恋爱心理学相关课件.pptx

《恋爱心理学相关课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《恋爱心理学相关课件.pptx（103页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 恋爱是个体与异性（或同性）发展亲密关系的过程，包括心理和生理过程。本课程主要内容 谈恋爱 爱 青春期恋爱心理 性和两性差异 从一人世界到二人世界 发展亲密关系爱的能力 原生家庭对亲密关系的影响 从恋爱到婚姻谈恋爱你谈过恋爱吗？恋爱的表现过程恋爱的源头恋爱的几个基本要素“谈恋爱”，这三个字，概括了一般从介绍认识到结婚的男女之间感情发展的全过程。你谈过恋爱吗？你谈过几次恋爱？你几岁开始谈恋爱？你恋爱的感觉什么样？开始是“谈”双方一方面要向对方介绍、表白自己，一方面又要从对方的话中尽量捕捉信息。在这个阶段，双方一般都是比较紧张的，唯恐一句话说错给对方留下坏印象，又怕太谨慎让对方觉得不真诚。尽管心里

2、翻腾着热烈的感情，面部肌肉和声带却常常控制不好分寸。两只眼睛想看对方又不敢看，手脚想动又不敢动。往往一方像做报告一样眼睛望着前方讲得起劲，另一方头点得起劲，谈两个小时回家头颈都很酸。第二个阶段是“恋”语言在那时失去了主要地位，对方是好是坏已经在整体上有了把握，而且往往都把对方看得没有十全十美，也至少有九全九美。两个人只要坐在一起，就充满了幸福感。双方身体任何部分的接触，都能比话传达出多得多的情意。两个人只要呆在一起，只希望呆在一起的时候地球停止转动。热天三十七度两个紧紧贴在一起，比在空调房里吃冷饮还凉爽。冬天坐在公园空落落的长椅上吃西北风，比围着暖锅吃涮羊肉还热火。第三个阶段是“爱”头脑发热的

3、时候过去了，双方都冷静了；各自的缺点也显露出来了，小冲突、小口角也有了；我爱你，爱得茶不思饭不想，这种话也不愿轻易说了；双方要为今后共同生活的现实打算打算了。那时候，产生了种种不满意，失望，甚至想摆脱，结果却发现骨子里两个人已经连在一起了，其实是找不到比对方更理想的人了，那就是“爱”。恋爱的源头 3岁的女儿对爸爸说我要嫁给你 6岁的儿子对妈妈说我们结婚吧 12岁的男孩把女孩带回家 18岁的女孩跟男友发生性关系 恋爱的几个基本要素 两个人 性发育 爱爱什么是爱男女之爱爱情三角理论恋爱一生什么是爱 弗洛伊德：爱是一种/各种依恋关系。第一个依恋关系是婴儿的嘴，然后是身体的其他部分排泄器官和性器官 第

4、一个与人的依恋关系是母亲/主要照顾人 在此基础上发展出其他各种依恋关系对物：金钱、运动、车子、房子等对人：亲人、朋友、同学、老师、恋人等 弗洛姆：爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完整性。男女之爱 男人和女人的依恋关系 看似全新的依恋关系：其本质和未来取决于其在个体全部依恋关系中的位置 始于青春期 性发育带来的变化：身体重新成为关注点 禁忌与吸引的冲突性禁忌 男孩的对策 女孩的对策 性是表达爱的重要手段 构成男女之爱的三个基本要素 依恋：卷入爱情的恋人在感到孤独时，会高度

5、特异地寻求恋人的陪伴和安慰，其他人起不到同样的作用。亲密：除对对方的高度信任外，还表现出对身体接触的特殊需要。关怀和奉献：在爱情中，恋人之间彼此高度关怀和宽容。在爱情未受到其他因素威胁时，给予关怀和奉献的一方会有纯粹无私感。古今中外典型的爱情范例 中国 焦仲卿与刘兰芝：孔雀东南飞。梁山伯与祝英台：化蝶双飞。外国 罗蜜欧与朱丽叶：但求同死。马克思与燕妮：美满的生活伴侣。刻在英国马歇丘雪斯郊外一块墓碑上的征婚广告：“纪念约翰-费得斯顿，死于1080年8月10日，他很为他的遗妻悲伤，极希望有情人去安慰她。她很年轻，芳龄36岁，并具有一切好妻子的美德。她的住址是本地教堂街4号。”区分爱和喜欢 爱情有较

6、多的幻想；喜欢则不是由对他人的幻想唤起，而是由对他人的现实评价唤起；喜欢不像爱情那样狂热、激烈、迫切，始终比较平稳、宁静、客观。喜欢是一种单纯的情感体验；爱情却与许多相互冲突的情绪有联系。爱情往往与性欲有关；而喜欢则不涉及这方面的需要。爱情量表 如果我不能同他（她）永远在一起，我会感到苦恼；对于任何事情我都会原谅他（她）；我觉得对于任何事情我都会信赖他（她）。喜欢量表 我觉得他（她）非常好相处；结识以后多数人对他（她）的反应是好的;他（她）是我想成为的那种人。爱情的三个成分 情欲的成分激情 情感的成分亲密 理性的成分承诺爱情三角理论亲密三角形顶点之一 亲密是两个人心理上互相贴近的感觉，它能引起

