心理健康教育培训心得简洁版5篇.docx

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1、心理健康教育培训心得简洁版5篇心理健康教育培训心得简洁版5篇 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，下面给大家带来心理健康教育培训心得简洁版，希望大家宠爱！ 心理健康教育培训心得简洁版篇1 来到新晓掰指算算已有两个年头了，本学期中我校建立了“阳光心语室”，我光荣的成为了心语室的一位志愿者，孩子们心中的“知心姐姐”。这意味着，今后对老师的要求不仅仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，担当起开展心理健康教育的新任务。从今以后对一些心理学的学问不由的留心留意起来了。 我们的宗旨是为同学在校期间的心理适应与进展带给心

2、理辅导服务，使同学能适应学习、生活、人际关系环境，熟识和发挥自身优势，缓解心情困扰，消退心理危机，增加自信念和克服困难的潜力。共性是我们学校的寄宿生，在校时间长，家庭生活环境简洁。造成了很多孩子心理的危机和困惑。 在此过程中，我们也收到了很多同学的来信，针对孩子们的问题我们进行了分类回信，最大程度的赐予了心灵的帮忙。 本学期3月26日，我很荣幸的同李主任参加了太原市中学校心理教育教学的年会，听了名师们的示范课。下方是我对此次活动的一些感想和大家来共享沟通。对我影响最深刻的是那节由尖草坪一中朱洪杰老师讲的“唠叨、急躁的表现”课堂中围绕同学在家都发生多被父母唠叨的事情，在这过程中孩子是如何应对的？

3、为什么会造成家长唠叨以至于急躁的表现呢？老师设计了这么几个大问题来进行的。其中又在小环节中有一个共性精彩的部分让我至今难忘，同学经过争辩老师提出的在家什么时候会让家长唠叨发脾气，以情景模拟的形式变现的淋漓尽致。当时场下也是掌声不断啊！这足以证明同学是能够理解体会到家长的心理角度的。 在此老师也进行了总结分析： 1、此刻都是独生子女，家长的期望值过高； 2、父母的工作压力大；后面又透过播放老师对家长的一次采访录音，同学在课堂中听到了家长的心声。 家长对孩子唠叨、发脾气的那份无奈；家长担忧孩子的理由。同学透过课件上的父母是如何为自我的孩子时，那份真挚的爱时，联系实际你又是如何用自我的实际行动来感恩

4、父母的？能为父母做些什么？要求眼前就能做到的，要具体，有可行性。这时孩子们动手写出了自我的行动方案。在课后老师还留了作业，那就是“给父母的一份信”。学会用感 恩的心去感恩父母用实际行动来感恩父母。课后的总结那就是：让同学理解父母，让父母理解同学，让理解搭起孩子与父母的桥梁。 那么具体自我的工作中又该怎样做呢？自我也在不断的查找资料寻求解决的方法和途径。以下是自我的一些片面见解仅供参考。期望也能让老师们进行尝试和体会。 一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。 给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；顺孩子之天性，让他们欢快的成长。 创设漂

5、亮、平安、舒适的物质环境。教室是学校生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞光明，温馨舒适。所布置的资料随着教育目标、季节变化而变化。洁净漂亮的物质环境唤起了学校生对生活的宠爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣。 二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。 校内的教育教学精神环境是指校内中人与人之间的关系及校内校风、氛围等，它包括学校生生活、学习和玩耍的人文因素和活动空间。 心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比方：“情感如同肥沃的土地，学问的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，假如离开“情感”这块“肥沃的土地”，也

6、就结不出“良好的进展”的果实。 1、公正相待同学，跨越陈旧的“代沟”。 在课程改革环境下，要求老师转变心态，转变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用公正、和谐的口吻与同学沟通，缩短师生间的“心距”。同学在这样一个人格得到敬重、情感得到理解、行为得到鼓舞、努力得到确定的氛围中，就能尽情释放自我潜在的制造能量，毫无顾虑地表达自我的思想感情，自然地表露出自我的困惑疑问，首先就是创设和谐简洁快乐的学习环境。 良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学争论证明：和谐、愉悦的氛围有助于同学用心参与课堂活动，而紧急、冷漠的气氛会大大抑制同学学习的热忱。如何减轻消退同学学习上的心理压力，培育同学对学

7、习的一种良好心态？教学中，老师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的主角，制造最佳的心理氛围，使同学情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，心情得到调整，行为得到训练，让同学充分地呈现自我，从而使同学能学得懂、学得好、学得简洁。这样不仅仅增加同学的学习爱好、信念和士气，而且培育了同学相互协作，共同探究的精神。当同学的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为伴侣，为同学的心理能够健全进展打下了扎实的基础。 2、师生真诚相对，理解铸就成长。 在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在同学面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位同

