心理健康讲座讲话稿7篇.docx

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1、心理健康讲座讲话稿7篇心理健康讲座讲话稿最新7篇 在学习,工作生活中，讲话稿在我们的视野里消逝的频率越来越高；讲话稿以发表看法，表达观点为主，是为讲话而事先预备好的文稿。下面是为大家整理的心理健康讲座讲话稿最新，希望能够关怀到大家! 心理健康讲座讲话稿最新篇1 各位老师、各位同学： 大家好！今日，我国旗下讲话的题目是关注心理健康，演绎美丽人生，主要从以下三方面开放： 第一，什么是心理健康？ 联合国世界卫生组织曾经提出过一个嘹亮的口号：“健康是人类第一财宝，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的

2、人际关系以及良好的社会适应力气。 那么假如一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素养好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素养好的人不会经常生病一样；而精神病就像是癌症晚期，是心理问题累积成的心理特殊状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理苦恼，后果就不会那么严峻。 其次，为什么要重视心理健康？ 这里，我用一个心理寓言故事加以说明： 一棵苹果树，最终到了结果的时候。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。其次年，它结了5个苹果，4个

3、被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10，今年却得到20！翻了一番，心里感到特殊平衡。 但是，它还可以这样：连续成长。譬如，其次年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没有关系，它还可以连续成长，第三年结1000个果子 其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与进展，这正是由于它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发觉那些阻碍我们成长的力气是可以微弱到忽视不计的。千万不要像苹果树那样去处理

4、心理问题，由于一颗健康的心灵告知我们，这些都只是临时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到美丽的彩虹。 第三，如何做到心理健康？ 首先，面对问题，不能躲避。一切心理问题都源自对事实的错误熟识，来自于那些令我们苦痛的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。 话说有这样两只小猫，为摆脱厌烦的影子用完各种各样的方法，结果发觉，无论走到哪里，只要一消逝阳光，照旧会看到令它们抓狂的影子。最终它们最终找到了各自的解决方法：一只小猫选择永久闭着眼睛；另外一只小猫选择永久待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了躲避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为；假如它们选择主动地面

5、对阳光，就永久不会看到阴影！ 其次，要有乐观的态度。态度比力气更重要，由于态度准备行为，行为准备习惯，习惯准备性格，性格准备命运。所以在遇到问题时，我们应当选择更为乐观的态度： 虽然我们不能准备生命的长度，但可以把握它的宽度； 我们不能左右天气，但可以转变心情； 我们不能转变容貌，但可以呈现微笑； 我们不能把握他人，但可以把握自己； 我们不能预知明天，但可以利用今日； 我们不能样样顺当，但可以事事尽心。 最终，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！ 我的讲话完毕，感谢大家！ 心理健康讲座讲话稿最新篇2 友爱的同学们： 你们好！ 我是学校心理教育中心的李昱老师。今日，我

6、想跟大家来聊一聊什么是同理心，这是心理健康教育课程中关于人际交往主题的重要内容。 首先问问你们几个问题。第一个问题是，你和同学交往时，会经常考虑对方的感受吗？其次个问题是，在与同学的交往中，你曾今被误会过？你是怎样化解的？ 我似乎能感受到你们每一个人都在回想自己的学习生活经受。我认为，大家都应当遇到过这些情景，或是正跟自己的同学，由于这样那样的冲突而闹着别扭，不用不好意思哦。其实，同学交往有冲突这在每一所学校每一个班级都再正常不过了。有冲突不怕，但产生冲突之后如何化解冲突，重建友好的人际关系，则是我们每一个人都需要引起重视的一件事儿。由于，人是情感动物，当冲突存在于你和你的同学之间，会产生苦恼

7、、焦虑、难过等负面心情，这都是一个人的基本心理现象。但假如冲突积压久了，则会影响到我们的学习和生活。那毕竟怎样解决冲突呢？我想，同学间产生冲突，其根源还是双方不能相互理解，沟通不够造成的，即缺乏同理心的表现。 在心理学上，同理心的意思是当人们在认知、行为习惯、价值观上存在冲突时，能够站在对方的角度思考问题，理解对方的内心真实想法。可以说，拥有同理心，是拥有一个健康乐观心理品质的关键，也是解决同学交往冲突的关键。具体来说，具有同理心应当包含三个要点：第一，感同身受，对他人的心情、境况在情感上能够达到共情回应。即想对方之所想，急对方之所急。其次，敬重包涵对方，对于对方的一些不恰当的言行能够大度包涵