7、温暖体验。改善爱人的福利的愿望；与爱人在一起体验到快乐；对爱人高度的关注；在需要帮助时能指望爱人；互相理解；分享一个人的自我和一个人的所有；接受和提供情感方面的支持；能与爱人进行亲密的沟通交流；重视对方在自己生活中的价值。激情三角形顶点之二 激情指一种情绪上的着迷，或称“情欲成分”，一种激烈地渴望与另外一人成为一个统一体的状态。这些驱力能引起浪漫恋爱、体态吸引、性完美，以及爱情关系中的其它有关现象。个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。性的需要是引起这种激情体验的主要唤醒源，除此之外，诸如自尊、养育、亲合、支配、服从以及自我实现等需要也是唤醒源。承诺三角形顶点之三 承诺主要指个人内心或口

8、头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。在短期方面，指一个人做出了爱另外一个人的决定；在长期方面，指那些能维持爱情关系的承诺或担保、投入、忠心、义务感或责任心。这两个方面不一定同时具备。爱的决定并不一定意味着对其的忠守；同样，忠守也不一定意味着做出决定。大多数的情况都是决定成分优先于忠守成分。这一成分大体上相当于我们中国人常说的“山盟海誓”、“天长地久”、“忠贞不渝”之类，但不是指行为，而仅指认知方面。行动三角形 想到和做到的本质差别“若没有了表达，则最伟大的爱情也会枯死”。缺乏转化能力的人 行动的成败既会反作用于自己三种爱情成分的水平，以及导致其它行动的产生，又会引起另外一人的爱情三角形和行动的

9、改变。七种爱情 喜欢式爱情只有亲密，没有激情和承诺，如友谊。迷恋式爱情只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。空洞式爱情只有承诺，缺乏亲密和激情，如纯粹的为了结婚的爱情。浪漫式爱情只有激情和亲密，没有承诺，不求天长地久，只求曾经拥有。真爱难寻？伴侣式爱情只有亲密和承诺，没有激情，左手牵右手。愚蠢式爱情只有激情和承诺，没有亲密。完美式爱情包含激情、承诺和亲密。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。真爱难寻？前面列举的六种都只是类爱情或非爱情，在本质上并不是爱情，只有第七种才是爱情。三点成一面 激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；亲密是爱情的加油站，没有了亲密，爱情就容

10、易枯竭；承诺是爱情的安全气囊，没有了承诺，爱情就多了几份危险，时刻有崩溃的可能。恋爱一生 之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美式爱情，是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培育、呵护，那是一项贯穿人生的浩大工程。要找到并享受真正的恋爱不是一朝一夕的事。不是等具备了这三要素以后才开始谈恋爱。因为在这三个要素里面，除了激情之外，亲密和承诺的实现需要一段时间才能转化为现实，不是一蹴而就的事情。走过恋爱 有一天，柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情？老师就让他先到到麦田里去，摘一棵全麦田里最大最金黄的麦穗来，期间只能摘一次，并且只可向前走，不能回头。柏拉图于是按照老师说的去做了。结果他

11、两手空空的走出了田地。老师问他为什么摘不到？他说：因为只能摘一次，又不能走回头路，期间即使见到最大最金黄的，因为不知前面是否有更好的，所以没有摘；走到前面时，又发觉总不及之前见到的好，原来最大最金黄的麦穗早已错过了；于是我什么也没摘。老师说：这就是“爱情”。青春期恋爱心理青春期的性萌动青少年性心理现象的三阶段文化中的禁忌、误导和矛盾性教育的尴尬青春期的性萌动 进入青春期的标志性发育 重新开始关注身体，自己的、他人的、同性的、异性的 发育的身体带来的感受 异性带来的全新感受 手淫和性幻想带来的双重体验 满足感 罪恶感青少年性心理现象的三阶段 阶段1：疏远期 小学五、六年级，儿童开始关注异性，但表

12、现为男女之间的对抗、排斥，与异性关系密切者会受到同伴的嘲讽。进入青春期，少男少女的男女性意识开始觉醒，他们对两性差别特别敏感，开始产生性不安与羞涩心理。阶段2：爱慕期 进入青年初期，情窦初开，与异性疏远逐渐缩小。他们很快便对异性表现出好奇心，并以善意、友好、欣赏的态度对待异性同学。阶段3：恋爱期 处于青春晚期，是性亲近的自然延续。这一时期男女在交际中逐步将异性作为结婚对象而加以选择。男女交往的标准也逐渐从外在转向内在 青少年恋爱心理的表现特征 本能性和朦胧性 基本上还是生理急剧变化带来的本能作用，爱的特点不鲜明。动荡性和压抑性 文化中对性的禁忌及其他误导与他们体验到的性吸引相矛盾。性意识的强烈

