一分钟即兴演讲万能模板.docx

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1、一分钟即兴演讲万能模板篇一：一分钟即兴演讲技巧 一分钟即兴演讲技巧 一分钟即兴演讲技巧 1.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众留意力简单汇合的地方最为志向。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最简单汇合出席者留意力的地方。 反之，假如主席位居会议桌之正中心，则会议的进行状况会变如何呢?唯恐会使出席者留意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众留意力简单汇合之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增加演说者信任度权威感的效果。2.声音和腔调 声音和腔调乃是与生俱来的，不行能一朝

2、一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。依据某项探讨报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信任度较高。因为声音低沉会让人有种威历镇静的感觉。尽管如此，各位还是不行能立刻就变更自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清晰地传达给听众。即使是音质不好的人，假如能够禀持自己的主见与信念的话，照旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造镇静的气氛，说话略微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要留意的是，倘如从头至尾始终以相同的速度来进行，听众会睡觉的。 3.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。惊慌、

3、疲惫、喜悦、焦虑、等心情无不清晰地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以限制的。演讲的内容即使再精彩，假如表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很简单变得欠缺劝服力。限制脸部的方法，首先不行垂头。人一旦垂头就会予人丧气之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的留意。另一个方法是缓慢说话。说话速度一旦缓慢，心情即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之悠然自得起来。4.演讲时的姿态如何 演说时的姿态(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有便利演讲的姿态，即所谓轻松的姿态。要让身体放松

4、，反过来说就是不要过度惊慌。过度的惊慌不但会表现出笨拙僵硬的姿态，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法扩散并减轻施加在身体上的惊慌心情。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 5.演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必需忍受众目睽睽的凝视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不行以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温

5、顺眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向剧烈点头以示首肯的人，对巩固信念来进行演说也具有效果。 6.有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜爱穿着灰色或者蓝色系列的服 装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参与。不过假如是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其剧烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、原委带给对方何种印象?希望各位好好地斟酌一番。 课前一分钟演讲稿 不信任自己的意志，恒久也做不成

6、将军。 春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄重地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲慎重对儿子说：这是家袭宝箭，配带身边，力气无穷，但千万不行抽出来。 那是一个极其精致的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪欲地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声拂过，敌方的主帅应声折马而毙. 果真，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向无敌。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的嘱咐，剧烈的欲望驱逐着他呼一声就拔出宝箭，试图看个原委。隧然间他惊呆了

7、。 一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。 我始终刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。 结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。 拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：不信任自己的意志，恒久也做不成将军。 把胜败寄予在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危急!比如把希望寄予在儿女身上;把华蜜寄予在丈夫身上;把生活保障寄予在单位身上. 温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锐利，若要它一百零一步穿杨，一百零一发一百零一中，磨砺它，挽救它的都只能是自己。 630年，来自欧洲的殖民者在美洲经验了一场恐慌：在如今美国田纳

8、西地区东部，人们发觉大量的蝉仿佛一夜之间从地底冒出，每公顷数一百零一万只蝉、一棵树下约4万个孔，这实在让人胆怯。几个星期过后，蝉儿无影无踪。不过，令人惊诧的是，17年之后，这段历史又重新上演了一次;而再过了17年，没有改写的剧本重被搬出;直到XX年，正好是23次。由此得出一项结论，那里的蝉生命周期就是17年。 这一现象引起了科学家的留意，多年来大量的实际观测数据表明，蝉的生命周期大都为质数。比如，科学家发觉，在北美洲北部地区其周期为17年，而在北美洲南部地区都是13年，亚洲的蝉周期为5年、3年。为什么是17、13、5、3等质数，而不是偶数呢? 进化论给了这个问题一个比较合理的答案。 生物学家们

9、认为，蝉最初可能具有各种不同的生命周期，如1、2、3、4、5、6、13、17年等。但对于不同生命周期的蝉而言，其遭受天敌的几率是不同的。假如蝉的生命周期是偶数，如12年，那么它每次登陆地面的时候，都会不幸碰见那些生命周期为1年、2年、3年、4年、6年以及12年的天敌，使得种群生存受威逼，这些生命周期为偶数的蝉就会因为在生存竞争中处于劣势而被淘汰掉。 与此相反的是，生命周期是质数的蝉，则幸运多了，因为它们可以大大降低在地面与天敌遭受的几率，从而一代一代坚韧地生存下来。在漫长的进化过程中，剩下大量这 些3、5、13、17年等质数周期的蝉就恰恰是物竞天择，适者生存的极好证明。对此理论，在XX年，德国

