心理健康心得体会范文推荐5篇.docx

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1、心理健康心得体会范文推荐5篇心理健康心得体会范文篇1 健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生乐观而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平

2、、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校犹如天堂一般，浪漫惊奇，奇异无比。上高校后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，高校生必需留意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，乐观主动适应高校生活，度过充实而有意义的高校生活。 心理健康是高校生取得事业成功的坚实心

3、理基础。目前我国高校毕业生的支配工作已发生了很大变化，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担忧定感。 心理健康利于高校生培育健康的共性心理。高校生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。 我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己把握自己的心情

4、，妥当处理同学、师生间关系，乐观融入集体，宠爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 高校生活与中同学活有着很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力气，以提高自身素养。同时也应当乐观参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力气。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 高校生应保持乐观乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和希望。乐观加入同学会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己

5、力气。每个人都渴望得到一个自我呈现的平台，让自己成为一个闪光点。乐观参加业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和把握心情。 作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟识

6、的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞行自如，走向成熟! 心理健康心得体会范文篇2 三天的培训结束了，总的来讲，这三天的培训给我的感觉就是累但欢快着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消，尤其是最终一天，张老师考虑很多老师的家离花街比较远，下午要赶着回家，中午13：30就开头了。欢快是指心灵上的，这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、得到了专家的启发、坚决了自己工作的目标、熟识了几个同行伴侣。 首先，给我留下深刻印象的不是什么先进理念和意识。而是宋飞老师在活动和讲座过程中针对具体状况作出的话语阐述。例如在组织活动时，遇到不协

7、作、满是不服和怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到心情稳定、冷静自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你遇到孤傲的人时，想想这句话，或许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他高傲的资本了。记得有一句话是：当你闭上嘴的时候，你就打开了眼睛；当你闭上眼的时候，你就打开了心灵。真的是这样，闭上眼睛，就发觉，这一刻，一切都是静止的，外在的一切全都被抛开，惟一可以解读的就是自我。当我们身心劳累时，尝试着在一个安静的环境里闭会眼，找回那个迷失的自我。 除了专家的教育，给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了很多组织主持活动的技巧、方法；从活动中体会到了

8、活动的内涵。这些活动是我不曾体验的，自己融入到团队中，从最初的旁观、被动到后来的乐观、主动，我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也要给我们学校的同学、老师们做，让他们也有欢快的体验、升华的思考。 当然，三天的培训，除了收获，自始至终，我都有一种自愧不如的感觉。一部分是由于初次步入心里健康教育的压力，一部分是意识到自己的很多力气真是有待提高，自己离一名合格的心理老师、活动主持人的距离还很远。这一条路漫漫且艰辛，但心底里却有个强有力的声音告知我，一步步地去走，一件件地去做，我终会到达理想的彼岸。一切，只因，我宠爱这份工作。加油！ 心理健康心得体会范文篇3 今日我们

9、学校开展了学校心理健康教育培训，通过这天的心理健康培训，我更加深化地熟识到学校心理健康教育的重要性，听了郭老师的讲座，让我们更深化的了解到了同学心理健康进展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我收获颇多。 一、要做好学校心理健康教育。 首先老师要有一颗健康的心老师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此

10、，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我认为，老师要保持健康的教学心态,应作好以下几点： 1、树立正确的价值观 老师的价值取向直接影响教学行为与效果。人生的价值在于他对社会的责任与贡献。老师应是“人师”，在日常工作中应不断加强教学心态和自我心理健康的有效调控。 2、正确熟识自己 老师不是圣人，与其他职业人员一样。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，并乐观改进缺点；只有完全地确定和敬重自己的特长和优点，并努力发扬光大、充分呈现，才能获得别人的认同与敬重。 3、提高自己的素

11、养 老师的社会作用主要是承前启后。但更在于启后，要让“青出于蓝而胜于蓝”。俗话说“要给同学一碗水，自己就必需要有一桶水”。坚持活到老，学到老。 4、培育乐观的人生态度 老师应努力培育自己的爱好和爱好，不断加强意志熬炼，要坚信：阳光总在风雨后！没有过不去的坎，走过去前面是个天。 5、看到同学的闪光点， 老师在教育教学中应有一个切合实际、恰当可行的理想目标。但老师目标的确立一般都带有较大的主观颜色。能否实现自己的主观愿望呢？那么教育教学效果就是最好的验证。在实践中，主观愿望与客观现实绝不行能是全都的，这就要求我们老师对同学的期望不能过高或过低，并要适时调整对同学的期望值，更不能用完善尽美的眼光去看

12、待和评价同学。 二、要做好学校心理健康教育，必需切实培育同学健康的心理。 学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的孩子从他们诞生起就拥有了太多的爱，家庭经济相对富有，为孩子供应较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位高，若教育不得法，轻易消逝一些心理偏差。比如简洁使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得敬重别人。在家里，父母代劳孩子的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和独立力气都差，也缺少劳动自觉性。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素造成的。当我们感觉无力