13、性和表现上的文饰性 十分重视自己在异性心目中的印象、评价 表面上拘谨、羞涩、冷漠；心里明明对某一异性很感兴趣，但又表现得无动于衷、不屑一顾，或做出回避的样子。文化中的禁忌、误导和矛盾 对性的刻意回避 对身体的遮掩 不能当众谈论身体的某些部位和卫生间 不能在孩子面前提及有关性的话题 不能在孩子面前有亲密之举 结论：性一定是有问题的！不洁、肮脏、羞耻 我的父母从不做这种事，我的父母绝不会做这种事 一个同性恋的女孩 性代表了攻击性 日常生活中的脏话 代表男性性器的象征物：枪、剑、蛇 一个阳痿的男孩 男孩的策略：性与爱分离 女孩的策略：性用爱包围性教育的尴尬 在我们的社会中,除非是我们特意选择的内容和

14、时机,孩子们是不得观看或探知任何与性相关的东西 性教育就内容而论讲述的是单纯生理学上的性.性生理是个得体的科学话题,它也能带来趣味性的知识上的开拓.但它远远不能帮助孩子认识性所涉及的情感,以及培养健康,幸福的性生活.没有一本书指出过孩子通过手淫正在发现自己身体的那个特别重要的部位可以带来快乐,而这个部位在他们成长后将被用来最有效地表达最深切的爱.性教育的尴尬到底怎样才对？错误的问题,错误的答案 有一天,母亲正在款待朋友.这时,她的小女儿冲了进来,急切地问,“妈妈,我是从哪儿来的?”.已从旧式观念中解放出来的母亲把朋友暂时搁置一边,开始详尽地解释孩子出生的过程.小女儿出于礼貌静静地聆听了十分钟.

15、最后,她终于打断了母亲的长篇大论,说道,不,不,妈妈隔壁的珍妮说她是从波士顿来的.我想知道我是从哪儿来的?性和两性差异什么是性性与爱的关系两性差异性一个无可回避的话题 性印象深入人心 每当遇到一个人,闯入我们脑海中的第一印象就是对方是男人还是女人.追溯到生命之初,当一个孩子刚刚出生时,我们的第一个问题就是,是男孩还是女孩?恋爱势必涉及的对象：男人和女人什么是性？弗洛伊德把性界定为使用身体以获取快感.无论是利用生理学的结构来获取纯粹的身体上的满足，还是充满感情地使用身体来体验某种依附关系,关切或爱带来的愉悦.所有这些均描述着同一种行为,表达出愉悦的内心冲动或欲望,并寻求着那种欲望带来的满足感.而

16、且,在所有表现形式中,它们都是借助身体实现愉悦.最完全的性反应发生于那些最彻底地接触自己身体的人.他们无法单独对思想产生激情.他们尊重情感,并且接受和享受它们在身体上的表达.性与爱的关系用性表达爱 非言语表达的精确性与深刻性 一流的演员即使背诵着电话簿也能让观众泪流不止.人们说话的内容远不如说话的方式那么动人.卓别林的默声电影身体演绎出的话语能够更深切地传情达意.在人际交往中,当我们通过行动,当我们运用自己的身体来展示自己的情感时,他人感受的爱就最为真切.这就是最深切地表达爱意时人们需要性的原因.这种男女间为寻求和表达满足感而使用身体的行为就是我们平常所说的性.性可以成为爱的最强劲的同盟 在人

17、们发展出的各类依恋关系中,性起着最为突出的作用.首先,它使人们相互吸引.随后,在它提供的成就和满足感中,人们相互胶着在一起.性情感=爱的情感 人的性行为非常重要,但他的性情感同样重要,因为它折射出他的满足与失落.性快乐的情人的情感是爱,是接受与性对象的依恋关系.性与爱的关联始于人们婴儿时代的体验 性：身体需求被满足的愉悦体验 爱：与提供愉悦感的客体的依恋关系 在最初的起源处它们就已相互关联了 在用体态表达对爱恋的女子的依恋关系时,男子也在轻击着内心最深处的源泉.性的表达方式回应着深切的爱的渊源.它们均依附于身体上的愉悦.情人节的巧克力和玫瑰花 在做爱的过程中,很多感官上的快乐也并非来自对性器官

18、的刺激.懂得用身体表达爱意方式的情人们能从对方获取广泛的感官愉悦.他们之间的依附关系越长久,越亲密,这些体态上的亲昵就越自由,就越能带来深切的满足感.通过性表达出的爱给爱的对象和爱的主体带来了满足,也带来了我们所知的最强烈的依恋情感.性生发了强烈的欲望,也带来了深切的满足.相互依恋的人们通过互挽胳膊,尽力相互倚靠,运用所有的感官探究对方而表达出这种关系.他们要排除世间万物相互独处.他们要与外界绝缘,让自己的意识只容留住对方.成人的生活世界多姿多彩,如共同生活,料理家务,看管孩子,理财,共享知识与社会生活.此刻,这些将二人联结的生活万象均已超出物外,只剩下亲密的相拥带来的彻底的身体满足.如同在其

