6S管理课程讲义.pptx

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1、课 程 大 纲壹壹.6S观念观念 贰贰.6S具体做法具体做法参参.定位要诀定位要诀 肆肆.整整 理理整整 顿顿 清清 扫扫 柒柒.清清 洁洁 捌捌.教教 养养玖玖.5/31/20231一.何 谓 6Sseiriseitonseiso seiketsushitsukeshitsuke5/31/20232二.推行6S的目的3.稳定质量稳定质量4.降低故障降低故障5.提高干劲提高干劲6.平安公害的保证平安公害的保证2.提高效率提高效率1.降低成本降低成本5/31/20233 6S三部曲第一部曲第一部曲第二部曲第二部曲第三部曲第三部曲外在环境外在环境内在修养内在修养工作改善工作改善5/31/20234

2、调查一下调查一下有谁愿意在垃圾场中工作有谁愿意在垃圾场中工作?6S做不好做不好,就等于如同把自己送到垃就等于如同把自己送到垃圾场中生活圾场中生活!哦!哦!当然不要啦！6S观念5/31/20235 6S观念垃圾垃圾?是包含身上的垃圾是包含身上的垃圾!工作环境的垃圾工作环境的垃圾!帽子底下的垃圾思想帽子底下的垃圾思想!您愿意吗您愿意吗?您愿意吗您愿意吗?当然不愿意当然不愿意,因为因为因为因为5/31/20236 6S观念命运改变命运改变观念改变观念改变行动改变行动改变习惯改变习惯改变性格改变性格改变5/31/20237 6S观念6S最重要的在于要有最重要的在于要有“强烈的决心强烈的决心成功成功=目

3、标目标方法方法意愿意愿人脈人脈5/31/20238 6S观念在人的一生当中有多少时间在人的一生当中有多少时间有三分之一以上的时间在工作场所中有三分之一以上的时间在工作场所中生活生活,大家都不愿意在垃圾场中工作，大家都不愿意在垃圾场中工作，包括包括:动物动物(猪、牛、羊猪、牛、羊等等)5/31/20239 6S观念科学家实验两处猪舍做比较科学家实验两处猪舍做比较:甲猪舍随时清洗干净甲猪舍随时清洗干净,并天天赞美它很并天天赞美它很干净干净,听轻音乐听轻音乐,结果这猪舍内的猪食结果这猪舍内的猪食量特别好量特别好,长得特别快长得特别快,肉也特别好吃肉也特别好吃,也因此市场销量特别好。也因此市场销量特别

4、好。乙猪舍因脏乱乙猪舍因脏乱,而情形相当差而情形相当差,市场销市场销售特别差。售特别差。请问您要选择哪一种请问您要选择哪一种?5/31/202310 6S观念推行推行6S要以自己搬入一个新家的概念来要以自己搬入一个新家的概念来做做,而不是而不是“坐而言坐而言,不如起而行不如起而行5/31/2023115/31/202312 6S的具体做法宣导沟通宣导沟通教育训练教育训练(用周会、月会、干部会议用周会、月会、干部会议)规划执行规划执行检查评估检查评估颁奖颁奖(颁发红、黑旗竞赛颁发红、黑旗竞赛)提出改善措施提出改善措施5/31/202313 6S 原 则不固执己见不固执己见热衷于工作热衷于工作每天

5、反省每天反省定期检讨定期检讨订定目标订定目标活用经济效益活用经济效益5/31/2023145/31/202315 定位要诀以使用时间区分以使用时间区分,不必寻找不必寻找,立即可找立即可找,可分为三种时效性可分为三种时效性:经经 常常 使使 用用 偶偶 尔尔 使使 用用 很很 少少 使使 用用5/31/202316 定位要诀以使用时间区分以使用时间区分,不必寻找不必寻找,立即可找立即可找 每小时用每小时用 放在身旁、桌上，看板管理放在身旁、桌上，看板管理每天用每天用 放在周围、抽屉，标示管理放在周围、抽屉，标示管理每周用每周用 放在事务柜、零件柜，颜色管理放在事务柜、零件柜，颜色管理5/31/2

