2023年度学生心理健康管理教育心得体会五篇.docx

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1、 2023年度学生心理健康管理教育心得体会五篇（完整） 2023学生心理安康治理教育心得体会五篇 心理安康也是一个人安康与否的重要指标，而大学生由于繁杂的学业和马上走上社会工作的挑战下，极简单产生郁闷的心理，以下是为大家预备了2023学生心理安康治理教育心得体会五篇，欢送参阅。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持深厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当积极参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经

2、成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。积极参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个闪光点。积极参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。 作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对

3、适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟! 大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，大学生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起

4、，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。 因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则： 其一，心理与社会环境是否趋于全都。 其二，心理与行为行动是否趋于全都。 其三，人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调，消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急

5、担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自

6、觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮

7、忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 心理安康是大学生成才的根底，心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影

8、响和制约着全面进展的实现。 心理安康可以使大学生克制依靠心理增加独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上大学后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑

9、和担心定感。 心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。 我认为，心理安康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，积极融入集体，喜爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持深厚的

10、学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当积极参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。积极参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个闪光点。积极参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而

11、且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。 作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟! 20_年12月6日虽时近大寒节气却没有感到丝毫的寒意，一

12、百多位教师齐聚文化古都南京参与了为期四天的“国培规划(20_)”心理安康教育教师培训班。记得在开班仪式上石水生主任说的那句“不简单，请珍惜”，作为一名一线教师，我特别渴望获得外出培训的学习时机，以便指导日常的教育教学工作，所以我非常珍惜这难得的学习时机。在此也要向千岭乡中心小学和宿松县进修学校领导说声感谢。四天的心理安康教育的学习给我开启了一扇窗户，仔细倾听了五位专家教师的讲座我感受很深，感想许多，现将本次学习心得总结如下： 一、阳光心态，开心工作 在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个新名词“师源性心理安康问题”，她说到不安康的教师教不出安康的学生。作为一名教育工，我们不仅要传道、授业、解

13、惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重冲突、压力集中作用于教师身上时，也简单促使教师产生紧急、焦虑、担心、愁闷等心理感受，长期进展下去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心安康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发觉幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个欢乐的教师，拥有阳光心态的教师，才能制造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。 二、承受风雨，宽容对待 信任面对打架斗殴、淘气捣蛋、不写作业甚至是跟你对着干的学生，每位教师都很头疼，束手无策，总想着他要是像班里其他的孩子一样那该多好啊。通过这次的学习让我对这些所

14、谓的问题儿童又有了一些新的熟悉，记得林少玉教师在课堂上让我们思索了这样一个问题：面对权威时，你想让你的孩子成为怎样的一个人?是抗争，逃离还是降服呢?大家都不约而同地说要抗争，是啊，从小到大父母教师都在教我们要做一个英勇正直的人，可是又有多少人能够做到呢?中小学校心理效劳的目标是培育积极乐观，安康向上的心理品质，所以当我们的学生敢于抗争的时候我们应换个角度去对待问题，要熟悉到敢于抗争的孩子内心是有力气的，这是一种安康的心态，是生命力的表现。最近抑郁症的问题渐渐被人们所关注，林教师也指出“向外抗争，向内抑郁”，攻击性是允许被表达的，攻击性向内就可能演化成抑郁症等，那么作为一名一线教师我们可以观赏、

15、承受学生的抗争。早期发觉，准时干预，赐予学生正确的引导。 三、同感共情，和谐沟通 在教育教学工作中，我们有时会苦恼为什么说了那么多学生就是不听呢，不让干的事还是会偷偷的干，潘月俊教师在讲座中向我们指出我们不用过多告知，用言行去引导他们的大脑产生我们所要的反响。没有学生会喜爱唐僧样的教师，没有预备好就不要随便做沟通，每次的沟通肯定是设计好的，不然就是无效的沟通。另外说的方法也很重要，教师转变了说的方法才有可能转变听的效果，师生间的沟通要建立在和谐的气氛之上，先处理心情再处理事情这样效果会更好。下面就共享这次学到的四个沟通技巧： (1)技巧一：我向信息 行为+影响+感受例如：你们的声音太大了，其他

