中学生寒假生活计划表.pdf

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1、中学生寒假计划表中学生寒假计划表学学 校：校：_教教 师：师：_年年_月月_日日中学生寒假计划表中学生寒假计划表1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。2、要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊)。3、每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。5、读一本名著，古今中外皆可。6、每天保质保量地完成寒假作业。寒假计划时间表安排可参考如下：7：00 起床8：00 做寒假作业或复习上学期11：00 吃饭11：30 娱乐13：00 做寒假作业或预习15：00 看课外书16：30

2、休息17：00 吃饭18：00 预习新课20：30 娱乐21：30 睡觉寒假各科目的学习计划可参考如下：在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容：1、数学 自学下册前 3 章，做相应习题;做下册学习笔记，习题册一本;2、科学 自学下册前 3 章，做相应习题;做上册实验报告，下册的学习笔记;3、英语 记背下册英语单词，复习上册单词词组;4、语文 记背下册诗词、文言文，抄写一遍诗词、文言文，书下注解也要抄写一遍，练习册一本，作文完成3 篇，读书笔记完成2 篇，小论文完成 1 篇。初中生寒假合理计划表初中生寒假合理计划表寒假来了，不知不觉，短短的初中几个月也过去了，总觉的事时间过得真快，好像自己没

3、有把握住什么似的。初中的作业量多了，寒假的节奏也该把握好了，于是，我用一个新的思维，初中生的思维，定出了我这个寒假的计划：1作业篇。作业要分期限、分顺序完成。寒假初，春节没到的时候，我要先将寒假生活的薄本作业每科一天做两页，这样到了春节，我就仅剩一半的寒假生活了。其次，老师留的语文随笔是最头疼的，也要在这个时期，完成两篇（共六篇）。随笔取素材是非常重要的，寒假这前几天我也只能在家里宅着为春节做准备，还有一日好多节的课外班，所以随笔不能“突击”多写，待到过完春节，我就可以去更远的地方开阔我的视野，收集我的素材，这样的写作才真实而轻松。数学卷子可以伴着英语报纸一起写，科目混搭、劳逸结合、效率多多。

4、历史、地理由于作业不多，基本上可以一周内搞定。至于春节时期的一系列拜年了、写春联了，我也要在这一时期筹备喽！春节后，应该剩下两周左右，这时按我的计划作业已经被完成了一半，剩下的无外乎就是四篇随笔与一些春节心得感想，还有假期生活的经历展板，那些是我最喜欢做的了，相信那时我一定能轻松应付。2娱乐篇寒假轻松过，娱乐少不了。这个寒假，相对于小学的我，“压缩”了不少，小学时，作业还没现在这么多，一共就三科，“突击”的话前两周就做完了。要问剩下的时间？玩！可现在，玩，也不是日复一日的了，不能再向小学一样很傻很天真。所以我都计划好了。在寒假初期，我尽量还保持紧张的完成作业状态，等我学累了，春节的喜庆也就来了

5、，那时，还怕玩不够吗？春节七天乐，我可以放鞭炮、上网、玩游戏、看电视等等等等，以往年的经验来看，那是寒假最快乐的一部分了。春节过后，激烈的玩耍风气也要降到低潮了，可那么多时间（两周）怎么过呀，除了所剩无几的作业，我想少不了一个重要的环节外出旅游。那应该是春节过后了，远方的山光水色正在吸引着我，我已经等不及了，多想在那时，去登山、去滑雪，去享受静水的幽然和乡村的宁静。更重要的是，我还有四篇语文随笔呢！那时候，我要把它都写成我在游历中看到的山山水水，那一定是四幅美丽的写生画！旅游的娱乐不会持续太长，到了最后几天，我必须要调整心态，迎接新学期的到来，那时，最好利用起来最后的闲暇时光，读一本好书，在业

6、余中感受寒假。我的寒假，我希望它是知识的宝库，是轻松的乐园，是美丽的图画。这就是我的寒假计划！“凡事预则立，不预则废”，寒假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。家长可以根据自己孩子的具体情况，听取老师的建议，协助孩子安排寒假的时间，让孩子在寒假结束的时候有所收获，有所进步，同时家长要注意过紧、过松都会影响寒假生活质量。寒假放松的同时不要忘记学习寒假中每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，让孩子多读几本书，了解社会热点的本质

7、和精髓，当然这些书宜精读则精读，宜泛读则泛读，读书时不要忘了做札记，写一点读后感。通过假期的学习和阅读，我们可以积累词汇和信息。如果有兴趣，还可以就近参加一些兴趣小组和培训班。适当的放弃一些休息也是为了更多的收获和进步。学生们参加培训班应该是以爱好为前提，学习新知识。学习知识尤其是学英语要讲求轻松的心态，踏实地学，持续地练。如果刻意追求效果就会欲速则不达，而且会使孩子过分疲劳，更是得不偿失。由于孩子的自控能力有限，寒假前轰轰烈烈的计划着寒假生活学习安排，寒假刚开始的时候还是严格按照计划进行学习生活的。可是没过几天就因为这样那样的原因放松了自己的要求。现在有的中学生迷恋于虚拟的时空，整个沉迷于网