6、02317 定位要诀一个月以内一个月以内 放在架子上放在架子上一个月以上一个月以上 放在墙边或小仓库放在墙边或小仓库以使用时间区分以使用时间区分,不必寻找不必寻找,立即可找立即可找5/31/202318 定位要诀六个月到一年六个月到一年 放在仓库放在仓库一年用不到一年用不到 装箱放在地下室仓库装箱放在地下室仓库,并列表管理并列表管理以使用时间区分以使用时间区分,不必寻找不必寻找,立即可找立即可找5/31/202319以物品性质、形状、大小区分放上层放上层放下层玻璃放下层玻璃放上层纸箱放上层纸箱放下层放下层天平、微测计、精密仪器天平、微测计、精密仪器放上层放上层放下层放下层一、以性质区分一、以性

7、质区分易生锈：易生锈：易摔破：易摔破：易潮湿：易潮湿：防震动：防震动：轻的：轻的：重的：重的：5/31/202320以物品性质、形状、大小区分固定、椿槛固定、椿槛排列区隔排列区隔储位储位箱子箱子箱子、篮子箱子、篮子容器、盒子容器、盒子二、以形状区分二、以形状区分图图 形：形：方方 形：形：长长 形：形：短短 形：形：不规则：不规则：零短小：零短小：5/31/202321以物品性质、形状、大小区分三、以容器装的物品三、以容器装的物品1.零散零散 2.短的、小的短的、小的3.不规划不规划 4.工具工具5.螺丝螺丝 6.拆封拆封(鲜小零件鲜小零件)7.华司华司 8.塑胶小零件塑胶小零件9.螺帽螺帽

8、10.垫片垫片5/31/2023225/31/202323整 理(Seiri)1.去除不必要之物去除不必要之物丢丢3.要决定一个放置场所要决定一个放置场所2.要与不要东西区分要与不要东西区分要要不要不要1.可再加工利用可再加工利用2.可可检检修再用修再用3.可成可成为为其它替代品其它替代品4.可成可成为别为别行行业业原材料原材料5.资资源利用源利用(回收回收):纸纸、塑胶、塑胶、铜铜、铝铝、铁铁、锌锌6.废废弃物弃物:找合法厂商找合法厂商处处理理按按按按规规规规定手定手定手定手续办续办续办续办是是是是报废报废报废报废品品品品 (丢丢丢丢)5/31/202324放在木箱内或看得见的位置作记号标放

9、在木箱内或看得见的位置作记号标签等。签等。按照分类抛弃指定位置按照分类抛弃指定位置(丢丢)。分类塑胶、生铁、熟铁、铝、铜、申分类塑胶、生铁、熟铁、铝、铜、申请贩售、废物充份运用请贩售、废物充份运用,资源回收。资源回收。丢丢5/31/202325整理的具体活动事例主主 题题活活动动事例事例整整 理理层别层别管理管理与与发发生源生源对对策策1.不要物品一不要物品一扫扫而空而空2.泄漏、泄漏、污污染染发发生源生源对对策策3.大大扫扫除除4.不适合、破不适合、破损处损处所清理所清理5.泄漏、防止泄漏、防止飞飞散盖子、散盖子、滑槽之研究滑槽之研究6.外周外周围围除草除草7.仓库仓库的整理的整理8.附着渣

10、滓、附着渣滓、污污垢、灰垢、灰尘尘去除去除9.机油油机油油盘盘、油田、油田驱驱除除5/31/202326到底要整理哪些呢?对现场的材料、物品进行分类对现场的材料、物品进行分类不要和必要的加以分开不要和必要的加以分开处理掉不必要的东西处理掉不必要的东西对机器上清扫下的切削油对机器上清扫下的切削油,制定回上方法制定回上方法确保通道顺畅确保通道顺畅,不能有障碍物不能有障碍物屋顶、开窗、通道有破损现象就应即时屋顶、开窗、通道有破损现象就应即时修理修理5/31/2023275/31/202328整 顿(seiton)1.排除排除“找的动作找的动作2.随时能取得自己想要的东西随时能取得自己想要的东西3.看

