心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感5篇.docx

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1、心理健康公开课第二课了解情绪观后感5篇心理健康公开课其次课了解心情观后感5篇 各位同学，健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础，通过心理健康公开课，学习更多的心理健康学问。下面是给大家带来的心理健康公开课其次课了解心情观后感5篇，以供大家参考！ 心理健康公开课其次课了解心情观后感篇1 教育学家陶行知先生说过，千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。要使同学能够真正地学做真人，学校要一点一滴的培育他们形成良好的心理素养。而良好的心理素养培育离不开老师的教育，尤其是班主任的教育。_月_日我有幸参加了望江县学校班主任心理健康教育培训班，培训班上方法老师从信念、希望、乐观、韧性四个方面给我们叙

2、述了在平常的教育教学过程中如何培育同学良好的心理素养。 培训一开头，方法老师通过轻松愉悦的现场互动，让老师们相互问候，相互鼓掌。老师们纷纷表示，这种活动方式很新颖，可以很好的释放教学压力，也可以增进同事间的感情。 培训中，方法老师就同学及老师心理健康维护，讲了同学心理健康教育的现状、心理健康教育的开展、心理问题辅导及心理障碍干预、老师压力管理、老师角色与家长身份、乐观心理学与增进幸福的建议六方面内容。使全体参训老师对心理健康教育有了全面了解。本次培训接受讲解加体验的方式，有先进的心理学理论探讨，也有生动的案例解说，以幽默风趣、朴实真挚的语言，给参训老师们猛烈的感染与引领。参训老师们认真听课、乐

3、观参与、踊跃发言，增长了心理健康教育学问。 方法老师在培训的过程中多次和我们强调在平常的教学过程中要学会和同学有效的沟通。在同学面对失败的时候，要关怀他们乐观的归因，多去鼓舞他们，多一份关怀，多一份谅解，多一份急躁。这也正如方法老师说到的语言可能是扇放开的窗，也可能是堵厚厚的墙。假如说老师是花园的园丁，那么就让我们用心浇灌，静待花开吧！ 心理健康公开课其次课了解心情观后感篇2 本次心理健康教育学问的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会： 学校生心理健康教育关键是老师，老师要敬重同学。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气

4、，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢快的成长。创设漂亮、平安、舒适的物质环境。洁净漂亮的物质环境唤起了学校生对生活的宠爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，公正相待同学在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在同学面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位同学，才能使同学感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存

5、在各种缺点的同学，多关怀有心理障碍的同学。由于这些同学常常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当同学遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成确定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解同学，擅长与同学沟通，进行谈心、沟通，进而开导同学，倾听同学的内心情感，感知同学的内心世界，以老师真诚的.爱去关怀. 心理健康公开课其次课了解心情观后感篇3 1.不了解自己的心情 在家长和老师的印象中3-6岁的孩子总是是开欢乐心的，有一点小事就很乐呵。但是小孩子在2岁左右就能感受到自己的心情，不仅仅是欢乐的，还有难受、生气、惊异等等。而有一

6、些孩子在这方面就表现的偏弱，只能感受到欢乐生气，对其他的心情比较木讷。 比如在我们情商课上，问到最近一周有没有发生什么有意思的事情呀？他回答的往往是“老师你坐过地铁4号线吗？”然后和我说4号线都经过哪里，我问他“你是很宠爱地铁吗？”他回答是的，然后连续给我做地铁科普。 2.不明白他人的心情 有一些孩子对自己的心情感受很深刻，但是对他人的表情和言语理解的不是很精确。 比如有的时候孩子犯了错误家长不想过度的指责孩子就用温顺的语气说“我们不扔玩具了好吗？现在一起整理一下”但是孩子就可能没有察觉到家长是不欢乐的，只看到妈妈是微笑的，就认为可以这样做，于是就连续扔玩具。当家长急躁用完了，表现出猛烈、特殊

