2023年“师生健康中国健康”主题活动心得体会,菁选五篇.docx

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1、 2023“师生健康中国健康”主题活动心得体会,菁选五篇（范文）“师生安康中国安康”主题活动心得体会1 假如你想有一个好身体，你不仅要多熬炼，还要掌握饮食，那么饮食中有什么小隐秘呢?我来跟你说一说吧! 俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美妙的生活要先从早餐开头。 早餐肯定要有养分价值，简洁说就是肯定要科学，科学的早餐应当做到低热能，也要做到养分均衡，并且必需碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特殊是要富含膳食纤维。千万不行以不吃早餐做去干事，假如不吃早餐，一，会削减寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。 午餐肯定要保证吃饱，安康的午餐应以

2、五谷为主，协作大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并削减油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。假如你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。 晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了简单患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但假如不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。 一日三餐都重要，一餐丢了也不要!安康饮食，从我做起! “师生安康

3、中国安康”主题活动心得体会2 新世纪的钟声已经敲响，祖国的将来是属于我们的，我们的将来生活该是多么美妙呀!可我们的生命又是多么的脆弱，我们经受了太多的磨难，但我信任只要我们的顽强在，哪怕再大的灾难，我们也会化险为夷，*安无事!今日就让大家随着我的脚步一起走进“关爱生命，安康成长”这个话题吧! 大家肯定还记得5.12汶川大地震，人们用爱心“救活”了汶川有这样一幕始终留在我的脑海里：在*叔叔救人的时候，突然传来一阵阵歌声，*叔叔随着歌声找到了声音的源头。看到废墟下被埋的三个孩子，他兴奋地喊着：“快!快来救人呀!”，最终在众人的努力下三个孩子获救了。当记_者采访到一位孩子时，他说;“教师始终教我们遇

4、到困难或灾难时要冷静，尽量把难过、可怕化为顽强，所以我们始终用歌声给自己壮胆，我们在废墟下还说，肯定会有人来救我们的，我们肯定能挺过来”听了这句话，让许多人在失去亲人的哀思中走出来，让那些失去了自己孩子想要轻生的人有了活下去的士气和信念。 5.12汶川大地震后，玉树又见将悲剧重现了，大家可能以为经过汶川地震后，人们已经麻木了，不会再向支援汶川那样献出自己的爱心，但我错了，人们还是一如既往的用爱心，关怀帮忙着玉树。 关爱生命不仅仅是关爱自己的生命，也要关爱他人的生命，安康成长不仅仅是盼望自己安康，同时也盼望别人安康，我盼望全世界的小朋友都关爱生命，安康成长! “师生安康中国安康”主题活动心得体会

5、3 我曾听母亲唠叨：人这一生，安康很重要。可我总左耳进右耳出，照样变着法子来熬夜。母亲对我很是无可奈何，但有这么一件事，转变了我的想法。 在一天晚上的谈天中，母亲告知我64岁的曾外祖母患上老年痴呆，我忙问母亲缘由，母亲叹息一声，向我缓缓道来事情的发生。 听母亲讲，曾外祖母在一天夜里在家里不停地翻箱倒柜的找钥匙，她找不到钥匙，又可怕贼进到家里来，于是就把衣服柜子椅子全堆叠在家门前，从里面堵住了门口，舅爷爷与曾外祖母住在一起，半夜听到楼下的动静，便下楼查看，于是就看到了这般景象与一脸紧急的外曾祖母，在舅爷爷的询问下，才得知自己的老母亲原来是在找钥匙，他并没有把曾外祖母的特别放在心上，他带着曾外祖母

6、来到了放钥匙的地方对外曾祖母说：“妈，你把钥匙放在这儿，不用担忧的，快去睡觉吧。”曾外祖母便睡下了，过了一会儿她又起来找钥匙了，如此反复一整晚，其次天去医院检查的时候才得知曾外祖母得了老年痴呆症，而且病症还会一天比一天糟糕，听到这我立刻泪目了，心里五味杂陈，回想起曾外祖母对我的嘱咐，说要我做一个懂事的孩子，当时她那布满慈祥而又有些混沌的眼睛，心中的苦涩便无尽地扩散开来。 时间，还在不停往前走。在今年的寒假，我来到外祖母家过年，原本住在舅爷爷家的外曾祖母此时也在外祖母家，在我的询问下，外祖母告知了我，说曾外祖母想她了，于是就把她接过来与自己住几天，我突然想起母亲同我说过，外曾祖母在几个孩子之中，

