心理健康的个人工作计划5篇.docx

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1、心理健康的个人工作计划5篇心理健康的个人工作方案5篇 写工作方案信任很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！时间过得太快，为此需要好好地写一份方案了。下面是为大家细心整理的心理健康的个人工作方案，希望对大家有所关怀。 心理健康的个人工作方案篇1 我院以心理健康教育中心为依托，打造了一支专兼职相结合的心理健康教育队伍，成立了心理健康协会，依据高职同学身心进展特点，运用心理学理论和方法，有目的、有方案、有步骤的通过多种形式及途径，乐观开展丰富多采的活动，促进同学人格健康进展。20_年度，我院心理健康协会将连续在院团委及其指导老师的带领下，紧紧围绕关注心灵健康，阳光伴随你我成长的主要任务，乐观开展各项

2、活动，努力完成各项工作。 一、本会性质 心协是由对心理学学问感爱好的同学团体组成，致力于高校生心理素养的提高。本会由安徽中澳科技职业学院心理询问中心负责全面的业务和组织指导。 二、本会宗旨 坚持四项基本原则，坚持实事求、与时俱进，坚持理论与实践相结合，在精彩完成学业的同时，乐观开展心理健康学问的宣扬和普及工作，关怀宽阔同学不断提高心理素养，更好的面对以后的人生道路。 三、心协三月份日常活动主要有： 1、查找心灵美文，查找奇异音乐，我院心理健康协会将于三月份下旬举办查找最美文笔、找寻最美主播活动，主要是在众多高校生中征集写的美的散文与播的好音频，以投稿的方式进行，被选中的美文与音频将会在心协网站

3、与微博上发布，并对被选者进行适当嘉奖。给高校一个抒发文笔的舞台，一个放声最美嗓音的平台。 2、周五烛光夜话沙龙。周五烛光夜话沙龙每周五晚在心协之家进行。烛光夜话选择同学关怀的话题，学习更多的东西。细心策划、组织，烛光夜话沙龙是大家呈现自我，熬炼力气的舞台，其中也会做一些玩耍，使大家更加的放松。在烛光的氛围下，在玩耍的精彩过程中，是每个参与者都能放下压力，拥抱阳光。 3、心理班会。心理班会是心协向系科班级推展心理健康教育活动的重要形式。将于三月中旬开展，经过培训的心协会员及班级心理委员举办心理班会。心理班会使同学们更加健康的成长，将有力推动我校心理询问工作的开展。 4、心协网站建设。网站是心协向

4、全校同学和社会宣扬心理学和心理健康学问、促进同学心理素养提高的阵地。通过心协网站，同学不仅可以了解心协，学习心理学问，还可以向心理询问中心老师询问。心协面对全球开通。（将于三月初开展） 四、心协四月份日常活动主要有： 1、心理剧赏析征文竞赛。将于四月中旬举办优秀心理影片展播及赏析活动，播放2部影片，净化同学心灵，并进行征文竞赛，以便拓展同学的心理视野，丰富同学的心理健康学问，增加他们的心理问题预防及保健意识。 2、心理园地报刊发行。心理园地为心协会刊，每月一期，包括心理氧吧、成功之路、感情魔法师等栏目。心协为每一期的心理园地举办发行仪式，借以扩大心理健康学问的宣扬，熬炼心协同学力气。 五、心协

5、五月份开展活动 每年的5.25是同学心理健康日，将进行了我爱我团结互助，共同成长心理健康月系列活动。将举办校内心理情景剧大赛，并于5月初进行，以我爱我团结互助，共同成长为主题，围绕心理健康教育开展，以熬炼高校生的各方面综合力气。 六、心协六月份开展活动 关注自闭儿童。我院心协会响应学院号召，关注他人，使阳光洒落在每个角落，心协主要会选择社会上一些需要爱心关注的自闭儿童，每个月举办一次外出活动，急躁与自闭儿童沟通，使他们感受到社会的奇妙，打欢乐里紧锁的门窗，拥抱阳光，回到社会的怀抱，同时也使宽阔同学感受到传播爱心的欢快。 心理健康的个人工作方案篇2 湖北理工学院同学会心理健康部心理健康部9月份工

6、作方案天气渐寒，暑假已经结束，伴随着新生间续到来，告辞了2个月的暑假生活之后，本部门的工作也即将进入紧急劳碌的状态。下面我就将就本部门9月份的工作支配做一个简洁介绍。 一、 迎新工作的开展 9月份初，新生报到时间，我们将乐观协作心教中心和团委支配给我们的工作，在司机休息处负责各学院车辆的有序、平安运行。新生秩序报道这段期间的正常秩序离不开每个岗位的辛勤工作，而我们也必定会坚守岗位，做好自己分内的工作。 二、 招新工作的开展 众所周知，9月份的一个重点工作就是各部门的招新工作，一个部门的持续健康进展离不开新颖血液的注入，故迎新工作也成了每年工作的重中之重。在团委的支配下，本部门也会在军训期间有条

