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1、一分钟即兴演讲篇一:一分钟即兴演讲技巧 一分钟即兴演讲技巧 (一)讲话前的打算 1克服惊慌心情。 对讲话少的人来说,讲话前惊慌是自然的,应当正视这种惊慌作,全当是丢一次丑,再紧也得讲。那么,如何消退惊慌心情,有几种物理方法大家可以试一下: 深深呼吸眼睛微闭,全身放松,心里静默的数数,这样可以使血液循环减慢,心神就会安定下来,全身有一种轻松感。 临场活动由于惊慌会使体内产生大量的热能,假如在讲话前稍加活动,双手握紧然后放松,让肌肉缩紧再放松,就会促使热量散发。 闭目养神闭目用舌尖顶上腭,用鼻吸气,可以达到安定神绪,独自幽静,怡然自得的目的。 注视物体确定某一物体,专注注视,并去分析它的形态,视察
2、其颜色与远近。 摄入饮料讲话前打算一杯开水,这样可以增加唾液,保证喉部潮湿,也可以稳定心情。 心情转移心情转移也可以缓解惊慌症状。英国有个企业家叫詹姆斯,因讲话屡次失败,怕在众人面前丢丑,每次讲话时那种惊慌的场面就出现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把,突然感到稀奇的安静,结果讲得特别胜利。 2仔细构思腹稿。在稳定心情的同时要理清讲话思路,做到心中有数。构思腹稿要防止下列话题:对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈简单引起争辩的话题;不要到处诉苦发牢骚。 3了解驾驭听众。每到一处讲话,即是三五成群的闲聊,也要分个场合,可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个
3、方面:文化、职业、年龄、性别等。 (二)讲话时的技巧 1开头的技巧。 即兴讲话是一种随行就市,临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要,也不要规定得过于死板,这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。 开头的方式许多,还有故事式、悬念式、自我介绍式等,希望大家以后在实践中渐渐体会。 2讲话中的技巧。讲话中,犹如文章的正文、主体。 3结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有:总结式、升华式、启发式、号召式等。 篇二:主题演讲和1分钟即兴演讲留意事项 参赛选手留意事项 -电子信息工程系 本次“学习郭明义我心中的雷锋”演讲竞赛包
4、括主题演讲和即兴演讲,主题演讲依据主题是有打算不是很难,但是即兴竞赛是当场抽题立刻就起先讲了,没有打算时间的。题目范围是全方面的内容:“包括2022年经典事务和话题,人们关注的现状以及对学校的评估”。语气,语速,篇章结构都比较难把握。 如何做好主题演讲和一分钟即兴演讲? 详细方式:主题演讲完后,参赛选手从主持人手里抽题目,抽到立刻演讲,时间为一分钟,最终评委综合打分评比。 示范: 主持人:请*同学抽题,打算10S起先答题- A同学:大家好!我抽到的题目是关切。说起来关切,我们会很快想到父母。我的妈妈对我的关切实在是无微不至,从每日三餐到学习困难,从我的喜怒哀乐到身上的针线活。妈妈对我的关切让我
5、明白:妈妈特别疼爱我;我的好挚友小王也很关切我 人是须要别人的关切的,这样才会感觉到生活的欢乐。 除此之外,我们每一个人还有两种关切的权利:一,自己关切他人的权利;二,自己关切自己的权利。而这两项关切,平常在更多的时候,被爸爸妈妈剥夺了。爸爸妈妈虽然你们很关切我,但你们应当明白我已慢慢长大了,我会懂得关切自己了,我学会关切他人了。我们每个人当然也都应当学会关切自己、关切别人,这样,我们就肯定会成为一个受欢迎的人。与此同时,我们的集体会变得更可爱,生活也会变得更美妙,世界也会变得更精彩! 演讲的技巧 1.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。
6、演说者所在之处以位居听众留意力简单汇合的地方最为志向。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最简单汇合出席者留意力的地方。 反之,假如主席位居会议桌之正中心,则会议的进行状况会变如何呢?唯恐会使出席者留意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众留意力简单汇合之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增加演说者信任度权威感的效果。 2.演讲时的姿态如何 演说时的姿态(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有便利演讲的姿态,即所谓“轻松的姿态”。要让身体放松,反过来说就是不