10、马普学会分子生理学探讨所以及智利高校的科学家们通过试验，赐予了合理的证明。他们建立了一个猎人-猎物的数学模型即将蝉比作猎物，其天敌比作猎人用数论证明白蝉选择质数作为生命周期可以稳定地保存种群数量。 蝉的生命质数现象，说究竟是一种躲避天敌的策略，是进化过程中自然选择导致的结果，是一种极为一般的生物现象。在漫长的流年岁月中，一代一代的蝉儿在知了知了的叫声中逝去，它们不知道，神奇的大自然在为它们精确计算着各自的天命。这种天命运用到社会生活中，就是禅的哲学。 经商也好、科研也好、学习也好，必需注意新、奇、特。千人齐挤独木桥，必定会有大片落水者;万人竞上羊肠道，必定会有很多掉崖者。只有新、奇、特，才会像

11、那些生命周期是质数的蝉一样，在可能的状况下尽量削减天敌，才有可能更好地生存。 篇二：经典万能模板 如何做好一分钟自我介绍 如何做好一分钟自我介绍 邓老师： 在公众演讲或面试的时候，难免要先做个自我介绍，邓老师，您有丰富的演讲阅历，能否告知我们如何做好一分钟自我介绍？感谢！ 回复： 在公众场合，演讲台上，或是面试的时候，都要求我们做好自我介绍。做好自我介绍是面试，公众演讲胜利的起先。 好的自我介绍可以让对方深刻地记住你的名字，可以快速让对方了解你的具体信息，可以使对方对你产生良好的印象。 在公众表达中，好的自我介绍分为六个步骤： 一、打招呼 打招呼是建立第一印象的起先，招呼打好了，演讲的气氛就会

12、好许多，观众对你的留意力也是从你打好招呼起先的。 招呼必需要打，一是礼节，对观众的敬重，二是调动气氛，使观众情愿协作。 我一般常用的打招呼的格式： 1、在场的全部的高校的高校生同胞，大家晚上好！ 2、在场的全部培训班的学员，大家晚上好！ 3、在场的敬爱的、可爱的高校生同胞们，大家晚上好！ 4、在场公司敬重的领导，敬爱的同事们、战友们，大家晚上好！ 我总结出打招呼有三个重点，一是语调要偏高一点，往上扬一点，这样更显得富有激情，更加自信。二是适当的加上修饰语，形容词，如“敬重的”（领导），“敬爱的”（同事们），“可爱的”（同学们），这样大家听起来比较舒适。三是最终一个字必需是重音，就是“晚上好！”

13、的“好”字，语调也要往上扬，同时说到“上”的时候语气停顿一下，效果会更好。 同时配上适当的肢体动作。在台上自我介绍时，站姿要稳，肩膀和头不要东摇西晃，眼神要集中，不要飘浮不定。 二、介绍姓名 例：我的名字叫郭一鸣，“郭”是郭子仪的“郭”，一鸣惊人的“一鸣”，祝福在场的挚友见到一鸣的这一刻起，事业与生活“不鸣则已，一鸣惊人”！。 要点：把姓名一个字一个字的有力的说出来，吐词要清楚，让别人记得住。简洁地介绍一下名字的含义，不要太过于哆嗦，讲一大堆。同时把自己的名字给予一个好的含义。 比如有位学员上台自我介绍，他说：“我叫王凯，王是王八的王，凯是凯子的凯！”下面的观众都笑得东倒西歪。虽然这样很简单让

14、别人记住名字，但把自己的身份降了很多，也显得素养不太高雅。假如换成“王者风范”的“王”，“凯旋归来”的“凯”，我想效果会更好。 三、来自何方 简洁明白的介绍一下自己的家乡，毕业学校或是公司。要点：简洁，明白。一位来自孝感的学员，自我介绍的时候，长篇累牍的把他的家乡孝感介绍了一番，说自己的家乡多么多么好，孝感的麻糖是多么出名多么好吃，有机会肯定要到孝感做客等等，说了一大通，最终自我介绍完了后我们都不记得他叫什么名字，只好给他起了个外号叫“孝感麻糖”。自我介绍是推销自己，而不是推销你的家乡，简洁就好。 四、基本信息：学何专业，从事何职业，何部门，何职务。 这是你与他人不一样的信息，也是对方最关切的

