心理健康教育升旗演讲稿5篇.docx

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1、心理健康教育升旗演讲稿5篇心理健康教育升旗演讲稿5篇 一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好的社会适应力气，面对困难的抗挫力气，以及促进自身进展的力气。下面是为大家带来的心理健康教育升旗演讲稿5篇，希望大家能够宠爱! 心理健康教育升旗演讲稿篇1 同学们、老师们： 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成果，把握更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。青春期是人从稚嫩走向成熟的重要转折，是一生中心理进展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题： 1、抑郁： 总觉

2、得苦闷、无精打采、提不起干劲。 2、焦虑： 总感到莫名其妙的紧急、坐立担忧心情烦躁、不踏实。 3、人际关系敏感： 总感觉别人对自己不好，不理解、不怜悯自己; 与异性在一起时感到不拘束。 4、心情不稳定： 心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。 5、心理不平衡： 假犹如学成果比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒适，总觉得别人对自己不公正。 6、适应不良： 对学校的各种科目都不宠爱，对学校生活不适应，学习困难。 7、强迫症状： 总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办; 总担忧自己服装不洁净爱照镜子等。 8、对抗倾向： 常发脾气、摔东西、大

3、喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，把握不住自己。 这些都是中同学中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20_级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65、73%的同学认为自己人缘比较好是受欢迎的，78、64%的同学认为自己是心情开朗的。也有5%的同学从测试量表看来存在确定程度的心理问题。所以作为中同学确定要关注心理健康问题，学会正确熟识、合理调整自己的心理状态。 青少年身心健康、体魄强健、意志坚韧、布满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素养教育、和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制

4、约着全面进展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。 基于此，我希望同学们能学会： 用爱装饰生命。宠爱生活，感恩生活，勇于担当 用沟通温和心灵。推心置腹的谈话就是心灵的呈现，学会主动与父母、老师和同学进行沟通，为共性健康进展注入爱的阳光。 用宽广心胸待人。开诚意，布大度。对四周的老师、家人、伴侣、同学，赐予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活布满甜蜜和喜悦 用心理健康学问补给养分，充盈心灵，乐观维护身心健康。主动学习心理健康方面的学问，乐观参与学校各项活动 用正确的态度看待心理健康问题。不卑视、不硬撑、早发觉、早调理 时刻留意自己身边

5、的奇妙事物，让自己内心多些喜悦和欢快 戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态乐观参加丰富多彩综合实践活动 同学们： 让我们一起参与多彩的活动，吸取学问的养分，迎接阳光生活每一天 让我们一起承受蜕变的苦恼，共享成长的欢快，让青春像花儿一样绚烂 愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚韧的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大幻想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，幻想成真，终生幸福。 心理健康教育升旗演讲稿篇2 各位领导、老师、同学们： 早上好!今日我讲话的题目是创心理特色校，健康心理，欢快人生。 金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家

6、知道是什么日子吗?其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call!演员杨紫，是今年的精神卫生宣扬大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持乐观心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢? 首先，我们要正确熟识自己，接纳自己，探究自己更多的可能性。 我们都是独一无二的个体，有着自己独特的共性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自

7、己就是这样的，很难转变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探究自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探究将来的可能性。来，跟着老师做一个探究的尝试，假如你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细节让你印象特别深刻?期间遇到什么困难了吗?你又是如何克服的?最让你引以为豪的是什么?身边的人是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发觉，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学

8、习和生活也是一特殊重要的命题。 因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发觉你将遇见更奇妙的自己。 除了正确熟识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。 和谐的人际关系会赐予我们一个很好的支持环境，我们会更情愿在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，敬重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提;其次，我们要学会表达自己，恳切地表达自己的心情和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最终，我们

9、还可以多给别人力所能及的关怀，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到欢快。 同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校内，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，欢快幸福的人生! 我的讲话完毕。感谢大家! 心理健康教育升旗演讲稿篇3 在这个科学技术飞速进展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之转变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必需努力去提高自己的力气，也就是较为全面地提高自己的素养。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的宏大复兴，增加祖国的国力，增加国际影响力

10、的重要途径。良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分，心理素养是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺当地进行下去。当代的中学校生是祖国的将来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中学校心理健康教育是依据中学校生心理、生理的进展特点，运用有关怀理教育方法和手段，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的教育活动。它是素养教育的重要组成部分，是培育跨世纪高素养人才的重要环节。因而，可知对中学校心理健康教育是特殊重要的。 中学校同学健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要留意和关怀他们健康成长。而心理健康也是个体成长、进展的一个重要方面，因而中学

11、校心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，进展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未转变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有爱好与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间相互攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲乏不堪，在心理受到重负下，他们心理很简洁消逝问题。现在孩子消逝的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，

