心理健康教案（精选7篇）.docx

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1、心理健康教案（精选7篇）心理健康活动教案 篇一 一、活动类型： 班会 二、活动主题： 沉淀一杯水 清澈一颗心 三、活动背景： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。 这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 四、活动目的： 1、让同学们知道在我们的成长过程中常常

2、会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。 2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。 五、适合年级： 小学中高年级 六、活动准备：PPT课件 七、活动步骤： 活动一：我们是快乐的花儿 主持一： 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。 主持二： 这些美丽的小花就代

3、表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。 老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。 主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。 主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。 主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中大害虫，那些不正确的看法和想法。 活动二：我们是辛勤的园丁 1

4、、情景表演：“老公”“老婆”风波： （1）、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。 （2）、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。 （3）、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。 网络案例：荆楚网消息（楚天金报）近日，记者在洪山区某小学采访时，一名五年级班主任桂老师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。 五年级（2）班女生小倩（化名）成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和

5、选出来的“班草” 并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你！”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女！” 讨论：对于这些现象，你们以前怎么看？对于这些现象，你们现在又是怎么看的？ （4）、专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。 专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌，只需适当引导，让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨老婆，妈妈和你一定会不高兴的，

6、对吗？”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育学生形成良好的伦理道德观念。 （5）、心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大！ 别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝！ 2、观看图片：影视“接吻”镜头： （1）、课件播放：影视作品中成人接吻镜头 （2）、引导认识：这只是大人的事，与我们无关。 （3）、讨论交流：我们该看什么样的影视节目，面对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待？ （4）、心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，大人的事等我们长大了才去做！ 活动三：我们是勤劳的小蜜蜂 1、文字游戏：“爱”字扩词。 交流：以前敢不敢说“爱情”

7、“爱人”“我爱你”这类的词？现在敢不敢，为什么？ 欣赏：课件出示人生格言 2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。 3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物一样，如果我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康快乐的成长，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，如果我们从小没有学会判断，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。这样

8、家庭才会和谐，社会才会和谐。 4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。 5、回归主题：沉淀一杯水，清澈一颗心。 6、欣赏格言。 7、自我测试。 心理健康教案 篇二 教学内容： 健康在心理 教学任务： 1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵 2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式 教学重点： 心理健康的基本内涵 教学难点： 理解心理健康和身体健康的关系 教学过程： 导入：各位同学，人们对健康的理解往往是不同的，有人认为没有病就是健康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强

9、壮就是健康，这种理解稍微进了一步，但依然不够完整，今天我们就一起讨论一下健康的话题： 一、健康的概念： 世界卫生组织的健康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态 二、心理健康 健全的精神状态是指心理方面的良好状态 心理健康所共有的特点（包括的内容） 1、自我控制的能力 2、能正确对待外界的影响 3、保持内心平衡的满足状态 三、身体健康和心理健康的关系： 身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础，一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，如果心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响健康 四、心理健康测试 五、如何使身

10、心得到健康的发展 为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习氛围；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有意的文化娱乐活动 六、课后作业： 1、什么叫健康？心理健康包括哪些内容？ 2、怎样才能使身心得到健康的发展？ 七、总结 八、教学后记 心理健康教案 篇三 班会主题：心理班会课 班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生

11、懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。 班会时间：xx年11月8日 班会目的： 经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。 活动过程： 一、做游戏，初步体验 师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥） 述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥） 让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受 小结 第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了

12、大家正常水平的发挥。 二、引导学生： 师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。 问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。 问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现 让同学们讨论：（4人一组） 出示：考试前，考试时，考试后 考试 考试前考试时考试后 交流，你会有哪些紧张的表现（自由谈） 三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢 两种途径： 一是自我调节 教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。 二是什么 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢 A、A、

13、注意学习生活节奏。 B、B、学会自我调节。 C、C、考试增加自信心。 四、小结： 教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。 五、实践：“做个小记者” 用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。 六、总结： 对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。 心理健康教案 篇四 设计思路： 在幼儿园在一日生活中，孩子不合作现象相当突出，合作技

