大学英语创意阅读第三册翻译.doc
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1、创意阅读第三册 课文参考译文UNIT SIX 年轻人的健康观念 长久以来,人们认为健康是最重要的人生目标。随着快速城市化和普遍富裕的出现,人们对健康的理解已超出了原有的“不生病”的范畴。现代的健康概念开始包括:注重仪表,身体健康,避免肥胖以及进行定期的体检。过去10年间,随着人们健康意识的增强,我们发现消费市场上的健康食品、有氧健美班、健身房以及其他种种保健项目变得不计其数。这种正在日益放宽的健康观念已成为年轻人考虑生活以及成年时必做的一些决定的一部分。 为了获得更多有关年轻人的健康观念的信息,研究者们以问卷调查和深人访问的方式在世界范围内进行民意调查。他们还在这方面进行了广泛阅读。他们鼓励受
2、采访的年轻人说出他们的感受和观点。 调查结果表明现在的年轻人十分关注他们的外表。外表对他们而言似乎比健康更重要。调查结果还显示现代人的健康观念已渐渐偏离传统的健康观念,即不生重病,而现代的健康观念是保持健壮和苗条。根据被调查者的观点,新的健康观念应该包括注重外表、乐观健康、拥有更强的耐力和更多的精力。然而调查结果也表明大多数的年轻人以苗条为美,而且他们对外表和皮肤的关注要多于对锻炼和饮食习惯的关心。这些观念为我们的保健教育提供了诸多暗示。 很明显,近几年来,人们的健康观念发生了改变。年轻人不再认为不生病就是健康,而是把健康看作某种可从外貌判断的东西。他们也不把健康看作一种可以产生内在美的品质,
3、相反,他们在理解健康时侧重外在的因素:外表(尤其是皮肤、头发和牙齿要好)和苗条。年轻人越来越愿意通过一种低冲击的生活方式来达到这些身体特征,即通过治疗、药物及食补来达到健康的目的,而不是通过良好的饮食习惯和定期锻炼。 这项研究中最惊人的发现是30以上的答卷者认为他们过胖,并说他们正在使用控制体重的产品或者参加了某个体重控制计划,有些人则兼而试之。大多数人在使用这些产品、加人这些计划的同时并没有辅助以定期的锻炼计划。这种控制体重的产品(可能是减肥丸、特效药或减肥茶)是否安全可靠并没有受到考虑,大多数被调查者说这样那样的特效药是他们的朋友推荐的。 还有少数人(16%)是从广告中得知他们正在使用的这
4、些减肥产品的,这是一个不小的数字。这些人中大约88的人觉得他们使用的产品是安全的,不会对健康产生长期的不良影响。而这些减肥产品的使用、减肥计划的实行很少是在营养方面的认证专家的监督下进行的,有的甚至连父母都不知道。事实上,大多数被调查者都说他们没有告诉父母他们在使用减肥品。 为了达到苗条的目的,被调查者未必会进行锻炼。事实上,调查结果显示大约只有1/4的年轻人会定期锻炼,而将近1/3的人是偶尔锻炼。被调查的年轻人中几乎有14的人从来不锻炼身体。那些会定期锻炼身体的人通常是在公园或操场上锻炼的。只有少数人是健身俱乐部的成员,他们通常给出的理由是尽管这些健身器材十分吸引人,但是对年轻人而言价格实在
5、太高了。 调查也涉及到年轻人的食物摄取问题。大多数人说他们一天只吃一顿主食就是晚餐。大多数人的早餐就是一块蛋糕或者一个小甜面包,外加点饮料。午饭通常要丰盛些,也许是面条加蔬菜和肉,或者是汉堡包加炸薯片。但被调查的年轻人的午餐分量一般较少,这是因为在继续工作之前大多数人只有半小时可以吃午饭。当问到他们是否想过每天摄人的矿物质和维生素是否足够时,大多数人回答不知道。其中有21的人说他们在吃各种各样的维生素来补充营养。很明显,被调查者吃什么、何时吃是三个应得到关注的问题。 调查结果也显示年轻的下一代不太关注他们的医疗状况。过去两年里,3/4以上的被调查者没有体检。更需要关注的一个调查结果是15的被调
