(22.50%) o其中，学生对任务性要求的 满足度仅有51.25%,因此任

7、务难度相对较大，需 要从多个方面提高工作能力。3 . 2. 2应对策略通过问卷调查和深度访谈的结果，可以得到以下 几点关于职业教育学生应对职场压力的策略建议:(1)学生应该积极主动地寻求帮助，不要抱有侥 幸心理，自以为能够独立完成所有工作。(2)与同事建立合作关系，增加交流和互助，以 便更好地完成工作任务。(3)通过提高职业素养和技能水平，增强职业竞 争力，以应对职场的挑战。(4)通过适当地调节工作和生活的平衡，并注重 健康管理，保持健康的生活方式和心态，从而更 好地应对职场压力。4 .建议与展望职业教育学生在职场中面临压力和挑战，需要有 效的应对策略才能实现职业发展的目标。基于对 职业教育学

8、生在职场压力的调查结果和分析，本 文提出如下建议：(1)加强职业教育的研究和实践，促进职业教育 的创新和改革。(2)建立完善的职业教育质量保障体系，从教育 质量、师资队伍和学生服务等方面加强管理。(3)通过公共政策、法规和管理等多个方面，促 进职业教育和战略性新兴产业的融合发展。(4)建立健全的职业培训机制，提高学生职业技能和实践能力，从而更好地应对职场挑战和压力。总之，职业教育是培养劳动力和促进经济发展的 重要途径，但在实际的职场中，职业教育学生仍 然面临着很多压力和挑战。建立健全的职业教育 体系、提高职业教育质量、增强学生的职业素养 和技能水平，以及健康管理等方面的有效应对策 略，是实现职业教育真正意义上的发展和改革的 关键所在。