7、要过 度惊慌。过度的惊慌不但会表现出笨拙僵硬的姿态,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法扩散并减轻施加在身体上的惊慌心情。例如将一只手略微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 3.演讲时的视线 在大众面前说话,亦即表示必需忍受众目睽睽的凝视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不行以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温顺眼光的人。并
8、且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向剧烈“点头”以示首肯的人,对巩固信念来进行演说也具有效果。 4.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。惊慌、疲惫、喜悦、焦虑、等心情无不清晰地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以限制的。演讲的内容即使再精彩,假如表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很简单变得欠缺劝服力。 限制脸部的方法,首先“不行垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的留意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,心情即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之悠然自得起来。 5.有关
9、服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜爱穿着灰色或者蓝色系列的服装,难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参与。不过假如是正式的场合,一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服 (tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次,发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其剧烈的形象,而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际,你的服装、原委带给对方何种印象?希望各位好好地斟酌一番。 6.声音和腔调 声音和腔调乃是与生俱来的,不行能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨,这倒是事实。依据某项探讨报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性,其
10、信任度较高。因为声音低沉会让人有种威历镇静的感觉。尽管如此,各位还是不行能立刻就变更自己的声音。总之,重要的是让自己的声音清晰地传达给听众。即使是音质不好的人,假如能够禀持自己的主见与信念的话,照旧可以吸引听众的热切关注。 说话的速度也是演讲的要素。为了营造镇静的气氛,说话略微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿,不过,此地要留意的是,倘如从头至尾始终以相同的速度来进行,听众会睡觉的。 篇三:即兴演讲题目大全 即兴演讲题目大全 1、曾经有这样一首小诗,饶好玩味: 你不行以左右天气,但你可以变更心情; 你不行以事事顺当,但你可以事事尽力; 你不行以变更不公,但你可以呈现笑容; 你不行
11、以预知明天,但你可以把握今日。 细心品尝这首诗,然后针对此诗,自定主题,即兴演讲。 2、请依据“没有比人更高的山”这句话,自定主题, 即兴演讲。 3. 你心中对“挚友”的定义是什么?请围绕挚友这一主 题即兴演讲。 4、有人认为:青春像一座山背负一路感伤;郭敬明也曾说:青春是道明媚的悲伤。请围绕“青春”这一主题,即 兴演讲。 5、早晨-微风-草坪(展校内一景:柳条依依,绿草青青)注:(1)以上给出的词为即兴演讲的主题关键词;(2)括号内给出的是参考演讲方向,便于各位选手更好理解主题 关键词,并非要求。 6、责任-义务-骄傲感(使命感,主子翁精神) 7、请您以“人生到处是考场”为话题进行演讲。 8