7、严峻的表情时，孩子看到了这种表情才能理解。 3.用不恰当的方式表达心情 幼儿阶段孩子比较小，家长简洁想到孩子不懂事，所以一些事情都会顺着孩子，就可能会忽视孩子的一些心情表达方式。 比如家长不满足自己的要求就大发脾气，或者没有达到自己的要求就说反话，“我不要了，我不去了！”或者有的孩子从来不说自己要什么不要什么，用缄默来面对家长的问题。 4.难以调控自己的心情 有的时候一些孩子也不太会调整自己的心情，如压抑心情、发脾气、躲避或者全听别人的。孩子的心情得不到疏导，会觉得特殊的不欢乐。 心理健康公开课其次课了解心情观后感篇4 中同学正处于熟识自我的关键时期。在这个时期，同学敏感、脆弱,缺乏自我把握的

8、力气，但是又有极强的自尊心，这样的心理冲突可能会给同学带来较大的压力。由于中同学面临的主要任务是学习，因此他们在学业上的压力表现得尤为明显。 压力是压力大事和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。中同学的压力主要来源于学业的压力、家庭的压力、同伴关系的压力、经济的压力以及身心进展的压力等。这些压力通过生活中的一些具体的大事从而对中同学产生影响,而学习压力的影响在众多压力中尤为突出。 当同学感觉到自己的力气无法满足学习要求的时候，内心平衡就会被打破，从而引起其产生紧急、焦虑等消极心情，这时学习压力就消逝了。大多数同学能较好地调控压力之下的心情和行为，并且适当的压力会对同学的学习效率的提升

9、有促进的作用。但当压力超出中同学的承受力气后，就会对他们的学习、生活产生消极影响。 当同学感到过大的压力时，极易消逝生理上不适的反应，如心跳加快、呼吸加剧、胸闷气短、肠胃不适、头痛、口干、出汗、尿频等症状。当同学处于生理唤起状态，体验到负性心情时，他们的认知资源就会被占用，留意力更简洁转移到体验上，进而阻碍寻求问题解决的方法。假犹如学无法解决压力大事、缓解压力感，最终将导致压力久久不能释放。 心理健康公开课其次课了解心情观后感篇5 1、让孩子感受到被家长关注 有些时候，孩子发脾气可能是为了博取大人的关注，那么当孩子提出疑问、寻求关怀时，家长就能够停下手中的活去专心回应孩子。 即使当下手头有紧要

10、事情，也不要用敷衍的语气去回绝孩子，家长可以和孩子商定一个时间，等自己不忙的时候再去回答孩子的问题，这样便可以很好的让孩子感受到被关注、被认同，从而削减他们发脾气的次数。 2、情景模拟不同的心情表达 一些孩子在面对生疏状况时会变得紧急慌乱，稍有不顺心便会心情失控，这时家长不妨通过情景模拟的形式，让孩子体验不同的心情。同样的在日常生活中，家长也要做好言传身教的榜样作用。 3、用对话来表达自己的心情 有些孩子宠爱以摔东西、不吃饭的方式来表达自己的不满，又或是通过沉迷玩耍、与家长顶嘴的举动来进行反抗。 假如当你的孩子消逝这种状况时，家长不要急于唠叨说教，而是应当鼓舞孩子用写或是口头说的形式来表达自己的心情。假如在这个时候家长去过分的责备自己的孩子，那么只会给孩子的心灵带来更严峻的打击。 4、数到100平复好心情再开口 给心情一个冷静期，是孩子管理心情的方法之一，当孩子心情失控时，家长要先让孩子独自冷静下来，让他们数100个数后再表达自己的想法。假如孩子仍带着哭腔或大声吼叫，建议家长延长孩子的冷静期，等他们彻底平复后再开启对话。 5、让孩子担当心情失控的后果 凡事都包涵孩子的家长，极易使孩子有“只要发脾气目的就能得逞”的感觉，当家长试着狠心让孩子自己担当后果时，孩子便可以很好的体会到发脾气所带来的坏处，从而才能学着去管理和克服自己的心情。7