7、最疼的就是外祖母，我心中立刻一暖，纵使疾病使这位母亲记不清东西了，却不能阻绝亲情与思念。在与外曾祖母相处的时间里，她曾不下十次地询问我是谁?我也一次一次地答复了她。在送曾外祖母回去之时，她把我拉到一边再问了我一遍，我照旧答复着以往的答案，她拉住我的手并没有松开，此时的曾外祖母与我记忆中的曾外祖母重叠在一起了，她对我说“要做一个懂事的孩子”，我观察她眼中流转着泪光与慈祥，也看到她混沌的眼眸中多了一丝清明。 经过这次事情，我想了许多，或许有一天自己亦或是母亲、外祖母也会变成这样，有一天她们会离我而去，那时候我该如何我不知道，但我只想把握好当下，与她们与家人们相处的时间。 “师生安康中国安康”主题活

8、动心得体会4 新*成立以来，人们的生活节奏变得越来越快，生活质量也是不断提升，但是在这样美妙的环境中，又有多少人做到了文明安康呢? 生活再好，安康最重要，文明最重要。有了安康的市民才会有安康的城市，有了文明的人民才会有文明的国家。在任何时候，我们都要保持安康的身体和文明的素养。 固然，绿色环保不能少，随着生活质量的提升，人们对餐具的要求也越来越高。现在很多人认为公用餐具很脏，不卫生，便选择了一次性餐具，其实非然。公用餐具可以循环使用，更环保，而一次性餐具用完即弃，也不能循环利用，特别不环保，所以大家在外尽量使用公筷，少用一次性餐具。 在安康生活的条件下，规律作息是前提。现在有很多年轻人以及学生

9、工作了一天，本该上床睡个好觉，早睡早起，但他们并没有这样做，而是抱起手机就开头“熬夜通宵”。看到十点左右的还好，但熬到其次天凌晨的就太影响作息时间了，相当于一成天都没有休息过，时间长了，眼睛还简单得黄斑。所以让我们规定作纪规划，精精神神的过好每一天吧! 在生活中，文明行为是必不行少的，而做到了敬重他人，才能取得他人的信任。在当今社会中，无论是长辈也好，同学也好，我们都应当学会敬重他人。敬重长辈，让长辈更加认可你;敬重同学，让同学更亲近你。敬重也是中华民族一大传统美德，让我们敬重他人，为自己增光添彩吧! 我们还要保持一颗有良好心态的心灵去生活，生活压力很大，觉得自己有任何事情想不开或抑郁时，肯定

10、要去心理询问。究竟欢乐快乐才是拥有美妙生活的前提。 只有环境好了，才能给城市和人心带来洁净、干净、舒适的感觉，在发觉某处环境不好时，我们可以开展一个专项治理的组织，专治这一处的环境卫生，为城市做出一份奉献。 近年来，我国在“共巩新风”，而文明礼仪是不行少的。想要做到文明很简洁，只要做到垃圾分类，不闯红灯，不乱扔垃圾，等这些根本学问就把握了文明礼仪的主要局部。固然，还需要勤加练习，才能使自己变得更加文明，有礼仪。 文明安康有你有我，只要你我一起努力，大家一起努力，文明安康就近在眼前! “师生安康中国安康”主题活动心得体会5 我们每个人都需要财宝，我们每个人都拥有财宝，但财宝在每个人心中都有不同的

11、熟悉。有的人认为金钱是财宝，有的人认为时间是财宝，有的认为学问是财宝但我认为安康才是财宝。 我之前看过一个传奇的小故事。 有一个人，他很落泊，他渴望得到胜利，得到财宝。他的愿望被魔鬼听到了，魔鬼来到了他的身边。 “你想要得到金钱吗?我可以给你，但是你也要给我一样东西作为交换。”魔鬼问他。 “真的吗?你说的是真的我需要用什么交换?”他的脸上露出了惊喜，但又有点迟疑。 魔鬼答道：“我要你十年寿命。” “好!”他听到后毫不迟疑就同意了。 他拥有了数不尽，花不完的金钱，他用这些金钱换来了别墅、豪车、高档家具和家用电器但他还不满意，他还想要一段美妙的爱情。他找上了魔鬼，这次魔鬼的条件是：“你的二十年寿命