8、学，才能使同学感到真实、可信。蒙台梭利说：“老师不仅仅是一个老师，还是一个心理学家，由于他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告知我们：不理解何来教育。我们只有透过各种途径，深化地理解我们的同学，才能到达成功教育的目的。 作为一名老师，一名心理辅导员，假如不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺当开展工作的。 现代的教育观认为，老师不就应是教育的主宰，不就应再有权威不行侵害的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了同学的权利和尊严，导致同学的心理障碍，而且扼杀了同学的制造力。放下架子，努力

9、创设宽松、和谐的氛围，以伴侣的身份与同学沟通，用真诚换真诚，让同学切实感觉到你是他的伴侣，你才能深化他们的内心世界，才能使他们从心里理解你善意的看法与推举。 3、倾注真心真爱，促进感情内化。 师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的同学，多关怀有心理障碍的同学。由于这些同学常常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当同学遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成必需的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解同学，擅长与同学沟通，进行谈心、沟通，进而开导同学，倾听同学的内心情感，感知同学的内心世

10、界，以老师真诚的爱去关怀、呵护每个同学，让同学的心灵得以寄予，让同学的情感得到倾诉，精神得到依靠。当同学需要关怀、帮忙时，老师应准时伸出救济之手帮忙同学，使同学幼小的心灵得到鼓舞，让同学信任自我必需能行，逐步养成良好的心理品质。 心理健康教育培训心得简洁版篇2 经过半个多学期心理健康教育学问的学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发觉心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启同学心灵之锁，从中可以体会到老师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会: 尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学

11、到了很多心理学理论学问，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立乐观向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极，想方法解决。并且通过学习，我深深熟识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好老师所必不行少的基础学问。 心理健康教育主要是针对儿童青少年心理进展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培育同学的心理素养，关怀同学学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行心情调整等，使同学更有效、乐观地适应社会、适应自身的进展变化，促进儿童青少年心理健康的进展。所以，预防问题发生、促进心理素养提高才

12、是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素养的教育和培育，是促进同学全面进展的重要方面，是素养教育的具体体现。 心理健康问题，是每一位同学在成长与进展中都必定会面临的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是“好”孩子的同学，也同样需要心理健康教育。许多争论与实践证明，有时这些“好”同学反而更需要心理健康教育。由于，往往由于学习成果好，这些“好”同学心理进展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到老师的重视和准时的关怀教育。如，一些“好”同学由于长期被宠、被捧，心理承受力气已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还实行极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华高校生向狗熊泼硫酸便是一个最

13、好的例证。还有的同学甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个老师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。 老师作为教育实施的主体，其自身的素养对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力气也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理健康教育时还必需留意与家长达成共识，打破家长那种认为只要学习好就是进展得好的旧观念、旧框框，关怀家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓舞家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。 今后，我把要传授的心理

14、学问寓于活动之中，让同学潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。通过多种途径，多种手段，有目的、有方案地对同学的心理进展施加影响，从而更加全面提高同学的心理素养。这一课程是博大精深的，越是学习，我越是感觉自己对很多学问的了解还很肤浅，当今世界心理学进展极快，我必需不断地学习，才能使自己的心灵与同学的心灵共同成长。我将不断的提高心理学的理论学问,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。 心理健康教育培训心得简洁版篇3 教学以来，我始终明白心理健康教育的重要性及

15、严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动沟通，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感受颇多。 现代社会纷纭简洁的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了同学心理疾患的上升。我们的老师也时常埋怨，“现在的同学越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个特殊严峻的话题。在培训中，倾听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。 第一次接触心理健康活动课

16、，我脑中不禁消失出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是同学进行自我探究的过程，熟识自我、调整自我、完善（自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过同学自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。 通过培训，我熟识到同学自己是心理进展的主体，教育的影响只有通过同学主体心理的自我冲突运动，才能起作用。因此，老师在心理活动课中，必需以同学为中心，重视同学的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类同学的心理需要，关怀他们树立正

17、确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出同学的主体地位；在组织互动时，要供应舞台让同学唱主角，让同学有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄心情、发表观点；老师以引导着、关心者的姿态消逝，这正如杜威说的：“老师是一个引导者，他掌着舵，同学用力把船划向前方。” 学习了这些学问之后，我突然发觉自己在不经意中自觉地应用着现在所学的心理健康学问。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康学问和技巧，为以后的工作积累了一些阅历，感到受益匪浅。它填充了学问的盲点，在将来的工作中，我确定将学来的学问灵敏运用到工作中，让同学们能够欢快学习，欢

