大学生学习与心理健康课件.ppt

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1、学习与心理健康大学生心理健康学习的定义 学习时主体自身必须产生某种变化 学习是一种活动过程 学习导致主体发生的变化是持久的 学习是凭借经验引起的主体习得变化 学习是在主题身上产生的倾向和能力变化学习的定义 学习是人和动物凭借经验引起的倾向或能力的相对持久性的变化过程 学习是在社会生活中，以语言为中介，自觉主动地掌握社会的和个体的经验的过程学习的特征 是对世界的认识和改造 是掌握社会历史经验和个体经验的过程 是以人类所有的语言为媒介来进行和完成的 是有一定的自觉性、目的性、计划性学校学习的特征 目的的特殊性 安排的计划性 知识的间接性 过程的简短性 数量的丰富性大学生学习的特点 学习的较高层次和

2、专业定向性 学习具有较大的主观能动性 学习目标的多样性 学习形势的多样性 学习具有研究和探索的性质学习的基本规律 记忆遗忘规律 序进累积规律 学思结合规律 知识统一规律 环境制约规律学习的功能 获取知识 发展智能 提高素质正确的学习观 全面学习观 自主创新学习观 终生学习观全面学习观 关于德与才 关于通与专 知识、能力与素质 全面发展与个性发展关于德与才 德是由认知、情感、意志、行为、信念组成 才包括才识、才能和才学，是完成某种活动所必须的各种知识、能力和素质的结合 才与德的关系 才是德的基础 德是才的方向和灵魂全面发展观 个性发展是要在人的共同性的基础上，充分的把人的差别性显示出来，从而使每

3、一个人都具有高度的自主性，独立性和创造性。全面发展和个性发展是相辅相成的 个性发展是全面发展的条件 全面发展是个性发展的基础自主创新学习观 为什么要树立自主创新学习观 1.一个高级专业人才必须具备自学能力、独立工作能力，以及分析问题和解决问题的能力 2.大学里有学识渊博、知识密集的教师群体，设备先进的实验场所，为大学生自主学习提供了物质 保证 3.大学正在实行学分制，学分制要求学生根据自身条件，有计划、主动地选修不同课程获取知识，组成自己的知识结构 4.大学生的生理和智力趋于成熟，辩证思维能力达到较高水平并趋向成熟，人生观、世界观正逐步 形成，大学生只有通过通过自身的自主学习，才能得到较快的发

4、展自主学习的表现 1.要对自己现有的学习基础、智力水平、能力高低、兴趣、爱好、性格、特点、特长等 有一个比较准确的评价 2 在完成学校统一教学要求并达到基本培养的同时，能根据自身的具体条件，扬长避短、有所选择和有所侧重地制定经一部加强某方面基础、扩充某方面知识和发展某方面能 力的计划，调整，优化自己的能力和知识结构 3.积极培养自己、锻炼自己，不断摸索和建立属于自己的学习方法 4.在实践中不断地修正和调整学习目标和计划终生学习观 终生学习是新世纪知识经济、知识社会发展和人的发展的必然要求，它的内容涵盖以下几个方面：新世纪是科技发展日新月异，信息呈爆炸式膨胀的时代 新世纪也是经济结构和就业结构发

5、生重大变化的时代 新世纪还是人们的职业和岗位变动更加频繁的时期经济结构与就业机构服务业对劳动的需求越来越高于物质部门脑力劳动者在数量上所占的比例越来越高对体力工作者的脑力劳动要求越来越高建立明确的学习目标 建立学习目标应考虑：学习目标必须适应社会、经济、学科和人的个性发展的需要 学习目标要考虑到超前性和超越性 学习目标要考虑个人条件，要切实可行 学习目标确立后，要根据情况的变化，修正和调整自己的目标掌握科学的学习方法 科学学习的原则 制定科学可行的学习计划 课堂教学的学习方法 实验课的学习方法 外语的学习方法 自学的学习方法 学会怎样读书 注重利用图书馆和计算机网络学习原则 遵循的原则：要研究

6、学习规律，掌握基本的学习方法 要重视借鉴前人的学习经验 要注意联系学习的实际，研究具有不同针对性的学习方法 从个人实际出发，扬长避短，建立适合自己特点又比较科学的学习方法制定学习计划 制定学习计划的方法：要全面分析主客观条件，以及对未来的发展 了解和掌握自己所学专业方向的性质、发展历史、课程构成、学科与学科之间的联系 要了解学校制度的本专业教学计划 要规划和管理好时间 要重视了解本专业及其有关的发展信息 课堂教学的学习方法 做好课前预习 在课堂上变被动为主动 提倡课堂上的积极思维，跟随教师的思维思考 做好笔记 同时运用多种感官，耳听，眼看，手记并举，听懂第一 记好第二 复习时一般采用课后回忆、

7、系统复习、整理笔记、多做习题等记笔记的方法 将老师讲授的重点、要点以及自己理解上的难点、疑点快速记下了 要详略得当，力求简略 笔记最好要以理解为基础，用自己的语言表达 笔记要以自己看懂为标准，可用符号、略语 要有明显的标题、分段、条理清晰实验课的学习方法 大学的实验课一般分为演示性实验、验证性实验、设计性实验 做好实验课注意以下几点 实验之前 必须做好预习 实验之中，要注意力高度集中，详细观察试验中出现的现象，认真分析实验结果 对实验中的原始数据认真记录并妥善保存 写好实验报告 外语的学习方法以朗读为龙头 带动听、说、读、写巧计单词，扩大词汇量，注意方法比较英语和汉语的一同，提高使用英语的正确

8、性精泛结合，在准确的基础上求流利学习语篇分析，培养整体阅读习惯用好词典，提高自学能力单词记忆的方法词义联想法构词分析法同义词、反义词对比法词族归类法自学的方法 自学一般可分为：限定性学习、主动性学习和自主性学习 制定计划表的步骤：1.安排非自学活动的所占用的时间 2.计算尚有多少时间可学 3.填写一份以自学为主的每周活动表制定学习计划表的注意点 安排一天中你通常感觉最好的时候用于自学 安排自学内容要分清主次、缓急 根据内容，安排合适的时间段和时间长度 持续学习的时间不要太长，一般以2小时为宜 在较长时间的自学中，应交替安排两种以上的学习内容 善于利用零碎时间学会怎么读书 基本要求：要有目的的读

9、书 要有选择的读书 处理好精读和泛读的关系 学会做读书笔记 五大阶段：浏览阶段 提问阶段 阅读阶段 复述阶段 复习阶段注重利用图书馆和计算机特点 图书馆和网络给学习带来的优越性 信息容量大 不受任何地域限制 存储信息多 更新速度快，新的知识和信息几乎瞬间就可以在之中体现 易于查询 容易存储与复制 可以互相对话 培养良好的学习品格 包括以下几个方面：崇高远大的学习理想 热烈浓厚的学习兴趣 勤奋向上的进取精神 严谨求实的求实态度 坚韧不拔的钻研精神 热情饱满的学习情绪 谦虚谨慎的学习风尚培养良好的学习品格 学习动机的激发和形成 注重远景动机与近景动机 善于把外部原因转化为积极的学习动力 培养良好的学习兴趣和坚强意志 1.要培养好奇心，好奇心会引起对某一方面或某些方面的兴趣 2.要引起兴趣适应变化的形势，不断向更高层次发展 3.兴趣既要广泛，又要有中心 4.要在学习过程中不断强化良好的学习兴趣 5.兴趣要从努力学习中培养谢谢观赏WPS OfficeMake Presentation much more funWPS 官方微博kingso f twps