11、得见的管理看得见的管理4.排除排除“寻找的困扰寻找的困扰5.将要的东西隔开将要的东西隔开,必要可方便拿出使用之摆必要可方便拿出使用之摆置的状态置的状态6.配合平安、品质、效率的摆置方法来进行配合平安、品质、效率的摆置方法来进行5/31/202329整 顿(seiton)三不三不(物品物品)倒塌倒塌滚动滚动碰到碰到3D定容定容定量定量定位定位无无生锈生锈瑕疵瑕疵混入混入5/31/202330整 顿(seiton)人三不人三不不合理不合理不均匀不均匀不经济不经济去除三去除三脏乱脏乱危险危险辛苦辛苦(低效率低效率)三不状态三不状态不平安不平安不健康不健康不满情绪不满情绪5/31/202331 的具体

12、活动事例主主 题题活活动动事例事例整整整整 顿顿顿顿机能的保管机能的保管机能的保管机能的保管与与与与寻寻寻寻找的排除找的排除找的排除找的排除1.指定位置指定位置,包装状包装状态态放置放置2.10秒取出卷宗秒取出卷宗(取出取出,归归档档竞赛竞赛)3.归归档整理基准档整理基准4.划划线线、区域、区域线线、符号符号5.没没钥钥匙、没盖子匙、没盖子6.先先进进、先出管理、先出管理(仓库仓库)7.揭示物揭示物,标标示物示物张贴张贴.8.文字的文字的书书写方式写方式9.整整洁洁化、干化、干净净化、直化、直线线化化10.机能的物品放置方式材料、制机能的物品放置方式材料、制品、台架、工具、治具、消耗品、台架、

13、工具、治具、消耗品、品、预备预备品、私用品等品、私用品等5/31/202332如何做好 工作呢?在设定了生产所需物品的堆放处后在设定了生产所需物品的堆放处后在设定了生产所需物品的堆放处后在设定了生产所需物品的堆放处后,必须作好必须作好必须作好必须作好标记标记标记标记 物品必须物品必须物品必须物品必须 好好好好,不能放在线外不能放在线外不能放在线外不能放在线外定位定位定位定位 不急用的设备、工具、还能用的材料等不急用的设备、工具、还能用的材料等不急用的设备、工具、还能用的材料等不急用的设备、工具、还能用的材料等,放置放置放置放置 在在在在 ,也应考虑遵守保管规定也应考虑遵守保管规定也应考虑遵守保

14、管规定也应考虑遵守保管规定堆放处堆放处堆放处堆放处物品的放置办法是按物品的放置办法是按物品的放置办法是按物品的放置办法是按 、等分类等分类等分类等分类大小大小大小大小长短长短长短长短形状形状形状形状放置时注意入得放置时注意入得放置时注意入得放置时注意入得 ,要想到今后使用时移动要想到今后使用时移动要想到今后使用时移动要想到今后使用时移动 的的的的 方便方便方便方便安稳安稳安稳安稳 放里面或下面放里面或下面放里面或下面放里面或下面,放外面放外面放外面放外面,不能直接放在不能直接放在不能直接放在不能直接放在大的大的大的大的小的小的小的小的地上地上地上地上5/31/2023335/31/202334

15、清扫(seiso)无垃圾无垃圾,清扫干净清扫干净把把“污污“灰尘脏的地方去除干净灰尘脏的地方去除干净方法方法:1.用手检用手检 2.用破布、抹布擦拭用破布、抹布擦拭 3.用扫把扫用扫把扫 4.用洗洁剂洗用洗洁剂洗 5.开动去除机开动去除机 6.用刷子刷用刷子刷 7.用油漆涂用油漆涂 8.消除藏污纳垢的死角消除藏污纳垢的死角5/31/202335清扫的具体活动事例主主题题活活动动事例事例清清扫扫清清扫扫点点检检与与绿绿化活化活动动1.每日上班前五分每日上班前五分钟钟6S2.个人分担与个人个人分担与个人环环境境3.想方法容易清想方法容易清扫扫点点检检 扫扫除道具以下的工夫除道具以下的工夫 让让它透

16、明化它透明化4.亮晶晶的运亮晶晶的运动动,擦拭运擦拭运动动手帕作手帕作战战(卫卫生生纸纸)5.机能部位的机能部位的6S(清清扫扫重点重点处处所所)6.清清扫扫点点检检与故障排除与故障排除7.槽内与屋上、天花板、死角清槽内与屋上、天花板、死角清扫扫5/31/202336如何把清扫工作做好呢?清扫是整理、清扫是整理、清扫是整理、清扫是整理、清洁的最后一环、清洁的最后一环、清洁的最后一环、清洁的最后一环 6S 6S做好做好做好做好,清洁也容易做了清洁也容易做了清洁也容易做了清洁也容易做了 全体员工具体分工全体员工具体分工全体员工具体分工全体员工具体分工,定期执行定期执行定期执行定期执行 养成自已的现