19、他的生活领域中,性快乐的人此时自身亦和谐舒畅.对于他,性和爱具为一体.他的性情感就是爱的情感.这并不表明性是他表达爱意的唯一途径.爱比性更加丰富多彩.但当我们切实地发生性行为时,我们把它当作爱的行动.真正的性福源自态度 首先,他或她不觉得性是卑鄙肮脏之物,他们不惧怕性,并能将性接纳为自然的,人类本性的一部分,是愉悦的一种自然源泉.他或她应是一个对性感兴趣,懂得欣赏性,品位性的人但是,这种兴趣不应排斥其他的兴趣.能体验性快乐的人在其他方面的追求上也是幸福愉悦的.他有其他的兴趣,其他的动力和其他的快乐源泉.在所有欲望和需求之间,他能构筑平衡.其次,他接受性在生活中所起的作用.接受自己在生活中的性角

20、色，即男人接受男人特有的行为模式,女人遵循女人的处世原则.在生理基础上还附加着心理的制约.对于个人的经历和环境,当事人不仅有个人的反应,他生活于其中的文化因素也发挥着巨大的影响作用.中国女性的尴尬处境 性快乐的男人更愿作一个男人,性快乐的女人乐意做一个女人.他(她)们可能会不断地抱怨做男(女)人的苦涩,羡慕女(男)人的优势.但从本质上看,能够体验性快乐的男人和女人都能清楚地认识自己的角色.而且,他(她)们接受了这种角色,尽情地享受着这种角色带来的欢乐.性与爱的错位 在很多婚姻中,人们缺失的不是性而是爱.性不是表达相互依附的恒久愿望,它已演化为一种要求和义务.尽管性可以成为爱的最强劲的同盟,有时

21、它表现出的也并非是爱意.在市井语言中,性与攻击的关联显得更加率直.性作为宣泄负性情绪的渠道 性可以用于消减紧张.性可以用于化解极度的困惑或厌烦.所有这些缺乏爱意的性动机都不可能带来可靠的幸福的性体验.只是止疼片性和爱的关系 没有爱的性 很多强劲的无意识力量驱策着一些男女发生性行为他们从中为很久以前即已形成但未得到实现的欲望找寻到满足，即以性为渠道表达潜意识的情感需求.女人 始乱终弃：可能是自恋,从排斥男子中享受孤独的快感.是为了报复拒绝她的第一个男人(也许那就是她的父亲)温柔杀手：为了奴役、操纵男人,从心理上阉割他们.她把性当作一种武器,一种表达敌意的手段.把被男人占有当作世上没有好男人的证据

22、.每一次都被男人遗弃,却一遍又一遍地重蹈覆辙.把被人追求,与人做爱当作爱的证据,不论它是多么的虚幻.这些人通常饱受深切的卑劣感的折磨,就像不能说“不”的小女孩一样.为了证明自己具有女人的魅力而不断上演艳遇的故事.男人 不断更换性对象，用性来证明自己完美有力 因惧怕暴露自己的缺憾,千方百计地逃避性行 因惧怕唤起女人强烈的感情而退却.这种男人很可能是畏惧儿童时期受母亲主宰操纵的旧事重演男人和女人：把性视为表达敌意和攻击而不是爱的手段两性差异 女性性意识比男性成熟早，而男性获得某些性感的体验在年龄上要比女性早 在对异性感情的流露上，男生较外显和热烈，女生则含蓄深沉；在内心体验上，男生多新奇、喜悦和神

23、秘，而女生则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男生一般较主动，女生往往采取暗示的方式；男生的性冲动易被视觉刺激唤起，而女生则易在听觉、触觉刺激下引起兴奋。性禁忌造成的两性差异：男性性与爱分离 发育到少年时期时的男孩内心涌动着新的刺激，虽然仍认为性是错误的东西,他也会想亲身尝一下性的滋味.从同伴中获得的动力.他发现自己在群体中的地位取决于他与女孩关系的深浅.无论是真是假,他都感到有必要去大肆吹嘘自己的性成功.对十几岁的男孩而言,这成了一种能力的评估标志.对于这个年龄段的男孩而言,性与爱没有,或几乎没有任何的关系.此时的性只是一种衡量个人能力的标准.男孩要证明的不是自己能够爱得多么深,而是

24、要以大家约定俗成的标准表现出自己的男子汉的气概.青春期的男孩能很容易地将性和爱分离.在他们眼中,性代表着完全不同的概念,如地位,男子汉气概和个人能力等.盔甲骑士 能“搞定”的女孩子都不是好女孩 同伴压力与文化禁忌冲突的结果 他们自两岁起即已形成将性与淘气,肮脏相联系的观念发生冲突.当男孩成长为少年时,这些联系已深深植根于他的心中,而且意识对之毫无察觉.但它们伴随着他步入了第一次性体验,并影响着他对待所交往的女孩的态度.那些与他一样性欲初绽的女孩最终会让他轻视,这确实令人沮丧.不幸的不仅是女孩,也包括男孩以及他未来婚姻中的性行为.在未来他要娶一个“好”女孩为妻.这些态度如果存在,它将会招惹出许多

