2023年全国爱眼日演讲稿模板热门6篇.docx

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1、 2023全国爱眼日演讲稿模板热门6篇 2023全国爱眼日演讲稿优秀模板热门1 教师们，同学们： 早上好！当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们 有没有想过：是什么让我们看到了这感动人心的情景？对，是我们的 眼睛！ 眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么幸福的事情。 我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地，由于读写姿态不当，打嬉戏过多，用眼过度，很多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片模糊。看看，我就是这样一个例子。我想，大家肯定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧！ 6月6日是世界爱眼日，就是要我们每时每刻都应牢记爱护眼睛。有资料显

2、示，我国眼睛不好的人数竟然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人到达了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会消失一例新的盲人。我国的近视率到达了1000万。爱护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能连续拥有一双光明的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛的信念牢记心中，都要把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点： 1、始终保持教室内充分的光线，光线缺乏时要准时开灯。 2、看电视和操作电脑时，要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。 3、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正

3、，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿态和不良的读书习惯要随时订正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。 4、保证充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲惫，恢复学习力量的重要缘由，也是保持身体安康的主要因素。 5、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食构造，从饮食中猎取充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要教师们随时提示，准时

4、订正，我信任，同学们肯定会拥有一双更清亮、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更宽阔、更明净的天空！ 2023全国爱眼日演讲稿优秀模板热门2 教师们，同学们： 早上好！ 今日，我国国旗下讲话的主题是：爱惜眼睛，珍惜光明。 6月6日是全国爱眼日，古人经常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见，每个人都想拥有一双光明的眼睛。海伦凯勒在假设给我三天光明中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来许多不便。统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万

5、，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，而到了高中生阶段，眼疾率达85%。 这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要缘由有：看电视或用电脑的时间过长，不留意读写姿态，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、养分不良造成的。目前，国家非常重视青少年的视力问题，学校也由此提出仔细做眼保健操等要求，各级教育主管部门都非常重视同学们的用眼安康。 这就要求我们能够在日常生活中做到如下几点： 1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应当在25厘米以上，而且在大约一小时后，远眺远处，让眼睛得到休息。 2、尽量少使用电子产品，

6、电子产品对眼睛损害较大，特殊是假如不掌握使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很麻烦。 3、仔细做好每天的眼保健操，对自己的安康有仔细负责的态度，并且积极进展体育熬炼和户外活动。 4、睡眠充分，留意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触遇到眼睛，不用脏手揉眼睛。 5、平常吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。 常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，爱护眼睛同样贵在坚持，我信任，只要我们仔细做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能爱护视力，预防近视。 我的讲话完毕，感谢大家。 2023全国爱眼日演讲稿优秀模板热门3 亲爱的同学们： 大家早

7、上好！ 今日国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛“。 眼睛是心灵的窗户，人人都盼望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的世界离我们越来越远。我说几种状况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？ 或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了“；还有的小朋友认为戴眼镜是有学问的象征。但是现实告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破

8、眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜假如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。 接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮忙大家爱惜眼睛： 1、认仔细真地做好眼保健操，留意眼睛卫生。 2、养成良好的读书习惯，做到“三个一“，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3、做到“三不“：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳 5、保证充分的睡眠。 6、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑

9、中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢？ 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观看，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。 我的演讲完毕，感谢大家！ 2023全国爱眼日演讲稿优秀模板热门4 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 每年的六月六日是世界爱眼日。眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一局部，那是由于，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都

10、来自于眼睛。假如有一天我们失去了这珍贵的“心灵之窗“，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见这五彩斑斓的大千世界。在别人玩耍时，巡游时，自己就只能听着那欢声笑语，这种感觉是多么孤独，多么无助啊！正是由于这样的缘由，海伦凯勒才会在心底呼喊假设给我三天光明。但就算这样，仍有一些人不甚在意自己的眼睛。 平常，有的同学看电视，看书，看电脑，看手机的时间过多，眼睛就会渐渐损害。特殊是在本次疫情期间，同学们需要通过网上学习来猎取学问，这本是特别时期不得已的学习方式，但却也有一些同学在每天的学习之余还不知克制地玩手机。殊不知，每天使用手机的时间过长，会给我们的眼睛带来不行逆的损害，视力的减弱也会给我们的生活