13、摆脱社会风气的困扰，就要会同同学家长实行较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有方案有针对性地开展心理健康教育活动；可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。那么应如何培育同学健康的心理呢？ 1、让同学乐观的面对生活 教育同学用乐观的态度、乐观的心理去面对身边的一切事情。乐观乐观的心理像一个强有力的磁场，又如同花蜜吸引蜜蜂一样会将各种有利的因素吸引到自己身边，事情因此就有了转变的可能。 2、最好的关怀是给同学信念 自信是生命中乐观、确定的力气，正如乐观的心理一样。它是早晨露珠中闪亮的光泽，它是雨后树叶上动人的绿色，它是生命中没有尘埃的宝石，是每

14、个同学走向成功的源泉。总之，心理健康教育工作虽然任重道远，困难重重，我信任：只要我们爱这项工作，倾注我们对于教育事业的满腔的热忱，虽然我们不愿定辉煌，但是我们确定会进步，我们的孩子确定会在欢快中健康的学习和成长！ 心理健康心得体会范文篇4 心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着确定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区分。而且涉及的学问领域是特别广泛的。今日在听了三位老师的心理健康教育课，也让我做为一名班主任深刻的了解到，开展这门课对与我们孩子的将来起着致关性的作用。 在教学的过程中，三位老师利用课前短短几分钟的互动沟通，缓解了同学上课的紧急心情，制造了一个轻松、

15、和谐的课堂和心理氛围。在课堂上，通过老师不断的引导，调动和同学的乐观性。例如,古寨学校老师让同学把自己的想法用心的形式画在一张白纸上，同学通过不同颜色的搭配，呈现了自己当时的心理变化有多种心情，这个教学过程充分的让同学的乐观性提高很多。宋老师的我挨批判了中把同学身边经常发生的小故事运用短片的形式记录下来，并呈现到课堂上，同学通过录象交谈自己的想法，最终让同学敢于把自己的错误说出来，调整了孩子的心理过程。刘老师的掌声响起来中通过三次掌声的设计，发掘了孩子们的内在浅能，充分的提高了孩子们的自信念。 最终在评课中我们相互畅谈了心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感受颇深。我们班主任要上好每一节心

16、理健康教育课，必需通过课堂教学活动提高同学的知、情、意，让它源于实践，用于实践。我自己总结了一些思路和想法： 1.抓住同学心理，以趣促学 从心理学的角度来看，同样的内容，接受同学感爱好的方式，同学接受起来会更加情愿和主动。面对从未真正接触过心理方面学问的同学，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了同学对心理世界的惊奇，进而叙述提高心理素养的好处：提高学习效率;合理调整心情;形成良好性格;学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起同学对心理健康的爱好和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让同

17、学正确的熟识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。 2. 坚持核心原则，形散神聚 心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应当有主题，有核心。心理健康教育课也应当坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培育同学最基本的心理素养，让他们学习和体验到对自己的终生进展有价值的核心观念 3. 倾听他人故事，因势利导 心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于同学获得的心理体验和感悟程度。同学总是特殊关注他人在同一问题上的表现，宠爱倾听他人的“故事”。 (1)心灵感悟：在课堂上，我经常会给同学们同龄人的“故事”。试图让同学明白这些问题

18、别人都有，自己有也很是正常的，并信任这些问题可以解决，进而学习和把握方法。其实同学在倾听的同时，也在端详自己。 (2)自我开放：假如心理老师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，同学也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、平安地探究自己。不过作为一名心理老师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应当有确定的原则和限度。 (3)角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发觉自己、转变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的制造性和想象力，准时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。 今后，我要

19、连续加强对学校心理健康教育的争论，制定科学可行的实施方法，关怀同学树立正确的价值观，学习观，人生观，使同学的身心都得到健康的充分的进展。 同学时代是一个人的朝阳年月，若在今后的人生道路上获得成功，失败和挫折是难以避开的。如何教育同学以乐观的心态来正确的面对成功和失败，是我们教育不行或缺的部分，因此我们班主任应当在思想上赐予高度重视，以乐观的行动来弥补我们在这一薄弱环节的不足之处。 心理健康心得体会范文篇5 通过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教育的重要性。加强高校生心理健康教育是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面进展的社会主义建设者与接班人的重要途径

20、，也是加强和改进高校生思想政治教育的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，争论高校生的心理进展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚韧的意志品质与健康的共性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要乐观主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会转变学习方式，使学习轻松快乐，然后确

21、定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应力气。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们高校生更要培育良好的交际力气。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，熟识到高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应力气，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生

22、心理的健康进展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生确定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的准备，留意爱的沟通，并履行爱的责任。 心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。12