25、的麻烦.很多男人在追求时期,约会时期,直至在步入教堂的时期都是热情浪漫的情种.但是婚姻关系一旦形成,他的举止便犹豫不决了.这种男人爱恋他自己的妻子,但他不懂得如何用性的方式来表达爱意.直到那一刻为止,他几乎没有用性来表达爱意的经验.他只与不爱的女人发生过性关系,因为他并不真正地喜欢她们.现在,他找到了真爱,并且娶了她,但他却感到了深切的失落.在同另一种女孩相处时,他可以把伴随他成长的性禁忌搁置一旁.但此时,这种禁忌攀升并困扰着他.性禁忌造成的两性差异：女性性被爱包围 青春期的女孩子也有性的欲望,只不过它的唤起不如男孩那样迅速.这部分是由于女性的生殖器不像男性那样裸露易于接受刺激,但更多的是文化

26、上的原因.在我们的社会中,女孩子从小就被灌输要接受在家庭内扮演的角色.女孩往往更加依顺,往往更易接受熟知的文化.小女孩游戏的典型特征是重复传统的家庭场景.当她们步入青春期时,她们比男孩更易于接受对性表达的社会禁忌.但是,做到这一点并不容易.她们为了防范自身的冲动和男孩的性骚扰构筑起了重重的屏障.其中的一种自我防护显得特别有趣,她们在性的周围筑起了精巧的爱的框架.那是极其浪漫的框架.童话的作用：禁锢于高墙深沟环绕的楼塔之中的公主 她通过对爱的呼唤保护自己免受性的袭扰.防御年轻男子纯粹的性欲攻击防御来自她自身初绽的性欲的威胁很自然,激发爱的情感远甚于性的欲望 但是,她与男孩的关系受到现实困难的困扰

27、.如果她彻底拒绝亲吻和爱抚,不让他们“得手”,男孩是不会同她约会的 很多女孩等不及爱情的来临从一人世界到二人世界自我意识的形成和发展从自爱到爱他自我意识的形成和发展 埃里克森（E.H.Erikson，1902）认为，人的自我意识发展持续一生，他把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，每一个阶段都是不可忽视的。按照他的阶段理论，在自我意识发展的第六个阶段，人们开始真正进入自己的亲密关系。而前五个阶段任何一个阶段出问题都可能影响从一人世界到二人世界的进程。第一阶段婴儿期（01.5岁）：基本信任和不信任的心理冲突 这期间孩子开始认识人了，当孩子哭或饿时，父母是否出现则是建立信任感的重要问题。信任在

28、人格中形成了“希望”这一品质，它起着增强自我的力量。具有信任感的儿童敢于希望，富于理想，具有强烈的未来定向。反之则不敢希望，时时担忧自己的需要得不到满足。第二阶段幼儿期（1.53岁）：自主与害羞和怀疑的冲突 这一时期，儿童学会了怎样坚持或放弃，开始“有意志”地决定做什么或不做什么。第一个反抗期的出现。一方面父母必须承担起控制儿童行为使之符合社会规范的任务，如训练儿童大小便，使他们对肮脏的随地大小便感到羞耻等；另一方面儿童开始了自主感，他们坚持自己的进食、排泄方式，反抗外界控制。如果父母对儿童的保护或惩罚不当，儿童就会产生怀疑，并感到害羞。因此，把握住“度”的问题，才有利于在儿童人格内部形成意志

29、品质。埃里克森把意志定义为：“不顾不可避免的害羞和怀疑心理而坚定地自由选择或自我抑制的决心”。第三阶段学龄初期（35岁）：主动对内疚的冲突 在这一时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到鼓励，幼儿就会形成主动性，这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。如果成人讥笑幼儿的独创行为和想象力，那么幼儿就会逐渐失去自信心，这使他们更倾向于生活在别人为他们安排好的狭窄圈子里，缺乏自己开创幸福生活的主动性。当儿童的主动感超过内疚感时，他们就有了“目的”的品质。埃里克森把目的定义为：“一种正视和追求有价值目标的勇气，这种勇气不为幼儿想象的失利、罪疚感和惩罚的恐惧所限制”。第四阶段学龄期（612岁）：

30、勤奋对自卑的冲突 这一阶段的儿童都应在学校接受教育。如果他们能顺利地完成学习课程，他们就会获得勤奋感，这使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。反之，就会产生自卑。当儿童的勤奋感大于自卑感时，他们就会获得有“能力”的品质。埃里克森说：“能力是不受儿童自卑感削弱的，完成任务所需要的是自由操作的熟练技能和智慧。”第五阶段青春期（1218岁）：自我同一性和角色混乱的冲突 一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机

31、是角色混乱。“这种同一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩”。（埃里克森，1963年）埃里克森把同一性危机理论用于解释青少年对社会不满和犯罪等社会问题上，他说：如果一个儿童感到他所处于的环境剥夺了他在未来发展中获得自我同一性的种种可能性，他就将以令人吃惊的力量抵抗社会环境。在人类社会的丛林中，没有同一性的感觉，就没有自身的存在，所以，他宁做一个坏人，或干脆死人般的活着，也不愿做不伦不类的人，他自由地选择这一切。随着自我同一性形成了“忠诚”的品质。