15、信息。 例：“我学的是计算机专业，目前在公司做市场部的部门经理，负责公司产品的市场推广”。 五、你的个人优势，职业专长，成果与成就。 例：“在这家公司，我通过自己的努力，升任这家公司的市场部主管，我最大的特点就是对客户特别地负责任，工作细致”，“我从事培训行业已有5年时间，在名大高校举办个人演讲120多场，企业内训400多场，为在校高校生和职业人士供应职素培训，提升他们的职业素养及技能，受众达3万人次”，“由于我工作勤奋，实力突出，半年的我升任这家公司的市场部经理，在我和公司同事们的共同努力下，我现在的团队已经有50多人，我带的部门的业绩是整个公司的排名第一！”。要点：每个人都会有他的优势，有

16、他的不同于别人的地方，这一环节在于呈现你的个人优势，获得对方的认可与重视，和获得更多的资源与机会。 六、下一步的安排或幻想。 例：“我最大的幻想就是以拥有自己的公司，自己创业做老板”，“我下一步的安排是把公司做到全国，让更多的人知道我们的品牌！”，“我的幻想是成为一名精彩的演讲家，下一步我会跟随国内最顶尖的老师，学习更多的学问与阅历，使自己早日踏上演讲的舞台！”。 之所以要讲出你下一步的安排，一是给自己一个奋斗目标与公众承诺，激励自己，二是让更多的人知道你的目标是什么，你会获得各方面的支持，三是更多的人知道你心中的志向，对你肃然起敬，同时观众也会受到鼓舞！ 七、祝愿与激励。 例：“最终祝福在场

17、的每一位挚友，通过自己的行动、努力，实现心中宏大的幻想，获得人生的胜利！”，“希望公司全部的同事们，能团结一样，同舟共济，携手共进，同心协力，全力以赴，为实现公司的年度目标而奋斗！”，“在我们的共同努力下，我信任，我们的明天会更美妙！”。 八、表达谢意。 例：“感谢！”，“感谢你们！”，“我的共享就到这里，感谢各位！”。 这不仅是礼节，也给观众传递了一种信息：你的自我介绍已经圆满结束！ 例，一段完整的自我介绍： 在场的全部培训班的学员，大家晚上好！ 我的名字叫郭一鸣，“郭”是郭子仪的“郭”，一鸣惊人的“一鸣”，祝福在场的挚友见到一鸣的这一刻起，事业与生活“不鸣则已，一鸣惊人”！。我来自闻一多的

18、家乡湖北黄岗，毕业于武汉工程高校，我学的是计算机专业，目前在武汉新栋力文化传播有限公司做市场部的部门经理，负责公司产品的市场推广。在这家公司，我通过自己的努力，升任这家公司的市场部主管，我最大的特点就是对客户特别地负责任，工作细致。由于我工作勤奋，实力突出，半年的我升任这家公司的市场部经理，在我和公司同事们的共同努力下，我现在的团队已经有50多人，我带的部门的业绩是整个公司的排名第一！ 我最大的幻想就是以拥有自己的公司，自己创业做老板，我下一步的安排是把我们新栋力教化做到全国，让更多的人知道我们的新栋力品牌！ 希望公司全部的同事们，能团结一样，同舟共济，携手共进，同心协力，全力以赴，为实现公司

19、的年度目标而奋斗！我信任在我们的共同努力下，我们的明天会更美妙！ 感谢，我的共享就到这里，感谢各位！感谢！（鞠躬感谢） 最终，朝蓬也祝福我们每一位中国人，都会上台演讲，都有一副好口才！ 邓朝蓬 篇三：一分钟即兴演讲技巧 一分钟即兴演讲技巧 （一）讲话前的打算 1克服惊慌心情。 对讲话少的人来说，讲话前惊慌是自然的，应当正视这种惊慌作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消退惊慌心情，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸眼睛微闭，全身放松，心里静默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。 临场活动由于惊慌会使体内产生大量的热能，假如在讲话前稍加活动，双手握紧然后

20、放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。 闭目养神闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。 注视物体确定某一物体，专注注视，并去分析它的形态，视察其颜色与远近。 摄入饮料讲话前打算一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部潮湿，也可以稳定心情。 心情转移心情转移也可以缓解惊慌症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种惊慌的场面就出现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到稀奇的安静，结果讲得特别胜利。 2仔细构思腹稿。在稳定心情的同时要理清讲话思路，做到心中有数。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不

21、要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈简单引起争辩的话题；不要到处诉苦发牢骚。 3了解驾驭听众。每到一处讲话，即是三五成群的闲聊，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。 （二）讲话时的技巧 1开头的技巧。 即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。 开头的方式许多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中渐渐体会。 2讲话中的技巧。讲话中，犹如文章的正文、主体。 3结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。 第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页