12、。”他花了二十年寿命，买到了一段爱情。 就这样他和他爱人过上了幸福美满的生活。但是好景不长，他开头变老，他的器官开头退化。他开头生病，大大小小的病症消失在了他身上，他从步履蹒跚到只能躺在医院的病床上。他想请魔鬼把他的寿命和安康还给他。“我求求你你把我的安康还给我，全部的金钱，我都不要。”他躺在床上有气无力地请求着。 “不，我不会还给你的，这是你自己选择的，在作出选择后你就该担当选择的后果。”魔鬼坚决地答复，说完就走了。 他看着魔鬼离去的方向，耳边还回荡着方才魔鬼的话，空气中一片安静，只有显示屏上心电图一跳一跳的声音。他的脸上早已爬满了皱纹，身体瘦得如一棵枯木，他看了看像枯树皮一样的手，流下了最

13、终一滴眼泪。滴心电图变成了一条直线。 看了这个故事，我缄默了，我为自己拥有安康的身体而感到庆幸。这个故事让我明白了安康才是生命的本钱，没有了安康的体魄，什么都等于零。 财宝，在每个人眼里的含义是不同的，我认为安康比金钱、比学问、比爱情、比荣誉更为珍贵。所以我认为安康就是我拥有的财宝。 “师生安康中国安康”主题活动心得体会 (菁选5篇)扩展阅读 “师生安康中国安康”主题活动心得体会 (菁选5篇)（扩展1） 师生安康中国安康主题教育活动方案 (菁选3篇) 师生安康中国安康主题教育活动方案1 为进一步加强我镇中小学师生心理安康教育工作，提高师生心理安康水*，促进师生安康进展，预防和削减师生心理危机事

14、的发生，经讨论，特就进一步加强全镇师生心理安康教育工作制定本方案。 一、领导小组 成立xx镇中心学校师生心理安康教育工作领导小组，由贺xX任组长，xx任副组长，xx任成员。领导小组下设办公室，朱安阳同志兼任主任，朱琼丽同志任全镇师生心理安康教育统筹人，各校小学教务处主任、各本部政教处主任任成员。该办公室全面负责师生心理安康教育详细工作。 二、目的意义 心理安康是健全人格的核心要素，是幸福人生的首要条，是和谐社会的精神基石。在中小学开展心理安康教育是全面贯彻党的教育方针，做好未成年人思想道德建立工作的重要抓手。对中小学生进展准时有效的心理安康教育是现代教育的必定要求，也是广阔教育工面临的紧迫任务

15、，更是当前教育的重点所在。开展中小学心理安康教育，有利于培育学生健全人格，提高学生综合素养，实现学生与教师双主体的充分进展，为学生成长营造和谐宽松的环境。 三、目标内容 （一）总体目标 提高全体学生心理素养，培育学生健全的人格和乐观、向上的心理品质，增加学生不断正确熟悉自我、调控自我、承受挫折、适应环境的力量。对少数有心理问题和心境障碍的学生，赐予专业的心理询问和辅导，帮忙学生悦纳自我、调整自我、安康进展。 （二）分学段教育内容 小学低段（1年级）：帮忙学生适应新环境、新集体、新的学习生活，感受学习学问的乐趣；熟悉自我，接纳自我，治理自我；乐于与教师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

16、小学中高段（46年级）：帮忙学生调整学习心态，培育学习兴趣和自信念，正确对待学习成绩，克制厌学心理，体验学习胜利的乐趣；培育集体意识，在班级活动中，擅长与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、独立的安康人格，培育自主自动参加活动的力量。 初中：帮忙学生适应中学的学习环境和学习要求，培育正确的学习观念，提升学习力量，改善学习方法；了解自己，正确熟悉、英勇面对青春期身体的变化及情感需求，学会调整、掌握心情，抑制冲动行为；客观评价自己，学会与同学、教师和家长有效沟通；适应生活和社会的各种变化，培育对挫折的耐受力量。 教师：让教师正确熟悉自我、接纳自我，不断提高教师的心理安康水*。重视改善教师人际关系

