心理健康讲座讲话稿范文7篇.docx

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1、心理健康讲座讲话稿范文7篇心理健康讲座讲话稿范文7篇 讲话稿不仅要充分体现讲话者独到,深刻的观点和见解，而且还要对声调的凹凸、语速的快慢、体态语的运用进行设计并加以解释，以达到最佳的传播效果。下面是为大家整理的心理健康讲座讲话稿范文，希望能够关怀到大家! 心理健康讲座讲话稿范文篇1 老师们、同学们： 大家早上好！ 今日我演讲的题目是：阳光心理，健康人生。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 由于种种缘由越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。在我们的四周，有的人心情反复无常；有的人自卑，总觉得自己不如别

2、人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，别人都不如他，对于别人善意的批判和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立心情严峻。 全部这些都与人的心理是否健康亲热相关。我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，要正确熟识自己，信任自己，每个人都有自己的优点，不存在差同学，要正确面对挫折或失败，要信任失败是成功之母。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢快；把你的看法与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人共享欢快，欢快会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的关怀，多敬重别人

3、，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑布满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的敬重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校内. 心理健康讲座讲话稿范文篇2 老师们，同学们： 早上好。今日，我在国旗下讲话的主题是做个心理健康的孩子。一个人的健康包括两个方面： 一个是身体健康，一个是心理健康。今日我们主要讲心理健康，那末，怎样去判定我们自己的心理是否是健康呢？下面，我从我们学校生的学习、人际关系、自我生疏、社会适应四方面进行分析，同学们请认真听听，对比自己是否是符合心理健康的要求。第一个方面是

4、学习。同学的主要任务是学习，心理健康的同学首先是能够学习的，能在学习中取得聪慧和力气，并将学习得来的聪慧和力气用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准： 1、是能自我满足。 这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成果感。每个人都希望成功。有些同学，对自己的要求太高，一心想成为全班第一、结果总是对自己不满意；而有些同学却不想有所作为，以为反正自己不行，对自己丢失了信念，甘于落后。这类过于猛烈和过于落后的同学都不能算是心理健康的同学。由于大部份心理健康的同学都是能在学习中取得自我满足感，从而不断增加自信念。 2、是能排解学习中各种忧愁。 例如： 一方面有些同学考试不理想就会很不欢乐，

5、畏惧老师和父母的责备，乃至消逝焦虑。结果焦虑过度，乃至畏惧回学校，对学习产生回避的心理。而心理正常的同学当然在学习中也有苦恼，但会实行乐观的方法，会摆脱这一消极心情。 其次方面是人际关系： 心理健康的同学既有好伴侣，又乐于与人交往。能与父母构成良好亲子关系，与老师构成良好的师生关系，与同学构成良好的同伴关系。我们常发觉有些同学宠爱独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，不能算是心理健康的同学。 第三方面是自我生疏： 心理健康的同学，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最好进展。乃至有些同学对自己没法弥补的缺陷，也能平稳处之，有时还会自我劝慰。而

6、有些同学，一次考试考砸了或做了错事以后，总是极力地找各种借口为自己开脱，或隐瞒同学和家长。还有些同学总是不承认自己某些方面的缺点，总是觉得自己是正确的，他人都在冤枉他。这些都不算心理健康的同学。 第四方面是社会适应力： 人是生活在现实环境中的，社会适应力气对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的同学都能了解现实，重视现实，能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的同学就轻易产生出各种心理行为题目。例如：有些同学沉迷电脑玩耍，沉迷虚拟世界里，对现实的学习和生活都不感爱好。这些都不能算是心理健康的同学。最终，在这里我希望各位同学都能做个心理健康的学校生，享受奇妙的人生，明白满足常乐

7、的道理。 心理健康讲座讲话稿范文篇3 同学们、老师们： 大家好。今日是20_年11月28日，第十四周周一，我今日讲话的题目是健康你我他。 我们每个人都应当感谢上苍无偿地赐予我们生命，由于每个生命都是这世间独一无二的。联合国世界卫生组织曾经提出过一个嘹亮的口号：“健康，是人类第一才财宝，健康中有一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有身体疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。 先给大家讲一个故事：一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是

8、真的卖，无论别人出多少钱，确定不能卖。其次天，孩子惊异地发觉，不少人惊奇地对他的石头感爱好，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最终，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传播为“稀世珍宝”。 后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。 同学们，你是否有过由于某次考试失利而长期的郁闷，走不出失败的阴影，以至影响你今后的学习和考试？你是否有过由于某件事的干