8、，理解他并关怀他。第三，擅长倾听，能够倾听他人的内心想法，通过真诚的眼神、友善的动作给与对方信任感。做到这三点，我想同学间即使有再大的冲突也能做到有效沟通，加强互信与理解，最终解决冲突、增进友情。 当然，具有同理心，不仅可以增进同学间的感情，还有益于我们与父母、老师的关系。当妈妈偷看你日记、翻看你手机时，先别着急生气，你应当想：是不是你平常与她沟通得太少而她又太想了解你了，才会出此下策呢？假如你想到了这一层，我想你确定不会跟她发生激烈冲突。再比如，课上你始终乐观回答问题，但老师没有过多关注你，请不要泄气或怀疑“老师是不是不宠爱我了？”他可能是知道你已经学会了，而班上其他同学还不懂，或更需要得到

9、老师的关注。同学们，在人与人交往的过程中，很多的冲突和冲动，都是由于缺乏同理心导致。假如我们在与同学、老师、父母的交往过程中，能多站在对方的角度思考问题，理解他们的难处，很多问题便不再是问题。 人生就是一个糊涂的过程。这个世界层层叠叠地向我们开放，这一刻迷离的面目，下一刻就会清晰；这一刻不能宽恕的人，下一刻就会得到原谅；这一刻不能接受的事实，下一刻就会变得简洁理解。是的，就这样，我们不断消退着自我的狭隘、偏激和片面，一点一点糊涂着，活到老，学到老，并始终醒悟到老。 其实，心理健康教育除了这一主题外，还有很多，例如如何管理和把握心情、良好学习习惯的养成教育、同学受挫力气的培育、以及自我认知教育等

10、等，都与同学们的学习和生活乃至一生的成长息息相关。 始终以来，我校秉持着“成材先成人”的教育理念，以提高同学的心理健康水平，培育身心皆完整的人为教育初心，设置在各班级的成长驿站、心灵小屋、阳光小屋，都是大家舒缓负面心情、缓解压力的好地方。同时，在学校办公楼五楼更是有细心打造的专业的心理成长辅导中心，自开办以来已有不少同学到这里寻求过关怀，假如大家对心理健康方面有爱好、有困惑，欢迎大家常来中心学习和询问。 为了进一步让大家更加关注和了解心理健康问题，五月，我校第四届心理健康月“拉近心距，向阳生长”主题活动已全面启动。下面我简洁介绍本届心理健康月的系列活动： 1、初一、初二班级心理健康普测，通过专

11、业心理量表来客观了解同学们的心理健康状况。 2、组建同学心理辅导团队，在各班推选一名心理委员，负责跟进班级的心理活动、关注班级班风建设，营造乐观健康的班级心理氛围。本周我们会组织专业心理培训，以便更好地疏导和关怀班上同学。 3、祝福中考系列活动，将在5月24日当天在澄池边进行“千人祝福学长学姐”活动，并将以此为主题进行创意海报评比活动，优秀作品于5月24日展出。今日的你就是明天的我，欢迎初一初二班级的同学们乐观参与，写下对即将冲刺中考的学长学姐的奇妙祝福，初三的同学也可写下此时此刻对自己的心里话。同时，那一天，还会好玩味心理图片展，信任大家看了之后会觉得其乐无穷。 4、亲子心理辅导。针对班级里

12、有比较严峻的亲子冲突的同学，我校心理中心将以一对一个别辅导、团体辅导两种形式进行亲子心理辅导，关怀改善亲子关系，进一步形成家校教育合力，促进同学健康成长。 5、5月底，将进行初三班级考前心理讲座及团队心理辅导，关怀初三同学缓解紧急的考试压力、尽情释放积压心情，便于之后大家以最好的心理状态迎接中考。 希望同学们在紧急的学习之余，多多参与到丰富多彩的心理活动中来，感受愉悦、乐观的氛围，放松心情、释放压力。期盼你们的参与！ 心理健康讲座讲话稿最新篇3 敬重的各位老师、友爱的同学们： 大家上午好！ 今日我讲话的题目是：拥有健康心理，成就绚烂人生。 现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人际关系更为简洁