17、场空间养成自已的现场空间养成自已的现场空间养成自已的现场空间(干净空间干净空间干净空间干净空间)自己清扫的习惯是很重要的自己清扫的习惯是很重要的自己清扫的习惯是很重要的自己清扫的习惯是很重要的(自动自发自动自发自动自发自动自发)垃圾掉在地上垃圾掉在地上垃圾掉在地上垃圾掉在地上,马上捡起来马上捡起来马上捡起来马上捡起来 管理人员更应该有这种精神管理人员更应该有这种精神管理人员更应该有这种精神管理人员更应该有这种精神 只要每个人本着这种自动自发的精神行动只要每个人本着这种自动自发的精神行动只要每个人本着这种自动自发的精神行动只要每个人本着这种自动自发的精神行动 那么那么那么那么!现场空间一定会经常

18、保持明亮、干净现场空间一定会经常保持明亮、干净现场空间一定会经常保持明亮、干净现场空间一定会经常保持明亮、干净5/31/202337清扫(seiketso)无污垢无污垢,符合卫生的无公害场所符合卫生的无公害场所 时常维持卫生状态时常维持卫生状态,6S的成果的成果 防止各种漏油、废油、排气、灰尘、防止各种漏油、废油、排气、灰尘、机台上的切削机台上的切削 照明设施维持良好照明设施维持良好,创造明朗清爽的环境创造明朗清爽的环境5/31/2023385/31/202339如何做好清洁工作工厂里使用各种液体、油类不能漏在通工厂里使用各种液体、油类不能漏在通 道上道上,沾在墙上及人体身上沾在墙上及人体身上

19、工厂里有很多废液工厂里有很多废液,作业时产生气体、蒸作业时产生气体、蒸 气、灰尘等污染环境气、灰尘等污染环境,都要去除都要去除办公场所、办公桌、办公椅不能杂乱无章办公场所、办公桌、办公椅不能杂乱无章厕所、冰箱、工作间保持清爽环境厕所、冰箱、工作间保持清爽环境工作服、工作鞋也应保持清洁工作服、工作鞋也应保持清洁5/31/202340清洁的具体活动事例主主题题活活动动事例事例清清洁洁目目标标管理管理与与6S的的标标准化准化1.核核对对符号符号 2.仪仪表管理区域表管理区域3.恒温恒温标签标签 4.方向、方向、轮转标轮转标示示5.输输送送带带尺寸尺寸标标示示 6.开关开关标标示示7.电压标电压标示示

20、 8.配管配管颜颜色色9.润润滑符号滑符号 10.危危险险色色11.消防器消防器标标示示 12.防呆防呆标标示示13.责责任任标标示示 14.钢钢索管理索管理15.点点检检符号符号 16.精度管理精度管理标标示示17.限界限界标标示示 18.颜颜色管理色管理19.透明化透明化 20.噪音振噪音振动动防止防止 5/31/2023415/31/202342教养(shi tsuke)工作现场规则的遵守工作现场规则的遵守 遵守规定、标准养成的好习惯遵守规定、标准养成的好习惯 日常打招呼日常打招呼,见面问好见面问好.注重服装、仪容、礼貌注重服装、仪容、礼貌.人人有良好的工作教导人人有良好的工作教导 言行

21、表现出教养、工作气氛融洽言行表现出教养、工作气氛融洽 做好良好人际关系做好良好人际关系5/31/202343有哪些基本守则呢有哪些基本守则呢?您好您好!对不起对不起!您很好您很好!感恩的心感恩的心!早上好早上好!谢谢您谢谢您!很抱歉很抱歉!您很棒！您很棒！教养(shi tsuke)5/31/202344主主题题活活动动事例事例教教 养养养成养成习惯习惯与与创创造有造有规规律的工律的工作作场场所所要不断地要不断地教育教育训练训练1.1.绿绿绿绿化活化活化活化活动动动动 2.2.播送清播送清播送清播送清扫扫扫扫3.3.一起做播送体操一起做播送体操一起做播送体操一起做播送体操 检检检检烟蒂、垃圾等烟