9、扰，久久不能宁静，以至影响上课的留意力和心情的稳定？你是否有过由于交不到真心的伴侣而感到孤独和无助，以至不能进行正常的学习与生活？ 你有没有想过为什么会这样？据权威机构测试，有20%30%左右的中学校生都或多或少存在这样或那样的心理问题。那就让我们一起来关注自身的心理健康吧！ 我们怎样才能拥有健康的心理？ 哈佛高校出名的幸福课导师本沙哈尔为同学简化出10条幸福小贴士：让我们一起来学习。 1遵从你内心的热忱。尝试查找对你有意义并且能让你欢快的事情，不要只是为了轻松而得过且过。 2多和伴侣们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通，尝试理解父母。良好而亲热的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有

10、可能为你带来幸福。 3学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惊，绊住你尝试新事物的脚步。 4接受自己全然为人。无望、烦乱、哀痛是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己间或的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。 5简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不愿定有利。你买了太多的练习册吗？参加了太多的辅导班吗？应求精而不在多。 6有规律地熬炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。 7睡眠。每天7到9小时的睡眠是一笔特殊棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更

11、有效率、更有制造力，也会更欢乐。 8慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“赐予”和“接受”是一件事的两个面。当我们关怀别人时，我们也在关怀自己；当我们关怀自己时，也是在间接地关怀他人。 9勇敢。士气并不是不恐惊，而是心怀恐惊，仍照旧向前。 10.表达感谢。生活中，不要把你的家人、伴侣、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们登记来。 “健康体魄健康心理奇妙人生”，老师们、同学们，让我们行动起来，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，

12、共同营造健康的校内、和谐的校内. 今日的讲话到此结束，感谢大家。 心理健康讲座讲话稿范文篇4 友爱的老师，同学们： 大家早上好。 今日我演讲的题目是：拥有健康心理，享受欢快人生。 马克思说：“一种奇妙的心情，比十副良药更能解除生理上的疲乏和痛楚。”所以，当我们在面对生活的酸甜苦辣时，拥有一种健康的心理，人生就会变得特别精彩。 在现实生活中，有多少人活在围城之中而不得志，终至日日寡欢、郁闷不已。对于我们这些生活在象牙塔中的高中生而言，面对学校和家长的各种压力，心理越来越紧急、情感越来越多。然而全部的这些不解和怀疑却找不到一个合适的出口供我们发泄，因此随着时间推移，很多同学的心理问题也就日益凸出来

13、。 假如我们用心观看，会发觉我们的四周可能有这样的同学：他们有的性格孤僻，缄默寡言，不愿融入集体，缺乏进取心，心理承受力气太差，在考试和学习的挫折面前抬不起头。又有的特地找别人的缺点、挑别人的毛病，讥笑别人，却从不思考自己的短处；有的人凡事都以“自我”为中心，对他人他事漠不关怀甚至蛮不讲理，从不考虑他人的感受，遇事反而迁怒于别人。这些都是不健康心理的现象。 世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理、心理和社会适应力气。”而健康的心理犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由飞行；健康的心理犹如绚烂的阳光，让我们在宽敞的大地上健壮成长；健康的心理犹如花儿的芳香，让我

14、们在香气氤氲的世界里欢快游荡。 健康的心理屏障需要我们自己去打造，有了它，我们不会再畏惧遥遥人生路上的困难坎坷，不会再可怕漫漫征途中的疾风骤雨，不会再哀叹生活中的种种不公和不平，我们将满怀激情、无所畏惧，勇往直前。 让我们用健康、乐观的心理去武装自己，请不要迷茫，不要惆怅。请信任自己，信任明天。让我们享受这奇妙人生。 心理健康讲座讲话稿范文篇5 敬重的各位领导、老师，友爱的同学们： 大家早上好！ 今日我在国旗下讲话的题目是阳光心理健康学习。 同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到闷闷不乐？你可曾埋怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？假如有，请关注你的心理是否健康！ 心理学

15、家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现在人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那么我们怎样才能拥有健康的心理？ 一，正确熟识自己，增加自信克服自卑。天生我才必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 二，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢快

16、；把你的看法与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人共享欢快，欢快会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的关怀，送人鲜花，留已芳香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递欢快！享受欢快！ 三，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决方法，而不企图躲避，推卸责任。 四，心情稳定，性格开朗。养成宠爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境快乐，才能胜不骄，败不馁，健康的学习。 同学们，让我们打欢乐灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从

17、现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，健康的学习。 感谢大家！ 心理健康讲座讲话稿范文篇6 敬重的全体老师、友爱的同学们： 从20_年就有杂志和媒体报道，现今在社会上流行着一种严峻影响人心理健康的传染病心流感，又被称为现代病，尤其在青少年中发病率最高、危害性最大。总体表现就是成天苦恼、没劲、对人没爱心、对事懒得作、精神上消极、行为上偏激。虽然留意追逐物质欢快，但却感觉精神失落，既不愿回忆过去，又不能面对眼前，更不想憧憬将来，成天虽然笑语欢歌，但背后却始终是挥之不去的迷惘。它像其它流感一样快速传染着，衍生着，使人们宁愿将精力和热忱