13、。人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特殊阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必定承受了猛烈的心理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们四周，有的人心情反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观无望;有的人沉迷网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立心情严峻。 不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于优秀学习成果的取得，人生价值的实现。当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲十足，思维

14、灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。 那么怎样才能拥有良好的心理心情呢? 首先，要正确熟识自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学，天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光荣，虚假的高分也不行能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成果的愿望超过了一般人，这样的同学假如能够转变自己实现愿望的方式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的成功与欢快！要想达到目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回

15、头看看自己的脚印，你会发觉奋斗的意义和自己的价值。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和敬重。与人共享欢快，欢快会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的关怀，送人玫瑰，手有余香。多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之所以宏大，就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言：怀着爱心吃菜，赛过怀着恨吃牛肉。 第三，要正确看待学习。学好本领是同学的天职，也是我们的安家立命之本，读书转变命运，转变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次，第一层为被动

16、苦学，即被家长、老师逼着学习，这类同学的学习过程特殊苦痛，简洁产生厌学心情，效果可想而知;其次层为乐观好学，这类同学勤奋努力，良好的成果会给他带来自信和欢快，从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学，这类同学有自己的学习方法，灵敏驾驭学问、高效欢快学习。同学们，我们应当摆脱第一层，迈过其次层，到达第三层，没有哪个同学不想学好，也没有学不好的同学！ 第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求欢快，可命运似乎总给人太多的失落、苦痛和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有经受过地狱般的磨练，才能炼出制造天堂的力气。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的苦痛挣

17、扎，每一块金牌都经过许多汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习状况，不能代表和准备你的将来。每个人都经受过挫折的苦痛，都感受过失败的沮丧，但谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么你不仅错过了昨天的时间，你还会错过今日的机会。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的制服中消逝的。我们不要被临时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，乐观的投入到紧急的学习中去，那真正的成功就在不远处等着你！ 老师们，同学们，国外有句格言：我是我心灵的主宰。 健康的心理是成功的基石。我也希望全体老师都能更多地关注同学的心理健康，关怀

18、同学的人格成长。不到一个月，我们就要迎来期末考试了，高三的同学只剩下一百多天就要走上高考的考场了，在这里，我也诚意祝愿每位同学都能掌好自我心情之舵，以乐观的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，制造奇迹！ 感谢大家！ 心理健康讲座讲话稿最新篇4 各位老师、各位同学： 大家好！今日，我国旗下讲话的题目是关注心理健康，学会珍爱自己。 心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简洁，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼。在我们的四周，有的人脾气急躁，

19、常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷上网，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝告拒不接受。 全部这些都与人的心理是否健康亲热相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，是培育乐观的人生态度：要正确熟识自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学。

20、 其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明白：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地关怀人，扶助人，疼惜人，援救人，人们会投桃报李，给以热忱地回报。 第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的学校生，在日常学习和生活中，要想保持良好的心情状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己临时不如别人而自卑。 第四、培育勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯， 读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人宠爱生命，宠爱生活，具有乐观的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。 第五，要正确与人交往，

21、建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢快;把你的看法与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人共享欢快，欢快会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。 同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。 我的演讲完毕，感谢大家！ 心理健康讲座讲话稿最新篇5 友爱的同学们： 大家好！ 心理健康就是一个人的心理，生理与社会处于相互协调的和谐状态，一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好的社会适应力气，面对困难的抗挫力气，以及促进自身进展的力气。 当一个人有

22、健康的心理素养时，就不会轻易被生活所打倒，无论是有重大的变故或者天灾人祸,都可以从容面对，拥有坚韧的心理素养就好像为他筑造了一面厚固的墙，为他挡住任何来自外界的损害，给他一个完整的人生，而一个人没有健康的心理素养，往往会表现出消极和怨恨的心情，甚至有的还会选择极端的方式来结束那种难以面对的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前进的方向，这两种人面对生活的态度截然不同，诠释了心理素养的潜在作用。 生活上，我们不行能一帆风顺，有时候遇到一点锁碎的事情都会让我们思虑忧愁好几天，老是埋怨上帝的不公正，总是患得患失，往往把自己弄得身心疲乏才罢休，其实上帝是公正的，在关闭你的一扇门时，就会为你打开一

