南理工体育理论考试试题答案.pdf
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1、1.2002年 颁 布 的()第 一 次 提 出 了 社 会 适 应 目 标,学 校 体 育 开 始 向 生 物、心 理、社 会 三 维 学 校 体 育 观 念 转 变。B.全 国 普 通 高 等 学 校 体 育 课 程 教 学 指 导 纲 要 2.2007年 5 月 7 号 中 共 中 央 国 务 院 下 发()强 调 要 认 真 落 实 加 强 青 少 年 体 质、增 强 青 少 年 体 质 并 在 措 施 中 要 求 广 泛 开 展“全 国 亿 万 学 生 阳 光 体 育 运 动”。B.关 于 加 强 青 少 年 体 质 增 强 青 少 年 体 质 的 意 见 3.2016年 第 三 H
2、一 届 夏 季 奥 运 会 将 在()举 办。D.里 约 热 内 卢(巴 西)4 不 间 断 的 持 续 运 动 一 定 距 离 或 时 间 的 训 练,是 一 种 受 欢 迎 的 心 肺 锻 炼 方 法,称 之 为()。C.持 续 训 练 2.被 誉 为“现 代 奥 林 匹 克 之 父”的 法 国 社 会 活 动 家、历 史 学 家 和 教 育 学 家,指 的 是()。B.顾 拜 旦 5.成 人 需 要 约()的 睡 眠。B.8 小 时/d6.成 人 每 天 的 食 谱 中,包 括 适 当 的 蛋 白 质 类 比 如 含 有 丰 富 的 蛋 白 质 的 豆 类、肉 类、水 产 及 蛋 类 等
3、,每 天 进 食()为 宜。B.200300 克 7.长 期 坚 持 锻 炼 的 人,肌 肉 逐 渐(),体 重 有 所(),而 且 保 持 一 定 水 平。D.发 达、增 加 8.从 1992年 开 始,中 国 正 式 与 国 际 奥 委 会 建 立 直 接 联 系,()年 第 一 次 派 运 动 员 参 加 第 十 届 奥 运 会。B.19329.当 人 体 内 部 水 分 损 失()时 就 无 法 维 持 生 命。B.20%10.第 2 届 青 少 年 夏 季 奥 林 匹 克 运 动 会 将 于 2014年 在 中 国 南 京 举 办,参 赛 选 手 年 龄 应 在()之 间,旨 在 聚
4、 集 全 世 界 具 有 天 赋 的 青 年 运 动 员。A.1 2 岁 到 1 6 岁 11.定 向 运 动 是 指 参 加 者 借 助()和(),按 组 织 者 规 定 的 方 式 合 理 选 择 路 线,按 顺 序 到 访 地 图 上 所 标 示 的 若 干 放 置 于 地 面 的 检 查 点,并 以 最 短 时 间 完 成 比 赛 为 胜 的 运 动。C.地 图、指 北 针 1 2 当 血 糖 含 量 降 低 到 每 百 毫 升 血 液 中 不 足()时 一,就 会 严 重 影 响 脑 组 织 的 机 能 活 动,出 现 全 身 乏 力,注 意 力 分 散 的 现 象。C.4 5 毫
5、克 1 3 当 生 活 有 规 律 时,)就 会 形 成“动 力 定 型”,表 现 出“自 动 化”和“节 省 化”,有 利 于 身 体 健 康(和 工 作 效 率 的 提 高。C.大 脑 皮 质 1 4 大 学 生 应 经 常 参 加 体 育 锻 炼 活 动 保 持 身 体 健 康,下 列 选 项 中 对 适 宜 运 动 注 意 事 项 叙 述 明 显 错 误 的 是()B.体 育 锻 炼 后 的 补 水 原 则 是 少 次 多 量 15大 学 生 社 会 适 应 能 力 的 构 成 要 素 主 要 有 认 知 能 力、独 立 生 活 能 力、学 习 能 力、人 际 交 往 能 力、()以