7、不紊的开展新生报名、面试等工作，争取为部门招纳更多的人才。以上就是本部门9月份的主要工作，在开学的第一个月里，我们也定会一如既往的投入热忱，争取把工作做得更好。 三、做好心理危机干预工作 秋季开学初是高校生心理危机的高发期，各教学院要高度重视同学的心理健康，重点做好12类人群的排查及心理危机干预工作，同时乐观关注新生的心理健康动态，做好防备和疏导，并依据工作需要准时与心理健康教育中心联系。 四、学院展板的评比 以教学院为单位，利用板报、海报、横幅、标语、院报等形式对新生进行心理健康学问宣扬；校心理部将对各教学院迎新专题板报进行评比，并记入年度考核。心理健康教育中心将印制专业宣扬资料对新生进行宣

8、扬。 五、做好前期预备工作 各教学院乐观协作心理健康教育中心做好在14级新生中开设心理健康教育必修课程的各项前期预备工作。 心理健康的个人工作方案篇3 健康是人人应当享有的基本权利，是社会进步的重要标志和潜在的动力。为了不断加强我街道的疾病预防把握工作，逐步提高全体健康教育工作者的综合素养和社区全民的健康意识，进一步搞好我街道健康教育工作，特制定健康教育工作制度： 一、工作目标 在_街道所辖社区广泛开展健康教育和健康促进行动，大力传播健康学问，提倡文明、健康的生活方式，有针对性地开展防病健康教育活动，普及健康学问，增加人们的健康意识和自我保健力气，促进全民健康素养的提高。 二、教育内容 1、常

9、见传染病的预防与把握；性病、艾滋病、地方病、职业病危害及防治措施。 2、针对易病群体（老年人、妇女、儿童）的日常生活健康学问以及留意事项。 三、组织实施 1、在各社区成立健康教育领导小组，设有网络人员名单，配备专（兼）职人员，定期召开工作例会。切实发挥三级网络的作用，确保健康教育工作落到实处。 2、制定各项工作方案、制度，做到有工作记录、有检查、有评比、年终有总结。 3、组织健康教育培训、结合各个卫生宣扬日开展健康教育活动（培训每年不少于12次）。用多种形式完成健康教育工作。 4、定期更换健康学问宣扬栏，针对老年人、妇女、儿童等重点人群开展健康询问工作（要求定期更换宣扬内容，宣扬内容要求有本底

10、资料，或图片）。 5、要坚持贴近实际、贴近群众、贴近生活，擅长用群众语言和群众简洁接受的形式组织开展健康教育活动，增加健康教育工作的针对性、指导性和实效性。努力提高社区全民健康学问和行为的知晓率。 6、乐观组织开展“把握吸烟”活动。（活动要求有方案、活动记录及总结并且配备负责控烟工作专（兼）职负责人）。 7、年终由街道健康教育办公室对本年度各社区健康教育工作进行综合考核评估、检查健康教育档案。 心理健康的个人工作方案篇4 一、指导思想及教育内容 中学心理健康教育是中学教育的重要组成部分，是依据中学同同学理、心理进展特点，运用有关怀理教育方法和手段，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面进展、

11、和谐进展及素养全面提高的教育活动。 1、教育对象：以全体同学为主，重点任务是进展性任务和预防性任务。 2、心理健康教育列入德育规划，与德育工作保持亲热联系，二者相辅相成相互促进，不行相互替代。 3、关于心理测试，严格遵循同学自愿原则和保密原则。 4、本方案的制订，依据教育部关于加强中学校心理健康教育的若干看法。 二、实施途径 (一)主要途径：学校教育 1、建立心理询问室，定期向全体师生开放。 2、设“心理询问信箱”，由心健老师专人管理，定期开箱，本着敬重、信任、保密的原则，准时回信，并可由阅历丰富的班主任关怀回信。 3、物色、培育一批有力气、有热忱的同学骨干，每个班级2名(男女生各一名)，关怀

12、本班同学进行心理自我保健，准时发觉个别心理问题，汇报给心健老师或班主任，并关怀解决。 4、定期进行班主任和各科老师心健学问的培训，使全体老师都能够重视心健教育，在班主任工作和各科教育教学的全过程中有机结合心健教育。 5、利用学校的电视机和影碟机，不定期向全体同学开展专题讲座，播放心理健康教育的影视资料。 6、图书室、阅览室增购有关怀健教育的书籍，向全体师生开放。 7、每学期组织一次心健主题班会活动，或团队开展一次专题活动。 8、鼓舞同学养成记日记或周记的习惯，准时找到引起自己不良反映的当前大事，冷静分析自己的态度并准时调整负面心情，保持心理平衡和良好心情。 9、鼓舞同学至少有一项正值、有益的爱