12、这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，同学的自卑心理加重了，却又不能很好的调整。然而，在这种事实下，现在的很多学校和家庭照旧不重视孩子的心理健康教育，一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视，损害孩子的自尊心，而后又没有准时地对孩子进行开导。有些孩子只由于一次偶然大事而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，不给孩子申辩的机会;有的孩子一贯学习很好，间或一次考砸了，老师和家长不但不关怀分析缘由，而且大加训斥;还有的孩子由于师长的误会而挨

13、了批判，从今萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严峻地影响了孩子身心的健康成长。由此可见，社会虽然变化进展了，但有些家长和学校老师的观点仍未转变，造成有些孩子消逝心理缺陷，因此，就要更加大力地实施中学校的心理健康教育，使得在校中学校生有一个健康的心理。 影响中学校生的心理健康的因素是多种多样，多方面的，学校家庭的因素以外，社会因素也不行忽视的。好像现代社会的信息传播媒介的不利影响也是同学产生心理疾病的又一缘由。大街上电子玩耍活动比比皆是，大多数中学校生都宠爱这些带有刺激性的活动，电子玩耍占据了他们越来越多的时间和精力，许多中学校生沉迷其中而不能自拔，严峻地影响了学习。有些同学

14、甚至还仿照玩耍中的人物或情节，做出有害社会的事情，青少年犯罪和中学校生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严峻的社会问题上，我们不得不看到，对中学校的心理健康教育是不行缺少的，是重要的。 心理健康教育升旗演讲稿篇4 敬重的老师，友爱的同学们： 大家早上好!今日国旗下讲话的主题是心理健康教育。 今日主要向大家谈谈怎样保持稳定快乐的心情。 笼统地讲要留意以下三点： 一、用理智调整心情。 一个人能否保持糊涂、冷静的头脑，用理智来把握支配自己的心情，这是心理健康与否的重要标志。从心理学角度看，人们许多不快乐的心情，多是“自寻苦恼”的结果。我们确定要正视现实，全面地多角度地看待问题，保持开阔的胸怀和乐

15、观开朗的性格。 二、要树立远大的志向。 心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体熟识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会由于遇到一件小事，就悲观无望或兴奋得发狂。他们能让自己的心情依据正常的轨道前进、进展。 三、要正确对待成功与失败。 例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信念，有的同学去丢失了士气，诚然，分数很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理心情。 一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习状况，但不能代表和准备你的将来。每个人几乎都会经受

16、失败的苦痛，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把后悔旧梦重温，谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么错过的不仅是昨天的时间，还会是今日的机会。当然，取得一点成果，也不要沾沾自喜，满足现状，只有连续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被临时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，乐观的投入到紧急的学习中去，这才是良好的心理心情所必需的。 同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰”。诚意祝愿同学们把握好自我心情之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩! 感谢! 心理健康教育升旗演讲稿篇5 老师们、同学们 早上好! 今日

17、我讲话的主题是拥抱健康 阳光成长。同学们，人生什么最宝贵?有人说金钱，有人说时间，有人说理想，但我觉得健康与生命最宝贵，随着社会的进展，健康越来越被人们重视。那什么是健康呢?有些同学认为，健康就是不生病，不进医院，其实，要成为一个健康的人，不仅身体要没有缺陷和疾病，还要具有良好心理状态，以及良好的社会适应力气。 今日，老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。 其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的心理问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，有的同学极易产生焦虑、紧急、恐惊、说谎话等心理问题，有的同学可怕与他人交往等等。 作为一名同学如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想

18、法要和大家共享： 首先要擅长正确地评价自己，并能通过别人来熟识自己，能够愉悦地接纳自己，并能准时地把握自己的一些消极的想法与行为。 在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热忱地关怀，学会宽容地待人，学会友善地相处。 在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯.在学习中猎取了学问的养分，让视野更加开阔，让思路更灵敏，让心灵更充实， 当遇到挫折时做一个坚韧勇敢的人，遗忘失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。就像踢足球，多跑一步未必能进球，但假如不出脚，就永久没有一脚定乾坤的壮举。只有经受风雨，才可能见到美丽的彩虹。 今日老师还有一个好消息要告

19、知大家，我们学校的心理询问室上学期已经通过菏泽市合格心理询问室的创建验收，这学期从本星期开头面对全体同学开放。时间是每周一到周五，每天中午11：45-12：45开放，地点在行政楼四楼。当同学们遇到苦恼的时候，有欢快想要与他人共享时，不妨到心理谈天室与我们的老师聊谈天，谈谈心，老师期盼着能共享你的欢快，分担你的忧愁，并确定替你保守隐秘哦，假如你觉得谈心不便利，也可以写信给老师，老师将会对每一封信认真答复，请信任，老师会珍视每一颗信任老师、渴望得到劝慰的心灵，并确定替你保守隐秘。 同学们 “健康体魄+健康心理=奇妙人生”， “打欢乐窗，让阳光进来。” 让我们行动起来， 把健康、欢快的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，促进精神健康。 最终祝大家身心健康，学习快乐，每天都有好心情。11