6、及 实 践 能 力 等。A.应 对 挫 折 能 力 16对 运 动 后 进 行 整 理 活 动 时 应 注 意 的 方 面 表 述 明 显 错 误 的 是()。D.整 理 活 动 不 能 提 高 锻 炼 效 果 17对 著 名 心 理 学 家 马 斯 洛 和 密 特 尔 曼 提 出 的 健 康 心 理 标 准 表 述 明 显 错 误 的 是()。C.是 否 对 自 己 有 充 分 的 了 解,并 能 充 分 的 评 价 自 己 的 行 为 18饭 后()不 宜 剧 烈 运 动,此 时 若 是 剧 烈 运 动,大 量 的 血 液 又 要 从 消 化 器 官 流 向 运 动 器 官,而 使 消 化
7、 机 能 减 弱。B.1 小 时 内 19.肺 活 量 是 反 映 呼 吸 机 能 的 主 要 指 标 之 一,成 年 男 子 的 肺 活 量 约 为()oB.35004000 毫 升 2 0 根 据 目 前 施 行 的 学 生 体 质 测 量 方 案,某 大 学 三 年 级 女 生 身 高 为 162.5CM,体 重 为 52.9 K G,她 属 于 下 列 哪 个 标 准?A.较 低 体 重 21.国 家 学 生 体 质 健 康 标 准 把 单 项 指 标 的 单 项 分 值 相 加 计 算 总 分,根 摒 总 分 评 定 等 级,分 为()。A.优 秀(8 6 分 以 上)、良 好(7
8、6 分 8 5 分)、及 格(6 0 分 7 5 分)、不 及 格(6 0 分 以 下)22.根 据 目 前 施 行 的 学 生 体 质 测 量 方 案,某 大 学 女 生 握 力 体 重 指 数 是 53,她 的 体 质 评 分 属 于 下 列 哪 个 评 分 标 准?C.及 格 23.国 际 奥 林 匹 克 委 员 会 是 一 个 国 际 性、非 政 府 性 的、非 营 利 性 的 组 织,它 于 1894年 6 月 2 3 日 在()成 立。C.法 国 巴 黎 24.肌 肉 拉 伤 后,处 理 顺 序 得 当 的 是()。D.24小 时 前 为 急 性 期,停 止 运 动、加 压 包 扎
9、、冷 敷,抬 高 受 伤 部 位;4 8 小 时 后 为 恢 复 期,热 敷,微 动,康 复 性 锻 炼 2 5 剧 烈 运 动 后 容 易 出 现 重 力 性 休 克,应 该()oC.慢 慢 跑 一 段 距 离,做 一 些 深 呼 吸 和 轻 微 运 动 26.经 常 参 加 体 育 锻 炼 的 人,安 静 时 脉 搏 频 率 约 为()A.60 次/min26.力 量 训 练 中,()(英 文 简 称 RM)是 指 某 一 肌 肉 或 肌 群 在 疲 劳 前 举 起 的 某 一 指 定 次 数 的 最 大 负 荷。D.最 高 重 复 次 数 27.力 量 训 练 的 基 本 方 法 是()
10、。A.负 重 抗 阻 练 习 28.某 成 年 人 血 压 指 标 是 收 缩 压 145mmHg、舒 张 压 92mmHg,该 成 年 人 血 压 类 型 属 于()o C.临 界 高 血 压 2 9 女 生 各 项 素 质 指 标 在 1114岁 时 出 现 第 一 高 峰,在()时 出 现 第 二 高 峰。C.1922 岁 3 0 男 生 各 项 素 质 指 标 的 高 峰 出 现 在()oC.1922 岁 31.男 性 和 女 性 的 协 调 能 力 相 比()oC.无 显 著 性 差 异 3 2 南 京 理 工 大 学 2007年 推 行 了 以()为 教 学 理 念 的 第 二 轮