13、好爱好，学校开展丰富多彩的爱好小组课外活动，让同学体会到欢快、成功、满足，形成心理良性循环，保持良好心态。 (二)次要途径：社区、家庭教育 1、家长学校：家庭环境是影响同学人格最大的地方，从某种意义上说，甚至超过了学校环境。通过家长学校活动，使家长熟识到健康的心理、良好的行为习惯会影响到孩子一生，保持友好的亲子关系，急躁倾听孩子的诉说，主动询问、关怀孩子的心情、爱好、交友状况等等，努力营造敬重、民主、亲热、信任、和谐的家庭氛围，促进孩子健康成长。 2、通过德育基地等社区活动，引导同学主动关怀社会，尽量避开学校阶段即“其次危险期”的负面影响，如自我封闭、青春期逆反等等。 (三)关心途径：老师自我

14、教育 已有资料显示，我国中学校老师较其他行业存在着更多的心理问题，所以，老师本人也应当进行自我保健、自我教育。老师平和开朗的心态，自信自强的人格魅力，会极大的影响到同学的心理状况，这种影响是“润物细无声”式的熏陶，其效果远胜于空洞的说教。 1、有关资料表明，不少老师的职业病是偏执型人格，老师应学会自我心理调整，警惕不良心情、性格给同学带来损害。 2、转变观念，尽量与同学建立起融洽和谐、相互敬重的新型师生关系。 3、身体健康往往是心理健康的前提之一，所以老师应当乐观参加各种形式的体育健身活动，学校行政、工会等各部门定期开放篮球场、足球场、乒乓室、舞厅、健身房等，定期到医院体检，提高老师的身体素养

15、。 4、学校各级领导亲热关怀老师的工作和学习，组织各种活动丰富老师生活，关怀老师解决各种实际困难，做宽阔老师的贴心人，为老师营造一个舒心快乐的工作环境。 三、教育主题 (一)学校一班级 1、新生适应：引导同学主动适应学校环境，生疏新老师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。预防冷漠、厌学心情。 2、熟识学习是自己的权利，中学阶段是自己成长的关键时期。珍惜大好学习时间，培育认真、勤奋、刻苦的学习品质;强化求知欲，增加自信念。 3、熟识中学学习特点，适应中学学习要求，调整自己的学习方案。重视独立思考，敢于发表自己的见解。 4、熟识自己的生理变化，悦纳自己，做个好男(女)孩。与异性保持正常、健康交

16、往，学习调整心情、排解苦恼的方法。 5、关怀自我形象，熟识和区分理想自我与现实自我。 6、正确熟识与等待金钱，在消费方面不攀比。 7、合理支配作息，合理利用课余时间，远离，识别美丑、善恶，过文明、健康的课外生活。 8、上网后，学会管好自己，自觉识别、抵制反动、黄色、封建迷信的信息。 (二)学校二班级 1、学会关怀自己，包括自己的健康、学业和品德。 2、关怀同学、老师、父母;助人我乐，熟识和处理好个人与他人与集体的关系。学习与成人交往，预防偏执、孤僻。 3、提高学习自信念，发挥学习潜能，努力猎取成功或取得进步;预防成果下降。 4、学习中培育自己抽象思维力气，学习初步的辨证思考问题的方法;提高思维

17、的独立性、批判性，勇于置疑，勇于探究。 5、学会主动调整自己的心情，学习处理和调整自我苦恼和焦虑的方式，初步把握应对挫折的技能，保持健康的心情。预防克服各种“学校病”，各种“情感障碍”，如冲动、心情低落、脆弱等。 6、参加确定的力所能及的生产劳动;疼惜公共财物，不铺张。 7、预防“早恋”，正确对待同性及异性伴侣。 (三)学校三班级 1、增加自我意识，提高自我教育力，包括培育自我教育愿望，把握自我教育方法，提高自我教育力气，养成自我教育的习惯。 2、重视把学到的学问用于日常社会和劳动实践，培育自己宠爱劳动的品质和动手操作力气。 3、正确熟识当前各种社会现象，正确熟识和对待其乐观方面和消极方面。处