11、和学习带来很多不便。 目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防止儿童近视讨论工程前期调查状况显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视人口已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视人数世界第一。 近视已经成为影响我国人民安康的重要问题，但近视和其他高危疾病不大一样，它并非突发性疾病，而是渐进性的，只要明白近视的发生气制，近视是完全可以预防的。 经过调查，我发觉学生近视的主要缘由有： 1、看电视距离太近； 2、使用电子产品时间过长； 3、遗传因素； 4、写作业姿态不对等等； 因此，在这里，我想给同

12、学们提几点建议： 1、不要在坐车时看书，也不要躺着看书。 2、做作业时坐姿要端正。 3、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。 4、留意时间安排，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 同学们，常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 同学们，“从今惜取观书眼，长看天西万叠青。”婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观看，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛吧！ 感谢大家！ 2023全国爱眼日演讲稿优秀模板热门5 亲爱的教师们、同学们： 大家好！ “眼睛是心灵的

13、窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中特别重要的信息！ 信任大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟识的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟识的地方了！如今，随着信息技术的进展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应当是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力缺乏，无法在正事和消遣上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和嬉戏上！甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前！当时听到这个消息的时候，

14、我感到非常的震动！ 是啊，嬉戏的确好玩，电子产品也给我们带来了非常便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们珍贵的眼睛受到了严峻的损害！如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不行少的。假如眼睛本就疲惫，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严峻甚至不行逆的损害！ 同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必需行动起来，爱护我们的视力！为此，我建议大家： 1、削减每天电子产品的使用时间，加强自我的治理 削减不是不用，究竟电子产品对我们有很多帮忙，也可以放松自己。但我们必需学会治理，适当的使用网络和电子产品来给自

15、己带来成长，而不是损害。 2、多增加户外的活动时间 户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的留意力，还能熬炼身体，增加免疫力，这是必需保持的良好习惯！ 3、坚持做好眼保健操 每天的眼保健操是我们必需坚持的爱护，这不仅仅是对眼睛的爱护，还能帮忙我们养成爱眼护眼的好习惯。 4、改良生活中的不良习惯 对于我们最脆弱的眼睛，许多同学都没有细心爱护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书等等。我们应当多学习关于眼睛的安康学问，让自己的眼睛不受损害。 同学们，视力是我们无比重要的东西，我们肯定要珍惜、重视！让我们一起在今后的生活中“爱惜眼睛，爱护视力”，让我们眼睛越来越光明！ 感谢大家！ 2023

16、全国爱眼日演讲稿优秀模板热门6 教师们，同学们： 早上好！ 今日，我国国旗下讲话的主题是：爱惜眼睛，珍惜光明。 6月6日是全国爱眼日，古人经常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见，每个人都想拥有一双光明的眼睛。海伦凯勒在假设给我三天光明中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来许多不便。统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，而到了高中生

17、阶段，眼疾率达85%。 这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要缘由有：看电视或用电脑的时间过长，不留意读写姿态，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、养分不良造成的。目前，国家非常重视青少年的视力问题，学校也由此提出仔细做眼保健操等要求，各级教育主管部门都非常重视同学们的用眼安康。 这就要求我们能够在日常生活中做到如下几点： 1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应当在25厘米以上，而且在大约一小时后，远眺远处，让眼睛得到休息。 2、尽量少使用电子产品，电子产品对眼睛损害较大，特殊是假如不掌握使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很麻烦。 3、仔细做好每天的眼保健操，对自己的安康有仔细负责的态度，并且积极进展体育熬炼和户外活动。 4、睡眠充分，留意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触遇到眼睛，不用脏手揉眼睛。 5、平常吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。 常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，爱护眼睛同样贵在坚持，我信任，只要我们仔细做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能爱护视力，预防近视。 我的讲话完毕，感谢大家。