心理健康培训心得经典5篇.docx

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1、心理健康培训心得经典5篇心理健康培训心得经典5篇 在中学校开展心理健康教育，是我们同学健康成长的需要，是推动素养教育的必定要求。下面给大家带来心理健康培训心得经典，希望大家宠爱！ 心理健康培训心得经典精选篇1 一、通过培训，提高了自己的思想熟识。 由于工作在农村学校，没有更好地了解现在教育的现状和老师成长方面的状况，就像井底之蛙，对所从事的教育教学工作缺乏全面的了解。通过此次培训，我清楚地知道了新课程改革对老师所提出的要求。我们要以更宽敞的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素养和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高熟识，不断学习，才能适应教育进展对我们老师的要求。网络研修，好处多

2、多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主支配学习，削减了工作与学习的冲突。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多老师准时学习和解决一些实际问题。 二、研修让我明白了很多，不仅仅是教学上，还有一些人生感悟:只有心理健康的老师，才能教出心理健康的同学。应付压力最好的方法就是关爱自己，保持身心健康。我们要学会熟识、接纳自己，关怀自己，爱自己。谁关怀自己也不如自己爱自己。 首先，处理好与同事、领导、家长、同学之间的关系，营造良好的工作氛围。工作环境的好赖是欢乐工作的前提，更是保障。 其次，保持平和的心态，克服攀比心理。与人攀，与人比，那是自己气

3、自己。 第三、科学支配时间，劳逸结合。为避开身心经常处于疲乏状态，要科学支配工作、学习和休息，做到劳逸结合，忙中偷闲，放松自我。 第四、关注自己的外表，努力把自己修饰的高雅、大方、得体。关注自己的外表，首先就是对自己服饰的关注。老师服饰的最大功能不是让自己变的漂亮，而是提高老师的自信力气。每天出门前确定要照一照镜子，把自己简洁装扮一下，挤出不到10分钟的时间就可以让自己优雅得体，干净利索，布满自信、精神抖擞的走出家门。以良好的精神状态投入工作。 第五、家庭生活的调整。要建立和谐的婚姻家庭，婚姻始终是构成家庭的轴心，也是维持最长并且最重要的心理健康的条件。 第六、有闲暇的时间，读读书，提升学问素

4、养，拓宽视野，我们的学问很匮乏，假如不准时充电，简洁被淘汰。 最终，学会微笑。微笑是世界上最美的语言，擅长微笑也是调整心理的一种良好的方式。为了自己心情愉悦要强迫自己学会微笑，看到同事时要笑，看到伴侣、熟人确定要微笑，在笑的同时就排遣了一些苦恼。 三、通过研修，学会了沟通。 通过学习，看到同行们高涨的热忱，我深深体会到什么叫“活到老，学到老”，为自己准时充电。我觉得我的电脑操作进步了，业务学问丰富了，奉献意识增加了，与人沟通的乐观性提高了，最重要的是通过彼此间的切磋与关注，充实了自己的头脑，提升了生活质量。 这次培训，我认真倾听专家的精彩讲座，并结合自己的实际进行反思，找到自己的不足之处。对于

5、今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用。我将以此为起点，让差距成为自身进展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。从今以后，应牢记自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人。 心理健康培训心得经典精选篇2 为期四天的心理培训今日下午16：30分落下帷幕，四天时间，除了其次天，（15日）由于要参加学校群众路线的学习（一天）没有参加培训会，其他三天全部参与了培训。三天的培训我有不少的收获。 一、感受着收获学问的欢快 几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了学问。对心理学的熟识更深了一步，本次培训的内容更多的是侧重心理询问这一部分，弥补了自己对这方面学问的缺陷。本次给我们培训的都是在这个领域中的大师

6、级人物，让自己领悟了他们的工作风采，初步感受到询问的魅力。比如家庭治疗技术，听的是赫赫出名的李子勋的三个小时的现场指导，他与刘丹老师的协作可以说是珠联璧合，让我们见证了家庭治疗技术的魅力。 感受到了工作坊是如何活动的，学到了不少方式方法。知道了心理询问的三大流派分别是精神分析、认知行为和家庭治疗。也初步接触了后现代心理学技术。知道了后现代心理学技术包括四个形式：叙事治年疗、焦点解决、合作对话、反思团队。其中叙事治疗以李明老师做得做有影响力，焦点解决骆宏教授很擅长，合作对话的领头羊是中国传媒高校的曾海波老师，在第一天的工作坊环节，我们对三个有了初步的接触。 做心理询问，做确定时间，必需进行督导。

