2023年野外素质拓展活动方案.docx

《2023年野外素质拓展活动方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年野外素质拓展活动方案.docx（12页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 2023年野外素质拓展活动方案 户外拓展是一类借助自然环境和训练器材来提高学员综合素养的训练活动,它能有效地缓解人们日常工作中面临的压力,越来越受到人们的欢送。学校或上班组织一般会在周末进展素养拓展活动。下面就是为大家整理的活动文案，盼望大家能够喜爱。 野外素养拓展活动方案1 为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工制造一个融洽、和谐、安康的气氛，增进员工之间的默契和感情。 一：活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领会团队协作的重要性，培育团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战力量。 二、活动目的 1.团队协作、活泼公司整体员工的气氛

2、，增加分散力。 2.营造、衬托组织的重要性、提高组织纪律意识、增加集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增加归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参与人员：公司全体员工(约60名) 四、活动内容：烽火丛林野战 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队意识和团队分散力 将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 课程中，融合心理分析、治理理念和工作技巧： 加强培训师与学员之间的互动性 让体验与思索、检验与共享诸环节构成积极向上的循环 促使学员个人熟悉不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典

3、的团队活动，让学员们在自然轻松的气氛中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，幽默户外野炊等。 五、活动负责部门 六、活动详细方案 (一)地点：安溪志闵旅游区 (二)时间：拟定2022年 11月日-日 (二日游) (三)活动流程 1、翻开心扉参加融冰活动，拓展活动的开启 2、积极参加拓展训练，培育团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽风光，放松心情 4、共享训练心情和阅历 七、拓展活动日程安排 安溪野山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带

4、 野外素养拓展活动方案2 拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成局部，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。 参训人员，团队拓展训练课程将到达如下目标： 1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识; 2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; 3.

5、 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效; 一天课程安排 8：00 集合上车(地点可选) 9：00 到达户外拓展训练基地,开头场地类拓展工程 9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身 训练目的：这是安排在训练开头的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的生疏感。 9：30-9：45 旗人奇事 训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建立过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建立进程。 9：45-11：30 抓鬼行动 训练目的：体会人与人之间的关爱，帮忙

6、。克制不良心情：自私，长舌，冷漠，懒散，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。 11：30-12：00 小结，共享。 12：00 休整，补充能量，午餐。 12：45 下午团队拓展活动开头。 12：4513：45-盲人排队 特别状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);筹划、决策;意志力的挑战。 14：0016：30 真人CS野战 CS野战是一项以团队协作、沟通、筹划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增加团队的分散力及运作效率。 16：45：17：00 总结、共享 返回 个人装备: 防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣 友情提示 1、活动中不宜

7、穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。 2、请爱惜生态环境，维护公共卫生。 3、请参与活动者听从教练指挥，积极协作，不单独行动 参训单位收益： 进一步明确和认同团队目的，增加团队分散力; 学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识; 改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; 促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺; 让每个参训员工的工作岗位上表现更出色; 增加团队应变性，沉着各种挑战。 参训学员收益： 熟悉自身潜能，增加自信念; 克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力; 调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; 熟悉团队的作用，增加个人责任感和参加意识。 野外素养拓展活动方案3 预算费用

8、：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的： 1、增加班级向心力和分散力; 2、增进一班和五班同学的了解; 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的时机; 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。 九点半正式开头拓展训练： 附： 执行方案 08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式做开训发动;星光绚烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活泼的气氛中发觉队员的得意之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-1

9、0：30 信任背摔 内容：每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也直接影响到了整体的战斗力。 3、信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简洁，但让人与人之间的信任快速升值。 10：40-11：50生死电网 内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何局部，包括衣服，都不许遇到其边缘，遇到即为“触电”，“牺牲”的同志可以连续前进，但每条生路却只能使

10、用一次。 目的：1、培育团队合作精神增进沟通。 2、表达协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克制看似难以解决的问题。 寓意：没有完善的个人，只有完善的团队! 中午 12：00-12：30 午餐 6元标准餐 12：30-13：40 午休 巡游漂亮的情侣园，班级同学相互拍照留念 下午 13：40-14：30 互动嬉戏热身 14：40-15：50 挑战五分钟 内容：竞赛以嬉戏的方式进展，主要考察参赛选手的团队合作力量。嬉戏由“不倒森林”、“扭转天地”、“一圈究竟”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个局部组成，嬉戏合作性很强，需要选手融入团体，呈现团体的才智。 16：00-17：00

11、 求生墙 内容：在规定的时间内，团队的全部人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么全部的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 目的：1、鼓励和强化坚韧的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候! 你们敢承受这个挑战吗?加油吧，精英们! 17：00-17：20 活动总结 活动备注：活动完毕，考虑到大家培训了一天，比拟累，用班费支出用于包车费用。 1. 拓展期间要分好责任，小队长催促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 2. 据充分了解，冬每天气对拓展训练影响

12、不大，若由于天气突变，活动择日进行。 3. 这次请的是专业的拓展教师，拓展阅历丰富，安全意识强。 4. 这次活动，是为了增加班级分散力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要积极争取。 野外素养拓展活动方案4 通过团队嬉戏培育良好的心理素养、提高相互间的协作与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友情、挖掘潜力、释放激情。 培训规划 09：00 抵达基地 09: 30 精神整装，闯拓展培训第一关 破冰 形式：1520人组成一队，自我介绍 选队长：主要领导者 起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念 编队训：放下压力、放开心扉 设计队徽：本队的标志、前景与展望 设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表

13、着“1”代表着我们不败的信念 编队歌：表现制造力、展现活力、焕发激情破冰训练 目标： 用特别的形式相互了解，团队成员“融冰” 形成热闹的团队气氛，为接下来一天的培训做好心理预备 了解学员状态，使学员初步熟识培训形式 10：30 户外场地培训，有效沟通与协作 孤岛求生 工程介绍： 将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上(珍宝岛、聋哑岛、盲人岛)，在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。 12：00 午餐 13：30 场地挑战类工程 挑战no1 现代团队越来越重视团队与成员之间的情感沟通和对个人归属感的培育，而拓展则是实现这一目标特别重要的一环! 加深个人对团队的感情; 增进队员之间的

14、沟通和沟通; 增加队员之间的团队协作意识; 制造企业内积极向上的工作气氛,提升队员士气! a 能量传输 规章：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，制止回流 触手和掉落 停顿。如消失犯规将退回起点从新开头。 目的：提高整体协调力量，表达领导意识。 b 巧接彩球 规章：在规定范围内其中将彩球通过反弹，另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器胜利目的：互动消遣 c 不倒森林 规章：教练赐予统一口令，全部队员围成一圈人与人相隔一秆全部队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒胜利 目的：整体的

15、协调力量 信任的重要性 d 激情鼓掌 规章：挑战no1的最终一项 全部人围成一圈以鼓掌形式进展每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规章完成在整个过程中需口径全都如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。 目的： 领导力 团队合作力 思维方式互换 16：30 总结与评估 介绍：每个队派代表展现一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估 目标：阅历共享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次到达高潮评估培训效果 17：00 返程 活动留意事项 1 所需设备和资料：由基地负责供应，需要特殊通知个人携带的物品另行转告; 2 在规划实施前将本次活动预先告知参与的员工，以尽早做好预备; 3 安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，听从培训师和基地教练的统一安排，否则后果自负;