32、埃里克森把忠诚定义为：“不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。”第六阶段成年早期（1825岁）：亲密对孤独的冲突 只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于冒与他人发生亲密关系的风险。因为与他人发生爱的关系，就是把自己的同一性与他人的同一性融合一体。这里有自我牺牲或损失，只有这样才能在恋爱中建立真正亲密无间的关系，从而获得亲密感，否则将产生孤独感。埃里克森把爱定义为“压制异性间遗传的对立性而永远相互奉献”。第七阶段成年期（2565岁）：生育对自我专注的冲突 生育感有生和育两层含义，一个人即使没生孩子，只要能关心孩子、教育指导孩子也可以具有生育感。反之没有生育感的人，其人格贫乏和停

33、滞，是一个自我关注的人，他们只考虑自己的需要和利益，不关心他人（包括儿童）的需要和利益。在这一时期，人们不仅要生育孩子，同时要承担社会工作，这是一个人对下一代的关心和创造力最旺盛的时期，人们将获得关心和创造力的品质。第八阶段成熟期（65岁以上）：自我调整与绝望期的冲突 由于衰老过程，老人的体力、心力和健康每况愈下，对此他们必须做出相应的调整和适应，所以被称为自我调整对绝望感的心理冲突。当老人们回顾过去时，可能怀着充实的感情与世告别，也可能怀着绝望走向死亡。自我调整是一种接受自我、承认现实的感受；一种超脱的智慧之感。如果一个人的自我调整大于绝望，他将获得智慧的品质从自爱到爱他 自爱是人类最基本,

34、最本质的爱.对自爱的两种误解 等于自私、自恋 一切爱都不过是经过粉饰的自爱就像一幅伟大的画作不过是一堆颜料的堆砌 爱确实发自家庭生活中的自爱,这是不可避免的现象.但除非我们逐渐接受这些基本的爱并从中获得了乐趣,否则所有其他随后发生的爱都会蒙难.当我们在情感发育过程中感到苦闷,受到伤害,我们就会被自我的需求所奴役,无论是独处或与他人交往都没有太大乐趣.因此,拥有更积极地对待自我的态度就成为享受其他爱的先决条件.我们在自爱的基础上构筑起所有其他的爱,而所有其他的爱的性质也取决于这起始的爱.爱是婴儿拥有的第一个依恋关系,爱是对自我的依恋,是对自己的感觉和身体的依恋.好几个星期后,婴儿才开始区别出自己

35、的身体与外部世界,发现了与他人分离的自我,而且这种自我还有好坏之分.某种自我能够赢得友好的微笑和温和的话语,而另一种自我却招致紧缩的眉头和愤怒的责骂.在学会认识自我存在的同时,我们已经开始产生了良好或卑微的自我感觉.我们开始的自我依恋缠结着积极或否定的情感.这是一个非常重要的发展阶段.其深远的意义影响着人们的未来.自卑的两种表现形式 不能充分表达自己的潜能 总得不得最好的那个 彻底完全的自我贬抑 回避追求，甚至拒绝送上门的 我们日常生活的基调取决于对待自我的态度.这种态度影响着我们与他人的关系.这些关系越重要,这些影响就越明显.当我们为某人的风采着迷时,我们的关系主要受欲望支配.但当这种依附关

36、系向前发展时,当我们更深地自我投入时,我们的自我情感就不可避免地跃升为这种关系的主导因素.恋爱中的男人刚开始会把爱人理想化.但如果他自视甚低,这种理想化的幻象就会最终将他吓退.还有一种男人,正是基于卑微的自我,他才苦苦追求并把美人拐到手.但婚后两人关系的主导粘合力就是他那卑微的自我.他追求的唯一的爱是他人的照顾和关爱自我.他能付出的唯一的爱也只是依赖.爱的语法 我爱宾语是什么？我爱自己,这个宾语在个人迈向成熟的岁月中一直是最主要的成分.第一次异性恋爱时,这种依附关系主要表达的仍然是对自我的依附.恋爱中的人首先爱恋的是情人眼中的自己,然后才是情人本人.儿童最初是从父母和其他家庭成员对自己的认识中

37、形成自我意象的.孩子是如何发展良好的自我意象,如何构筑可爱的自我的呢?发展良好的自我意象需要 大量的表扬和赞同.极多的自我表达的机会.当他还生活在真实世界的边缘之上,仍包围在我们保护的怀抱之中时,我们能够为他提供幻想.他以此为基础茁壮成长.直到进入学校，幻想破灭，开始发现自己并不是最好的，只是平常的。幻想破灭时会遭受打击吗？这种发现使他遭受到打击吗?父母的态度对孩子的影响仍然是巨大的。明智的父母不会再在他的耳边夸耀他是最聪明的孩子,不会在他做家庭作业时站在他的身边迫使他证明给他们看,也不会当他考试没有得A时便开口责骂他.他们爱他,他们觉得在班上处于中等就很不错.他的班上有那么多成绩中等的孩子,