7、这是关怀心理询问师进行心理压力疏解，指导工作进一步落实的很重要的一步。（常听说是倾诉垃圾）在16日晚（19：3021：50），我参加了一次特殊的督导。由三大流派代表加上后现代心理学四方代表8人，对来自北大心理询问师俞老师进行了督导。那天，俞老师用近40分钟说了她的一个询问案例，已经做了15次询问，但效果不是很好，她叙述完之后，四大流派向她提问，该老师对8位代表提出的问题进行回答，接着，就是这些人从自己流派的角度给出建议和指导。场面特殊紧急，又特殊有意思的，让我领悟到各流派的特点。 正如俞老师最终所讲，通过今日的活动，她收获了很多，促进了自己的反思，知道了问题所在，促进了心灵的成长。这也是我所收

8、获的，我虽然对这些流派的询问技巧知道不多，但就在这三天的亲身参与中感受到为他人服务的幸福。我突然想到一句话。不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。心理询问流派的确不少，心理询问技术或许多，我想，只要我们把握了一种或多种方法，只要对我们的来访者有效，关怀他们解除困惑或苦痛，就是的体现。 二、虚心学习，学以致用是件幸福的事情 四天的会议中，组织方支配了丰富的内容，同一时间段，至少有四场或五场不同的内容同时进行，这意味着我们首先必需进行选择。不得不进行割舍。比如14日，分别支配了“催眠治疗应有与进展”、“CBT工作坊“、”后现代心理学应用“、”表达性心理治疗在中国的进展与应用“四场同时进行；16日下午同时

9、支配了”生活体验疗法实践“、”回归疗法的应用与案例呈现“、”临床与询问心理学中的伦理问题“、”儿童心理障碍的家庭治疗“、”声乐心理治疗及在上海的实践“、”精神分析视角下的精神创伤“、”压力管理的团体干预“、”整合家庭治疗“、”韦氏成人智力测验和韦氏记忆测验第四版中文版9场同时进行，17日也是几场同时进行。很多内容，自己都想参与，但无分身技术，只能参与其中一个，就是这一个，让我感觉都很精彩，也收获多多。 以今日下午为例，主题是：“幸福校内，欢快师生”四位专家对如何培育同学，提出了很多很好的建议和措施，其中，陈虹博士的讲座对乐观语言的心理学争论有助于延长乐观心理学的应有领域讲座给我留下深刻印象。在

10、40分钟的讲座中，她讲了不少应用乐观语言促进学校教育教学成果提高的实例，如昌平某学校，学校领导特殊重视乐观语言的使用，校长要求老师使用乐观语言开展教育教学工作，结果，不到一年，学校的教学成果各学科全部排在第一名，让其他学校很惊异，问校长，实行了什么恨招，教学成果这么好？校长说，没有实行什么，就是让老师必需使用乐观语言。呵呵，从我对乐观心理学的了解，我坚信这是行之有效的方法之一。 心理健康培训心得经典精选篇3 指南是深化贯彻国家中长期教育改革和进展规划纲要、国务院关于当前学前教育的若干看法的精神，是对纲要的细化，为我们更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的进展水平供应了参考。 它从五大领域：健康、语言

11、、社会、科学、艺术方面，分别阐述幼儿的学习与进展特征。其中，健康领域中：发育良好的身体、快乐的心情、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活力气是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与进展的基础。 指南明确指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。发育良好的身体、快乐的心情、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活力气是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与进展的基础。 由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿供应养分丰富、健康的饮食。这一观点是指南的一个新观念。我觉得很有必要性。现代流行病学的争论表明，生活方式是影响人们健康的重要因素之一，良好的生活方式

12、有利于身心的健康。 幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段，关怀幼儿慢慢形成健康的生活方式(如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮食习惯、运动的习惯等等)，有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生乐观的影响。幼儿的早期教育很重要，幼儿园必需把爱惜幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。 树立正确的健康观点，更要高度重视幼儿的心理健康。敬重和满足他们不断增长的独立要求，鼓舞幼儿自理、独立。我们老师和家长应为幼儿供应合理均衡的养分，保证充分的睡眠和适宜的熬炼，满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成乐观稳定的心情情感;关怀幼儿养成良好的生活与卫生习惯，