18、快成长！ 心理健康教育培训心得简洁版篇4 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，依据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都宠爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是宠爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、观赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就

19、是由于观赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些观赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消逝嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种奇妙基础之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地

20、关怀他们，让他们感受到班集体的温和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们经常听到现在有很多同学跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，同学消逝逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消逝问题的孩子正是需要我们的包涵和关怀，我们老师不应当嫌弃他们，就像

21、医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关怀他们。当我们把问题同学当成一个个争论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关怀，所以在最终几天的学习中，我确定会好好珍惜的! 20_年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了高校生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它关怀我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟识了自己，也更有信念制造奇妙将来。 以前在我心中高校是一座布满诗情画意的殿堂，刚入高校时也特别兴奋、快乐。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复

22、一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何依据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教育这门课程给了我很大的关怀。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观熟识个人力气的优

23、势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我乐观投身实践活动，走进外面那个纷繁简洁的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚韧。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关怀我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路

24、。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教育不仅关系到同学个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开头，培育健康有益的心理。 心理健康教育培训心得简洁版篇5 这段时间，我观看了于丹的中学校生心理健康与学习，这讲座带给我很多启发。首先，我要分析一下高校生心理健康现状。高校生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求学问、乐观向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴盛发达和民族的富强复兴融合在一起。 但是，由于社会转型和

25、自身进展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的高校生在心理健康方面消逝了诸多问题。据有关调查显示，全国高校生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的高校生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的同学存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对高校生的心理健康调查表明，高校生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%3。诸多的数据和事实表明，高校生已成为心理弱势群体。高校生的心理问题主要表现为： 1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控力气较差的同学往往由于沉迷于网络玩耍或上网谈天，学习成果不佳，进而对学习产生厌倦、

26、对考试感到焦虑。 2、自我评价失调。许多高校生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入高校后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成果稍有波动，就会降低自信念，甚至产生失落感和自卑感。 3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的沟通相比较，一些高校生更情愿在网络这个虚拟的环境中进行沟通，沉迷于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对高校生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。 4、就业心理困惑。这在大四同学当中尤为普遍。同学在择业过程中，没有做好就业心理预备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我力气的评价不够精确，好高骛远，一日三变。还有部

27、分同学在择业中不认真思考，盲目从众。高校生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的将来，因而，我们不能不关注高校生的心理健康问题。 针对上述消逝的问题，我认为： 1、高校生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为再怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，信任他们聚会为了自己而好好努力。 2、高校生应当正确端详自己的力气水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的力气与水平。等到

28、收获那一天，信任你的笑容是甜美的。 3、高校生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，高校生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交伴侣，这对于高校生的沟通沟通力气特殊有关怀。 4、高校生应当树立正确的就业观。在高校四年应当积累确定的就业学问，着有助于看清就业形势。同时高校生应当，对自我的力气进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的高校生一般没有什么阅历，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚开头的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的力气去获得应得的待遇。 中同学如何缓解学习生活中的焦虑心情？ 有的中同学由于学习上的困难，或者学习成果不尽如意，而产生压抑，

29、消逝焦虑心情。若不能作适当调整，对身心健康是特别不利的。 如何缓解焦虑心情呢？ 第一、中同学一旦感到因学习方面的缘由而压力重重，提不起精神，焦急忧愁时，要学会转移心情，尝试作自我调试，在课余去参加些体育活动，听听自己宠爱的音乐，去散闲逛，感受一下外界的欢快气息，或者揉揉双耳泡个热水澡。 其次、要学会人际沟通。焦虑的心理现象并不是瞬时即至，而是有个进展过程。一旦感到因学习缘由而产生焦虑时，要主动找父母、老师或知心伴侣倾诉，或许不能“一吐为快”，但倾诉出来了，心胸就不会那些淤积，会感到轻松许多。 第三、要学会自我鼓舞。一旦感到焦虑袭上心头，切记不要唉声叹气，可以找一张纸片书写一句箴言或一个短语。自我示意自己是一个有希望的好同学，困难是可以克服的，只要肯努力，没有跨不过的坎。 第四、要学会融入集体之中。中同学多为独生子女，居住环境又都是单元房，活动空间狭了，人与人之间的交住少了。假如能参加些集体活动，主动为他人为集体多做点事情，在家中主动做点力所能及的家务劳动，心情就会得到调适，心情就能得到释放，欢快也会油然而生。16