6、查者说他们经常或者偶尔吸烟。这很明显地表明年轻人中防患于未然的健康意识很淡薄。 最后并且很重要的一点是关于睡眠的。关于这一点,调查结果揭示了一些令人警觉的生活习惯,尤其是关于年轻人晚上实际睡觉的时间。被调查的年轻人中大约有3/4的人在11点以后上床睡觉。接近1/4的人在1点或更晚入睡。人睡晚的原因多种多样:看电视、玩电脑游戏、上网等是主要原因,还有的是为了做家庭作业。有约1/3的年轻人说他们常常在10点左右开始做作业,一般要做2到3个小时。晚睡的结果是人体越来越缺乏睡眠,这势必会影响第二天的注意力集中和工作表现。 我们的调查反映了一些不良的趋势。要抵制这些趋势,我们必须采用法律和教育这两手措施
7、。减肥药和在年轻妇女中十分流行的增白护肤品都有可能对人体有害。显然,此类产品的广告应受到法律的管理。这就会迫使生产者要么不做广告,要么在广告中针对产品的成分和副作用提出必要的警告。 各国政府应将减肥产品看作是药品而不是食品,尤其是有些产品已确认含有医药成分,则更需要进行临床试验。要是有的产品中没有医药成分,认为将它们重新分类为药品不合适,我们也应该将它们归为新的一类,我们的政府还应严密监督这类产品的生产和销售。颇有权威的美国食品和药品局曾将减肥产品归为饮食补充剂一类,这无疑为全世界树立了一个好榜样。 政府应尽快采取的另一重要步骤是通过教育来提高年轻人的健康意识。全世界大多数中小学的教学大纲包括
8、很多与健康有关的话题,例如个人卫生、饮食均衡、普通的疾病和营养。但是,我们可以使学校里与健康有关的学科变得更有趣些。我们可以请些专家来学校做些讲座,讲一讲如何通过健康的饮食和日常锻炼来获得迷人的外表。还可以播放录像节目,展示不同的锻炼方式。请一些因吸烟等坏习惯而导致健康恶化的人来讲讲他们的经历也可对学生有所帮助。 最后,年轻人自己能做点什么来使他们的健康持续更久呢?想使外表看上去处于最佳状态并没有错,但问题的关键是通过何种方法达到这一目的,健康应是由内开始。这意味着要培养好的习惯,例如饮食均衡而且定期锻炼,不必进行很难的锻炼。多数医生建议年轻人玩自己喜欢的体育活动,偶尔跳跳舞是很好的锻炼方式。
9、但锻炼必须定期进行至少每周三次,每次半个小时饮食也必须有规律。三餐均衡且适量远远比晚餐时饱餐一顿要好得多。 另一个年轻人能使自己更健康的做法是注意自己的睡眠习惯,这既包括睡眠数量又包括质量。研究结果表明大多数人每晚需要睡7到9个小时。而且午夜1点以前人睡会睡得较熟,比1点后入睡更能解除疲劳。这项医学结果已为年轻人如何组织他们的生活提供了明显的提示。科学家们给出的睡眠需求说明年轻人应该确保睡眠的时间,而有些活动可以适量取消。 给年轻人的最后一条建议:不要害怕看医生。医生不仅是为老年人服务的。除了治病外他们还愿意做点别的。所有的医生都愿意用预防性药物。如果问题发现得足够早,通常可以较成功地治疗,可
10、以防止发生长期的问题。但是只有定期去做医检、主动关心健康的人才可能及时得到预防药的治疗。UNIT SEVEN 如何写电子邮件 电子邮件是现有的最快、最便捷也是最便宜的通讯方式。但这不代表写电子邮件是最容易做好的事情。事实上,写电子邮件时,想用恰当的语调(礼貌的还是亲密的)和风格(正式还是非正式)是十分困难的。之所以这么难是因为电子邮件兼具书面语的某些特征和口头语的某些特征。 在演讲时,我们会用声音的音调、手势以及眼神来表达我们的感受。而在写电子邮件时我们当然不能做到这些。于是,有些发件人就用一些特殊的符号来传递他们的感受。这些符号被称为“感情符”,如二幸福,O焦虑。 另一种可以在电子邮件里表达