13、提高自我爱惜力气，形成使其终身受益的生活力气和文明生活方式。 在细读“健康”领域环节，有一句话让我印象深刻：成人不宜过度爱惜和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会。所以，又那么一句话：能学会“偷懒”的老师才是一位称职的老师。有时候，我们老师就像妈妈一样，爱孩子总想帮她做好任何事。 午睡起床，老师会“三头六臂”关怀每个孩子穿衣穿鞋;小伴侣入厕洗手拿杯子，老师都会一把手抓，细致到位每个孩子拴好衣服;小伴侣画画做作业玩区域，老师帮忙拿蜡笔发作业本收玩具看似老师特殊称职，做好每一项工作，把孩子照看的无微不至。 其实，在不知不觉中，剥夺了孩子自主学习的机会，阻拦了孩子自理力气的进展。做老师，可以适当的学

14、会“偷懒”，放手让孩子自己去尝试、去体验。与其关怀他做好每件事，不如教给他做的方法。或许，一开头孩子总是做不好，但老师确定要坚信孩子的力气，信任他们能行。 除了孩子身体方面的成长，健康中还包括孩子的心理。幼儿的心理发育尚未成熟，而幼儿期也是孩子形成平安感和乐观态度的重要阶段，老师关注孩子的心理发育变得尤为重要。 开朗、外向的孩子或许较简洁受老师的关注，老师也能在第一时间留意他的心情变化，关怀疏导、开通。但作为一名老师，更应当关注那些内向、愁闷的孩子。用自己温和的语言、亲切的态度关怀他建立良好的心态，形成平安感和信任感。 只有心理得到释放了，才能有健康的身体投入到班集体中。我们老师平常就要做到耳

15、观六路、眼听八方，随时留意孩子的心情变化，想尽方法、使尽其招关怀孩子调控心情，鼓舞孩子乐观向上。 其实，每一个孩子都是重要的，作为一名幼儿教育工作者，责任就是使每一个孩子都能在原有的基础上变得更好，都能达到能够达到的水平，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，需要老师树立“每一个孩子都重要”的教育观、儿童观。如何诠释、践行这一理念，我们需要走的路还很长。 以上是我学习指南健康领域的一点体会，指南的确对我们的工作有着很重要的作用，它教会我从细节观看幼儿的进展，在今后的工作中，我将不断的学习、学习、再学习;实践、实践、再实践;只有具备了这样的精神和素养，才能真正将指南精神落到实处，才能称得上是一个

16、合格的幼教工作者。 心理健康培训心得经典精选篇4 充实而快乐的心理健康的培训就结束了，在这三天里，我受益良多。 在_老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。原来一堂心理课，可以那么的充实而好玩。暖身玩耍：抓和逃，不仅让同学很快的进入了状态，而且也奇异地引入了本课的主题。在抛出了主题之后，她一步一步的引导同学来感受压力，橡皮筋提压力瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且清晰的呈现了压力的产生和进展，并且引导同学来解决。在整个过程当中，她都很关注同学的心情体验，并且引导同学把心情说出来。后面提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特点，简洁却有效。 _的课让我更深化地熟识了多

17、元智能，原来每个人同时都拥有八种力气。她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们的爱好。再结合_的人生经受，引出了天赋和力气的重要性，再带领着孩子们去查找天赋力气。当一个人的心情状态处于兴奋，投入，享受的状态的时候，她确定做着自己擅长的事。这让我想到了我们的同学之所以不能主动学习，其中有一点就是由于很多同学是被动学习，他们自身却很迷茫。能够在学习上找到这种兴奋状态的同学，他们原来就具有学习的天赋，都能够在学习当中变得优秀。 心理健康培训心得经典精选篇5 最近参加了_市中学校老师健康教育培训，受益匪浅,感受颇多。先听了刘老师的师德修养杨老师的进展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结

18、合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。 通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我熟识到了同学心理健康的重要性。中

19、学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，有学习方面，也有不擅特长理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年同学承受心理压力的力气有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同同学家长实行较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有方案有针对性地开展心理健康教育活动;可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对同学关键时期的心理变化进行教育。才能使同学形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论学问还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让同学健康欢快的成长，我会连续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中!11