22、蒂、垃圾等烟蒂、垃圾等烟蒂、垃圾等 100%100%出勤周期出勤周期出勤周期出勤周期4.4.平安鞋穿着平安鞋穿着平安鞋穿着平安鞋穿着5.5.共同共同共同共同场场场场所管理所管理所管理所管理 6.6.异常异常异常异常处处处处理理理理训练训练训练训练7.7.自己的自己的自己的自己的责责责责任任任任 8.8.、问问问问候、接待等教育教养候、接待等教育教养候、接待等教育教养候、接待等教育教养9.6S9.6S手册建立手册建立手册建立手册建立10.10.透透透透过镜过镜过镜过镜片的片的片的片的认识认识认识认识,拍拍拍拍摄摄摄摄作作作作战战战战 教养(shi tsuke)5/31/202345造成日后的不便

23、造成日后的不便造成日后的不便造成日后的不便 要用要用要用要用5 5分钟的工具分钟的工具分钟的工具分钟的工具,结果花了结果花了结果花了结果花了3030分钟来找分钟来找分钟来找分钟来找花掉花掉花掉花掉5.55.5元元元元/分分分分30=16530=165元元元元(损失、浪费损失、浪费损失、浪费损失、浪费)脏乱是人造成的脏乱是人造成的脏乱是人造成的脏乱是人造成的物品不会自已乱物品不会自已乱物品不会自已乱物品不会自已乱养成好习惯养成好习惯养成好习惯养成好习惯一次就做好、随手归定位一次就做好、随手归定位一次就做好、随手归定位一次就做好、随手归定位贪一时的方便贪一时的方便,会不划算会不划算教养(shi t

24、suke)5/31/2023465/31/202347 划 线区区 分分色色幅幅宽宽备备 注注区隔区隔线线(走道走道线线)出出 入入 口口 线线通通 行行 线线黄黄 色色黄黄 色色黄黄 色色10cm (定位定位)放放置置场线场线在在 制制 品品作作 业业 台台烟烟 灰灰 缸等缸等不不 良良 品品白白 色色白白 色色白白 色色红红 色色5cm5/31/202348 地 板 油 漆场场 所所颜颜 色色备备 注注地地板板作作 业业 区区绿绿 色色通通 道道橙橙 色色(黄黄 色色)休休 息息 場場 所所天天蓝蓝色色仓仓 库库灰灰 色色5/31/202349 标 示(1)单位别单位别制制 一一 课课课长

25、课长:品启业品启业30CM30CM60CM60CM制制 二二 课课课长课长:XXX30CM30CM60CM60CM全全 檢檢 組組班长班长:OOO20CM20CM30CM30CM女化装室女化装室12CM12CM25CM25CM5/31/202350 标 示(2)机器别、设备别机器别、设备别(3)区域别区域别(4)产品别产品别(5)生产别生产别(6)工程别工程别(7)流程别流程别5/31/202351 标 语(1)ISO 精精 神神(2)6S 精精 神神(3)品品 质质 精精 神神(4)交交 期期 精精 神神(5)产产 量量 精精 神神5/31/202352 标 语今日工作不努力今日工作不努力明

26、日努力找工作明日努力找工作ISO 900025cm75cm经经 营营 理理 念念突破突破 创新创新热忱热忱 效劳效劳品质政策品质政策专精效劳品质专精效劳品质满足客户需求满足客户需求2003年度品质目标年度品质目标制程不良率至制程不良率至制程不良率至制程不良率至1%1%公公公公 MARK MARK司司司司5/31/202353 海 报(1)形形 象象(2)观观 念念(3)士士 气气(4)团团 队队(5)6S精神精神5/31/202354看板管理品管品管课课看板管理看板管理进进料管制料管制制程管制制程管制公告事公告事项项出出货货管制管制客客诉诉管理管理目目标标管理管理5/31/202355看板管理

