高三学生整天手机上网玩怎么办？.docx

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1、高三学生整天手机上网玩怎么办？高三學生整天手機上網玩怎麽辦？問：我是一名高三學生，對學習很不感興趣，整天手機上網玩，幾次想改卻失敗了，希望你能夠提供一下建議。謝謝答：想一想你的同學和你都是一樣的學生，誰不想看電視、玩電腦？誰不想娛樂可是他們就能爲了自己心中的理想能克制這些欲望而勤奮練習，不斷說服自己而安心預習、學習和複習，認真琢磨适合于自己提高學習效率的規律，起碼這種堅持不懈的精神是值得我們學習的。人之所以稱之爲人，就是人具有克制自己欲望的能力，你已經認識到了自己的不足之處，以及給自己的主要任務的完成造成了難以彌補的損失，那麽我相信你會通過自己的努力，一定會克制自己玩“玩手機上網”的欲望的。下

2、面是一些克制玩“玩手機上網”欲望的方法，請你參考：首先，給自己的學習制定一個目标，然後根據這個目标制定出具體的學習計劃，這個計劃最好能充滿你所能利用的時間，然後就按部就班地去執行。每天晚上上床之前檢查一下自己當天的計劃完成情況，如果完成了當天的計劃，就給自己一個獎勵-或精神上的（如自我誇獎）或物質上的；如果沒有完成當天的計劃，要多問自己幾個爲什麽，是計劃不切實際還是沒有按計劃去做，屬于不切實際就要進行修正，屬于沒有按計劃行事就要對自己進行檢讨或懲罰。這種做法不僅會排擠你忘玩手機上網的時間，而且還能激發自己的心智而不懈的努力學習，久而久之就會養成良好的學習習慣。同時向老師、同學以及父母宣布自己的

3、學習目标及計劃，當你産生了玩手機上網的欲望時，就會覺得老師同學的眼睛在監督你，促使你把注意力轉移到學習之上來。其次，讓自己意識到沒有完成計劃和放縱自己玩“玩手機上網”的後果，比如，玩“玩手機上網”的結果就是實現不了自己的志向“毀了我這輩子的前程”，并引導自己去理性地思考，這樣可以達到抑制玩“玩手機上網”欲望的目的。第三，在學習、生活中，經常會碰到一些吸引和擾亂人的心思的事情，這就需要學會自我控制，首先完成目前的任務，然後去從事那些無關緊要的事，久而久之就會養成一種良好的習慣。實踐證明，每一次成功都将會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那麽就能獲取與另一次挑戰決鬥并且獲勝

4、的信心。（勵志名言）每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的“立足點”。或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今後也一定會勝利。隻要你做到了這些，那麽我相信經過你自己切實的努力肯定會戒除對玩手機上網的！第四，對自己有信心。相信自己一定會克制玩“玩手機上網”的欲望，别人能做到的自己也一定能做到。自我暗示。當有了玩“玩手機上網”的念頭時，心中默數十個數，或作深呼吸數次，或用橡皮筋彈擊手腕，并對自己說“我一定能戰勝你”。第五，朋友提醒、監督。找一些堅持不懈認真的同學交朋友，跟他們結成學習互幫對子，讓他們每天拉你一塊兒複習功課，并且明确告訴他們，讓他們遇

5、到你要玩“玩手機上網”時，他們有權利阻止你。這樣的話，不僅客觀上有人時時給你施加壓力不準你玩“玩手機上網”，而且同學一塊兒學習效率會更高，同學互問互答的功課難題，解決後記憶會比自己悶頭解題的印象更深，更有利于你功課學習成果。第六，轉移自己的注意力。想玩玩手機上網的時候參加一些戶外活動，和同學打球、做些遊戲之類的活動，或出去走走，邊走邊想，回去要學哪些科目，或者看哪些書。最後，一般來講取得成功有這麽一個順序：自己了解自己自己發現自己自己肯定自己自己超越自己。這個順序的前兩步你已經具備了，那麽接下來所做的就是自己肯定自己自己超越自己，其實你首先要做的就是克服或杜絕一有時間就想到玩手機上網的行爲，隻

6、要克服或杜絕了一有時間就想到玩的心理和行爲，同時時刻鼓勵自己，進而引發出對學習的興趣，取得好的成績後還想努力做得更好，讓學習變成一種良性的循環，那麽我相信經過你自己切實的努力肯定會戰勝自我和超越自我的！閱讀了本文的網友還閱讀下列精彩文章：问：我是一名高三学生，对学习很不感兴趣，整天手机上网玩，几次想改却失败了，希望你能够提供一下建议。谢谢答：想一想你的同学和你都是一样的学生，谁不想看电视、玩电脑？谁不想娱乐可是他们就能为了自己心中的理想能克制这些欲望而勤奋练习，不断说服自己而安心预习、学习和复习，认真琢磨适合于自己提高学习效率的规律，起码这种坚持不懈的精神是值得我们学习的。人之所以称之为人，就

7、是人具有克制自己欲望的能力，你已经认识到了自己的不足之处，以及给自己的主要任务的完成造成了难以弥补的损失，那么我相信你会通过自己的努力，一定会克制自己玩“玩手机上网”的欲望的。自己的学习目标及计划，当你产生了玩手机上网的欲望时，就会觉得老师同学的眼睛在监督你，促使你把注意力转移到学习之上来。其次，让自己意识到没有完成计划和放纵自己玩“玩手机上网”的后果，比如，玩“玩手机上网”的结果就是实现不了自己的志向“毁了我这辈子的前程”，并引导自己去理性地思考，这样可以达到抑制玩“玩手机上网”欲望的目的。第三，在学习、生活中，经常会碰到一些吸引和扰乱人的心思的事情，这就需要学会自我控制，首先完成目前的任务

8、，然后去从事那些无关紧要的事，久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。（名言）每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。只要你做到了这些，那么我相信经过你自己切实的努力肯定会戒除对玩手机上网的！第四，对自己有信心。相信自己一定会克制玩“玩手机上网”的欲望，别人能做到的自己也一定能做到。自我暗示。当有了玩“玩手机上网”的念头时，心中默数十个数，或作深呼吸数次，或用橡

9、皮筋弹击手腕，并对自己说“我一定能战胜你”。第五，朋友提醒、监督。找一些坚持不懈认真的同学交朋友，跟他们结成学习互帮对子，让他们每天拉你一块儿复习功课，并且明确告诉他们，让他们遇到你要玩“玩手机上网”时，他们有权利阻止你。这样的话，不仅客观上有人时时给你施加压力不准你玩“玩手机上网”，而且同学一块儿学习效率会更高，同学互问互答的功课难题，解决后记忆会比自己闷头解题的印象更深，更有利于你功课学习成果。第六，转移自己的注意力。想玩玩手机上网的时候参加一些户外活动，和同学打球、做些游戏之类的活动，或出去走走，边走边想，回去要学哪些科目，或者看哪些书。最后，一般来讲取得成功有这么一个顺序：自己了解自己自己发现自己自己肯定自己自己超越自己。这个顺序的前两步你已经具备了，那么接下来所做的就是自己肯定自己自己超越自己，其实你首先要做的就是克服或杜绝一有时间就想到玩手机上网的行为，只要克服或杜绝了一有时间就想到玩的心理和行为，同时时刻鼓励自己，进而引发出对的兴趣，取得好的成绩后还想努力做得更好，让变成一种良性的循环，那么我相信经过你自己切实的努力肯定会战胜自我和超越自我的！