17、，加强教师心理安康调整力量。 四、工作要求 1优化工作网络。各校校长、幼儿园园长要高度重视心理安康教育工作，每期开展两次以上心理安康教育专题讨论。大单位的心理安康教育工作由常务副校长分管，政教处主任、小学片教务处主任主管，另配备2名心理安康教育工作人员。全体教职员工，特殊是班主任均要系统学习心理安康教育学问，仔细开展心理安康教育工作。 2加强师资培训。中心学校心理安康教育工作办公室每期集中组织一次心理安康教育工作专业技能培训，并下校开展教职员工全员参与的心理学问专题培训。其中，20xx年上学期的下校培训，分两批实施，第一批在各校本部，4月中旬完成；其次批在各小学，月中旬完成。 保障工作经费。各

18、校要为心理安康教育工作供应必要的经费和场地保障，确保此项得到贯彻落实。建立好中小学心理询问（辅导）室，配备好心理询问记录卡、心理测量工具等。 4做好常规工作。积极开展多种形式的心理安康教育宣传活动，开设心理安康或心理安康学问讲座。建立本学校心理帮扶学生库，主要帮扶学生为性格孤僻、家庭离异、家庭关系长期不和谐、身体有残疾、家庭经济困难、厌学、有特别举动等学生。 开展个别辅导。对于心理有严峻问题的学生，专业心理询问师（或工）要跟踪询问、辅导，定期进展心理评估。对于心理有一般问题的学生，各校要准时有效、自行辅导，并预约心理询问工访谈。20xx年4月底之前，中心学校心理安康教育工作办公室对所中学全部的

19、初三学生，进展一次团体心理辅导或心理安康学问讲座。 6做好工作考评。中心学校将对各中小学心理安康教育工作组织专项督查，并将检查结果纳入学校绩效考核内容。 师生安康中国安康主题教育活动方案2 一、活动主题： 畅想五月，让心飞行 二、活动目的： 1.通过一系列的心理安康学问宣传，向同学们传授丰富的心理安康学问，以此提高学生的学问水*，拓展学生的视野。 2.通过一系列好玩的活动，对学生进展心理安康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园气氛。 3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮忙学生提高自身的人际交往力量和自身协调力量。 三、活动

20、时间： 5月2日5月26日 四、活动对象： 法学院全院师生 五、活动内容： 附一：“爱，就大声说”母亲节活动筹划(校级) 附二：“心”漫画大赛活动筹划(院级) 附三：心理主题班会活动筹划(院级) 附四：法学院第三届心理剧大赛活动筹划书(院级) 师生安康中国安康主题教育活动方案3 为了改善我校的精神面貌,提高广阔师生的安康素养，加强学校的安康教育治理工作，确保我校的教学质量逐年提高,为促进学校安康教育工作的开展，把握学校安康教育活动的进程，调整和确定学校安康教育的目标，不断改良和完善学校安康教育，逐步使学校安康教育工作纳入科学化和标准化的轨道，更好地做好安康教育工作,真正地提高全校师生的心理安康

21、和身体安康素养。特制定本方案。 一、健全组织： 我校成立了由主管副校长为组长的学校安康教育工作委员会,详细指导学校安康教育工作。 (1)学校成立安康教育工作委员会： (2)委员会下设安康教育教研室 办公地点：校医院办公室。 工作职责：根据.学校成立安康教育工作委员会整体工作意见，统筹规划推动我校安康教育工作的阶段任务;调查讨论安康教育工作中存在的问题，提出建议，帮助制定相关规定措施;组织实施师资培训和资格认证，指导开展安康教育的教研活动和阅历沟通活动，促进全校安康教育工作协调进展。 二、安康教育对象 根据学校卫生工作条例的要求，要在全校师生中开展安康教育工作。每学期开设大学生安康教育6个班，每