38、他们都很可爱.他生活于一个优秀的团体中.父母鼓励他和同学们畅快的玩耍.父母所传输的自我意象最易于被孩子接受.当孩子步入这个世界,心里感到做自己真的很不错,这个世界真的很迷人,那么他的生活往往就会变得美满.当孩子具有这种认识自我和周围世界的态度时,突兀而至的竞争性的校园生活也就不会让他过于震惊.生活在较为愉悦的环境中,赞赏多于反对,鼓励多于批评的孩子.会发现他良好的自我意象不断地得到强化.这样的孩子输也轻松，因为在本质上他觉得非常轻松.他不必为了感觉到被他人的接受和喜爱就必须成为十全十美的人.他不会被失望压倒.不像一开始就自认卑微的孩子在每一次不幸中都目睹到自我认识的验证 他感知到自己的能力.在

39、自信心的推动下,他可以面对不幸,解决不幸,不再受不幸的影响并充分享受生活和他人带来的快乐.有安全感、自信和能力感的人能允许事态自然发展.进一步他开始遗忘自我,开始对他人发生兴趣.人们很容易喜欢上这样的人,因为他是由喜爱他人而与人开始交往的.他不仅容易赢得爱,他也付出爱.因为他喜爱自己的拥有物,他便想与人分享.他不愿悄然隐匿独自享受他的生活.相反,他会说:来吧,这真不错.当他坠入情网时,他把自己所有的其他的爱和依附关系也都带入爱情之中.在快乐方面他是富有的.他对爱人说:快来与我分享这个.他为生活中的爱带来了分享的财富.实际上,他正在分享的正是他自己.自我感觉良好并不等于他无法继续成长.他的良好的

40、自我认识并不是有限的.他对自己最为了解的一件事就是自己总是能够丰富自我形象.他总是能够进步成长,他能够活到老学到老.自爱在其发展过程中也会遭遇到阻碍,依旧保持其狭隘和幼稚的特征 二十年后当孩子长大成人时,他仍有可能哭叫着寻求他人格外的关注,仍然会不计他人的得失极力满足自己的需求.当愿望无法实现时,他仍会雷霆大发.幼稚的自爱不是解放,而是限制和奴役.自恋者无法享受他人的快乐和幸福,也不会同情他人的痛苦.在他们心目中,没有谁的牙痛比自己的更惨烈,没有谁的问题像他的那样难以解决,没有谁的工作比他的更加艰难,也没有谁做出了他那么大的牺牲.拥有幼稚的自爱的成年人不一定会以非常明显的方式将自己的幼稚表现出

41、来.社会鼓励人们不断追寻荣誉,其结果常常使得人们摒弃所有的爱而独存自爱.强劲的社会竞争奉行的是不是你死就是我亡.卷入这场争斗的人们都会不惜一切代价追逐财富,地位和权利.发展亲密关系爱的能力爱的能力亲密关系发展阶段爱的能力 爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。在心理学家弗洛姆看来，“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他

42、的完整性。”爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础。米尔的储爱槽：心形的储爱槽是储存爱的地方，是来解释人对爱的渴望。将自己想象成一个婴儿，在你的内心深处有个心形的储爱槽，如果这个储爱槽有个计量表，一开始等于零。在一个正常运作的家庭里，爱是代代流传下来的，从父母传给子女。父母给予孩子的爱，使孩子也会切身感到自己是一个可爱的人。当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己自爱亲密关系的发展阶段 浪漫期关系刚开始的时候,双方是互不了解的.彼此在一起时,把对方幻想成自己想要的样子,是为了满足己身的需要和更多的安全感与生命意义.伴侣被投射成一个

43、“被期待”的物化版本真人还未露相.若从积极面来看,人们在这个阶段带着对未来理想的憧憬,想象力会十分丰富.在真正了解彼此之前,莫名的兴奋、迫不及待、热情和希望等种种感受,都是这个阶段的一部分.浪漫期可能是一种“暂时的精神错乱”,不合逻辑也缺乏理智.浪漫的情境之所以能延续,是因为对伴侣真正的个性一无所知.权力争夺期当人们开始互相了解,发现伴侣不符合自己的期待时,经常会感觉相当失望.彼此会用压制、指责和罪恶感,加上不时出现的受害者姿态,试图改变对方,使其符合自己的期待,这时怨恨和指责就油然而生.这时期,充满紧张、争执、受伤与兴奋的感觉.在性关系中,这个阶段可能是极端色情与热烈的.在权力争夺中,产生嫉

44、妒是很寻常的事,伴侣在这个时期最常用嫉妒来控制他人的行动.要过得了这一关,双方都必须建立一些准则(比如不以暴力和威胁作为手段),承诺在争斗中仍然保持参与.双方一定要学习如何分享愤怒,而不是把愤怒拿来作为控制对方的工具.争论过彼此的差异和不符合的期待后,人们得以更加了解自己及他人,因此打开通往整合期的大门.避免权力争夺的几种病理形式 拉开距离，彼此不感兴趣的状态,经常心不在焉和乏味.这样一来,一种“看起来不错”的(没有明显冲突的)关系是维持住了,但是却限制了关系中的亲密和成长.两人之间的秘密越来越多,并且渐渐酿成对彼此的怨恨.另外一种避免权力争夺的方式更简单,直接分离,去寻找下一个罗曼史.还有一

