心理健康国旗下演讲稿5篇.docx

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1、心理健康国旗下演讲稿5篇心理健康国旗下演讲稿5篇 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着人的工作、学习和生活。下面是为大家带来的心理健康国旗下演讲稿，希望能给大家供应关怀。 心理健康国旗下演讲稿精选篇1 敬重的各位老师，友爱的同学们： 大家上午好! 我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪慧才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。 有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡

2、的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天赐予的考验身体上的残缺，以乐观健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光荣！著名作家海伦凯勒，在幼时就丢失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了许多动人的诗篇，鼓舞着许多人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康乐观，这足以让她成为一个特别健康的人！ 躯体的残缺并不行怕，可怕的是你自己都对乐观的残缺感到无所适从，没有乐观向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信念，躯体上的残缺对我们的阻碍就

3、不堪一击了！ 让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！ 心理健康国旗下演讲稿精选篇2 敬重的各位领导、友爱的同学们： 大家上午好！ 今日我演讲的题目是（中同学如何曾能有一个健康的心理）、 假如我问一位同学：“你健康吗？”他或许会说：“我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊，从没赛过玻”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康、 那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来留意： 1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己、为了避开挫折感，应把目标要求定在自己力气范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒适

4、了、 2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感无望、其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？ 3、疏导自己的生气心情：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事、与其事后后悔，不如事前加以自制，把生气转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神、 4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的、因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以削减自己的苦恼、 5、临时躲避：在生活受到挫折时，便应当临时就爱你个苦恼放下，去做你宠爱做的事、如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面

5、对自己的难题、 6、找人倾诉苦恼：把全部的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢、假如把内心的苦恼告知你的知心好友或师长，心情会顿感舒适、 7、为别人做点事：助人为欢快之本，关怀别人不单使自己忘却苦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友情、何乐而不为呢？ 8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发觉，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲、 9、不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是由于他们太爱竞争，使自己经常处于紧急状态、其实人之相处，应当以和为贵

6、、 10、对人表示善意：我们经常被人排斥是由于人家对我们有戒心、假如在适当的时候表现自己的善意，对交伴侣，少数敌人，心情自然会变得宁静、 11、消遣：这是消退心理压力的最好方法、消遣方式不要太要，最重要的是令心情舒适、 只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺当而轻松的解决学习和生活中消逝的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的进展，迈向自我实现、 感谢大家！ 心理健康国旗下演讲稿精选篇3 友爱的同学和老师们： 大家早上好！ 我今日演讲的题目是5.25关注心理健康。在这个青春激情的五月，我们迎来了自己的节日“5.25”心理健康日。 “5.25”，

7、与“我爱我”谐音，旨在提示人们留意心理健康，保持良好心态，欢快生活，欢快学习。作为中同学，心理健康更多体现在：熟识自己，精确评价自己的力气；生活学习目标现实；擅长学习，有好的学习方法，管好自己；保持良好状态 的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生转变时，有充分的适应力，较好的调整自己。 因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学提倡这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校内。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己制造成功的机会，充分发挥自己的潜能。 为此，我们向全体同学倡议： 1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健学问可以

8、这么说，心理健康学问，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。 2、多进行沟通一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴沟通沟通，便会很快落伍。沟通使生疏变得生疏，沟通使心情如释重负，沟通也渗透着彼此的信任。 3、给生命多一点关爱我们每天可以对自己说句鼓舞的话，信任自己会做得更好。同时擅长发觉生活中的美，如发觉：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的欢快和幸福！ 4、勇敢寻求心理关怀当心情郁闷时，勇敢的放开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。 同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自己，构建和谐心灵！共度心理健康日！ 感谢大家！