11、 体 育 教 学 改 革。B.注 重 锻 炼 效 果、兼 顾 运 动 兴 趣 3 3 耐 力 素 质 是 指 人 体 进 行 长 时 间 工 作 的 能 力,或 者 人 体 对 抗 疲 劳 的 能 力,按 照 运 动 时 能 量 代 谢 的 特 点 可 分 为()oB.有 氧 耐 力、无 氧 耐 力 34.青 春 期 身 体 成 分 的 变 化 是()中 促 性 腺 激 素 分 泌 增 多 引 起 的。C.脑 垂 体 35.人 的 走、跑、跳、攀 登、爬 越、举 起 重 物 等 能 力 是 属 于()。D.身 体 基 本 活 动 能 力 36.人 体 迅 速 改 变 体 位、转 换 动 作 及
12、 随 机 应 变 的 能 力,称 为()oB.灵 敏 素 质 37.人 体 的 适 应 能 力 主 要 表 现 在()。A.对 自 然 环 境 的 适 应 和 疾 病 的 抵 抗 38.人 体 不 能 直 接 利 用 外 部 能 源,人 体 只 能 通 过 体 内 糖、脂 肪 和)(的 分 解 获 得 所 需 要 的 能 量。C.蛋 白 质39.人 在 成 年 之 前,力 量 的 增 长 很 快,身 体 发 育 成 熟 以 后,只 有 经 过()训 练 才 能 使 肌 肉 力 量 增 加。C.超 负 荷 10.柔 韧、协 调、平 衡 和 爆 发 力 等 属 于 身 体 素 质 中 的()方 面
13、。C.运 动 素 质 41.()是 量 化 研 究 人 体 外 部 特 征 的 重 要 方 法,是 研 究 人 体 的 生 长 发 育 规 律、体 质 水 平、营 养 状 况 和 运 动 员 选 材 必 不 可 少 的 方 法 手 段。A.身 体 形 态 测 量 42.()是 指 旨 在 对 疾 病 患 者 进 行 治 疗 的 康 复 训 练、疾 病 普 查、健 康 促 进、疾 病 预 防 和 伤 残 救 治 以 及 健 康 教 育 的 一 系 列 活 动 的 总 和。D.保 健 43.生 活 方 式 指 的 是 人 们 长 期 受 一 定 的 民 族 文 化、社 会 文 化、地 域 文 化
14、差 异 的 影 响,特 别 是 在()中 形 成 的 一 系 列 生 活 习 惯。A.各 自 家 庭 44.生 理 功 能、体 能 和 心 理 条 件 是 体 质 的()oB.主、客 观 表 现 45.生 理 机 能 是 指 人 体 在 新 陈 代 谢 作 用 下,各 器 官 系 统 的 工 作 能 力,下 列 选 项 中 对 生 理 机 能 的 叙 述 明 显 错 误 的 是()oC.长 期 从 事 体 育 锻 炼 的 人,30岁 后 肺 活 量 的 下 降 速 度 会 增 加 46.世 界 卫 生 组 织 采 用 通 用 体 质 指 数(BMI)来 判 断 人 体 形 态 是 否 均 衡,
15、BMI=()oA.体 重(kg)/身 高(mXm)47.身 体 素 质 包 括 身 体 形 态、生 理 机 能、()和 适 应 能 力 等 方 面。A.运 动 素 质 48.身 体 素 质 包 括 力 量、耐 力、速 度、()、柔 韧 性 等 五 大 素 质。C.灵 敏 49.速 度 素 质 锻 炼 中,采 用“互 相 拍 肩:两 人 相 对 1 米 站 立,既 要 设 法 拍 到 对 方 的 肩 膀,又 要 防 止 对 方 拍 到 自 己 的 肩 膀”,是 主 要 发 展()的 方 法。A.反 应 速 度 50.速 度 素 质 可 以 综 合 反 映 人 体 的 爆 发 力、灵 敏、反 应、