11、情感的方法是在括号里写上特定的语气词再加上感叹号:对不起,我的文章交晚了(呻吟!)但我最近有太多事得做(厌恶I)但我这周五一定能交上去(微笑!)。 还有一种在电子邮件中表达情感的方法是用大写字母打出作者想强调的单词的每个字母:对不起,我的文章交晚了,但我最近有太多事得做,但我这周五一定能交上去。 这种表达方式的问题是它给人的感觉是作者在朝着读者喊。 在写电子邮件给朋友时,不论是感情符号、在括号内注明情感还是单词大写都是可行的。但是如果邮件是发给老师或雇主的,这些做法都会显得太过随意和亲密。在正式邮件中要注意避免的另外一点是过度使用缩略词。看一看下面这封邮件,(像我一样)试着猜猜这些缩略词的意思
12、。这封邮件是对我关于人们是如何使用电子邮件的回信。亲爱的克利斯: 看了你的信,我确实认真地想了想我写电子邮件的方式。实话说吧,我尽量写得简短,不太花时间在检查语法和拼写上你也可从我的电子邮件中看出来这点。 可能有的人认为写电子邮件应像写正式的信那样。可是我觉得它更像是写张卡片或便条,或与人在聊天。所以,我的观点是只要收到邮件的人能懂就行了。 我希望我的看法能对你有所帮助。也希望你的这个项目能获得成功,也感谢你发了关于如何有效使用电子邮件的文档过来。当然,里面有些观点我不能同意。 顺便问一下,下周五你来参加全体职员的午餐聚餐吗?再见蒂娜在02年1月14日7点53分,你写道:亲爱的蒂娜: 我正在写
13、一份计划报告,主题是关于电子邮件的使用是如何影响我的那些中国籍的同事英语的表达。于是我联系了许多常用电子邮件的人,想听听他们的看法。 你写电子邮件与写信有何不同吗?如果有,不同在何处呢? 我得很快完成这个计划,所以请尽可能快地给我回信。很抱歉这么匆忙。多谢!克利斯 此外,在附件里有你要的写电子邮件守则的文档。 这些缩写分别代表“特此奉告”、“就我看来”和“顺便一提”。有的收件人懂这些缩略词,有些人要花很长时间才能猜到它们的意思。 下面这篇文档是附在我发给蒂娜寻求帮助的那封电子邮件里的。这篇文档就如何有效地写电子邮件提出了些建议。 我想要说明的第一点是很基本的一点:人与人之间的交流大约90是通过
14、肢体语言传递的,8是通过声调传递的,只有2是通过说话的内容传递的。写电子邮件的一个问题是你损失了98的传递方式。当你开始写邮件时,你就应该意识到这一基本事实。既然收信人可能读不懂你的微妙意思或者完全误会你的话,你还是把意思表达清楚为妙。在你读别人的邮件时,最好也记住这一点:语言技巧不完善或者写邮件时很匆忙可能会使你的信听上去消极或有些咄咄逼人。当你收到此类信件时,最好的方案是将信再读一遍,看看是不是你自己误解了。误解信的意思常常会引发冲突。 要为电子邮件保密。要是有人用电子邮件发给你信息或想法,你不能看作是得到了在公开论坛上(讨论群体、世界网络新闻组、聊天网站等等)粘贴信息的许可。别人发给你的