9、 心理健康国旗下演讲稿精选篇4 同学们、老师们： 上午好！ 半个学期已经过去，在过去的半个学期中，同学们的卫生习惯有了确定的转变，违纪行为在确定程度上在削减，这些离不开老师的教育、班主任的苦心、同学们的自觉，但还是存在一些不足的地方：上网现象、违规骑车、乱扔垃圾、言语粗鲁等不文明、不健康的现象还是存在。今日我要给同学们再一次提出：“珍惜生命、健康成长”！ 今年，我县发生一些重大的大事：民中10.24杀人大事、_中学同学骑摩托摔伤大事，还有我校同学由于在教室里挥舞劳动工具伤人、赔偿近一万元大事、周末上网跳窗摔成骨折大事，这些血的教训都是由于一些小事而引发的，都是由于年轻气盛、不计后果、平安意识淡

10、漠而引发的惨剧！ 同学们，生命对每一人只有一次，生命是宝贵的，父母赐予我们生命，我们要珍爱，不能由于自身的行为给家庭、父母带来沉痛的损害。当你遇到一些小问题时，要准时与班主任勾通，要理智的去面对问题，而不能由于共性、意气去做一些不计后果的事。同学们之间的冲突，不能扩大化，要冷静处理；不携带管制刀具；上下学不搭乘农用车、三轮车、无牌无证车辆；过渡不拥挤、不搭乘超载船只；不在教学楼追逐打闹、上下楼梯不推挤；猛烈活动先热身；不下河洗澡；不结交社会人员、更不与社会青年谈情说爱；假期做好防盗、防火、不与生疏人说话。同学们，让我们用自己的意识与行动在身边筑起一道平安的长城，让我们的生命如鲜花般绚烂。 健康

11、有两个层面，身体健康，心理健康。两者中心理健康尤为重要，一个人光有健康的体魄，而无健康的灵魂，那是一个对社会无益有害之人，也不会取得多大的成就。作为同学，我们要加强对自己的改造，去掉坏习惯，不做有损人格的事。在日常生活、学习中，敬重师长、团结同学；关怀有困难的同学、不讥笑别人的错误、不计较别人的过失；不偷盗、不贪小廉价；留意自己的言行，保持同学的纯朴。 同学们，你们是有希望的一代，你们是祖国的将来，你们的身上体现出的是年轻人的朝气与活力，学校希望你们“珍爱生命、健康成长”！ 心理健康国旗下演讲稿精选篇5 友爱的老师和同学们： 美丽不愿定体现在光鲜的外表上，更应当体现在健康的心理上。 联合国卫生

12、组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财宝，一半的健康是心理健康”，并解释健康不仅意味着一个人没有身体疾病，还意味着一个人有良好的心理和社会适应状态。 依据相关机构的调查，有一些中同学缺乏远大理想、自主力气、奉献精神，另外，由于处于青春期，头脑还不成熟，很多苦恼积存在心里，产生了不必要的焦虑，甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。作为一名中同学，如何形成健康的心理，提高自身素养，实现全面进展，成为优秀人才，是值得我们每个人思考的问题。 在我看来，首先，我们应当培育乐观的生活态度。 同学经常埋怨学习成果差和压力大，所以，成天郁闷，铺张时间。其实人生的道路总是要经受许多的起起落落，这是任何人都无法避开的。只

13、要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，乐观地去奋斗，我们就会发觉，生命的天空是如此宽敞，青春的花朵是如此美丽。 其次，道德素养修养的提高对健康心理的形成有很大的影响。 孔子说过：“仁者寿”，说明人的道德品质与健康之间的关系。古人也说过：“有德则乐，乐则能久”，这明确说明白只有高尚的道德才能导致欢快的心态，这有利于人们的健康和长寿。关怀别人，别人也会关怀自己；敬重别人，别人也会敬重自己，这种乐观的反馈确定会让人感到宽慰、鼓舞、欢快、健康。 最终，养成努力学习的好习惯。 一些同学由于各种缘由存在厌学心情，阅读和学习作为一种苦痛、负担、压力，不仅不利于学业成果的提高，也不利于促进心理健康。因此，我们必需认真对待学习，培育乐观的学习爱好，养成良好的学习习惯。通过学习，树立正确的人生观，对待生活和将来，乐观向上。只有这样，生活才能变得精彩和有价值。 祝每个同学都有一个良好的心理状态，欢快的学习，健康的成长，做最好的自己。8