22、班240人，24学时;4个大学生性安康教育班，每班240人，24学时。 三、实施安康教育的根本原则 首先要遵循安康教育的根本原则，对学生实施安康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循以下一些根本原则： 1、依据学生心理进展特点和身心进展的规律，有针对性地实施教育。 2、面对全体学生，通过各种方式普遍开展教育活动，使学生对安康教育有积极的熟悉。 3、关注个别差异，依据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理安康水*。 4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。 5、注意教职员工的安康教育，使其把握必要的卫生常识学问。 四、安康教育的主要任务 一是对全体学生开展安康

23、教育，使学生不断正确熟悉自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力量;培育学生健全的人格、安康的体质和良好的共性心理品质。 二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我，提高心理安康水*，增加进展自我的力量。 三是从培育学生安康的行为与生活方式教育学生，把握预防常见病、多发病的预防疾;把握生长发育与青春期保健学问、;把握食品卫生安全学问;把握传染病、艾滋病、性病等预防学问;提高应对突发大事的力量;保持安康向上的积极心态，珍爱生命，喜爱生活;学会正确处理人际关系，培育有效的沟通力量，把握缓解压力等根本的心理调适技能;进一步了解青春期保健学问，熟

24、悉婚前性行为对身心安康的危害，树立安康文明的性观念和性道德。 五、实施安康教育的途径 1、全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注意对学生的安康教育，这是安康教育的主要途径。通过专题讲座、墙报、板报、多媒体等多种宣传教育形式开展安康教育。 2、开展安康学问询问和安康学问辅导。对个别存在心理安康问题或消失心理障碍的学生准时进展仔细、急躁、科学的指导，帮忙学生解除心理障碍。 安康教育要讲求实效，把形式和内容有机地结合起来。 六、安康教育的条件保障 1、搞好师资队伍的建立，提高教师进展安康教育的水*，是保障安康教育正常、安康开展的重要条件。要积极开展对从事安康教育

25、教师的专业培训。 2、争取把对安康教育教师的培训列入学校师资培训规划。通过培训，使从事安康教育的教师提高对安康教育重要性的熟悉，把握进展安康教育所具备的学问和力量。 3、学校要逐步建立在校长的领导下，全体教师共同参加的心理安康教育工作体制。学校对每个教师都应提出重视对学生进展安康教育的要求，使教师树立关怀学生心理安康的意识，要创设和构建一个安康教育的良好环境。 4、学校要逐步建立和完善心理询问室，加强安康教育的辅导，同时要加强安康教育的讨论与科学治理。教研室特殊要注意安康教育课题讨论，讨论安康教育与德育、与学生的全面进展和与各类学科教育的“关系。留意学问积存，总结教研成果、科研成果。 5、学校

26、要尽力加强教学资源建立，积极开发安康教育的教学课件、教学图文资料、音像制品等教学资源，增加安康教育实施效果。 6、要重视对安康教育的评价和督导。学校应将安康教育实施过程与安康教育实施效果作为评价重点。评价的重点包括学生安康意识的建立、根本学问和技能的把握和卫生习惯、安康行为的形成，以及学校对安康教育课程(活动)的安排、必要的资源配置、实施状况以及实际效果。 7、充分利用现有资源注意把安康教育与其他相关教育，如安全教育、心理安康教育有机结合，把课堂内教学与课堂外教学活动结合起来，发挥整体教育效应。 8.把学校安康教育当做学校教育的重要局部，学校领导要更新安康观念，仔细指导，全面、统筹学校的安康教

27、育工作，以实现安康教育促进学生安康进展的目标。 在学校领导的高度重视之下，安康教育教研室全体教师共同努力下，信任我校的安康教育工作肯定会蓬勃开展，我校的师生的身体素养也肯定会有很大的提高。 “师生安康中国安康”主题活动心得体会 (菁选5篇)（扩展2） 最新师生安康中国安康主题教育活动方案 (菁选2篇) 最新师生安康中国安康主题教育活动方案1 一、活动目的 为推动我校心理安康教育工作的开展，提高广阔师生的心理安康意识，营造和谐的校园心理气氛，扩大心理安康教育的影响，以“5?25”心理安康日为教育契机，我校将于20xx年5月25日至5月31日举办心理安康周活动。 二、活动主题 关注心理安康，预防心