16、柔 韧 等 素 质,国 际 上 一 般 采 用()测 试 速 度 素 质。A.5 0 米 跑 51.体 育 游 戏 不 是 单 纯 的 肢 体 运 动,而 是 一 种 寓 教 于 乐,集 体 能、智 能、技 能 和 心 理 为 一 体 的 综 合 性 活 动,有 着 比 较 复 杂 的 心 理 过 程 和 思 维 过 程 的 运 动,体 现 了 其()特 点 和 功 能。A.公 平 性 52.体 育 锻 炼 的 内 容 呈 多 样 化,可 以 按 照 不 同 维 度 区 分 锻 炼 内 容,按 不 同 的 锻 炼 目 的 和 要 求 可 分 为()oC.力 量、速 度、耐 力、灵 敏 和 柔
17、韧 性 等 素 质 53.体 质 是 人 的 生 命 活 动 和 劳 动 能 力 的 物 质 基 础,在 其 形 成、发 展 和 消 亡 的 过 程 中,具 有 明 显(),表 现 出 从 最 佳 功 能 状 态 到 严 重 疾 病 和 功 能 障 碍 等 各 种 不 同 的 体 质 水 平。B.阶 段 性54.“体 质”是 指 人 体 的(),它 是 在 遗 传 基 础 上 获 得 表 现 出 来 的 人 体 形 态 结 构、生 理 功 能、心 理 因 素 等 方 面 的 综 合 的、相 对 稳 定 的 特 征。B.状 态 55.体 育 课 程 是 以()为 主 要 手 段,通 过 合 理
18、的 体 育 教 育 和 科 学 的 体 育 锻 炼,达 到 增 强 体 质、增 进 健 康 和 提 高 体 育 素 养 为 主 要 目 标 的 公 共 必 修 课。D.身 体 练 习 56.体 育 锻 炼 对 智 力 的 发 展 有 非 常 重 要 的 作 用,下 列 明 显 不 属 于 这 方 面 作 用 主 要 表 现 的 是)D.体 育 锻 炼 能 加 速 脑 部 血 液 循 环,增 强 抵 抗 力 57.形 体 指 标 包 括 B,人 体 的 整 体 指 数 与 比 例 58.握 力 能 够 间 接 反 映 一 个 人 的 健 康 状 况,握 力 与 体 重 的 大 小 有 关,故 采
19、 用 握 力 体 重 指 数 进 行 评 分,公 式 为()。B.握 力 体 重 指 数=握 力(kg)/体 重(kg)X10059.我 国 健 身 界 常 用 的 运 动 强 度 公 式 是()。A.180-年 龄=运 动 时 的 心 率(次/min)5.消 极 的 心 理 因 素 能 引 起 多 种 疾 病,黄 帝 内 经 中 曾 多 处 提 到 了“怒 伤 肝”、“喜 伤 心”、“悲 伤()”、“恐 伤 肾”。60.心 肺 复 苏 的 操 作 顺 序(CAB)为()。B.建 立 有 效 的 人 工 循 环 f 保 持 呼 吸 顺 畅 f 口 对 口 人 工 呼 吸61.学 生 通 过 参
20、 与 体 育 运 动,克 服 不 利 因 素 和 消 极 情 绪,从 而 获 得 战 胜 困 难 的 信 心 和 力 量,是 属 于 提 高 社 会 适 应 能 力 中 的()。A.抗 挫 折 能 力 62.心 肌 缺()会 出 现 心 脏 绞 痛。A.糖 63.心 血 管 系 统 是 人 体 发 育 成 熟 最 迟 完 成 的 系 统,()阶 段 的 学 生 心 肌 纤 维 弹 性 较 好,是 心 血 管 系 统 发 展 很 重 要 的 阶 段。D.大 学 64.下 列 选 项 中 属 于 中 国 民 族 传 统 体 育 项 目 的 是()。D.舞 龙 65.先 列 选 项 中 对“小 腿