14、能水平参差不齐。有些孩子在小朋友当中人缘好，朋友多，和小伙伴一齐玩的时候能让着别人；有些孩子很小气，爱拔尖，不肯把自我的东西让给别人，或是听从他人的意见，和小朋友一齐玩儿时爱和他们打架、发生争执。所以，我们需要重视幼儿谦让、合作的教育。激发幼儿的合作意识，体验与别人合作的欢乐。合作对于幼儿个体全面发展也是很重要的。纲要中也明确指出：让幼儿在生活、游戏、学习中，构成初步的规则意识、合作意识和职责感，所以我们在幼儿时期就重视培养他们的合作意识是很重要的。但这不是一朝一夕能做到的，这不仅仅需要教师的引导，也需要幼儿的主体配合。而本次活动就是引导幼儿在活动中初步理解合作的意义，探索合作的方法，并感受合

15、作带来的乐趣。 活动目标： 1、在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐。（情感） 2、初步理解合作的意义，明白生活中处处有合作。（认知） 3、初步学会探索的方法，学会与人友好合作。（技能） 重点： 在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐 难点： 初步学会探索的方法，学会与人友好合作。 活动准备： 1、经验准备：幼儿已经学会了蚂蚁搬豆这首儿歌。 2、物质准备：蚂蚁搬豆图片关于合作的相应图片（一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子） 活动过程： 一、儿歌导入 1、经过蚂蚁搬豆儿歌感知合作（出示图片） -小朋友们，你们看这上头画的是什么动物，它在干吗？ -之前我们一齐学过

16、了蚂蚁搬豆这首儿歌，我们再来念一遍好不好？ -这只蚂蚁最终有没有把豆豆抬走，他是怎样样做的？（回洞口请来了好朋友们一齐搬着走） -如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗？ -合作就是2个或更多的人，一齐努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一齐合作搬豆豆。 -合作可真神奇呀，大家一齐合作做事情，就会把事情做的又快又好，并且更容易成功！ 二、探究讨论，如何合作 1、搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比教师小，却比比教师搬得快。 （合作就是大家一齐努力做一件事，会把事情做得又快又好） 2、看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是？ 教师出

17、示相应图片： 一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。 2、教室给出几个情景，让幼儿思考应当怎样样合作。（收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时），再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮忙幼儿理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。 心理健康教案 篇五 活动目标： 1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。 2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。 活动准备： 轻音乐、小椅子（或其它活动室方便可取的东西）布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。 活动过程： 一、简便活

18、动-营造简便的心理氛围（播放轻缓的音乐）伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。 教师配乐解说： 让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我！我，是个欢乐的孩子！（请大家睁开眼睛）二、游戏找朋友 -主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。 1、师幼认识 2、幼儿游戏，相互认识想不想认识一下新朋友(1)讨论： 怎样认识新朋友呢 （2）游戏找朋友那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教

19、师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。 （3）找个新朋友聊聊天。 3表达： 当你和新朋友说你好、拥抱朋友的时候，你有什么感觉 4、小结生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友三、游戏树林散步 -关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在小树林散步。 1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心）小朋友，想到树林去散步吗 2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在树林散步，有什么感觉呢 3、全体幼儿伴着音乐在树林里散步。 教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。 4、小结： 相信你的朋友、帮忙你的朋友，是一件十分欢乐的事情。

20、四、游戏跟我不一样 -勇敢地承认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：对不起，我错了。 1、跟教师说的相反。 2、跟教师做相反的动作。 随机表扬主动认错的孩子。 3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更欢乐五、游戏马兰花 -尝试合作、体验合作的欢乐。 1、游戏规则： （一齐说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花 教师：三瓣花（幼儿三人一齐抱做一团）。 没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说对不起，我错了。 2、幼儿游戏。 教师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。 六、小结： 教师期望小朋友天天欢

21、乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。 心理健康教育教案 篇六 一、教学目的： 帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。 二、教学准备： 字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带 三、教学过程 1导入 教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音） 2学文明理 提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？ （学回答后教师小结） 教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。 许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大

22、的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 （学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事） 教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言） 3活动明理 （1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。 （2）做个放松小游戏 出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。 （3）谁来帮助苹果娃娃 分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 （4）开个小擂台赛 分别出示口算比赛

23、题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。 （5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。 心理健康教案 篇七 活动设计 12、13岁的学生已经进入青春早期。他们具有更强的自理能力，做事喜欢凭自己的主观愿望，开始想摆脱父母