23、扇窗，我们要坦然看待生话，看待挫折，当我们一切都能从容面对时，也会发觉，我们头顶的天空也是一片蔚蓝。 由于疫情的缘由，经受了几个月网课后,有一些同学因不自律，听课三心二意作业疲于应付，在最近的考试中，成果一落千丈从而垂头丧气，但是我们要做的不是沉醉在个人负面心情中，不是一味的自怨自艾，不是后悔当时，而是潜下心来，以乐观自信的心态努力去弥补网课时所留下的圆满，尽心尽力的做好每一道题，争分夺秒的过好每一节课，好成果总有一天会回来；也有一些同学因自制力较好，充分利用网课的优势比如听不懂的内容重复听，利用相对较多的自由时间把弱科查漏补缺，成果突飞猛进，复课后我们还要再接再厉，争取期末考试再创佳绩！ 学

24、习是一项长期的脑力劳动，在学习过程中或许会遇到许多困难挫折，没有坚韧的意志没有不屈不挠的向上精神是不行能的，同学们，在实现人生价值的道路上，坎坷是难免的，但前途是光明的，同学们，天生我材必有用，千金散尽还复来！ 我的演讲完毕，感谢大家！ 心理健康讲座讲话稿最新篇6 敬重的老师、友爱的同学们： 大家早上好，今日我国旗下发言的题目是阳光心理 健康人生。 在奥运赛场，世界高手云集，竞争特殊激烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得

25、心理素养稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，这一次北京奥运会，它在最终时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！ 联合国世界卫生组织提出过一个嘹亮的口号：健康的一半是心理健康！并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢? 首先，正确熟识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有

26、自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是成功之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递欢快！享受欢快！ 再次，要心情稳定，性格开朗。养成宠爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地支配好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要熬炼，需要在困难面前经受许多次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上乐观进取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在开头呵护自己的心灵，

27、调整自己的心态，做一个身心健康的好同学。 心理健康讲座讲话稿最新篇7 各位老师、各位同学： 大家早上好！今日国旗下讲话的内容是：保持健康心理。 大家可曾听过这样的一句话：“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。不错，“人”字写起来的确很简洁，但我们一生却从没有停止过这样的探究：如何做一个健康的、健全的人。 假如有人问我们：“你健康吗？”或许我们会说：“我当然健康啦，瞧，我壮得像头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应当包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上健康。联合国世界卫生组织提出过一个嘹亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并作出如下解释：健康不仅是指一个人没有疾病

28、，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。 目前，在我们同学中，存在着这样一些心理问题：焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、悲观、以我为中心、处理不好同学之间的关系等。 那么，怎样克服这些心理疾病，心理健康的标准又是什么呢？我们每一个人都知道身体健康的重要性，也知道如何使自己有一个健壮的体魄，“由于身体是革命的本钱”。而且生理健康的指标较明确，判定更简洁一些。但很多人却忽视了心理健康的重要性，而心理健康的判定也较为困难，由于心理健康具有明显的相对性和模糊性。21世纪是布满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长

29、竞争，擅长合作，富于制造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲热相关。 那么，心理健康的标准，应包括哪几个方面呢？ 首先是要有正确的人生态度。 其次是要有满意的心境。 第三是要有和谐的人际关系。 第四个标准是，良好的共性，统一的人格。 第五个标准即是适度的心情，充分的理智。 当代著名作家柯云路对自我重建心理素养、走向成功强调了四点，在此我把这四点送给大家： 对人生自信乐观、微笑乐观； 对困难和压力满不在乎、轻松拘束； 对他人不卑不亢、宽仁博爱； 对工作敢说敢做，拿得起放得下。 同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不信任眼泪”已成为许多人追求的励志口号。同学们要努力培育乐观的心情、坚韧的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接将来社会必备的优良心理素养。具备了这些乐观健康的心态，才能更好的迎接将来社会的挑战。 最终，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。感谢！16