21、或 脚 趾 抽 筋 时”的 应 急 处 理 叙 述 正 确 的 是 A.用 抽 筋 小 腿 对 侧 的 手 握 住 抽 筋 腿 的 脚 趾,用 力 向 上 拉 伸,同 时 用 同 侧 的 手 掌 压 在 抽 筋 小 腿 的 膝 盖 上,帮 助 小 腿 伸 直 66.下 列 情 况 容 易 造 成 韧 带 关 节 损 伤 的 是()。B.准 备 活 动 不 够、场 地 不 平 6 7.下 面 对 于 肌 肉 痉 挛(俗 称 抽 筋)的 预 防 和 处 理 明 显 错 误 的 是()oB.手 指 抽 筋 后,用 另 一 只 手 拉 伸 抽 筋 手 指,68.下 列 属 于 有 氧 耐 力 运 动
22、项 目 的 是()oC.赛 艇 69.下 列 属 于 良 好 的 生 活 方 式 中 合 理 安 排 膳 食 的 是()oC.睡 前 不 饱 食70.下 列 不 属 于 运 动 前 准 备 活 动 作 用 的 是()oC.提 高 循 环 系 统 的 供 血 能 力 71.下 列 属 于 良 好 生 活 习 惯 的 是()。C.不 空 腹 食 糖 72.“斜 方 肌、背 阔 肌、肱 二 头 肌”的 锻 炼 可 以 通 过()的 练 习 达 到 目 的。D.正 握 引 体 向 上 73.现 代 医 学 将 介 于 健 康 与 疾 病 之 间 的 生 理 功 能 低 下 称 之 为 第 三 状 态,
23、即()状 态。A.亚 健 康 74.应 选 择 富 含 蛋 白 质 和 脂 肪 的 食 品 作 为 午 餐,以 获 取 约 占 全 天()的 热 量。D.40%7 5.应 选 择 体 积 小、合 口 味 且 又 富 含 热 量 的 食 品 作 为 早 餐,以 获 取 约 占 全 天()的 热 量。B.25%30%76.“仰 卧 起 坐”练 习 有 助 于 发 展()等。C.腹 直 肌、骼 腰 肌 77.运 动 后 应 注 意 合 理 的 饮 食,运 动 后()用 餐 为 宜,如 果 是 下 午 的 较 剧 烈 体 育 锻 炼,间 隔 的 时 间 应 相 对 更 长。B,3 0 分 钟 7 8.
24、有 的 学 生 不 肯 吃(),引 起 多 种 维 生 素 和 矿 物 质 的 缺 乏,这 给 成年 后 患 高 血 压、高 血 脂、动 脉 硬 化 等 疾 病 留 下 隐 患。A.蔬 菜 79.以 健 身 为 目 的 的 体 育 锻 炼 一 般 以()的 准 备 活 动 为 宜。A.510分 钟 80.有 氧 耐 力 运 动 对 大 众 健 身 特 别 有 益,要 提 高 健 身 效 果,必 须 保 证()oA.心 率 大 约 140170次/分,持 续 时 间 4060分 钟,每 周 锻 炼 频 率 34次 81.运 动 能 使 呼 吸 系 统 功 能 显 著 增 强,()的 大 小 在
25、一 定 程 度 上 表 现 出 呼 吸 功 能 的 好 坏。C.肺 活 量 82.运 动 时 血 液 主 要 供 应 四 肢、突 然 静 止 运 动 时 静 脉 血 回 流 不 够,大 脑 缺 血 导 致 缺 氧,容 易 造 成()。C.重 力 性 休 克 83.坐 位 体 前 屈 是 反 映 人 体()的 测 试 项 目。C.柔 韧 性 84.在 学 校 体 育 运 动 中,学 生 突 发“伤 后,伤 处 疼 痛、肿 胀、压 痛、肌 肉 紧 张 或 痉 挛,触 之 发 硬”,这 是()的 征 象。A.肌 肉 拉 伤 85.中 国 学 者 研 究 认 为 中 国 成 人 的 肥 胖 标 准 是
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