12、、找寻华蜜的人,有两类。 一类像在登山,他们以为人生最大的华蜜在山顶,于是 气喘吁吁、穷尽一生去攀登。另一类也像在登山,但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停,看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风,心灵在放松中得到某种满意。尽管不得大愉悦,然而,这些琐碎而微小的小自由,萦绕于心扉,一样芳香身 心、安静自我。 请以“站在苦恼里仰视华蜜”为话题演讲。 8、有位哲人说:“真正让我乏累的,不是遥远的路途;而是鞋子里的一颗沙。”体会其中的深意,并以此为话题演 讲。 9、张爱玲女士曾经说过这样一句话:“对于三十岁以后的人来说,十年八年不过是指缝间的事;而对于年轻人而言,三年五年就可以是一生一世。”(选自十八春)请
13、以此为 话题进行演讲。 9、人生的道路上,到处可能遇上不行磨灭的创伤。有句话却说:“每一种创伤,都是一种成熟。”您同意这种说法 么?说说你的看法。 10、“不凡是瞬间的风景,平凡是永恒的罗兰。”谈谈你对这句话的理解,若要你选择,你会选择瞬间的风景还是永 恒的罗兰? 11、曾经有这样一首小诗,饶好玩味: 你不行以左右天气,但你可以变更心情; 你不行以事事顺当,但你可以事事尽力; 你不行以变更不公,但你可以呈现笑容; 你不行以与之明天,但你可以把握今日。 细心品尝这首诗,然后针对此诗谈谈你的看法。 12、现在我们所看的每场晚会都经验过了细心的彩排。然而人生却没有彩排,每天都是现场直播。请说说你对这
14、句 话的理解。 13、请谈一谈对“没有比人更高的山”这句话的理解。 14、常有人说:单独思索往往会创建奇迹。请针对“智 慧总是在孤独中生根”这句话,谈谈你的见解。 15、“华蜜,不是长生不老,不是大鱼大肉,不是权倾朝野。华蜜是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃,想被爱的时候有人来爱你。”请以此为话题演讲。 16、人生中到处可以遇到值得我们感恩的人。里根在婚礼上的发言说了这样一句话:“上帝把南希赐予我,就足以让我毕生感谢。”请以“感恩”为话题,以一个或多个详细 的例子,阐述你对感恩的看法。 17、请以“生命中的空白”为话题演讲。 18、生活里人们往往力求变更,以让人生向自己的目标更加
15、靠近。“大多数人想要变更这个世界,但罕见有人想改 造自己。”请以此为话题演讲。 19、但丁说:走自己的路,让别人说去吧。但现实中也存在着许多须要察纳雅言,虚心接受别人看法的时候。请说 说你的看法。 20、有人认为:青春像一座山背负一路感伤;郭敬明也曾说:青春是道明媚的悲伤。你眼中的青春是什么样的?请 详细说说你对“青春”的看法。 21、当早晨的第一缕阳光照射在非洲的大草原上,羚羊会对自己说:快跑!否则你会被狮子吃掉!狮子会对自己说:快跑!否则你会饿死在这里!请以这个小故事进行三分钟的 演讲。 22、阐述你如何理解:“免费是世界上最昂贵的东西” 这句话的? 23、有这样一首佛语:“菩提本非木,明
16、镜亦非台;本自无一物,何处惹尘埃。”细心体会这首诗的哲理,自然原本的流露是否是世间至美至真的表现。说说你的看法。 24、“一个人之所以能,是因为信任能。”你同意这个观 点么?请以此为话题演讲。 25、请以“时间的重量”为话题演讲。 26、可爱的刀刀狗曾经有这样一句话:“对于不会飞的蛤蟆来说,我们飞得越高,它看我们就越渺小。”你怎么看 待这句刀刀的哲理的? 27、男人两行泪,一行泪江山;一行泪美人。你同意这 种观点么?请以此为话题演讲。 28、心相印的纸巾外包装上有一句很有意思的话:“有 时候一分钟很长,有时候又很短。体会其中的深意,并以此 为话题演讲。 29、 JAY的彩虹里有一句歌词这样写到
17、:“或许时间是一种解药;也是我现在正服下的毒药。”请对这句话谈 谈你的看法(看法可以与歌词表达的原意无关。) 30、和平年头里有这么一句话:当幻想和现实面对的时候,总是很苦痛。要么你被苦痛击倒;要么你把苦痛踩 在脚下。说说你的看法。 31、请以“人在旅程”为话题演讲。 32、时间真正出众的人或事物,肯定都是“誉满天下,谤满天下”。你同意这种观点么?请以此为话题演讲。 33、描述一位你心中的英雄,并诠释你心中英雄的定义。 34、人生应当守望执着还是见机行事?谈谈你的看法。 35、“贪欲是最真实的贫困,满意是最真实的财宝”,说 说你的看法。 36、许多人说:80后的一代和90后的一代有很大差别。作为一名90后,你怎么看待这种说法?或者,身为90后 这一届一员,你怎么看待身边的90后? 37、多数人望见苹果掉下来,但只有牛顿问了个为什么。 请试着谈谈你对这句话的理解。 38、请以“岔路口”为话题演讲。 39、生气是拿别人的错误惩处自己。请以此为话题演讲。 第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页
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