28、灵感冒 三、活动组织 1、活动指导： 罗明智、王文斌、张伟 2、活动负责： 政教处、团委、心理询问室、各班班主任 四、活动时间： 20xx.5.2520xx.5.31 五、活动内容： （一）心理安康周启动仪式 活动时间：5月25日上午课间活动 活动形式：“关注心理安康，预防心灵感冒”现场签名活动，通过学生们自我的广泛参加，激发出他们关注自我心理安康的意识 对象：全校学生 地点：教学楼前 （二）心理安康学问手抄报大赛 活动时间：5月30日上午检查 活动形式：由各班班主任指导，各班创办“关注心理安康，预防心灵感冒”为主题的手抄报，每班两张，用红纸或剪纸等装饰成展板，在校园展出并由团委打分评比，选出

29、一等奖、二等奖、三等奖和参加奖，分别赐予班级量化加8分、6分、4分、两分的嘉奖。 （三）心理安康主题黑板报 活动时间：5月30上午课间检查 活动对象：初一年级 活动形式：各班创办“珍爱生命，呵护心灵”为主题的黑板报，由政教处检查打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参加奖，分别赐予班级量化加8分、6分、4分、两分的嘉奖。 （四）心理安康学问讲座 活动时间：5月30日（详细时间另行通知） 活动对象：七年级全体学生 活动形式：现场讲座 最新师生安康中国安康主题教育活动方案2 活动目标： 1、了解骨骼是人体的支架，对身体很重要。 2、知道均衡饮食及保持正确的坐姿、站姿态和熬炼可以使骨骼长得更安康。

30、活动预备： 1、幼儿用书、练习册。 2、各类食物小图片及画有餐盘的操作单、胶棒幼儿人手一份。 3、教师自制错误的做、站姿图片各1张。 活动过程： 一、引导幼儿摸一摸自己的身体，激发幼儿学习兴趣。 师：我们一起来摸摸自己的手臂，摸到了什么?(硬硬的骨头)再摸摸其他的地方，你还在哪里摸到了骨头呢? 教师小结：我们身体的每一个地方都骨头，骨头摸起来是硬硬的。骨头还可以说是成是骨骼。我们全身都有 着大大小小的骨骼，骨骼像支架一样支撑着我们的身体。 二、通过让幼儿知道骨骼的重要性，引起孩子的重视。接着引导幼儿争论使骨骼强健的方法。 1、教师通过试验，引导幼儿感知到骨骼的重要性。 师：我们来看看这个架子，

31、架子上面有个小球，我们的这个架子就等于是我们的骨骼，而这个球等于是我们 的皮肤和肌肉，假如把这个架子拿掉的活这个球会怎么样呢?可见骨骼对我们身体多么重要！没有了骨骼，我 们的就不能站起来，不能做任何事情！所以我们要好好爱护我们的骨骼，让我们的骨骼长的更棒。 三、争论该如何让我们的骨骼这样的更棒。 师：你们知道怎样才会使骨骼长得更棒吗?(鼓舞幼儿自由争论) 1、了解养分均衡，骨骼会长得更棒。 师：我们的身体好，我们必需要吃哪些食品?食品是对骨骼有好处的呢? 教师小结：米饭、鸡蛋、牛奶、蔬菜、豆浆、肉、鱼、虾等这些食物对我们的骨骼有好处，可以使我们个子 长得更高，骨骼更结实。所以每种食物我们都要吃

32、，不能挑食，不然就长不高了。 2、了解保持正确的坐、站姿、骨骼会长得更棒。 师：书本里的小朋友的动作有什么不一样?我们要向哪个小朋友学习? 教师小结：正确的坐、站姿可以使骨骼生长得更安康。 3、知道加强熬炼，骨骼会长得更棒。 师：还有什么方法可以使我们的骨骼长得更好呢?我们可以每天坚持做哪些适合的运动? 教师小结：我们还要常常熬炼身体，这样我们的骨骼就会很坚实，不会简单断。 四、完毕活动。 师：我们知道了要怎么样才能让我们的骨骼长的很好，那现在开头我们来看看谁做的好.，谁长的最棒了！ “师生安康中国安康”主题活动心得体会 (菁选5篇)（扩展3） 心理安康活动心得体会 心理安康活动心得体会1 一

33、个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法*衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理安康是指