27、 看板管理如能结合以下各项管理看板管理如能结合以下各项管理,就就能使看板充分发挥其功能。能使看板充分发挥其功能。数据管理数据管理A:产量产量 B:质量质量 C:交期交期 D:出勤出勤 E:营业额等营业额等目标管理目标管理A:产量产量 B:不良率不良率 C:客户抱怨金额比率等目标客户抱怨金额比率等目标5/31/202356看板管理 看板管理如能结合以下各项管理看板管理如能结合以下各项管理,就就能使看板充分发挥其功能。能使看板充分发挥其功能。日常管理日常管理A:自主检查表自主检查表 B:首件确认首件确认 C:机器点检表等机器点检表等D:管理回报资料管理回报资料5/31/202357颜色管理(1)档

28、案夹档案夹(2)产品标签产品标签(3)看板数据看板数据(4)料篮料篮(材料、半成品、成品、不合格品材料、半成品、成品、不合格品)(5)(5)仓库材料时间性仓库材料时间性5/31/202358颜色管理质量手册质量手册(档档 名名)品保部品保部编号编号PB-013.5CM3.5CM3.5CM3.5CM19.5CM19.5CM3.5CM3.5CM制造制造P绿色绿色品管品管Q蓝色蓝色业务业务S黄色黄色管理管理M紫色紫色公公 MARK司司5/31/202359十.平安10.1符合法規的平安要求、符合本廠行業要求,確保人財物的平安。10.2勞保平安：灰塵大之區域應戴防塵面具或口罩、袖口扎起、長發盤起、雙手

29、雙動開關；衝壓時，不可用手抓取産品。10.3消防平安：各區域應設置消防栓/滅火器,平均每80m一個消防設施，由保安負責每周一次檢查。10.4品質平安：原材料不可直接放於地面，以防生锈；電鍍後的成品，不可用手直接抓取，應戴手套，以防汗漬；搬運時應輕拿輕放，以防變形。5/31/20236010.5防盜平安：生產之產品及報廢品及邊角廢料不得隨身攜帶出廠，必要時保安可動用金屬探測器檢測。工程圖紙、業務往來資料及財務機密均不得外洩。保安在晚上上班期間，應定期巡查廠區內每個部門；夜班組長也應定期巡查廠區內每個門口、窗戶的平安狀況，發現可疑情況，及時商議對策並處理。5/31/2023619、静夜四无邻，荒居

30、旧业贫。5月-235月-23Wednesday,May 31,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。22:58:4722:58:4722:585/31/2023 10:58:47 PM11、以我独沈久，愧君相见频。5月-2322:58:4722:58May-2331-May-2312、故人江海别，几度隔山川。22:58:4722:58:4722:58Wednesday,May 31,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。5月-235月-2322:58:4722:58:47May 31,202314、他乡生白发，旧国见青山。31 五月 202310:58:47 下午22:58:475月-2315

31、、比不了得就不比，得不到的就不要。五月 2310:58 下午5月-2322:58May 31,202316、行动出成果，工作出财富。2023/5/31 22:58:4722:58:4731 May 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。10:58:47 下午10:58 下午22:58:475月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。5月-235月-23Wednesday,May 31,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。22:58:4722:58:4722:585/31/2023 10:58:47 PM11、成功就是日复

32、一日那一点点小小努力的积累。5月-2322:58:4722:58May-2331-May-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份缺乏，可得无限完美。22:58:4722:58:4722:58Wednesday,May 31,202313、不知香积寺，数里入云峰。5月-235月-2322:58:4722:58:47May 31,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。31 五月 202310:58:47 下午22:58:475月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。五月 2310:58 下午5月-2322:58May 31,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2

33、023/5/31 22:58:4722:58:4731 May 202317、空山新雨后，天气晚来秋。10:58:47 下午10:58 下午22:58:475月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。5月-235月-23Wednesday,May 31,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。22:58:4722:58:4722:585/31/2023 10:58:47 PM11、越是没有本领的就越加自命非凡。5月-2322:58:4722:58May-2331-May-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。22:58:4722:58:4722:58Wednesday,May 3

34、1,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。5月-235月-2322:58:4722:58:47May 31,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。31 五月 202310:58:47 下午22:58:475月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。五月 2310:58 下午5月-2322:58May 31,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/5/31 22:58:4722:58:4731 May 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。10:58:47 下午10:58 下午22:58:475月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