18、理好个人需要、爱好与人生进展任务的关系。熟识自我价值;预防反社会人格或悲观心情。 4、熟识自己的特长和弱点，做好择业或升学的心理预备。 5、进展自尊、自爱、自信、自强的心理品质;正确处理好男女同学的友情;保持乐观进取的心态，促进健康、独立人格的形成。 6、考试焦虑的调整及就业观的选择。 心理健康的个人工作方案篇5 为了更好地促进同学的心身健康成长，推动素养教育，贯彻教育部颁发的中学校心理健康教育指导纲要，本学期我校心理健康教育工作方案如下： 一、指导思想： 提高同学的心理素养，提高同学的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中学校德育大纲中已明确将心理健康教育作为中学校德育的重要组成部

19、分。因此要通过各种方式方法并有针对性的对同学进行心理健康教育和辅导，关怀同学提高心理素养，健全人格，增加承受挫折、适应环境的应变力气。 二、主要工作目标 1、坚持以人为本，依据同学的心理特点及进展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育同学良好的心理素养，促进他们的身心全面和谐地进展。 2、立足于教育，重则在于指导，遵循同学身心进展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面对全体同学，关注个别差异，敬重同学、理解同学、关怀同学走出心理逆境。 3、提高同学的心理素养，充分开发他们的潜力，培育同学乐观、向上、进取的心理品质，促进同学人格的健康进展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的同学

20、进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我教育力气。 三、具体做法： 1、学校心理健康教育队伍建设 我校有应用心理学专业毕业的老师数名，特地负责学校的心理健康教育工作，但是学校心理健康教育不是心理健康老师一个人的事，是全部学校教育工作者的事，所以学校应成立以心理健康中心为主导，班主任老师为辅，其他老师为基础的同学心理健康教育战线，这样才能够更好、更全方位的为全体同学的心理健康保驾护航。 2、学校心理健康教育的开展 （1）心理课辅导。本学期由心理健康老师定期为各年段同学进行以班级为团体的辅导对象。每个团体每周固定支配三个课时（星期一、星期三、星期五），同时，

21、各班在班内进行心理健康主题的班队会，为同学供应全面的关怀，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。 （2）心理询问室。开设“知心工作室”，接受以同学个体或小组为对象的询问。心理询问室每天支配一位专职老师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理询问室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还考虑到同学的审美特点。 （3）办好“知心信箱”和固定的询问专线，以便个别同学羞于启齿，可以利用写信的方式和电话的方式跟学校的心理老师进行沟通、预约询问。 （4）以“点”带“面”，利用学校宣扬阵地开展了以心理健康为主题手抄报设计和漫画、黑板报等各式各样的活动，在同学中大力宣扬心理健康的重要

22、性。 （5）指导家庭进行心理健康教育 同学的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在同学的立场上讲，同学心理健康教育更主要依靠的是家庭教育，由于家庭才是同学的来源与归属，同学心理健康最终要归结于此。因此，学校、家长应当合力重视同学的心理健康教育，我们的老师坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展同学家庭心理健康教育。 （6）指导同学进行自我心理健康教育 指导同学学习简洁有效的自我心理健康教育的方法： A、学会放松。要使同学知道紧急是正常的心理反应，是可以通过想象、转移留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调整放松的。 B、与人谈心。要使同学知道有问题要学会求助，在学校可以找

23、老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理询问电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。 C、学习写日记或周记。同学要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的关怀。老师和家长要敬重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。同学也不用过分担忧自己的内心隐秘被他人知道，要学会坦然地对人与对己。 本着“成长比成果重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视同学自我心理健康教育，利用一切资源开展同学心理健康教育，促进全体同学的健康进展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。 本学期心理

24、健康教育工作方案具体工作支配如下： 9月： 1、制定心理健康教育工作方案，明确本学期工作思路。 2、询问室布置工作完成后心理老师开头正常值班。 3、正常开展心理健康教育的常规工作。 10月： 1、组织班主任学习有关怀理辅导的学问、方法等。 2、做好校刊心韵的编辑工作。 3、利用学校文化活动中心进行心理健康学问专题讲座。 4、组织同学观看心理健康学问相关的专题。 5、组织同学开展以心理健康为主题的手抄报设计竞赛活动。 11月： 1、利用家长学校向同学家长宣扬心理健康学问。 2、对同学进行常规心理健康测查。 3、组织同学观看心理健康学问相关的专题。 4、组织同学开展以心理健康为主题的我爱漫画的专题活动。 12月： 1、利用学校文化活动中心进行心理健康学问专题讲座。 2、做好校刊心韵的编辑工作。 3、组织同学开展以心理健康为主题的专题黑板报的评比活动。 1月： 1、组织同学进行“今年我该要压岁钱吗？”的活动动员。 2、心理健康教育学期工作总结。 3、心理健康教育档案资料汇总整理。 4、本学期相关教学工作结束。15