34、这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 衡量心理是否肯定安康是特别困难的。安康是相对的，没有肯定的分界限。一般推断理是否正常，具有一下三项原则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有全都性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经受过程中形成的独特共性心理特征的详细表达。 而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它消失在当代

35、大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的根底。学生求知和成长，实质上是一种持续

36、不断的心理活动和心理进展过程。 “师生安康中国安康”主题活动心得体会 (菁选5篇)（扩展4） 参与班级主题教育活动心得体会5篇 参与班级主题教育活动心得体会1 随着全市学习“一创双优”集中教育活动的不断深入。高一（1）班也将“一创双优”集中教育活动请进班级治理，使它成为指导学生学习的有力武器。 为了更加适合学生学习，我将“一创双优”的内容详细理解为：创新学习思维，优化学习方法，优化学习环境。下面将高一（1）班学生的学习状况如下： （一）宣传发动将市委*段喜中同志的讲话，向全班同学进展了具体的讲解，并结合高一（1）班实际提出了“创新学习思维，优化学习方法，优化学习环境”的口号。在全班树立和谐意识

37、、赶超意识，兴奋精神，努力开创全班同学冬季学习的高潮。 （二）自我熟悉针对学生存在的学习无目标，动力缺乏等状况，让学生绽开自我价值的再熟悉活动。学生反思自己的优点，缺点及改良措施。大局部学生熟悉很深刻，找到了学习动力，创新了学习思维，优化了学习方法，熟悉到了自我价值。班级学习环境有了改善，人人想学习，人人爱学习。 （三）建章立制没有法规，不成方圆。高一（1）班制定了高一（1）班治理方法，高一（1）班治理条例，高一（1）班量化治理细则等一系列制度来治理学生。提倡学生自觉自我治理，班级实行制度治理、档案治理、量化治理，努力做到按章办事，育人为本。 （四）信息反应结合班级干部，将学习过程中发觉的问题

38、，逐项整理，交全班同学评议，提出改良对策。让同学们真正为自己利益着想，真正成为班级的仆人。 总之，学习“一创双优”集中教育活动的目的就是创新学习思维，优化学习方法，优化学习环境。从而，激发学生的学习热忱，提高学生的学习成绩。让学生成为有道德，有学问的合格公民！ 参与班级主题教育活动心得体会2 这学期，经过倾听多位骨干班主任的主题班会，我收获颇多，受益匪浅。不仅使我从理论上重新熟悉了班主任工作的内涵，一些优秀班主任的案例实践给了我许多启发。 一、主题班会的设计要有针对性 主题班会是班主任教育工作中的重要内容之一，是班主任开展德育教学的重要途径。主题班会的设计不能信手拈来、应付了事，而因具备充分的

39、针对性，所以主题班会应针对目前学生的学习、思想等实际状况进展思索、设计，有针对性地、奇妙地指出问题，并通过各种形式提出解决问题的行之有效的方法。与学生达成共识，使学生的思想熟悉和情感得到进一步的升华。班主任要准时了解学生的学习生活状况和思想动态，以确定一些带有普遍性的东西，开展主题班会活动，适时地帮忙学生廓清是非，提高熟悉。本次主次班会竞赛中，感恩、环保、家乡等都是学生深有体会的主题，因此在开展过程中大家都踊跃参加，能很好的表达自己的.情感以及感想，信任同学们都能从中获益匪浅。 二、主题班会的设计要有可操作性 主题班会的设计要实现教育者的目标，那就必需具备可操作性，主题班会可以由班主任主持，比

40、方蔡圣俊教师；也可以交由学生全权组织，比方陆燕教师、顾春芳教师等。无论谁是主体，班会的设计都要目标清楚，活动预备充分，活动过程规划有序。固然，假如把整堂班会课都让学生主导，学生除了在思想方面获得提高，在组织力量、协调力量各方面都能有所进展。 三、主题班会的设计要有实效性 主题班会的设计要充分进展预设，要考虑到班会进展后的影响的成果。开展主题班会的目的是为了更好地效劳于教师的教育工作，更好地对学生进展各方面的指导和引导，因此主题班会不能流于形式，而应注意实效性，使班会的开展真正具备教育的意义。 我将在今后的工作中，自觉运用学到的学问和方法来指导工作，不断学习、反思、总结，努力做好班主任工作。 参