15、个人信件应得到保密,这样你才能得到那些与你联系的人的信任。 如果同时发电子邮件给很多人,注意不要将所有收件人的名字贴到复写的副本里。如果你这么做,那你发邮件的所有人都能看到其他收件人的地址。这可能让人感到不快,因为通常人们不太喜欢当众公布自己的地址。记住总是用隐蔽副本就行了。这样,每个人在你发给的信件上只能看到自己的地址。 当第一次发邮件给不认识的人时,不要用语不正式。例如,若你是给某个网址或广为传播的商业信件回信时,信的开头避免用“晦,克利斯”这样的称呼。要用较正式的“亲爱的格林先生小姐博士教授”。结尾也避免使用“再见”或“回见”,而要写上“您诚挚的某某”。 关于超文本链接标示语言邮件的警告
16、:如果你有重要的信息发给某人,在你的信件里不要用这种语言密码,除非你很肯定他或她的系统能读懂这种语言。否则,发过去的信件将出现乱码。 电子邮件的发送是很快的,许多人为了更快,不再注意拼写、标点符号和语法的正确性。这是不能被接受的。一封电子邮件就是一份永恒的书面纪录。它给收件人的印象是很重要的。如果收件人不了解你这个人,他她可能会根据写得很糟的邮件而对你有负面判断。 电子邮件另一个易引起混乱的原因是一封邮件包括了太多主题。事实上,一封电子邮件,就像一份传统的备忘录一样,只应有一个主题。我们都抱怨发出的邮件没有及时收到回复,但这些延误常常是因为收件人要努力看懂主题繁多、组织混乱的邮件。收件人对于条
17、理清楚的邮件总是迅速回复的。 当然,电子邮件的快速性和发件人希望迅速收到回信可能是很危险的,特别是当你为某事感到生气不快时。有许多人写电子邮件是匆忙而就的。当你有诸如“谢谢你的信”之类的邮件急着发时,匆忙点还可行。但当你心情不佳或愤怒时,轻易地按下发送键会给你带来很多麻烦。当你不开心并且要写邮件时,你可以如你所愿地尽快写。快速而不太顾忌其他的写通常可以帮助你冷静下来。但当你写完时,不要按下发送键。让信件呆在那儿一直等到你冷静下来。等到冷静后,再看这封邮件,然后再做适当的改动。UNIT EIGHT 一个平凡的百万富翁 约翰尼琼斯是个百万富翁。像大多数百万富翁一样,他和同一个女人生活了大半辈子。约
18、翰尼琼斯,他的朋友和亲密的生意伙伴叫他JJ,现年五十七岁,却有着二十八、九岁人的精力。JJ是一家小型合同清洁公司的老板。他手下有30名员工,他们负责清洁办公室、学校和工厂。JJ要求他们每个人都穿着笔挺的制服他关心公司的形象。 在他的邻居的眼里,JJ以及他的家庭看上去十分普通。当然没人能猜到JJ很有钱。而事实上,他有500多万美元的净资产,他的家产在他所在的舒适的中产阶级的小区(但不算豪华住宅区)可排上前10%. JJ没有大学文凭,他十六岁时辍学,且没从父母那里继承遗产。他也没赢过比赛,没中过彩票。那么,他是怎样发财的呢? 答案在于JJ只赚钱却从不花他赚的钱!几个例子可以帮我们了解JJ的致富之路
19、。他买得起豪华轿车,但事实上他开的却是一辆简易的、有十多年车龄的老车。他也穿得起最贵的、最帅气的名牌衣服,像古驰、阿曼尼。事实上他身上穿的是大批量生产的西服,每件不超过300美元。他也买得起劳力士表,但告诉他时间的是一块已戴了十四年之久的卡西欧,价值仅18美元。 你看,JJ既不是体育明星,也不是影星,也不是媒体知名人物,他并不出名。因为他不必受到公众的瞩目,也不在华丽的办公室上班,他没有压力非得买名贵的衣服和汽车。JJ也尊重他的职工。他关心他的员工的感受,决心不让他们难过。如果他们看见他开的是名车,可能会觉得他过分剥削他们的劳动。让我们比较一下或者说对比一下JJ和迈克彼得的生活方式(他们之间的