16、的同学都听不清了，我很不快乐。 行为+感受+缘由例如：你作业没有完成，我很难过，这样下去你的成绩会下降的。 (2)技巧二：顺势引导 当学生犯了错误时不训斥、不批判，不强求改正，引导学生看清看懂。例如：我要是你的话我也会很厌烦他，他做了些什么?假设一下你做什么(或者不做什么)他会不在找你麻烦? (3)技巧三：先跟后带 先理解或附和对方的观点，然后才带着他去你想他去的方向。例如：你盼望是怎样的?连续这样下去会有什么结果呢? (4)技巧四：EQ式心情处理法 先承受对方心情再共享感受与事实，接着明细标准最终帮忙筹划转变。例如：我明白了，换做是我也会这样不快乐。可是你这样说他别人也会觉得你没有礼貌，下次

17、同样状况消失，你会怎样做的更好呢? 此次培训时间虽只有四天，但在我心里激起了层层涟漪，给我今后工作带来了很大的帮忙，它让我明白了教师不仅仅要教书，更重要的是育人，让我意识到还要从心理教育的层面上去教育我的学生，要更多的关注学生的心理进展，为了让学生安康欢乐的成长，我会连续仔细学习，并将所学运用到实际工作之中! 在上了也许一学期的大学心理安康这门课，我觉得对我们还是特别有意义的，由于它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的根底上，对影响自己成长的主要心理压力进展分析，在分析的根

18、底上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁简单的课堂，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。这门课程帮忙我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避开了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性，常常感到自己无助，无能和缺乏精力，可怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分服从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通过这门课程我学会了几种解决方法。习惯订正法。依靠型人格的依靠行为已成为一种习惯，所以首

19、先必需破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依靠别人去做，哪些是白作打算的。比方单独一人去参与一项消遣活动或一周规定一天这一日不管什么事情，决不依靠他人。 _国散文家作家、诗人_说过“安康是人生第一财宝”，其安康的含义也不仅仅局限于身体安康，也应包括心理等方面的安康，而心理安康是一个相对概念，没有肯定的心理安康，也没有肯定的心理不安康，通过大学生心理安康的学习，我受益匪浅。 首先，它帮忙我树立了自信和信念，以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯肯定不会比本科大学生的职业生涯那么刺眼，在学习大学生心理安康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职大学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不

20、引以为骄傲呢!_也曾屡次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见大家对我国职业教育的重视程度，这说明我们高职大学生也有顽强的后盾。 其次，它帮忙我明确了前进的方向，高职大学生任重道远。在将来职业人生道路上要大显身手，必需抓住黄金般珍贵的大学时间全面进展自我，做到不虚大学之行。要到达此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必需有安康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职大学生的这种心理。 最终，它给我在人际交往方面和环境适应供应

21、指南，_说过“生活是不公正的，你要去适应它”。我们从高中生到大学生这样的一个角色转换，不仅名称转变了，而且四周的环境也随之转变了，环境包括学习、生活、人际、校园文化等环境，其中对大学生影响最大的是新的人际环境，大学是以集体生活为特征的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生冲突。大学生交往不再受父母教师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得大学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加简单。对于处理人际关系问题，第一，克制面子心理，同学中的很多人际冲突都是发生在没有什

22、么原则问题的小事情上，原来只会引起冲突的进一步激化、关系僵化。其次，克制冲动心理，大学生处于特定的生理进展期，自制力较弱，遇事简单冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不情愿发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气概汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友情，削减不必要的摩擦冲突，第四，克制封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力转变自我，自强不息，主动与人亲近。 总之，心理安康是衡量一个人是否安康的一大指标，作为高职大学生的我们应当实现综合素养全面进展，加强自我培育，订正错误心理的意识，做一个真正意义上的安康的人。