41、与班级主题教育活动心得体会3 今日班会的主题是“三节一爱”教育。“三节”就是指节省用水、节省粮食、节省用纸，“一爱”就是指爱惜公物。从现在起，我们每个班级、每个同学都要积极响应学校团支部、少先队的号召，积极参加“三节一爱”活动。 在我们的四周，勤俭节省无处不在，从粮食能源到生活能源，从生活能源到环境资源，都应当和我们的学习和生活亲密联系起来。每个人都有义务把节省当作责任、当作习惯。节省可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节省不铺张：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯;洗餐具和抹布时，提示一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节省粮食，不挑食，不剩饭

42、菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。本学期我校各科作业本正式开头循环使用，续用上学期的作业本，用完一套更新一套，这就是节省纸张。节省的意识大家都有，其实节省做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有许多。 爱惜公物是一个人高尚道德之所在，爱惜公物是一个人崇高品质的表达，爱惜公物是一个人美妙心灵的写照，爱惜公物是集体生活的需要，是培育良好习惯的需要。那么怎样爱惜公物呢，我们要做到： 1、爱惜学校的建筑设施(特殊是水龙头和电灯开关)、教学生活用品、文娱体育器材、劳开工具等。水电设施发觉破坏行为，马上制止，或准时报告学校。 教室治理，做到专人管灯、专人管门、专人管窗;白天灯灭，人走

43、窗关，人走门锁，如有损坏要赔偿。 2、爱惜学校的花草树木，做到看花不摘花，课间不踩踏绿化地带，*时要准时清理花坛杂草。我们要像爱惜自己的眼睛一样爱惜公物，让爱惜公物成为我们的自觉行动，大家携起手来，杜绝损坏公物的行为。 参与班级主题教育活动心得体会4 随着教育体制改革的不断深入，新的教学理念的不断深化，以学生进展为主体的教学思想成为教学的主导思想。然而，要想让学生更加安康地进展，仅仅传授学问是不够的，还要注意对学生进展情感教育。这明显对教师提出了很高的要求，需要教师走近学生，与学生沟通，仔细讨论学生心理，准时地帮忙学生解决他们的情感问题。在这个过程中，学生也会感受到教师心底的爱，渐渐地情愿与教

44、师沟通，逐步地信任教师。当一个班里教师和学生之间建立起结实的情感桥梁，那么这个班级必定会成为一个有爱的、布满活力的班级。现在就关于情感教育谈谈我的一些感受。 一、信任。 信任是师生间存在的情感沟通的一种表现,是教育的根底。教师对学生的信任,对培育学生自尊及增加对自己行为的责任感起很大的作用。只有形成师生间的相互信任,才能建立班级和谐的气氛,才能筑成师生间和谐的情感。而信任和理解是建立在深入了解学生内心世界的根底之上的，不是盲目的。教师应当深入学生,了解学生思想状况,学习状况、家庭状况,擅长发觉他们的才能,把握每个人共性、脾气。要能用几句话把自己学生的优点缺点描绘出来。只有摸准学生的思想 “脉搏

45、”,从而对症下药,才能提高“疗效“。 二、换位思索。 “已所不欲，勿施于人”，这是人与人之间相处的准则，固然，教师与学生相处时也要做到“换位思索”，尽量设身处地去体会学生的内心感受,尝试用孩子的眼睛看世界。所以,教师面对孩子时要避开养成一上来就评价或讲道理的习惯,而是要用自己的心去靠近孩子的心。比方当我们发觉一个孩子学习成绩有所下滑时,不要讲“不要气馁,只要努力就有收获。”这是你根本没有走进孩子内心的表达。这个时候，教师真刚要做的是更深入地与学生交谈，了解和分析缘由并给于有针对性的帮忙。只有真正融进孩子的生活世界,才能知道他们的所说、所思、所想,才能真正和他们进展情感的沟通。 三、严中有爱。 爱是师德的核心内容,严格要求是落实爱的保障。假如没有爱就没有教育。作为一名教师，要用爱心去暖和学生,用真心去打动学生，但是依据初中学生的特点，严格的要求学生是全部工作顺当进展的保障。教师不应当为了与学生交朋友而于底线的对学生好，而是应当有原则和纪律，