8、络的花花世界，这让家长很担心，大好时光都被白白浪费了，真是可惜！家长如果没有时间看管好孩子，结果就是浪费了孩子一个寒假的时间，而其他的同学，通过一个寒假有计划学习，各方面都有很好的提高。一位家长李女士说：“别人家的孩子在假期里都补课，学习成绩都取得了突飞猛进的进步，我家的孩子如果不学就会被落在后面的。”为了孩子的成长，有多少个家长陪着孩子度过一个个不眠之夜，只因现有的教育体制和日益激烈的社会竞争。安排好寒假生活，积极发挥我们的主观能动性，真正使孩子的寒假生活丰富起来。让孩子度过一个愉快、充实的假期！对于复习型的作业，同学们不要把它当成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一举；而是要把作业当作

9、一种必要的复习。根据对人的记忆规律的研究，在假期的时候做适当的复习会加深知识的长时记忆，不容易忘记，开学后学习的新知识也大多和旧知识有联系，巩固了旧的知识，新的知识学起来也会轻松很多。预习型作业（包括背新的英文单词，语文文言文）一定要以理解为主，不要靠死记硬背。预习型作业是为了下学期学习更加轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也很容易忘记，还要重新背诵，这样重复记忆又浪费了时间，又影响了心情。关于作业时间的安排，在制定作业时间计划的时候，以每周56 天为宜，不宜安排每周 7 天都做作业。学生放假时也会有一些偶然的情况发生（比如走亲戚，去旅游

10、），每周不要把计划安排太满，给自己留一点可变动和协调的时间，计划才能真正执行下去。根据不同年龄的学生，根据注意力集中的时间，作业 3060 分钟后可适当休息 1015 分钟。补习篇 选补习班务必“量体裁衣”大部分家长选择让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是自己工作忙，没办法看管孩子学习，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个安慰”。孩子每天从早到晚进行 6 个小时以上的不间断学习，不仅没效果，又容易让孩子对学习失去兴趣。可以选择适合自己的老师学习新课程。一个让孩子喜欢的老师，往往可以改变孩子对某一学科的态度。合理规划时间，制定学习计划放假后的第一件事，应该是整理出可

11、利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在5-6 个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上 2 个半小时，下午 2 个半小时，晚上 1 个小时学习时间最好固定在：上午 8：30-11：30，下午 14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！确定学习目标，攻克薄弱环节今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪

12、多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。1、利用现有资源进行复习：上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合京翰教育各大学科网站进行学习。最后实在还是没弄懂的可以在线向老师提问，我们的老师会给你回复。大家在学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，学生可利用假期时间进行复习。“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。2、预习下学期课程：通过相关资料

13、，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便下学期课堂的学习。在学习过程中遇到的疑问，可以及时向老师请教。1.每天必须保证足量学习 6 小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。2.每日听英语听力材料或练习口语超过30 分钟 3.保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习，或者外出进行体育活动 4.做作业的要求是这样的：阳光假日和假期学习指导在写之前先在练习本上做一遍，发现其中的问题，如有没有不会的，做重点标记，接着要重点学习不会的不懂的。对于阳光假日上面需要了解的新知识进行系统的学习。然后家长检查、讲解，合格之后工整

14、的写到作业本上;每个单元完成之后要进行单元试卷的作业，并且规定时间完成。1 月 15 日早 5.00 起来跑步。7：20 洗漱完毕 7：20 吃饭 7：45 开始写作业 9：2511：25 试卷一份 11：25-11：45 看报，课外书。11：45-13：00 吃饭 午休 13：10-14：10 语文词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等 14：25-15：25 英语学习下册内容，复习上册内容 15：4016：40 地理 16：40-吃晚饭前 自由时间吃完饭后：家长检查作业 21;0021：30 电视，电脑，课外书。21：30 睡觉 1 月 16 日 5：00 跑步 7：20 洗漱完毕 7：

15、45 开始做作业 9：1510：55 试卷一份 11：00-11：45 生物复习学习过的知识 11：45-13：00 吃饭 午休 13：10-14：10 语文可写作文，或文言文 14：25-15：25 数学 15：4016：40 生物复习学习过的知识 16：40-5：30 自由时间吃完饭后：家长检查作业 21;0021：30 电视，电脑，课外书 21：30 睡觉 1 月 17 日 5：00 起床跑步 7：45 开始写作业 9：1510：55 试卷一份 11：00-11：45 英语 11：45-13：00 吃饭 午休 13：10-14：10 语文阅读一篇和摘抄 14：25-15：25 地理复习学习过的知识 15：4016：40 政治吃完饭后，家长检查作业。21;0021：30 电视，电脑，课外书 21：30 睡觉以上计划，三天一循环。