24、的左右，已不愿与父母谈更多的关于自己的事。在日常生活中，长辈则喜欢以自己的生活经历教训晚辈。同样的内容重复多了，就变成了叨唠，这样的叨唠则影响了两代人之间的关系。本课程首先让学生认识长辈一般都在什么情况下叨唠，然后要清楚叨唠的内容对自己有没有益处，最后是探讨在不伤害父母感情的前提下，怎么对待长辈的叨唠。 辅导目的 1、了解父母在什么情况下叨唠。 2、明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。 3、探讨对待叨唠的好办法。 辅导方式 1、小组讨论 2、小品表演 3、社会调查 辅导前准备 1、课前做好一份社会调查。 2、排练小品小亮在家一、二。 3、准备一幅田园风光油画。 辅导时间与场地 辅

25、导时间：一学时。 辅导场地：团体辅导室。 辅导步骤 一、谈话引入 同学们，早上好！我们彩虹聊天的时间又到了。我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。 二、说说自己 1、介绍自己今天有几岁了。（我今年） 2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢？ （教师评价：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自己能独立去做自己的事情。） 三、说叨唠 1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗？讨论（让学生们七嘴八舌讨论一分钟） 2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢？（指名发言） 3、看小品表演小亮在家。 小亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。不久妈

26、妈回来了。“亮亮，在干什么呢？写完作业没有”妈妈一边换拖鞋一边问道。“一会儿再写吧。”“快写作业去，快去呀！”妈妈话音刚落，爸爸也回来了，爸爸还没放好提包忙问：“亮亮，今天表现怎么样？还有”爸爸还没问完。亮亮就已经不耐烦了，没好气地说：“不怎么样，还不是老样子。”说完就看他的电视，这时，爸爸瞪着眼睛 4、讨论：小亮为什么会烦恼呢？ 5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠？他们往往喜欢说什么呢？（举手发言） 这个问题的讨论还可以分两步进行：个别发言；小组交流。教师的评价则可以说：“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”，“他们这样说可以理解”等。 6、实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你

27、的时候，你会有什么反应呢？ 教师小结：听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那样的想法是比较正常的，可以理解。 四、爸爸妈妈的话 1、教师：上课时，老师做了一份社会调查，并把这次调查的谈话记录下来了，下面，我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的。 2、播放社会调查的录音实况 (问：，您好，现在，想请你来谈谈关于“叨唠”的话题 问：，您好，你的孩子快12岁了，当你想跟他说一件什么事的时候，他有时候就表现得很不耐烦的样子，这时候你是怎么想的？) （这份社会调查一定要提前两周去做，而且要细致，提问的问题要有针对性，要让每一位被访的家长说出他们最想与孩子讲的话，家长的姓名尽可能不公开。） 3、小

28、结：刚才，我们听了爸爸、妈妈的心里话，相信大家一定受到心灵的震憾。叨唠是天下父母关心孩子，爱护孩子的一种特殊的表达方式。 五、消除烦恼 1、讨论：叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的？ （让学生充分举手发言，教师适时点拨小结方法。） （1）安静聆听法； （2）转移注意力法； （3）自我讽刺法； （4）解释说明法。 2、看小品表演亮亮在家二 亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。不久，妈妈回来了，妈妈进门就问：“亮亮，写完作业了吗？”“妈妈，看一会儿电视就去写，放心吧！”亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋。妈妈笑了笑，

29、就做饭去了。亮亮刚要坐下来，这时，爸爸也回来了，刚进门就问：“亮亮，今天表现怎么样？”亮亮调皮地一笑：“还好，老爸，我这个儿子不会给你丢脸的。”说完又继续看电视。“亮亮，今天的日记准备写什么内容”爸爸又问了许多问题，亮亮没有发火，只是静静地听着讨论：亮亮是怎样对等长辈的叨唠的？（让学生用前面出示的方法来解答。） 六、帮帮你 在日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗？（让大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。） 七、小结 父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感激，我们能理解他们的用心良苦。让我们共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。 补充活动 开展辅导两周之后再次做社会调查，让家长谈谈孩子在这段时间的表现和变化，为今后开展辅导工作积累第一手资料。 建议 本课程适用于小学5、6年级以上至初中学生，在整个辅导过程中应充分尊重学生，发挥他们的主动性，避免说理式的评价方式。让学生在辅导室里以自己认为比较满意的座位轻松入座，不必要求学生坐姿如何，只要得体大方即可，使辅导活动在宽松愉快的氛围中进行。21