18、全部付诸网络的虚拟空间，也不愿对现实给以一个真实的表情和行动。 它在青少年中的具体表现是： 1、情感混乱： 他们可以为电视剧泪流满面，却将亲人的好心叮嘱斥为罗嗦。常发短信祝福别人包括他们的亲人“节日欢快”，却无视自己的父母殷切期望和辛苦付出。同学间可以为一点小事大伤和气，还可以为一点小事帮人打仗、不计后果，从某种角度讲，友情变成了利益的结合体、团伙的代名词，这完全失去了友情的高尚和谐的本意。爱情本应是成人涉足的认真而纯洁的情感，而个别青少年却无视人格和风光任凭追逐，任凭示好。还有些人还引以为荣、跟随效仿。 2、精神烦乱： 他们泡网吧可以不舍昼夜，却常常“没空”完成学业。听课学习等（正事）时萎靡

19、疲乏，闲事时却激情高涨；小道消息等无聊事记忆犹新、津津乐道，单词等有用事模糊混淆、无心记忆；高雅的文学不爱问津，低俗的小报爱不释手。 3、观点杂乱： 他们深更半夜可以为欧洲杯呐喊，却从来不给自己加油给力；物质追求越来越高、心理追求却越来越低；宠爱别人的华丽服饰，却不艳羡他人的高尚品德；陶冶情操、完成学业原来是自己的事还得需要他人去看管，而同同学日等无关小事却主动为之。 4、心理冲突： 虽然宠爱清雅洁净的环境，自己却高声喧哗、乱扔纸削；虽然厌烦别人在语言和行为上损害自己，自己却在这方面不时地损害着别人；总想把事情做好，在做事时却不用心。越是要好的同学越是关怀他掩饰缺点，课件任其自我损害和下滑。心

20、流感的具体表现很多，就不一一列举了。 心流感已经被社会所公认是一种传染病，希望每一名同学都能依据症状检测自己，依靠道德规范对比自己，依靠糊涂的头脑、坚韧的毅力抵抗疾病和爱惜自己。让我们防备心流感，拥有健康的心理。 许多事实证明：弟子规是防控心流感的最佳良方，父母和师长是医治心流感的最好医生，倾听教育、检点自己、关怀他人、制造清爽环境是根除心流感的有效途径。 许多事实证明：高尚的道德品质和良好的行为习惯是一个人的最高学历、人生的最大魅力和成功的最大竞争力。成功人士对幸福的评价就是有目标可奔、有事可做、有人可爱。让我们对自己的将来布满信念和激情，对学习和工作饱含毅力和热忱，对身边的人拥有无限的关爱

21、、包涵和真情。有人说：从你的今日就能看到你的明天。假如每名同学都能真正拥有一个健康、充实、向上的今日，就确定会拥有一个成功、辉煌、幸福的明天。 最终，让我们从内心唾弃和清除心流感，关怀他人战胜心流感，让我们都去自主营造健康、洁净、文明的心灵乐园。 感谢大家！ 心理健康讲座讲话稿范文篇7 老师们、同学们： 大家早上好！我是三二班的王泓哲。 今日我在国旗下讲话的主题是：阳光心理，健康人生。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 友爱的同学们，由于种种缘由越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。全部这些都与人的

22、心理健康亲热相关。我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，要正确熟识自己，正确熟识困难。每个儿童都是上帝制造的一件礼物，我们应当正确熟识自己。发觉自己的特长，扬长避短。同时，我们的生活不是一帆风顺的，有时会遇到挫折，有时会遇到困难。面对困难我们应当如何面对呢?我们因该自信，不要让自卑的灵魂腐蚀了我们的身体和心灵。 其次，我们现在是一名同学。对学习上应当持有一种乐观地心理。在学习与玩之间找到平衡点。远离陋俗，养成良好的学习习惯。遇到困难不要退缩，不要躲避难题，找出解决问题的方法。生下来便一贫如洗的林肯，八次竞选败落，两次经商失败，还有一次精神崩溃过。他的一生都在面对挫折，由于永不言弃，他成为美国历史上最宏大的总统之一。我们应当以之为榜样，保持乐观的心理。 再次，面对集体，我们应当以真挚的爱心关怀同学，营造和谐的集体心理。和谐的同学关系来自于对别人的爱心；来自同学之间的相互敬重。把你的爱心与老师、同学共享。这样你会得到意想不到的欢快。赠人玫瑰，手有余香。多敬重别人；多体谅别人；多听取老师、父母的看法；经常真诚的对人微笑。传递欢快！享受备课！做一共性格开朗，宠爱生活、乐观向上的人。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，打欢乐灵的窗户，让健康幸福的阳光照射进来。做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内.。 我的讲话结束，感谢大家！13