45、种通过超越而避免权力争夺的方式,就是在混乱之中刻意把自己“升华”于他人之上,不与对方联结.整合期整合(跟冷漠与漠不关心不同)是对他人有真实的认知和接纳后产生的结果,每一个人的成长都得到尊敬与支持.当人们放弃“一定要正确”的需求,并且开始对相关的过程感到好奇时,他们就从权力争夺期走了出来.通过对话,双方更愿意呈现自己真实的状态和脆弱.在这样的状态中,分享是为了与人联结,而不是因为义务或是期待自己的付出有所回报.这个阶段的特征是独立、有创造力、充实、因分享而生的活力、对自我和他人的兴趣.在整合期,嫉妒与愤怒是因重视他人而可以分享的情绪,不是用来控制他人的工具.承诺期在这个阶段最重要的是,权力争夺的

46、各种问题虽然无法避免地一再出现,但彼此依然表达出要继续在一起的意愿.伴侣会对这段关系有信心,相信他们能以尊重、负责的态度去面对两人的差异.他们彼此了解,因此承诺是经由他们过去的历史与经验而共同协议决定的.如此一来,一种更深刻的、新的亲密感与信任感就产生了.伴侣们会彼此承诺,在对自己害怕或困难之事进行探索时,仍然留在关系中.因为对对方有了更深的认识,对他的期待也变得更实际.双方都能更清楚地说出自己的意图.到了这个时候,从前曾做出的承诺可能就需要加以修正了.共同创造期通过分享能力的增加,两人在关系中所培养出来的了解、爱、成长、创造力和知识,现在对关系之外的他人也有了启发.一种灵性上的意义和结合感是

47、这个阶段的特征.浪漫期的想象,现在变得以更具体更实际的形式实现.在这里,跟其他所有的阶段一样,一个新的浪漫期可能会出现,循环会再次开始.原生家庭对亲密关系的影响你从哪里来你在寻找谁你从哪里来？原生家庭 我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家，有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚成家的那个家，我们把第一个家叫做原生家庭。原生家庭塑造人的个性，影响人格成长、管理情绪的能力，更为个人成长后人际互动的模式定型。比如一个人从小生活在暴力家庭，他对下一代可能会产生两种极端倾向：一种是重复模式，不自觉地成为有暴力倾向的家长：另一种则可能是过度溺爱、完全不管教孩子。我们不但先天继承了

48、父母的遗传基因，后天还不知不觉地继承了原生家庭的生活习惯、思维模式、处世方式等等，这些“潜意识”就如同DNA一样让我们变得既相似，又独一无二。你的本来和我的本来，本来就不一样。原生家庭的差异，是亲密关系产生冲突的最主要原因之一 在人际互动中，很多时候我们不是仿照自己在原生家庭里不知不觉中学到的一些行为，就是反其道而行之。在原生家庭中养成的一些习惯、期望或所谓的“隐形规则”，常常造成亲密关系中的冲突。你在寻找谁？案例一：到底相了几次亲，自己也记不得了，就是没有一个成功的。大家都很奇怪，人品、工作都不错的为什么在恋爱上“屡战屡败”。其实是谈过恋爱的，但都不是相亲认识的。第一个女朋友是个脾气暴躁的护

49、士，还比大岁。第二个女朋友，十分内向，和恋爱后却从来不愿意去见的家人和朋友。第三个女友没有正式工作，小灾小病还特别多。亲友也觉得奇怪，一个好好的小伙子怎么在恋爱上老是找一些“不太正常”的对象？原生家庭背景：岁时，的父亲遭遇车祸去世，母亲受此打击，精神几乎崩溃。年幼的那时开始学会照顾母亲，因为母亲的病情，他还饱尝被人歧视的滋味。后来，通过自身努力，完成学业并拥有一份不错的工作，甚至母亲也恢复正常。只是，他找女友，都“有些问题”，不是常人眼中理想的交往对象。也说不明白为什么会这样，总觉得自己应该去帮助她们，就像小时侯照顾“不正常的母亲”一样照顾这些女孩，以致他在相亲时面对那些朝气蓬勃、开朗活拨的女

50、孩却没有兴趣。了解“强迫性重复”生命中，我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系，潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，得到第二次机会，去医治过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足童年对自己特别重要，却未能得偿的一些心理需求。一般来说，我们在原生家庭中得不到满足的方面，会试图在自己建立的亲密关系中加倍讨回 不幸女性的知心大哥和沟通大使vs.女友的木头 原生家庭里与母亲相依为命，而母亲又是个弱者，A很小就开始通过照顾、关怀弱者来维系与母亲的依恋关系，他不自觉地在恋爱关系中寻找类似的依恋关系。亲密关系，很像两个恋人要在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间里跳一支很难的探戈舞。若