20、不同点远大于共同点)。迈克彼得,或像他的朋友那样叫他迈克,是个律师,一个好律师。他赚很多的钱。而迈克的问题是他不像JJ那样能留得住钱。 迈克留不住钱是因为他和他的同事、邻居对他该穿什么衣服、该开哪种车、该在哪种餐馆吃饭都有很高的期望。JJ可以开心地开着他的那辆十年车龄的老车到处转悠,而迈克却觉得他不得不买辆宝马或梅斯德斯一奔驰。这两个男人之间的真正区别是:迈克是靠大笔的贷款才买下现在的豪舍,他接下来的二十年要分期付贷款。而JJ刚好相反,他很久以前就用现金买下了现有的房子。迈克希望可以很快住进更好的房子,而JJ则很乐于在他现有的房子里度过余生。 在上高中时,迈克就暗暗下定决心要比他的父母有钱。他
21、的目标是拥有豪舍香车,成为高级俱乐部的会员,在高级商店购物。为了实现这些目标,迈克认为他要先受到良好的教育,有份高薪的工作,再努力地工作。但是迈克从没把有钱和财富的积累划上等号,而是将有钱等同于购买和展示高质量的物品。换句话说,迈克从没将他的高收人理解为可存储的或可投资的财富。 这两个男人的截然不同的态度和抱负对他们如何看待生活产生了重大的影响。JJ没有迈克那么多的顾虑,他常常更乐观即使JJ的公司现在破产,他仍然可以生活下去。这是因为他没有债务却有几份收人来源:他的生意、投资以及他为别的公司做的咨询。而迈克却不停地担忧会丢工作他过着奢华的生活,欠了许多钱,他的工资是家庭的唯一收人。 迈克的工作
22、不是很稳定的那种,这也确实使他有好几个晚上彻夜失眠。麦克的大多数时间都花在工作上。他每天一连工作很久,工作也很拼命。事实上,他根本没时间来享用他所拥有的一切。他也很少有时间能和家人在一起。每天他黎明前离开家,晚上极少能赶回家吃8点钟的晚餐。对迈克而言,经济独立和早日退休只是梦想。要是他丢了工作,又找不到新的工作,他的储蓄就只够他活一年。 JJ和迈克的另一个重要的不同点是JJ是自我营业者,也就是说他是自己的老板。而迈克只是一家大律师事务所的雇员。美国2/3以上的百万富翁是自我营业者,要不就有自己的公司,要不就是开诊所或律师事务所的。自我营业者往往比雇员交的税要少,因为他们可以申报各种业务开支来减
23、少税费,而雇员却没有这种申报的权利。他们的收入当然可以通过雇主的纪录追查到。尽管如此,如果ii有迈克那样的消费习惯,他也成不了百万富翁。 百万富翁有可能很专断、有企业家的风度,他们也可能像JJ那样不张扬、很保守。他们还可能是体育、音乐或电影明星这些是些耀眼的例子,是我们在报纸上会读到、电视上会看到的富翁例子。但事实上,大多数百万富翁都是不起眼的,也没有过着令人眩目的生活.。他们中的大多数人是通过节俭才变富裕起来的。节俭是财富建立起来的基石。和一个节俭的人相反的是一个高度消费的人。普通的百万富翁们是不会高度消费的。相反,他们常常过着艰苦的生活。和那些演艺圈里的耀眼的百方富翁们不同,他们不太在乎外
24、表,也乐意帮他们的雇员完成工作而不怕弄脏手。有趣的是,这些平凡的百万富翁中很少有人离婚。但现如今,这种平凡的富翁却很少。为什么会这样呢? 答案在于现在的人不太愿意为积累财富而做出必要的牺牲。这种牺牲可能意味着在他们十八、九岁和二十刚出头时要长时间地辛苦工作,而这个年龄段正是大多数人想出去和朋友们享受生活的时候。除了努力工作,为了将来成为百万富翁他们还要每周花上很长的时间研究哪种投资最有利。百万富翁都是投资上的好手,对于这点你不必感到惊讶。他们不会把钱交给专家来代替他们投资,而是积极地监视和改变他们的投资以确保他们的任何投资都能得到最多的回报。 正如JJ曾说过的:“很多人都擅长通过努力工作来赚得
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